トレイルランニング

DOMO

御正体山（みしょうたいやま、-さん）は、山梨県都留市と南都留郡道志村の境にある山。標高は1,681mで、道志山塊の最高峰である。日本二百名山、山梨百名山の一つに数えられている。

御正体山・杓子山・石割山

山梨

神奈川

富士吉田杓子山パノラマトレイルラン

たい

お天気もいいし、
前半パート行ってみようと😊
*
それにしても暑い...
ネックウォーマーも手袋も忘れてどーかと思ったけど
一切いらず、日焼け止め忘れた事に後悔💦
耳と首日焼けしたー
干からびそうだった...
*
最初の頃は東尾根からばっか登ってたけど
いつぶりだろ？
不安で急遽⌚️ルートもらってたのに結構分岐があって
分岐のたびに止まって確認してチョーット間違えたり🥹
* 
ザレた苦手な下り
シダが痛いとこ
東尾根の登りの段差がパワーアップした⁉︎
コケで滑りそうな下り、
シュートン初めて下ってこれはこんな階段だっけ？
と思い...
たまに出る腸脛の痛みに不安になりつつ
林道下ってきてこっから後半に入るのかと思ったら、
なんだか気が遠くなったそんな日でした 笑

宇連山（うれやま）は、愛知県新城市鳳来地区にある山である。山名の「うれ」とは「どんづまり」「末端」の意であり、現在は宇連ダムが宇連川をせき止めてできた鳳来湖に沈む山奥の集落「宇連」の裏山だった。

標高は929.7 mで、新城市の最高峰にあたる。奥三河名山八選の1つ。

愛知県民の森に登り口がある。西山腹に東海自然歩道が通る。とは、愛知県北設楽郡設楽町にある山である。標高882.6m。

宇連山・鳳来寺山・岩古谷山

愛知

宇連山-久しぶりの東尾根

yuyu

パラグライダー場は拓けてて景色がいいので好き☺️

雁峰山

初めてのスカイパーク

足の調子見ながら、
温かくしてハイキング🤭
*
去年同様なかなか積もりましたねー
*
奥宮から赤い大きな鳥居越して広くなってるとこで
寝そべってみたけど、なんか違う 笑

本宮山（ほんぐうさん）は、愛知県岡崎市・豊川市・新城市にまたがる三河山地の標高789 mの山である。

【概要】
一帯は大きな杉が生い茂っており、県の自然公園（本宮山県立自然公園）に指定されている。山頂近くには三河国一宮の砥鹿神社奥宮があり、東三河の人々の信仰の対象として親しまれている。南側（豊川市）の山麓には本宮山ウォーキングセンターが整備されていて、ここから表参道を登るのが一般的なハイキングコースである。また、岡崎市側のくらがり渓谷から登ることも可能である。

本宮山・大日山・風頭山

雪の本宮山

なんと昼から急遽休み！
お天気いいし買い物ついでにgo🤭
*
途中通行止めなってて
残念ながらぐるっとできず折り返し💦
*
足の様子見ながら少しウォーキングからのジョグ...
あれ？痛く無い😳
そのままゆるく走ってって登山口へ✨
なんと足に優しそうな道
下りも楽しく走れたー
でも調子乗ると痛くなりそうな気配ばっちり😱
大事にしなくては💦
*
久しぶりに石巻山にも登って
お天気良かったからめちゃ景色良かったー
次はぐるりしたいなー♪

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

石巻山

左の腸脛靭帯炎になってから約10日
ちょーっと様子見で...
やっぱり痛ーい😇
*
伊吹山、白山、御嶽山、恵那山、南アルプスと
五井山からのパノラマに癒されて♡
*
走りながらどー動かしたら痛く無いか
あー痛っとか言いながら
なんとかゆるりとゴール✨
*
まだもー少し腸脛靭帯炎とお付き合いだな...

五井山（ごいさん）は、愛知県蒲郡市と豊川市との境界に位置する山である。

【概要】
標高454.2m。東端の宮路山から五井山までの山塊は、「宮路山脈」と呼ばれている。 かつて山頂には電波塔がありランドマークになっていたが現在は取り壊されている。 三河湾と渥美半島・知多半島の展望が素晴らしい。

五井山・宮路山・御堂山

宮路山・赤坂山・五井山

32km後半試走
まさかの、
スノートレイルに😂
幻想的で愛知の山じゃないみたい♪
雪が楽しくて写真撮りまくり進まない 笑
*
初めての棚山は
みんながいたので怖くなかった！
けど、
1人では通れないかも😂
*
あれ？瀬戸岩ってどれだった？？
*
一番奥まで行った時かな？
いつもの股関節あたりの痛みが...
これだけなら走れるんだけど庇ってたのかな
左膝に激痛...初めて...
足着くと痛いし西南の楽しく下れるはずの下り
全然楽しくない全歩き😱
自力で帰って来れて良かった💦
最後だいぶお待ちいただいてごめんね🙇‍♀️

宇連山・瀬戸岩・棚山

登り始めはここ♪
もっと寒くて寒さ対策大丈夫かなーって思ったら
思いの外ひなたが暖かく♡
*
富士見峠では、、なんと！！！
槍ヶ岳が見えちゃった😍
*
嘘でしょって思いながらめちゃ感動！
まさかこんなとこで見えるとは🥹
槍見るの夢だったけどある意味叶ってしまった🤭
近くで見たら嬉しすぎて倒れちゃうかも 笑
お隣にいた方に単眼鏡借りて
ケータイ合わせて📸
*
美味しいホットサンドにこの絶景✨
ありがとう
最高な登り始めになりました♪

COROS PACE3を含む活動日記一覧

富士吉田杓子山パノラマトレイルラン

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