登山

△▲蝶ヶ岳ヒュッテ泊で北アルプスをゆっくり堪能してきた

本日のお山：長塀山・蝶ヶ岳・蝶槍

急遽連休がもらえたのでどうしようかと思ってたらあるぺん号スペシャルdayで8/24夜発はどのコースもなぜか4000円くらい安くなるとのこと。これはあるぺん号使うしかない！でも一泊二日でどこへ行く？
色々吟味し上高地から蝶ヶ岳へ登ることに。バスの時間にも余裕があったのでガス抜け待ちしながらゆっくりと眺望を楽しめました。天気にも恵まれ、タイミングにも恵まれ、色々とよかったー！こつこつ筋トレしててよかった。来年もお金と筋肉貯めてアルプス行けたらいいな⛰️

▼info
毎日あるぺん号
https://bus.maitabi.jp/
蝶ヶ岳ヒュッテ
https://chougatake.com/
上高地公式ウェブサイト
https://www.kamikochi.or.jp/

※以下、個人的覚書
反省：①BTに水場、自販機は登山口までに数箇所あり持参はそこまで必要なし。水場わからず2L持参したがただの筋トレだった。②ザックに朝食用のおにぎりを入れたままバス荷物預けてしまい恐々食べるはめに。食べ物は預けない。
持参して良かったモノ：トレッキングポール(一本/登り用)、三脚(ソロの味方)、finetrack ドライレイヤーウォームアームカバー(4年前から使用。荷物が重く多い時ほど脱いだりしまったりが面倒なのでこれは腕につけて寒ければ伸ばせばいいだけで楽だった)、サンダル(登山靴からの解放)
持参したらもっと良かったモノ：ハーフパンツ(寝所が２階だったせいかまさかの暑かった)、ノイキャンイヤホン(0時すぎまで寝返り打ちまくる強者がいて全然眠れず。不憫になり不眠外来を勧めたくなった)

lizard

clapping hands

four leaf clover

おつかれ山

thumbs up

DOMO

cowboy hat face

beer mug

sunrise over mountains

soft ice cream

star-struck

常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

常念岳・大天井岳・燕岳

長野

蝶ヶ岳・蝶槍(長堀山経由〜横尾)

riri

ハイキング

▲△念願の千葉登山⛰️見どころ満載の鋸山に登る

本日のお山：鋸山(乾坤山)

千葉県は学生の頃から10年近く住んでいた第二のふるさと。当時は海しか興味なくてこうして山に登ることなんか全く予想してなかったけれど、たしかに当時海から見える山々はとても綺麗だったなーという思い出。

今年は神奈川の山に沢山登ることと、第二のふるさとである千葉の山にひとつでも登ることが目標だったのでようやく鋸山に登ることができて目標達成✊見どころ満載のハイキングで楽しかったです。

ピークハントに行くだけでも楽しいですが、見どころについて鋸山のHPを見て予習しておくと時代背景やどのように石切りされていたかなどもわかって面白いです。地獄覗きが有名なので山頂もその辺りかと思っていたら鋸山山頂まではすこし距離があり山頂方面は人数もまばらでした。平日ということもあり静かな山歩きを楽しめました。

▼info
鋸山紹介サイト
https://nokogiriyama.net/

white flower

鋸山（のこぎりやま）は、千葉県安房郡鋸南町と富津市との境に位置する標高329.4mの山。索道として鋸山ロープウェーが通る。日本寺、地獄のぞきなど観光地化されている。日本名山図会の日本80名山、日本百低山に選定されている。

鋸山

千葉

鋸山(フェリー乗り場〜保田駅)

▲△初夏に今年最初の雪山を楽しむ⛄️☀️

本日のお山：金峰山（甲州御岳山）

今年は雪山登らずピーク終わっちゃったな…なーんて思ってたら、前々から登る予定だった金峰山が登山前日にがっつり降雪。もともと雪があるとは聞いていたのでチェーンスパイクは用意していましたが、想像以上の踏み抜いちゃうくらいの積雪でラッキー✌️5月にして今年最初の雪山に登ることができました。

▶︎info
ペンションいずみ
http://www.b-marks.net/IZUMI/
金峰山小屋
https://www.kimpou.com/

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

山梨

雪の金峰山(廻り目平キャンプ場からピストン)

▲△初夏の訪れを感じる晩春ゆるゆるハイク

本日のお山：宝登山

▶︎info
喫茶 山草
https://retty.me/area/PRE11/ARE487/SUB48702/100000828423/

今日は大学時代からの友達といつもの宝登山へ。友達の登山靴の履き慣らしのため、まずは初心者向けの宝登山へゆるハイクしてきました。

蝋梅シーズンにしか登ったことがなかったけれど、少し人が引いた宝登山も静かで落ち着いていてなかなかよかったです。これからはツツジが見頃のようですが、今日は3分咲きくらいでした。キミドリの新芽の世界に癒されました🍃

宝登山（ほどさん）は、埼玉県秩父郡長瀞町にある山。標高497.1m、山麓には宝登山神社を擁する。

中腹まで架設されている宝登山ロープウェイは、山麓駅から山頂駅までの全長832mを約5分間で結んでいる。

宝登山頂駅付近には梅園、ロウバイ園や宝登山小動物公園などがある。

宝登山・長瀞アルプス・不動山・陣見山・鐘撞堂山

埼玉

晩春の宝登山ハイク

▲△まだまだ蝋梅楽しめた🌼宝登山ハイク

本日のお山：宝登山

先月に足裏の小さい手術をして、ついに先日抜糸&運動OKの許可が出たのでまずは宝登山でコンディションを確かめることに。
蝋梅が見頃過ぎたかなとやや心配でしたが満開で咲いているところも多く福寿草や梅も楽しめました。

※先月も使った下りのルートですが、ルート見返すと今月からなのか、立入禁止になっていたようです。特にルート上に注意書きや通行止めにしている様子はありませんでしたが念のため。

▼info
Torocolo(トロコロ)農家民泊＆ファームスタンド
https://tabelog.com/saitama/A1107/A110704/11062608/

宝登山ハイク

▲△紅葉の美しい三ッ峠山で紅葉を楽しむ

本日のお山：三ッ峠山(開運山)
紅葉レベル：★★★★★

バスタ新宿→河口湖駅→三ツ峠登山口バス停→三ッ峠→三つ峠駅→河口湖駅→東京駅日本橋口

今日は前々から一度行ってみたかった三ッ峠山へ。自宅から富士河口湖方面はアクセスの関係で早くても10時から登山となってしまうのでそれでも楽しめそうなルートで登ることに。
前回竜ヶ岳の反省で前日のバス&特急予約は完売であったため1週間前に予約。それでも残席2とかで富士山人気が凄まじすぎる。河口湖駅も9割海外の方で、日本人を見ると妙に安心した。

登りは中腹までバスで登ってくれるし、登山道もとても歩きやすいので何も苦労しない。あっという間に山頂に着く。山頂でガスが切れるのを待ってたら当初予定していた河口湖までのルートはバスの時間ギリギリの気もして焦りたくなかったので三つ峠駅まで下ることにする。登りとは打って変わり、なかなかスリリングな箇所がいくつかあったり、急坂&落葉で何度かスリップ。ビビりながらも無事下山。

ところで三つ峠、三ツ峠、三ッ峠。なにが正解なんだろう。昔からあるような看板は三ｯ峠と書かれてるものもあったりして、「ツ」はほとんど発音しない(してほしくない？)のではないかとも思えた。山の名前って難しい。

▶︎info
三つ峠グリーンセンター(日帰り温泉)
https://mitsutoge.roukyou.gr.jp/

三つ峠（みつとうげ）は、山梨県都留市、西桂町、富士河口湖町の境界にある標高1,785mの山である。峠ではない。三ッ峠山と呼ばれることもある(国土地理院の地図や山岳関連図書では三ッ峠山と紹介されている)。
開運山（1,785m）、御巣鷹山（1,775m）、木無山（1,732m）の3つの頂上の総称であるが、最高峰である開運山を指すこともある。

【概要】
古くは奈良時代から修験道の霊山として知られた。江戸時代後期、天保3年に善應空胎上人によって開山された信仰の山である。
神鈴峰、仙泉山とも呼ばれる。現在の三つ峠の由来として、山頂付近にわき水があることから水峠と呼ばれ転化したという説、三つの尖峰（トッケ）があることから、ミツトッケと呼ばれ、それに文字あてたという説がある。また、この三つの尖峰は木無山、御巣鷹山、開運山を指すという説や、開運山の三つの尖峰を指すという説にも分かれている。
山頂からは眺望に恵まれ、富士山、御坂山地、南アルプスが一望できる。条件が良ければ、飛騨山脈の槍穂高連峰を遠望することも出来る。この眺望の良さは大正時代に大町桂月が紀行文で紹介している。
頂上付近からは貝の化石なども発見されている。山頂直下の屏風岩では、ロッククライミングが行われる。
日本二百名山、日本三百名山、都留市二十一秀峰に選定されている。

三ッ峠山・本社ヶ丸・鶴ヶ鳥屋山

三ッ峠山(三ツ峠登山口バス停〜三つ峠駅)

▲△紅葉がピークの男山へみんなで登ってみた

本日のお山：男山
紅葉レベル：★★★★☆

今回は以前男山に登った時に登場した川上村在住の木こりとその友人たちでワイワイしながら登りました。基本ソロハイクなんですが、みんなでワイワイしながらあーだこーだ言いながら登るのも楽しい。
山頂付近はロープ場が三箇所ほどあり、かなりの傾斜なので要注意。急登もあるので落ち葉トラップに引っかかると簡単に滑ります。
とはいえ天気にも恵まれゆっくりと登山を楽しみました。
日曜でしたがすれ違った方はダイレクトで登ってきたという方一人だけでした。

▶︎info
ペンションいずみ
http://www.b-marks.net/IZUMI/
滝沢牧場
http://www.takizawa-bokujo.jp/

長野県南佐久郡川上村と同郡南牧村の境にある。標高1,851 m。

男山・天狗山

男山

▲△ぽかぽか陽気の中ひとつの山を楽しむDay

本日のお山：竜ヶ岳

東京駅八重洲南口バス停(高速バス)→河口湖駅バス停(富士急バス)→本栖湖観光案内所バス停→竜ヶ岳→本栖湖バス停(富士急バス)→河口湖駅(富士急行)→JR大月駅(特急あずさ)→新宿駅

ウチからはどんなに頑張っても、公共交通機関で富士山よりも北か西に位置する山の登山口までに4時間はかかる。竜ヶ岳は以前から登ってみたい山だったが登山口まで時間がかかり寝坊厳禁であることや帰りのバスの時間が読みにくいこと、縦走すると15時を軽く過ぎてしまうことがありなかなか登れずにいた。
で、ふと気付く。とっても簡単なことだが、「縦走しなくてもいいじゃん」と。遠くてなかなか行けない場所だからこそ縦走して沢山の山を楽しみたくなるんだけど、そのせいで一つの山に時間をかけて楽しんだことってあまりないという事にこの前大菩薩嶺登ってた時にふと気付いた。
今年はひとつの山をじっくり楽しむことにも積極的に挑戦してみよう。そんな思いで登ってみたら、寄り道もできるし、バスの時間気にしないで済むし、昼ごはんのんびり食えるし、なにより安全でいい事だらけだった。
そんなわけで2024年は「たまには一つの山をじっくり楽しむ」が目標🐉よろしくお願いします💁🏽🐻‍❄️

自分のことをつらつらと述べすぎてしまいましたがこの山は石仏ルートからだと本当に登りやすい。常に富士山を側に見ながら登れるし、富士山を楽しみたい方には最高のお山。湖畔登山口からのルートはやや急登で道迷いしそうな場所もあり要注意。下りは軽アイゼンをお守りとして持っておいた方が安全です。
今日の反省は平日だからと帰りの高速バスを早く予約しなかったこと。前日の夜見たらもう満席。河口湖駅は外国人観光客の方でいっぱい。そりゃすぐ埋まるわ...。特急あずさも河口湖発は全て満席。侮っていた。バスの中も駅も電車もみんな他言語が飛び交い、唯一山の中だけ日本を感じられた。とはいえ他の国の方々がこんな寒い季節にこんな山奥まで足を運んでくれるのは嬉しい。当分富士周辺では時間の使い方に工夫が必要そう。

三方分山・パノラマ台

竜ヶ岳(石仏ルート〜湖畔ルート)

▲△もひもひの山から2024 〜再会〜

本日のお山：宝登山

約一年ぶりの宝登山。
今回も野上駅から出発し、帰りは初めて岩畳を経由して上長瀞駅まで足を伸ばしてみた。
蝋梅はちょっと早いのは分かってたんだけど、でもそれよりももひもひにまた会いに行きたくて癒されてきた。
牧場系ラヴァーにはたまらない宝登山。お花も綺麗。美味しいものもある。やっぱりこの山好きだな。また来月も行こう。

宝登山ハイク(野上駅〜上長瀞駅)

▲△どんよりだけどのんびり楽しむデトックスハイク

本日のお山：松田山

山のパイセンナースと負荷係の相棒を連れてのんびり松田山へ癒されに行きました🍊
日頃の鬱憤と疲れを山でデトックス。天気はどんよりだしコキア終わってたし結構死にたてホヤホヤなヘビがいたし女郎蜘蛛何匹も見たけどやっぱり山は楽しい！天気も相まってか鬱蒼としていて人一人おらずソロだとこわわ〜な雰囲気だったけど、こういう時に2人だと心強い。みかんが盗んでも絶対バレないくらい沢山なってたけど農園でちゃんと購入した私たち偉い。

高松山（たかまつやま）は、丹沢山地の南部に位置する標高801mの山である。神奈川県松田町、山北町にあり、丹沢大山国定公園に属する。
急な斜面や谷などが多い丹沢ではあるが、高松山周辺は、なだらかな地形である。山頂からは、草の間から富士山が見える。ハイキングによく人がおとずれる。西にある大野山とともに、人気がある山である。

高松山・大野山

神奈川

新松田駅から松田山ピストン

▲△ 屋根を打つ雨音を聴きながら敬慎院で宿坊体験

本日のお山：七面山

バスタ新宿→JR甲府駅(前泊)→車で七面山表参道登山口駐車場→敬慎院(一泊)→JR見延駅→バスタ新宿

宿坊体験のため七面山へ表参道ルートで登ってきました。雨天での登詣で残念ながら富士山やご来光を拝むことはできなかったものの、仏教や法華経に関してほとんど無知の私のような者でさえ暖かく向かい入れてくださる敬慎院の方々の優しさ、僧侶の方のお話や霊山の雰囲気、美しい仏教建築を肌で感じる貴重な経験ができました。
敬慎院に今後お泊まり予定の方向けにすこし詳しく写真コメント記載してみましたのでよろしければご参照ください。

▶︎info
七面山登詣案内
https://www.kuonji.jp/shichimenzan/shichi-tokei.htm
日蓮宗
https://www.nichiren.or.jp/report/vol008/

I climbed Mt. Shichimen from the Omotesando route for a temple lodging experience. Unfortunately, I was not able to see Mt. Fuji or the sunrise due to the rainy weather. However, the kindness of everyone at Keishinin who warmly welcomed me, who knew almost nothing about Buddhism and the Lotus Sutra, made my tiredness and cold from the rain disappear. I also had a valuable experience listening to stories about Buddhism from the monks, feeling the atmosphere of the sacred mountain and the beautiful Buddhist architecture.
Please refer to the photo comments for those who are planning to stay at Keishinin in the future.

七面山（しちめんさん）は山梨県南巨摩郡にある山。山頂付近に1982.4mの三角点があるが、登山道からやや離れたところにある最高地点の標高は1,989mである。山頂付近が身延町の飛び地となっており、山頂は身延町と早川町の境になる。東側は身延山、富士川を隔てて天子山地と対峙し、西側には笊ヶ岳、青薙山など、赤石山脈南部、白峰南嶺の山々が連なる。
頂上には一の池、二の池、三の池等、池がある。一の池正面の祠には水晶玉が祀られている。

【信仰の山】
文永11年（1274年）に日蓮が開いた日蓮宗の総本山である身延山久遠寺の奥の院にあたる信仰の山で、日蓮書状（「日蓮上人遺文」）にも記されてており、日蓮の高弟である日朗が開いたといわれる。各所に崩落が見られるため「ナナイタガレ」「オオガレ」とも呼ばれ、日蓮書状にも崩落の様子が記されている。
山頂近くの標高1700m付近には敬慎院があり、多くの人が宿坊に宿泊する。敬慎院から山頂付近にかけては富士山の好展望地として知られる。
富士山のほぼ真西にあるため、春分・秋分の日には、富士山山頂からのご来光が望める。
敬慎院には名物とも言える非常に長い敷布団があり、宿泊者はその布団に並んで寝る。なおその敷布団を収納する際はロール状に丸めていく。
奥の院には影嚮石（ようごうせき）という七面天女由来の磐座があり、その周りを回りながら願い事をするとよいという。
日本二百名山の一つにも選定されている。


七面山・身延山

静岡

雨の七面山・敬慎院登詣

▲△男山が大好きな木こりと360°の絶景が楽しめる男山に登ってみた

本日のお山：男山

現在長野県南佐久郡で林業・狩猟をしている古くからのこころの友と男山へ登ってきました。新宿から特急あずさでJR小淵沢駅まで。そこから車で45分くらいの場所に男山を有する川上村はあります。
登山口から前半は絶妙な角度の傾斜が長く続き、謎に息が上がりました。後半は急登&ロープ場がありましたが前半に比べたら幾分道もしっかりしており意外にもサクッと登れました。ロープ場を登り切った山頂では南アルプス、富士山、八ヶ岳、遠くに北アルプスを望む絶景が待っていました✨途中倒木もありましたが登山道はひと通り整備されていて歩きやすかったです。
川上村にはようやく春が来ていて、清里や小淵沢あたりで満開の桜を見て帰ってきました🌸次回は時間の許す限り長野の山を縦走したい！

I climbed Mt.Otokoyama with an super old friend who is currently a forestry and hunting farmer in Nagano Prefecture!  In the first half, the slope continued at an exquisite angle, in the second half, there was a steep climb and a rope field, and at the end, a spectacular view of the Southern Alps, Mt. Fuji, Yatsugatake, and the Northern Alps in the distance awaited us.  There were fallen trees along the way, but the mountain trail was well maintained and easy to walk. 
Spring has finally arrived in Kawakami Village, and after seeing the cherry blossoms in full bloom, I headed home 🌸 Next time, I want to traverse the mountains of Nagano as long as time allows!


😌山をゆっくり楽しむDayを含む活動日記一覧

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蝶ヶ岳・蝶槍(長堀山経由〜横尾)