トレイルランニング

ある意味、一年で一番しんどいイベントが今年もやってきました！

結論から言うと…昨年よりも45秒落ちの22分43秒で5位。体重くて（昨対＋2.5kg）登りで全然前に進まない！！ダメダメでした～

心拍はMAXまで上がっているので、本当に不摂生がそのまま出た感じですね。
約1か月後に迫った大阪マラソンまでに減量は間に合うのだろうか～？？

ちなみに昨年のタイム（21分58秒）だと今年は3位相当だそうで…来年は再び22分切れるように頑張ります！

DOMO

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

奈良

大阪

枚岡公園クロスカントリー

山のしっぽ

やってきました枚岡クロカン。
昨日パークランで追い込んだのが果たして良かったのか悪かったのか？？

今回は年齢区分で『若いクラスの一番年上』になってしまいました。
なんとバリバリ陸上部の高校生クラスと同時スタート！　
表彰は別とはいえボコボコにされる予感…

私のクラスは6名に対して上の年齢クラスは57名。おっちゃんらどれだけしんどいの好きやねん！笑　ま、私も来年はそっちのクラスになるのですが…

ちなみに上の年齢クラスのエントリーにはあの土井陵さんのお名前が！
TJAR優勝者がなぜこんなローカルレースに？？

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スタートするといきなりかっ飛ばしていく高校生軍団。
私はつづらの登りをゼェハァしながらほぼ最後尾。

途中で同じクラスの選手を抜きつつ、一番しんどい階段セクションへ。
まともに階段を上がると脚を高く上げないといけないので、力のベクトルが前ではなく上に行ってしまう。階段脇（路肩）の段差がない部分を使い、足を上ではなく前になるべく運ぶようにして進む。

と、ここで前に高校生が１人見えた！　階段で失速したところをパス！　さらに前にもう１人高校生が見えたところで最高地点の枚岡展望台に到着。そのまま下りセクションへ。
下りは前の高校生より私のほうが速そうだ。見えていた１人をパス！　さらに豊浦橋を渡った後半セクションでも下りで１人パス。

『どうだ見たか高校生！トレイルランナーの面目躍如だぜ～！！』と思ったら…高校生はロードシューズなのね。そら下りはスピード出せないわ～。

下りを終えてループセクションの登りに入ると…先ほど下りで抜いた高校生２人にあっという間に抜き返されて消沈。

あとは単独走でゴールまで何とかたどり着いて終了です。

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結果の方は、クラス１位でした！　やったね！　
一般男子５㎞全体でも３番手タイム（トップはもちろん土井さんなので実質２位ということで笑）で満足です！

応援してくれたニシヒデさん、セーさんありがとうございました！！
出走のなべさん、ネコさん、ユウスケさんおつかれさまでした！！

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