登山

今回は下山メシ・スピンオフメンバーで谷川岳馬蹄形🥷🏻

2年前は気温が20℃以下になった9月末に反時計周りで周回した。今回は時計周りで夏チャレンジ山行。
8月末といっても日中の気温は25℃。
蒸し暑く、谷川山域では珍しく無風に近い。間違いなく清水峠から朝日岳の登り返しが本コースの核心部となる。日差しの強さから逃げる場所もなく朝日岳の登りは、とても長く感じた🫠

水場ポイントは肩の小屋（売店）。蓬ヒュッテ（徒歩10分）。
今回の水の荷上げは3.5リットル。途中の肩ノ小屋でコーラ250mlドーピング🥷🏻残った水は500ml。
※あまり水を飲まない方なので参考値にはならないと思われる🥸

後半での朝日岳への登り返し、白毛門からは急斜悪路（岩と木の根）が続く🥸反時計周りより時計周りの方が難易度は高いと実感しました🥷🏻

水の消費に気を使い、それぞれが疲弊しながらも最後までメンバー同士の思いやりは枯渇することは無かった🥷🏻
ソロでの谷川岳馬蹄形完踏より今回の方が達成度は高かったワタシ、おつかれ山🥸
ご一緒頂いた皆様もおつかれ山でした🙏

誰でも閲覧可能⬇️
🍚｢みんなで作る下山飯マップ｣🍜
https://www.google.com/maps/d/edit?mid=12xV2LZ5Oi1QorD_7dR7kt7fjq3DbTOo&usp=sharing

オススメの下山メシ、登録はこちらから⬇️
https://forms.gle/PgbxFRzdgYYVGNwaA

clapping hands

flexed biceps

face with spiral eyes

おつかれ山

dog face

hundred points

minibus

face savoring food

horse face

horse

thumbs up

star-struck

sparkles

smiling face with smiling eyes

man dancing

谷川岳（たにがわだけ）は群馬・新潟の県境にある三国山脈の山である。日本百名山のひとつ。周囲の万太郎山・仙ノ倉山・茂倉岳などを総じて谷川連峰という。

谷川岳・七ツ小屋山・大源太山

群馬

新潟

谷川岳馬蹄形ふたたび〜灼熱の時計周り編

いやまゆ(旧まゆ岳)

珍しく『てんくらA』しかし、午後から雷雨注意報が出ているのでチャンスはほんの数時間しかないのに...朝早いスタートは無理！（夜中まで仕事なので...仕事を恨むぞ😡）

ホームマウンテン『那須山』はトレーニングにも使えるがお花見もできる❣ぼちぼち、行ってから決めよう！

登山口の『峠の茶屋駐車場』は夏休み期間中なのにガラガラ!!やはり、“雷雨注意報”がネックか...！さて、稜線は『てんくら』通りの晴れで今シーズン初めてと思うくらい茶臼や朝日がスッキリ！クッキリ！何より、涼しい東風が心地良くとても8月とは思えない心地良さ（朝日の山頂で18℃）でした❣❣

峰の茶屋で『花登山』に決めましたが、それが正解！行程の1/3が撮影という始末！いやはや😓

YAMAP Logo

DOMO

four leaf clover

cherry blossom

grinning squinting face

grinning face with big eyes

那須岳（なすだけ）は、栃木県那須郡那須町にある茶臼岳の別称。那須塩原市、那須郡那須町、福島県西白河郡西郷村にまたがる成層火山群の総称でもある。
日本百名山の著者である深田久弥は書中に『那須岳とは那須五岳の中枢を成す茶臼岳、朝日岳および三本槍岳のこと』と記している。
本項には那須連山の一部を成す茶臼岳、朝日岳、三本槍岳、さらには那須五岳や那須連山についても記す。

茶臼岳（那須岳）・三本槍岳・赤面山

栃木

福島

那須の剣ヶ峰～朝日岳で🌺🌼🌻お花見🌻🌼🌺

ヤマ爺

栂海新道（親不知海岸～朝日岳）が全線開通されて今年で55年目だそうだ。現在でも皆が歩きやすいよう登山道や小屋を整備してくれている新潟県『さわがに山岳会』の方々には感謝しかない🥷🏻

栂海新道の最終地点である朝日岳の標高は2,418mで森林限界以下。親不知の海抜0mから樹林帯が続く。
今回訪れて驚くのは栂海新道間の約25km藪漕ぎすることはほとんどなかったこと。登山道は全て枝刈りされており、無人小屋の装備も行き届いている。定期的に人の管理が入っていないと、ここまで歩き易くはならない。

この道を難しくしているのは朝日小屋まで有人の小屋が無いこと。水場は何か所かあるが枯れている場合もある。そして海抜0mから朝日小屋までは累積標高3,800m。稜線上での細かいアップダウンが続く。
日中の気温との戦いもあって、体力と水分が容赦なく削り取られる。水場（どこで何リットル汲み上げるか）と水消費量の見極めが今回、思っていた以上に難しかった🥷🏻

Sea to summit（山頂）するかSummit to sea（日本海）がいいか？という議論ならば、Sea to summitの方が私には結果的には良かったのだと思う🥷🏻
朝日小屋の美味しい夕食をご褒美に、そこから目指す先にある未踏の白馬の稜線を楽しみにしていたからだ🥸

決行する直前まで台風16号と17号には悩まされましたが、無事に今シーズン2番目の目標をコンプリートできたワタシ、
おつかれ山🥸

さわがに山岳会の方達始め、今回出会った山人達にも感謝の山旅🙏

日本海と北アルプスを繋ぐ栂海新道が生まれるまでの浪漫あるエピソードは
朝日新聞の記事参照
https://www.asahi.com/articles/DA3S13617860.html

water wave

smiling face with heart-eyes

mountain

smiling face with hearts

disguised face

白鳥山（しらとりやま）は、飛騨山脈（北アルプス）後立山連峰の最北端にある標高1,287mの山。新潟県糸魚川市と富山県朝日町にまたがる。山姥山・上計呂山・寺山などの別称がある。

【概要】
朝日岳と日本海沿岸の親不知とを結ぶ栂海新道（つがみしんどう）上に位置する。山頂には三等三角点があり、新潟県と富山県の県境となっている。
毎年5月下旬、糸魚川市の親不知コミュニティーロード（市道天険親不知線）にて糸魚川ゆかりの英国人登山家ウォルター・ウェストンの功績を称える「海のウェストン祭」が開催され、それに続いて白鳥山の山開きと登山が行われる。
新潟県側の麓の上路（あげろ）地区は謡曲「山姥（やまんば）」の舞台となった場所であり、周辺には山姥伝説にまつわる山姥洞・山姥神社などがある。


白鳥山・下駒ヶ岳・犬ヶ岳

富山

栂海新道 sea to 白馬三山・百高山4座回収編

台風15号の動きを見ながら、蓮華温泉→朝日岳をピストン。
次の日は雪倉岳〜鉱山道で下山を考えていたけど、雪渓の状況と台風🌀の風で五輪尾根をピストンで下山。

cowboy hat face

雪倉岳（ゆきくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）後立山連峰にある標高2,611mの山。日本二百名山の一つ。富山県と新潟県にまたがり、山域は中部山岳国立公園に指定されている。

雪倉岳・朝日岳・風吹岳

長野

五輪尾根から朝日岳

t.tomioka

8月10日☀️


最後にのぼったのがゆるふわ登山の『大山』。


今年の大目標の『ジャンダルム』登山まで1ヶ月を迎えた！


待て待て！

こんなんでジャンダルム挑んだら死ぬぞ！！！！


そこで計画してたのが、8月11日山の日に向けて遂行する谷川馬蹄形。


いつかはやってみたかった難ルート！


そして、8月11日は『ヤマノススメ』の『青羽ここな』ちゃんの誕生日🎊


毎年、ヤマノススメファンが谷川岳の山小屋『肩の小屋』で生誕祭を祝ってるそうで、一回は行ってみたいと思い、自分は前日から馬蹄形で『肩の小屋』を目指す計画を立てました！


公共交通機関勢なので、早くても8時30分に、出発地点の『土合駅』


猛者は深夜発の一日で馬蹄形をこなしてるそうですが、自分には無理でしたー💦


地上と違い、何処でも飲み物買えないので、5.5ℓ(500mはビール🍺w)を担いで挑戦！


そんで馬蹄形唯一の山小屋、『蓬ヒュッテ』を予約しようと思ったのですが、予約できず…😭


そこから頭を抱える登山計画になりました💦


経験した事ない、『避難小屋』で泊まるしか…


ほんとにこれしか無かったです💦


予定では、清水峠避難小屋、頑張って茂倉避難小屋。


当日は土合駅到着も、地上の駅に降りた為、わざわざ地下のホームまで降りて、登山開始！！(ヤマノススメ原作を再現したくて！)



白毛門登山口から9時30分に馬蹄形スタート❗️


もうすでに蒸し暑い💦


白毛門まで、無風の蒸し暑さの中、ひたすら登らされる地獄🥵💦


まじで、キツイ。ほんとキツかった💦



びっしょびしょになりながらようやく『白毛門』に登頂ー❗️


その先進むと、やたら降り……。


次のピーク『朝日岳』がやたらまた登り…😭


なんど叫んだことか…。


飲み物5リットル持って行ったザックが重い！



何とか朝日岳まで登頂❗️



そこでお兄さんと写真撮って色々話ました✌️平標まで頑張ってください❗️



当初の清水峠避難小屋には15時30分頃到着❗️


中を確認したら、窓もなく、ムンムンとした熱気の室内。



しばらく休憩して考えて、割りかしきれいな茂倉避難小屋で泊まろうと、また歩き始めました！


YAMAPでこの辺は藪漕ぎって聞いて、身を構えてたけど、めちゃくちゃキレイに刈られてて、歩き安かったです！！登りは急登でしたが💦



清水峠の尾根がめちゃくちゃキレイでそれに癒されました✨☺️


しばらく歩いて、予約出来なかった『蓬ヒュッテ』を寄ってみると、一組の方がいて、ビバークで5000円で泊まれますよー❗️と✨


天候も雨降りそうだったので、今夜の宿はここに決めましたー！！



自分含め4人の貸切❗️


2階を貸し切らせてもらいました☺️


持って来たオニギリとビール飲んで早々就寝ー💤



翌日5時登山開始！！


この日は午後から台風の影響で天気が荒れる模様。


朝からガスってた登山道。


気温は昨日より、歩きやすいく、ぐいぐい進めましたー🙌


二日目の1番の登り、『茂倉岳』への登りがキツかった😱


灼熱白毛門の登りに比べたら大したコトなかったけど。


茂倉岳で前日に蓬ヒュッテでご一緒だった、同じ馬蹄形目指す方々と写真撮って話しましたー✨☺️


無事にお互いクリアしますように🙏


そこからはキツイ登りないので、スイスイとオキの耳、トマの耳まで！


トマの耳でヤマノススメきっかけで知り合った友達が迎えに来てくれました😭✨✨


ほんと大好きです❤️


山頂で写真撮ってそのまま肩の小屋へ！


台風のせいで大勢のフォロワーさんが肩の小屋をキャンセルしてるなか、それでも登ってくるフォロワーさんを二人で待つ事に✨


3人登って来て話したタイミングで下山開始！


台風で雨風がめちゃくちゃひどい💦


西黒尾根で下山予定だったけど、危険なので田尻尾根に変更！


絶対に馬蹄形を完成させるのに、ロープウェイ🚡は使いたくなくて、スタート地点の『土合駅』まで歩きました🙌


無事に下山完了ー♪


友達が車で迎え来てくれて、そのまま日帰り温泉寄ってキレイキレイして駅まで送ってくれました☺️✨


ほんと毎度感謝です🙏✨


達成感半端なくて、景色は最高だったけど、もう2度とやりませんww


お疲れ様でした自分❤️

fairy

rice ball

hiking boot

sparkling heart

真夏の谷川岳『馬蹄形』反時計回り

dai..._ヤマノススメ雪村あおい_

北アルプスの北の端っこ、高山植物の名峰、雪倉岳と朝日岳に蓮華温泉からの周回コースで登ってきました。

はじめ、蓮華温泉から鉱山道を使用して雪倉岳へと考えていましたが、朝日小屋に電話予約した際にご主人からアドバイスをいただき、より安全な白馬大池周りのルートをとりました。

【１日目】
4:30 蓮華温泉出発、白馬大池に向かいます。特に危険な個所もなく、少しずつ標高を上げていきます。右手に大きく雪倉岳、右後方に見えるはずの朝日岳は雲の中。歩きやすい道をゆっくり歩いて7時過ぎ、白馬大池山荘に到着。おにぎり食べてしばし休憩です。
目の前の雷鳥坂はすでにガスの中。登り始めると風が強くなってきました。船越ノ頭からガスに包まれ、強い風で体がどんどん冷えていきます。8:40 小蓮華山通過。岩陰を見つけてアウターとレインウェアを着込みます。9:15 三国境に到着、おにぎり休憩。
9:30 雪倉岳に向かって進行。風はますます強くガスも濃く、尾根の左右に見えるはずの景色はさっぱり。視界悪いのでルートを外さないよう気をつけます。隔てるものがない広い尾根道は、時折体が浮きそうになるくらいの強烈な風。眺望ゼロ、初めて通るルートで景色を楽しみたかったが、妄想しながら歩くしかない。足元にはたくさんの高山植物。つらい歩きをお花に癒されながら進んでいく。
10:45 雪倉岳避難小屋。手前の鞍部は富山側から吹き上げてくる猛烈な風。小屋の中に入れるが、いったん入ってしまうと根が生えて動けなさそう。先は長く天気予報も良くない。中には入らず小屋前の石垣の陰で風を避けながらおにぎり休憩。寒さで身体が震える。
食べたらすぐに出発し今日何度目かの急な登りを終えると11:30 雪倉岳山頂。全方位、真っ白。
ここから長い下りを延々と進む。標高が下がるにつれ少しずつ風がましになってきて、お花に癒されながら13:40 水平道分岐。朝日岳は明日登るので、今日は水平道で朝日小屋まで。
水平道という名ながらそれなりにアップダウンがある足場の悪い道をよろよろ進み、疲れ果てたころの15時過ぎ、朝日小屋に到着。直後から大雨。休憩時間を短めにしてよかった。
朝日小屋は、夕食のときに全員でワインで乾杯をする楽しい山小屋。料理はとっても美味しい。

【２日目】
５時、小屋出発。まずは朝日岳の山頂へ。5:50 山頂到着。今日も変わらず真っ白。眺望まったくなし、残念。ここからは基本下り。ガスが晴れてきて周りの山々や尾根が見えてくる。7:50 花園三角点で朝食休憩。お花畑が素晴らしい。かなり下の方の谷間に白高地沢橋が小さく見えており、そこから相当登り返したことろにさらに小さく蓮華温泉が見えている。あんなところまで歩かないといけないのかと、うんざり。
木道が続く。濡れていて、少し気を抜くと滑ってこけそうになる。下りに下って、9:00 白高地沢橋。10分ぐったり休憩。さらに進んで9:55 瀬戸川橋。ここから蓮華温泉までしんどい登り返し。もうかなり疲れていて、ごくゆっくりしか歩けない。兵馬の平やアヤメ平などの池塘、愛でながら歩くはずが、余裕がまったくない。いつまでも続く登り返し、いったいいつまで登るんだとぶつぶつ言いながら歩くこと１時間半、11時 蓮華の森分岐、11:15 ようやく蓮華温泉に到着。疲れましたー

ということで、修行のような２日間の山行でした。
本来なら雄大な景色を楽しめたはず。朝日小屋もとても良かったので、来年か再来年か。また登りたい山リスト入りです！

暴風と視界不良の雪倉岳・朝日岳縦走

ももちゃん

今年は関東甲信の未だ梅雨明けしていません。毎週末の天気予報を見ながら予定を思案しています。

三連休も梅雨明けせず不安定な天気が続くようですので、標高の高い金峰山へ向かうことにしました。ルートはいつも通り、大弛峠から往復です。所謂、ズル金です。

お山は予想通り、平地では雲が多いスッキリしない天気だったようですが、標高2000mより上に行くと眼下に雲海を望み、天上には快晴の青空が広がっていました。但し、帰る頃にはガスに覆われ眺望が奪われてしまいました。

mount fuji

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

山梨

金峰山 雲上の稜線歩き

MAKEHAFU

あれは2025.4.28
白馬岳から下山途中に三国峠でお会いした方が、雪倉岳方面からやってきた😳

栂海新道から来ました🙋
と仰っていたが、その時は栂海新道のことを知らなかった💦

後から知ると、北アルプスと日本海をつなぐ11年かけて切り拓いたロマンの道🏃✨️

行ってみたい〜✨️
とのりちゃんに相談したところ、2026年に決行することになりました🙌




栂海新道のポイント💡
1️⃣水の確保
水が枯れていないか、どのくらい必要か行程と気温を加味して計算し、担ぐ必要があります🚰
黄連の水場から白鳥小屋まで2時間ありました💦

2️⃣登山道
7.12に登山道を整備頂いた直後でした
その為、草刈りされて道は分かりやすく、歩きやすかったです
今後の暑さで草木が茂って来ると、道迷い、藪漕ぎもあると思うのでご注意ください
また、いくつものアップダウンがあり、日中は気温が上がると標高が下がるに連れて暑さ厳しくなるので、早出が良いと思います

3️⃣登山開始〜下山後の移動
私たちは、蓮華温泉発〜栂海新道起点の日本海へ下りました
蓮華温泉までは、バスだとスタート時間が遅くなるので、ご注意ください
早出の為、タクシーを予約しようと試みましたが、4-5社に断られました💔
下山後は、親不知ホテルの送迎が便利かと思います😊
健脚の方は、駅まで1時間です👣




行程👣
1日目（2026/7/18）☁→夕立☔️→☁
蓮華温泉〜朝日岳〜朝日小屋テント泊🏕️

2日目（2026/7/19）☁/☀
朝日小屋〜朝日岳〜黒岩山〜サワガニ山〜犬ヶ岳〜黄連山〜菊石山〜下駒ヶ岳〜白鳥小屋🏡泊

3日目（2026/7/20）☀
白鳥小屋〜金時の頭〜尻高山〜入道山〜栂海新道起点



登山前後の移動手段🚙🚌🚃
（行き）
平岩駅∶無料🅿️あり
平岩駅〜蓮華温泉行きバス🚌（2,130円）
平岩駅　6:58発〜蓮華温泉　7:55着

（帰り）
親不知ホテルで、温泉＋送迎サービス1,500円
親不知ホテルでお風呂に入った後、親不知駅まで送って頂く
親不知駅〜糸魚川駅まで🚃
糸魚川駅〜平岩駅まで🚃の予定でしたが、道中ご一緒したすーさんに甘えて送って頂きました🙇‍♀️ありがとうございます✨️




水場🚰
1日目
朝日小屋テン場🚰

2日目
北俣の水場🚰1️⃣※汲まず
位置: 朝日岳から栂海山荘へ向かう途中、または栂海山荘の手前にあります（未確認）

黄蓮の水場 🚰2️⃣
​位置: 栂海山荘と白鳥小屋の間、黄蓮山から菊石山の間に位置します

3日目
シキ割の水場 🚰※汲まず
​位置: 白鳥小屋から坂田峠の間（金時の頭付近の登山道沿い）

水場情報👇️
https://tsugami.info/welcome/?hl=ja-JP



テント🏕️＆小屋🏡
・朝日小屋テン場（3,000円）
小屋のすぐ前、トイレ・水場すぐ

・白鳥小屋
予約連絡が必要です



雪渓通過用の装備⛄️
・チェンスパ
・ストック



冬はBC漬けだったし、腰痛でトレーニング不足が否めない状況だったので、2日目の行程が不安でしたが、なんとか無事に栂海新道を歩くことが出来、良かったです🙇‍♀️
テントやお水を分担して頂き、フォローしてくれたのりちゃんに感謝🙏✨️




栂海新道🌊✨️
「白馬岳から続くあの稜線に道を拓いて、アルプス完全縦走という新しい登山形態をつくりたい。」
小野健さんの想いからはじまったそうな
全長30km　栂の森と海をつなぐ道として栂海新道と名付けられたそう
1971年小野健さんをはじめ、さわがに山岳会の皆さんが道を切り拓いてくれました
当時は、週休1日制で、土曜日の仕事後に山に入り、そのまま泊まって、月曜日の朝から仕事に就いたようなので、家族やプライベートもなく、栂海新道に情熱と労力と時間を注いだことが分かります
（参考）Patagoniaの記事より

歩くことで道が保たれると思うので、ロマンの道を是非歩いてみてください👣

clinking beer mugs

woman swimming

confetti ball

raising hands

栂海新道🌊✨️北アルプスと日本海をつなぐ🏃✨️

しゃもにー

先輩方と平日で日程調整できたので、少し遠征して那須へ。
５時前に先輩方をピックアップ、
圏央道〜東北道と渋滞も無く３時間半で那須岳登山駐車場に到着。
当初、茶臼岳〜朝日岳〜三本槍岳の3座制覇の計画でいたが、宿泊地の塩原まで行く時間を考え、清水平手前でUターン。
茶臼岳と朝日岳は、隣の山だが感じが全然違う。
茶臼岳までの道のりは、基本ガレ場だが歩き安い。山頂からの360°パノラマの展望も気持ちが良い。
一方、朝日岳は、荒々しい岩肌と鋭く切り立った峰のダイナミックな山道で鎖場もあるが、こちらも360°パノラマで景色が良い。
今回、三本槍岳までは、行けなかったが、変化にとんだ登山道や景色に満足の山歩でしたよ。

夏の遠征〜茶臼岳(那須岳)・朝日岳

たきび

トレイルランニング

grinning cat

茶臼岳→三本槍岳→朝日岳

ゴンザレス

浅草岳の疲れが残っている体で様々な候補が挙がる中、結局ソロで『那須岳』行に決まりました！

最近、自宅近くで🐻が目撃され、職場付近では実際に人身被害も出ています！武器を持たない人間を恐れなくなった🐻は、どんどん人間社会に入り込んできています！今のうちに何とかせねば!!山登りどころか、散歩も庭の草取りも何もできなくなります！何とか....

那須のお山はウラジロヨウラクからマルバシモツケに見ごろが移ってきました！やがて夏休みになるとヤマハハコそしてリンドウへと移り変わります❣11月の閉山まで、今年一年遭難・事故・🐻被害が起こりませんようお祈り申し上げます🙏

heart hands

eggplant

baby chick

那須山🌻散歩　朝日岳〜茶臼岳

日本百名山の金峰山に行ってきました。
大弛峠までは狭い峠道を1時間ぐらい走るので神経使います。
朝日岳、鉄山近く（鉄山は閉鎖）を経由して金峰山山頂へ、山頂手前からは開けてきて富士山、瑞牆山も見えて絶景です。
山頂標識までは大きい岩を超えていくので足元注意です。
山頂標識の先にはシンボルの五丈岩、予想以上に大きくて圧巻です。
それにしてもここの山頂は気持ちがいいです。
標高が高いせいか、なかなかの疲労感です。

woman raising hand

musical notes

rock

ninja

partying face

金峰山

たけ

ずーっと気になってました！毎日、部屋の窓から那須のお山を眺めていました👀厚い雲がかかっています😢霞んでお山の輪郭さえ解らない日が長く続きました♪

今日が長雨前の最後のチャンス‼️🌹ヨウラクや🌺アカモノ達の待つ那須山へ花巡りです🌼🌸🌻

two hearts

那須山⛰朝日岳～熊見曽根～1900m峰🌺花巡り🌼

■【日本百名山・那須岳】茶臼岳・朝日岳・三本槍岳を縦走🔥‼️絶景登山の後は温泉で最高の締めくくり♨️✨️
 
■登山概要
日付：2026年5月30日（土）
天気：晴れ
時間：8時46分～16時13分（7時間27分）
場所：栃木県那須町周辺から福島県境にかけて広がる山々です。
最寄り駅：JR東北新幹線・那須塩原駅またはJR宇都宮線・黒磯駅
アクセス：那須塩原駅または黒磯駅から関東自動車バス「那須ロープウェイ行」に乗車し、終点「那須ロープウェイ」で下車します。
駐車場：「那須ロープウェイ山麓駅駐車場」または「峠の茶屋駐車場」などを利用できます。
距離：10.9km
標高：茶臼岳1,915m（主峰）、朝日岳1,896m、三本槍岳1,917m（最高峰）
○コース
那須ロープウェイ駐車場→那須ロープウェイ山麓駅→峠の茶屋→那須岳登山口→峰の茶屋（避難小屋）→剣が峰→朝日の肩→朝日岳→朝日の肩→熊見曽根→1900峰→清水平→三本槍岳→清水平→1900峰→熊見曽根→朝日の肩→剣が峰→峰の茶屋（避難小屋）→茶臼岳→お鉢周り→那須ロープウェイ山頂駅→那須ロープウェイ山麓駅
○URL
▶【公式】那須ロープウェイ
https://www.nasu-ropeway.jp/
▶日光国立公園 那須岳登山（ロープウェイ）コース
https://www.env.go.jp/nature/nationalparks/list/nikko/course/02/
▶源泉 那須山 令和の湯
https://www.okashinoshiro.co.jp/s/facilities/onsen.html
▶【日本百名山・那須岳】強風に大苦戦😅⁉️風に耐えて登った主峰・茶臼岳🪨✨_2025年4月27日
https://yamap.com/activities/39472649

■登山メモ
◯那須岳（なすだけ）
・「那須岳」という単独の山頂はありません。広い意味では、栃木県北部に位置する「那須連山」を指します。特に「茶臼岳」、「朝日岳」、「三本槍岳」の三山を指す場合が多く、これに「南月山」、「黒尾谷岳」を加えて「那須五岳」とも呼びます。なお、狭い意味では、「那須岳」の主峰である「茶臼岳」を指します。
・「那須岳」は、一つの山域の中で性格の異なる景観を楽しめるのが特徴です。「茶臼岳」には火口、「朝日岳」には岩稜、「三本槍岳」には穏やかな笹原が広がっています。
・森林限界は標高1,400m〜1,600m付近にあり、一般的な本州の山（約2,500m）と比較してかなり低いです。その理由として、強風にさらされやすい環境や、火山性土壌に硫化水素が含まれていること、積雪が多いことなどが挙げられます。
・日本百名山の一座であり、著者の深田久弥は書中で「那須岳とは、那須五岳の中枢を成す茶臼岳、朝日岳および三本槍岳のこと」と記しています。
・登山シーズン幕開けを告げる「那須岳開山祭」は、毎年5月8日に「茶臼岳」山頂の那須嶽神社で行われます。
※那須岳…那須連山を指します。那須岳は日本百名山としての登録名です。
※山開き（やまびらき）…一般の登山者に向けて登山道が開放される日を指します。山開きの時期は山によって異なりますが、3月から7月ごろに行われることが多いです。
※森林限界…気温や湿度など、さまざまな環境の影響を受けて高い木（3m以上）が育たず、森林を形成することができない境界線のことを指します。
 
◯茶臼岳（ちゃうすだけ）
・「茶臼岳」は標高1,915mで、「那須岳」の主峰です。また、関東を代表する活火山の一つで、気象庁の常時観測対象となっており、現在も噴気活動が見られます。
・那須ロープウェイを利用すれば、山麓駅から山頂駅9合目（標高1,684m）まで約4分で到着するため、比較的短時間で山頂を目指すことができます。ただし、強風時や点検で異常が確認された場合は、運休となることもあるため、事前にホームページで運行状況を確認しておくと安心です。
・「茶臼岳」は風が強い山としても知られており、風速20m/sを超えることもあります。
※風速20m/s…おおむね陸上での暴風警報の発表基準です。細い木の幹が折れたり、根の張っていない木が倒れ始めます。看板が落下・飛散したり、道路標識が傾くこともあります。
 
◯朝日岳（あさひだけ）
・「朝日岳」は標高1,896mで、那須岳の中でも鋭い岩峰が特徴の山です。荒々しい岩肌が魅力で、山頂からは周囲の山々や関東平野を望むことができます。
・峰の茶屋（避難小屋）から朝日の肩を通って「朝日岳」へ向かいますが、途中に片側が切れ落ちた斜面を横切る道があります。鎖は設置されていますが、雨の後など濡れているときは滑りやすいので、十分注意が必要です。
※トラバース…山の斜面をほぼ水平に移動すること。
 
◯三本槍岳（さんぼんやりだけ）
・「三本槍岳」は標高1,917mで、「那須岳」の最高峰です。福島県西白河郡西郷村と栃木県那須塩原市の境に位置し、山頂からは南に「朝日岳」や「茶臼岳」を望むことができるほか、方角によってさまざまな山を見渡すことができます。
・登山道は、笹原が広がる開放的な稜線歩きが楽しめるほか、木道が整備された区間もあります。
 
◯その他
・「源泉 那須山 令和の湯」は、「お菓子の城 那須ハートランド」内にある日帰り温泉施設です。檜の大浴場や露天風呂などがあり、登山後の立ち寄り先としておすすめです。

■感想
5月30日（土）は、栃木県の「那須岳」へ登山に行ってきました😊✨
まず「那須岳」の基本情報として✍️、「那須岳」という単独の山はなく、広い意味で栃木県北部に位置する「那須連山」を指します⛰️✨また日本百名山の1座としても有名で、主に「茶臼岳」、「朝日岳」、「三本槍岳」の三山をまとめて「那須岳」と呼ぶらしいです💡
実は2025年4月に主峰の「茶臼岳」には登りましたが、「朝日岳」と「三本槍岳」には登ることができず、それがずっと心残りでした😣
「那須岳」は狭い意味だと「茶臼岳」を指すらしく、一応、日本百名山を登ったことにしていますが、やっぱり残りの二山も制覇したいと思い、今回そのリベンジも兼ねて、三山すべてを縦走することにしました٩(`･ω･´)و！

この日は2時30分に起床し、4時に友人が車で迎えに来てくれました🚗💨ほぼ寝ていない状態でしたが、私よりも友人の方がもっと大変だったと思うので、とても感謝しています🙇‍♂️早速友人の車に乗せてもらい、登山口最寄りの那須ロープウェイ駐車場へ移動。到着後、いよいよ那須岳リベンジ登山のスタートです🔥✨
まずは那須ロープウェイに乗って「茶臼岳」を目指したいと思います！…が、なんとこの日の朝は緊急点検のため、運休になってしまいました😅仕方がないので予定を急遽変更して、那須岳登山口から歩いて登ることにします💦想定外のスタートですが、その分しっかり歩いて「那須岳」を満喫したいと思います👍
 
さて、今回の登山コースは以下の通りです‼️
「①那須岳登山口・スタート→②峰の茶屋（避難小屋）→③剣が峰→④朝日の肩→⑤朝日岳→⑥朝日の肩→⑦熊見曽根→⑧1900峰→⑨清水平→⑩三本槍岳→⑪清水平→⑫1900峰→⑬熊見曽根→⑭朝日の肩→⑮剣が峰→⑯峰の茶屋（避難小屋）→⑰茶臼岳→⑱お鉢周り→⑲那須ロープウェイ山頂駅→⑳那須ロープウェイ山麓駅・ゴール」
むしろ、想定外のスタートになったおかげで、那須岳リベンジ登山にふさわしいコースになりました٩(🔥▽🔥)۶✨
それでは、最初の目的地である「朝日岳」を目指して進みたいと思います😊

【①那須岳登山口・スタート～⑤朝日岳📍⛰️】
那須岳登山口を出発してしばらくは、石が積まれた階段や木の階段が続きますが、整備されていたので意外と歩きやすかったです😊
20分近く歩くと、次第に木々がまばらになり、景色が少しずつ開けてきました⛰️✨どうやら森林限界を超えたみたいです😊この辺は、ダイナミックな景色を楽しみながら峰の茶屋（避難小屋）へ向かうことができます。また、嬉しいことに右手にはこれから目指す「朝日岳」、左手には最後に登る予定の「茶臼岳」が見え、そんな景色の中を歩いていると、テンションがどんどん上がってきました😁👍
本当に素晴らしい景色でしたが、遮るものが何も無いぶん風も強く、峰の茶屋（避難小屋）に到着したあたりから、風が一気に強くなってきました😅💦噂通りの強風ですが、これぐらいならまだまだ余裕なので、引き続き「朝日岳」を目指して頑張ります💪

峰の茶屋（避難小屋）を背に、正面の剣が峰の右側（東側）をトラバースしていくと、登山道の雰囲気は一変し、「朝日岳」らしい岩稜帯が始まります🪨‼️鎖のある岩場や片側が切れ落ちた危険箇所など、思った以上に険しい道が続きましたが、慎重に進んで無事に朝日の肩へ到着しました🧗‍♂️✨そこから休憩をはさんで最後の登りを進むと、ついに前回の心残りだった「朝日岳」山頂に立つことができました😆🙌
山頂からの景色ですが、遮るもののない360°の大パノラマが最高でした😊✨山頂標識も格好良かったので、恒例の撮影もしっかり行いました📸ただ、山頂が思っていた以上に狭く、登山者も多かったので、あまり長居はせず2座目の「三本槍岳」を目指して先へ進みます💨✨
 
【⑤朝日岳～⑩三本槍岳📍⛰️】
「朝日岳」から朝日の肩まで戻ったら、熊見曽根（くまみそね）へ向かって北上し、その後は1900峰を通過して清水平へ下っていきます。ちょうどこの辺りから、これまでの険しい岩稜帯の雰囲気が一変し、笹原が広がる緑豊かな景色と、木道が整備された道に変わりました✨🌿また、登山者もだいぶ少なくなってきたので、落ち着いた雰囲気の中、景色をじっくり味わいながら歩けたのがとても良かったです😁✌
そのまま木道をたどって先へ進むと、北温泉分岐に出ます。そこから道標に従って北へ登っていくと、「那須岳」最高峰であり、この日2座目となるもう一つ心残りだった「三本槍岳」の山頂に到着です🥳✨
個人的に、「那須岳」の中ではここの山頂がお勧めです😊登山者もそれほど多くないので、360°の大パノラマをゆっくり満喫できました。また山頂スペースも広く、のんびり休むのにちょうど良さそうだったので、ここで休憩を取ることにしました💡
休憩を終えたら、いよいよ最後の目的地である那須岳の主峰「茶臼岳」へ、まずは来た道を戻って峰の茶屋へ向かいます💪
 
【⑩三本槍岳～⑰茶臼岳～⑳那須ロープウェイ山麓駅・ゴール📍⛰️】
 「三本槍岳」から峰の茶屋まで戻ったら、牛ヶ首方面（うしがくび）へ進み、100m先の分岐を左に入って、「茶臼岳」の山頂を目指します😊この辺りはザレ場とガレ場の登りが続き、山頂までほぼ登りっぱなしで、なかなかこたえました😅それでも険しい道を一歩一歩登りきり、ついに最後の目的地である主峰「茶臼岳」の山頂に到着しました😆🙌本来ならゆっくり山頂の景色を楽しみたいところですが、ロープウェイの下り最終便の時間が迫ってきて、かなりやばいです😱💦急いでお鉢を巡り、何とか16時20分の最終便に間に合わせることができました😮‍💨🚡那須ロープウェイ山麓駅に無事到着したので、これにて本日の登山は終了です😊
最後の方は生きた心地がしないくらい焦りましたが、それを抜かせば那須岳登山をしっかり楽しめたので、本当に大満足の山行になりました✌
「那須岳」を満喫した後は、「源泉 那須山 令和の湯」で最高の締めくくり♨️無事下山して浸かる温泉は、やっぱり格別ですദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧
それでは、お疲れ様でした🙂‍↕️

mechanical arm

ありがと山

hot springs

white flower

trophy

footprints

【日本百名山・那須岳】茶臼岳・朝日岳・三本槍岳を縦走🔥‼️絶景登山の後は温泉で最高の締めくくり♨️✨️_2026年5月30日

いなドラＺちゃんねる

42日後に富士山へ登る男と大好きな山、
茶臼岳&朝日岳へ！
車中泊をして目を覚ますと予報通りの曇天☁️
まぁそーだよなー。っと思ってると、
まさかの大雲海✨　先輩初めての雲海に感動。
大雲海の中、青空が広がり、風もそよ風程度でスーパーなコンディション！むしろ暑過ぎるくらい。
ただここで大誤算！朝日岳山頂の虫🪰🪰🪰
とにかく凄すぎて、黄色の服🟡を着ていた先輩は、数百匹の虫が服に付着して、もぅ速攻で退散😱　あんなにまとわり付かれたのは初めて。
この時期の黄色🟡の服は🙅‍♂️なんだと痛感しました。
仕方なく、ご飯は朝日の肩のベンチで🍙　
女峰山以来の久しぶりの再会もあり、
本当に最高な一日になりました！

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