観光

中山寺奥之院登拝　28回目。2026年度分を前倒し。月1回年12回。
宝塚駅に下りて、直ぐに、YAMASTA六甲山SR2024・六甲山満喫④6回目クリアの為に塩尾寺に往復。ちょっとゆったりと歩き過ぎて50分も掛ったようです。
ランチと思いましたが、殆ど開店前で、たからづか牛乳でアフォガードのみ食べて、宝塚温泉♨でのんびり。飲食店の表示リストを見ましたが、気が乗らないのでやめました。お土産として、阪急百貨店でグランメール芦屋のハンバーグ弁当、あんみつ等を購入して帰宅。ハンバーグ弁当は気に入った様です。グランメール芦屋は元々は芦屋にありましたが、今は店舗営業をしていない様です。元町にあったようですが。あれば調査にと思いましたが残念。

YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2024

・六甲山満喫④（最高峰-宝塚）6回目クリア
CP4の内、塩尾寺、宝来橋を追加クリア。
六甲山最高峰、六甲山神社は、下記にてクリア済。
快適ミストシャワー🚿・YAMASTA六甲山SR2024・東六甲縦走#4・六甲山満喫④西2p#6-2025-05-10
https://yamap.com/activities/39898047

DOMO

中山寺奥之院登拝#28・序にYAMASTA六甲山SR2024・六甲山満喫④#6-2025-05-11

Yúlÿ

①YAMASTA六甲山スタンプラリー2023　六甲全山縦走路の15回目にも着手
風が強く涼しかったので、時短できると思ったけど、花が呼ぶので度々立ち止まった。50分は切れず、1時間もかかった。今まで、ジーンズとその下にレギンス履いてピストンしていたので、歩きにくく疲れた事が分かった。でも大した時間に差は無かった。競歩で時速8km程度は出せるはずなので、時短の道は続く。どうでも良いけどねぇ。

もう、山吹🌻が咲いていた。例年はGW前後。今年は早いのかなぁ？桜🌸はちょっと遅かったけど。昨日大阪梅田の地下街では野田藤のディスプレイ（造花）。桜🌸はとうに終了。ビジネスは常に一歩先。パッケージ旅行は、夏を通り越して秋商材。GWを過ぎるともう冬商材で、2025年度の商材が出回る。

YAMASTA六甲全山縦走路のクリア積み残しですぅ。
六甲山満喫①②③から芦屋川駅または有馬温泉に下山で東六甲縦走コースも兼ねてクリア。
これを3回すれば15回まで達成できる。めんどくさいなぁ！！
・13回目
　六甲山満喫①②③
・14回目
　六甲山満喫①②③と、④の六甲山最高峰と六甲山神社。
・15回目
　★本活動により、宝来橋と塩尾寺の2チェックインポイントクリア
　六甲山満喫①②③と、④の六甲山最高峰と六甲山神社。
・東六甲縦走コース　9回目　有馬温泉太閤橋　未クリア
　六甲山満喫コース③から有馬温泉に下山でクリア予定。

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

宝塚駅塩尾寺ピストン・時短道は続く・桜🌸散り既に山吹🌻だよぉ・YAMASTA六甲山満喫④#15:東側２Pクリア-2024-04-09

①体組成測定InBodyの為、軽く宝塚駅塩尾寺ピストン
夕方から翌朝までが雨なので、本日、決行。
でも、西宮北口駅で、宝塚行の電車遅れる。

ウォーキングでは、ペース300％は無理ぽい。
ウォーキングとは、歩き。すなわち、両足が地面から離れていない。何方かの脚、足は地面に接地。両足が地面から離れた時点で、歩きとは見なされない。
競歩では、数回違反すると、失格になる。

InBody測定、ちょっと脂肪は減ったが、体質的に皮下脂肪が減り難い。
困ったなァ！

②YAMASTA六甲山スタンプラリー2023　六甲全山縦走路の14回目にも着手。

YAMASTA六甲全山縦走路のクリア積み残しですぅ。
・12回目
　六甲山満喫①②
・13回目
　六甲山満喫①②③
★14回目
　六甲山満喫①②③と、④の六甲山最高峰と六甲山神社。
　④の宝来橋と塩尾寺は本活動でクリア
・東六甲縦走コース　9回目　有馬温泉太閤橋　未クリア
　六甲山満喫コース③から有馬温泉に下山でクリア予定。

4月から頑張るぅ！！多分。行く気は日和見ですぅ。
もうぅ！！熱いので、薄着ですぅ。
皆さん、あんな厚着で凄いなぁ！！　衣服に金掛け過ぎ。

明日は、早朝、大雨☔。
午後晴れでも、山の排水日。
一般常識では危険な。
緩んだ地面、岩場は危ない。積雪も。
危ないところに行って死んでも、そりゃ迷惑。死んだ貴方には無関係。何も出来ない。保険金と貯金と財産だけ。

西宮北口経由宝塚駅塩尾寺ピストン・体組成InBody測定・YAMASTA六甲山満喫④#14:東側２Pクリア-2024-03-28

①雛祭🎎摩耶姫👸にご挨拶不確かで、3月1日に龍の玉を献上
筋トレ＆水泳の為に宝塚線に。車窓から龍が蠢く雲⛅の形相。手には、如意宝玉を持たず、迷い探している様そう。それを見て、宝塚には、如意宝玉の代わりの龍の玉（通称、ドラゴンボール）が沢山隠れていそうと判断。スポーツクラブの駅を乗り過ごして宝塚駅に。目はブルーサーチモードで視野を前方180度に設定。この状態では真っ直ぐ歩くのが大変。途中では、黄色のミモザ（アカシヤ）、黄色は黄金色で必ずヒット。青紫色のツルニチニチソウに沢山ヒット。途中からマスクして除外。ユッカランは花が咲くまで観察中。もうすぐ白い花が咲きそうです。当然、青空にヒット。残念ながら塩尾寺まで、龍の玉はヒットせず。探した努力だけでも記録しようと、2株程の龍の玉無ジャノヒゲ（リュウノヒゲ）を撮影。ほぼ諦めかけていたその時に、ジャノヒゲ（リュウノヒゲ）からアピールが来ました。
2株でほぼ50宝玉の龍の玉を見つけ出せました。55（GoGo）の意味合いで、摩耶姫👸にライト＆ダークブルー龍の玉を55（GoGo）宝玉以上雛祭🎎献上できました。
3月3日に訪問出来なくても天罰は下りないそうです。私にはですがぁ！！
雛🎎あられで誤魔化そうとしていたのがばれずに済みました。丸いから同じぃって言いたかった。きっと祟られてたね。今日も雨☔降った様ですが、私には一粒も降りませんでしたねぇ。

この活動は、下記活動を更に諦めず貫いたという事です。
摩耶姫👸依頼ドラゴンボール・YAMASTA摩耶山ハイク#15＆六甲山満喫③#11＆満喫④#12＆東六甲縦走#8クリア・ランチdeエルボン-2024-02-28
https://yamap.com/activities/30081500

摩耶姫👸は、沢山の宝玉を得て、龍に暴利で売りつけるそうですぅ。世の中は金次第だって。ワイン🍷も金次第。山へ行くにも金次第。説得力ですねぇ。
秋には、青色になる前の緑色の宝玉もよろしくって！！もっと高値で売りつけれるそうなぁ。
そう、翡翠色でねぇ。

緑色の龍の玉は、下記活動に写真あり。
YAMASTA六甲全山縦走路SR６回目〆・六甲山満喫②①クリア・六甲山登山道整備キャンペーン・おらが茶屋ランチ・鍋蓋山・菊水山・高取山・高取山西峰・東山・横尾山・栂尾山・高倉山・鉄拐山・旗振山・鉢伏山・ウォーキングｰ2023-10-15
https://yamap.com/activities/27473363

緑色の龍の玉。これも美しい。緑色、翡翠色、エメラルド色。
https://yamap.com/activities/27473363/article#image-376533182
しかし、次回以降、玉ミッシング。最近では株自体ミッシング。誰かが喰ったのかなぁ？

②YAMASTA六甲山スタンプラリー2023六甲全山縦走路の１３回目コンプリートへの下準備
行程ですぅ。当初は、宝塚への予定はなしでしたが、①のチャンスは逃しません。
阪急宝塚駅（Start）→宝来橋（チェックインポイント）→塩尾寺（チェックインポイント）→阪急宝塚駅（Goal）→阪急豊中駅→定番ピッザ屋さん（店長体調不良でランチ休業）→津の田さん（ハンバーグランチ、野菜多目スープ無でしたが、間違いでスープが出て来て宜しければという事で頂きました。帰りに定番ピッザ屋さんを紹介。知らなかったそうです！）→筋トレ＆水泳＆InBody測定→帰宅

YAMASTA六甲全山縦走路のクリア積み残しですぅ。
・11回目
　六甲山満喫①②
・12回目
　六甲山満喫①②③
・13回目
　六甲山満喫①②③と④の六甲山最高峰と六甲山神社。
　④の宝来橋と塩尾寺は本活動でクリア

因みに、10回目迄承認済み。
缶バッジは66個に。
特性ピンズには66口応募ということ。
期間延長タームで応募が当選確率有利かも。応募期間短いからねぇ❤️ラッキーチャンス💓😍💓

③筋トレ＆水泳＆InBody測定
タイ古式マッサージチェア×２（殆どこれが目的かも。伊丹にはこれがありません。）
筋トレは、腹筋と脚、1時間。あまり頑張りません。
水泳は、500m（実質は壁を蹴るので70％の350m）、これも20クロール以上になると疲れたと判断で撤退。長くプールに入っていると、皮膚が黒ずむ。昔、皮膚科で診てもらった。体が塩素臭くなるし。
InBody測定、菓子パン🍞、ケーキ🍰、ワイン🍷、ビール🍺の影響か体脂肪大増加。
両腕だけで、600gも増えている。ぶよぶよに成っていないけど、数値的には。
体脂肪率は16.1%まで増大。体重はそれほど増えていないので、筋肉量はおそらく減った。
まぁ、超運動不足！！

3月8日はミモザの日。国際女性ディのシンボリックフラワー。なので、オッサンは、女性に、黄色いミモザの花を贈るのです。感謝も金次第ぃ！！ということですぅ。
花よりも、ゴールド黄金が良いかも知れません。またはダイヤモンド。
他は値段が安定しない。下手をすると二束三文。台のゴールド黄金の値段だけかもねぇ。

帰りの車内🚝からは虹🌈が見えましたよぉ❤️

ライト＆ダークブルー龍の玉を摩耶姫👸に55（GoGo）宝玉以上雛祭🎎献上・YAMASTA六甲山満喫④#13:東側２Pクリア-2024-03-01

①YAMASTA六甲山スタンプラリー2023六甲全山縦走路の１１回目コンプリートへの下準備
・ルート
阪急宝塚駅→宝来橋（チェックインポイント）→塩尾寺（チェックインポイント）→{戻り途中で脇道へ→六甲全山縦走路→岩倉山→塩尾寺→}宝来橋→JR宝塚駅→JR伊丹駅→InBody測定＆筋トレ＆水泳→阪急伊丹駅→帰宅

{　}内の戻り途中で脇道へ→六甲全山縦走路は初ウォーキング。
景色が良かったです。
トレーニングしている方とも遭遇。六甲全山縦走路は遠いのでもう殆ど行っていないそうです。きっとアルプスとかに行かれているのでしょう。聞きませんでしたが。

・スタイル
レアな防寒スタイル。
ジーンズ＋薄いヒートテック＋薄いフリース＋ブルゾン？＋フリース手袋
ブルゾンとフリース手袋は熱くて耐えられず、直ぐに手仕舞い。
濡れ雑巾化したレイヨン混紡のヒートテックと薄いフリースはもう乾かない。
でも、冷たくて気持ちが良いので、汗臭さ満開で、腕捲りして、帰宅までそのスタイル。
なので、私の両脇には誰も座りません。
一人だけ、Summer！！　もうぅ夏でぇすぅ！！
自ら服の中を嗅ぐと、それは薔薇の腐った様な臭い！！臭いですぅ。ヒートテックも古いと並の洗濯では臭いが取れにくいかもぉ。含まれてるレーヨンも減るだろうから発熱もほぼ無いかもねぇ。そろそろ処分かなぁ？？首回りもだらしなく下に伸びてて胸元丸見えだしねぇ。
オール化繊化速乾性重視に切り替え。静電気は辛いねぇ。

YAMASTA六甲全山縦走路のクリア積み残し
・9回目
　六甲山満喫①②
・10回目
　六甲山満喫①②③
・11回目
　六甲山満喫①②③と④の六甲山最高峰と六甲山神社。
　④の宝来橋と塩尾寺は本活動でクリア

　六甲山満喫①②は家から遠いなぁ。摩耶山ハイク、③、東六甲縦走が便利で楽しいなぁ。

②InBody測定＆筋トレ＆水泳
　前回よりも少しやせたが脂肪よりも筋肉の方が多く減った。
　冬は脂肪で防寒するから仕方がないねぇ。
　筋トレは、腹筋と脚周り。
　水泳は500mだけ。

YAMASTA六甲山満喫④#11:東側２Pクリア・初ルートで岩倉山-2024-01-29

登山

①LA PIZZERIA DA NINOでのPizza🍕
金曜日、InBody測定のための、伊丹は休業なので豊中へ。宝塚に近い。
よって、ルートは、

阪急宝塚駅→宝来橋（YAMASTAスタンプ）→塩尾寺（YAMASTAスタンプ）→阪急宝塚駅→阪急豊中駅→LA PIZZERIA DA NINO（待ち20分）→InBody測定→阪急豊中駅→帰宅

池田駅に下車して、五月山動物園でウォンバットを見学も思い浮かびますが、多くの事を一度にするのは良くありません。欲張ってはいけません。

InBody測定結果は、現在考察中。とりあえずは、体脂肪率16.4％まで上昇ぽい🍕🍦🍨🍮🍰☕🍻🍺🤩🤩🤩🤩！
まずは、体脂肪1kgを筋肉1kgに置き換えろという事の様です。道理でパンツのウェストが腹回りに寄り添ってきたっぞぉっていう感覚だった。服が萎んだのではなかった。目標的には、体脂肪2kg→筋肉2kgに置き換えたいなぁ。

足回りの筋トレ、水泳は500mぐらいで退散。眠いからねぇ。

②YAMASTA六甲山スタンプラリー2023六甲全山縦走路の１０回目コンプリートへの下準備
宝来橋と塩尾寺をクリア。
平均ペース280%って初めてみた。走れば、この2倍は出せるかもだと、560%ってある？？？
荷物なしで、軽装にすれば夢でもないかなぁ？
脚痛めそうなのでしないですよぉ。

YAMASTA六甲全山縦走路のクリア積み残し
・8回目
　六甲山満喫①②
・9回目
　六甲山満喫①②③
　摩耶山ハイクと③をクリアしたのち、有馬温泉へ向かって、東六甲縦走路の7回目クリアも。
　以前に南側は7回目クリア済。
・10回目
　六甲山満喫①②③と④の六甲最高峰と六甲山神社。

六甲山満喫④の六甲山神社～塩尾寺までの道のりは、笹薮多い、道暗い、なので嫌いですぅ。
InBody測定の度に六甲山満喫④の宝来橋と塩尾寺をクリアをするとすると、6月末までにあと8回クリアの為の下準備が出来る事になります。25km内で分断して歩く分には時間と交通費だけの問題です。

⚠️ユニクロのレーヨン混紡のヒートテックは乾きにくいです。綿も同様です。低体温症発生状態で生死を分けるのがウェアの速乾性であるか否かという事が多いらしい。エアリズムの方がましかもねぇ。しかし長袖バージョンはあってもレア。私は長袖しか使わないのでワークマンのオールシーズンシャツがお気に入り🌟🎵。

レーヨン、綿も湿度を吸水すると発熱。汗😭💦💦をかき続けると今度は濡れたウエアで体温🌡️が下がってきます。極寒の高山での使用は命取りに🐓‼️
山🌋上るのに、吸湿発熱素材にはご注意。私は低山でヘソ出してパタパタ乾燥させてます。決して休憩はしては駄目。休憩は命取り🐓に。
ウェア購入時に品質表示と洗濯🧺方法を読まないで買うなら登山用品でのみ買うのが安全です。素材に無関心でも高額ウェアが安全性をキープしています。洗濯🧺方法が間違ってるとその性能の維持期間が短くなるので短期間で買い換えましょう。命より安いよぉ😃

週末は雨☔模様で、また、ぶとるなぁ😢⤵️⤵️

暖房熱いので切ると、他の人からキレられる⁉️寒いと身体が勝手に発熱するでしょうぅ‼️って言うと、それはアンタダケ‼️🌋変態❗って罵られる❤️

でぇ、なぜかぁ、偶然、JAF Mate 2024 冬号。ひだまりチョモランマプロの高機能防寒インナーの通信販売が載っていた🎵上下で3万円越え❗命より安い💴✨👛ねえ。この下着は大阪府ではオーバースペック過ぎ。北海道の零下40℃は欲しい‼️🌋

ユッカランを含む活動日記一覧

中山寺奥之院登拝#28・序にYAMASTA六甲山SR2024・六甲山満喫④#6-2025-05-11

宝塚駅塩尾寺ピストン・時短道は続く・桜🌸散り既に山吹🌻だよぉ・YAMASTA六甲山満喫④#15:東側２Pクリア-2024-04-09

西宮北口経由宝塚駅塩尾寺ピストン・体組成InBody測定・YAMASTA六甲山満喫④#14:東側２Pクリア-2024-03-28

ライト＆ダークブルー龍の玉を摩耶姫👸に55（GoGo）宝玉以上雛祭🎎献上・YAMASTA六甲山満喫④#13:東側２Pクリア-2024-03-01

YAMASTA六甲山満喫④#11:東側２Pクリア・初ルートで岩倉山-2024-01-29

YAMASTA六甲山満喫④#10:東側２Pクリア・Pizza🍕・無念InBody測定-2024-01-19