ウォーキング

風は冷たいが寒くはない。今日は七十二候の欵冬華(欵冬は蕗のこと)。
暦ではフキノトウが出始める頃になる。冬眠から目覚めた熊は最初に
フキノトウを食べるらしい。もう早くも冬眠の終わりが近いとは、、。

フキノトウは、カルシウム/カリウムが豊富で、肝機能/免疫力を高める。
骨や血液を再生しアンチエイジング効果も抜群とあった。天ぷらかな。

流石にフキノトウは見つからないが、水仙が咲いていた。日曜なので
山を歩く人もチラホラとあって、出会う人の多い登拝でした。

(参) 欵冬華：ふきのはなさく 

DOMO

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

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e登拝1217 生瀬橋御殿山十三丁石奥の院長尾山

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