トレイルランニング

早朝トレーニング⛰️🏃
２日前に秋葉山へ行ったから
今回は3月以来（２度目）の竜頭山

【前回の竜頭山】
https://yamap.com/activities/30438848

紅葉はほぼ終わって冬の装いに変わりつつありました🍁
最高の天気で登れて良かった😁

道中、落ち葉🍂で道をロストしてしまった💦
前回crime：1h20m
今回1h25m😱
修行が足らぬ‥🏃‍♂️‍➡️

to the next peaks‥！！



DOMO

竜頭山・入地山

静岡

愛知

竜頭山

コータロー

半年ぶり秋葉山🍁

塩の道で電波塔まで足を伸ばして
秋から冬に移り行く景色を楽しみました😊

秋葉山（あきはさん）は、静岡県浜松市天竜区春野町領家に位置し赤石山脈の南端を占める標高866mの山である。
山頂近くには、火防（ひぶせ）の神である秋葉大権現の後身秋葉山本宮秋葉神社があり、秋葉山は同神社の俗称ともなっている。明治以前は秋葉大権現として秋葉社と秋葉寺の両方が存在する両部神道であった。しかし、明治初めの神仏分離・廃仏毀釈によって、秋葉山は神社と寺院とに分離されることとなった。現在は、秋葉神社上社は秋葉山の山頂にあり、曹洞宗の秋葉寺は秋葉山の中腹の杉平にある。
東京都台東区秋葉原の地名由来としても知られている。

秋葉山

秋葉山＋塩の道

朝起きて、どこか近場の山へ行こうとしたが
昨晩までの嵐🌀で登山道がどうなってるか不安なので、荒れてなさそうな秋葉山をチョイス✨
秋葉山は3月ぶり🏃‍♂️

枝葉や倒木でいつもより荒れて走りずらいけど
通れない箇所はありませんでした☺️

この山は自分のコンディションを把握する
トレーニングマウンテンなので少なからずタイムを意識してしまう。

参道入口↔️上社
crimb_38:42（自己ベスト更新ならず‥）
downhill_20:34（自己ベスト更新ならず‥）
total_59:16

登りも下りも過去の自分に敗北😅
目指せ登り35:00切りはまだまだ手が届きそうにありませんね💦
地道にトレーニングあるのみ🏃‍♂️❗️

今回ははじめて塩の道941.5mの電波塔まで走ってみました。
緩いアップダウンで走りやすく、天気が良ければ富士山が見えるらしいのですが霧で何も見えませんでした😕

これで５月の山は終了⛰️☑️
来月はどんな景色を見れるかな❓

to the next peaks‼️


秋葉山_（自己ベストならず😭）＋塩の道

なかなか行く機会のなかった深南部
梅雨になる前に行ってみることに✨

麻布山登山口まで自宅から🚙2時間と意外に近いことに気づく。
152号線の秋葉トンネルが通行止めで迂回をしたが日の出前に登り出せた🏃‍♂️

メジャーな山と違い倒木や崩落、ルート不明瞭箇所ありなど道中楽しめるルート

はじめての山、山小屋もエスケープもないので飛ばし過ぎないようにぼちぼち登りました。

バラ谷の頭から藪漕ぎ
薮の朝露でびしょ濡れになりましたが、
暑かったのでクールダウンに✨
雲が湧く前に登頂できて良かった😁

【食料】
•水_1.5リットル消費
（2リットル持参）
最低鞍部脇に水場があるらしい
•エナジージェル3本消費
（7本持参）

【タイム】
登山口→黒法師岳_2:38
黒法師岳→登山口_2:05

お昼には自宅に帰れたので半日トレーニングに丁度良さそう😙
秋葉山、弓張山地、竜頭山の近場トレーニングリストに追加しましょう🎶

to the next peaks‼️


黒法師岳（くろぼうしがたけ）は、静岡県浜松市と川根本町の境界にある山。南アルプス深南部の山の一つ。標高2,068m。

この山には、変種の一等三角点が設置されていることで知られる。通常、三角点の柱石上面には+印が刻印されているが、この山頂にある三角点には×印が刻印されている。

また、国土地理院の地形図に名前が記載されている2000ｍ以上の山としては、日本国内で最南端に位置する山でもある。よって、日本国内では黒法師岳より南に、黒法師岳より高い地点はない。

黒法師岳・前黒法師岳・不動岳

長野

三森・麻布山・戸中山・前黒法師山・バラ谷ノ頭・上西平山・黒法師岳

登山

竜頭山から中二日
https://yamap.com/activities/30438848

1ヶ月ぶりの秋葉山
https://yamap.com/activities/29793616

参道入口↔️上社
crime：41min（前回より2分遅💦）
downhill：21min
total：62min

いつもより遅い時間からスタート
脚が重くて歩き区間が長かったのでやっぱり前回よりも遅かった😅

前回も踏み入れた西尾根へ寄り道
途中でUターンしましたが、秋葉ダムまで下りれそうだったのでいずれ行ってみたいです。

そのまま天竜スーパー林道を少し散走🏃‍♂️💦
そのまま進めば20km弱で前回の竜頭山まで尾根沿いを走れるのでこちらもいずれ💁
戻りは沢沿いを藪漕ぎして秋葉山までショートカット

今月のお山はこれにて終了⛰️✨
足休めして四月の山へ

to the next peaks‥！

前回の尉ヶ峰&富幕山
https://yamap.com/activities/30348228
から中２日

休みの晴れ予報
七面山か富士山外輪のどこかへ行こうと思うも気乗りしなかった😅
近場で弓張山地？（最近行ってばかり‥）
秋葉山？（もう少し強度が欲しいところ‥）

行った事のない近場で20km以内で累積2,000m以内で午前中に帰れる山を模索

ということで「竜頭山」に決定✨
前夜に他の方々のログをみると、キツいとのコメントが多いので楽しみでした。

平和登山口に駐車、車は自分しかなかった。
今朝は平地でも風が強いので山頂は爆風覚悟で挑みます。

スタートから分岐までは緩い登り
初見なのでペースを抑えて行きました。

分岐に出て迷わず右ルートを選択！
トレーニングだからキツいを選ばないとね😅
山頂手前までは急登というほどの急勾配はないですが九十九折りの登りが何箇所かあり登りごたえはありました。
杉林から植生が変わるあたりから爆風と肌に刺さる冷気の洗練。
ソフトシェルとグローブを装着して山頂まで尾根登り🏃‍♂️

山頂にあった温度計で-1℃
それに加えた爆風で体感はもっと寒かったです。

初めての竜頭山は登り1時間20分
ピストンなら往復2時間程でしょうか？

前夜、軽く調べたら近くに天神山とラクダ山の2座があったのを思い出し、寄り道することに。
YAMAPの地図には2座のルートがなかったのでひとまず避難小屋の方へ下りて、林道で竜頭山をまいて、天神山頂手前から登山道へ入ってみた。

帰りに竜頭山の南尾根で天神山に繋がっていた事に気づく‥
林道のロードも景色良かったから良しとしよう。
天神山とラクダ山は竜頭山から目視すると距離感がありますが、意外と近くて道も明瞭でした。竜頭山に登る際はセットで行くのがオススメです！

天神山から竜頭山の南尾根を登って再登頂✨

下りは逆ルートで下山。
右も左も難易度に違いはなさそうなイメージでしたが、どうなんでしょう？
左ルートは大きめの石が多くて、右ルートの方が登りやすそうなイメージでした。

感想としては、
・思ったより難易度は高くないイメージ
・山頂からの眺めはGOOD❗️
・トレーニングにはちょうどいい距離感と高度感

また来たいと思える素敵な山でした⛰️
to the next peaks!

竜頭山・天神山・ラクダ山

初登山での眺望は若干曇っていた竜頭山。
本日リベンジ登山へ👊

直近の先人の方たちのレポによれば
山頂付近に積雪があるとのことでしたが、
昨日の降雨と気温上昇の影響か、
雪は皆目見当たらずでした🫠

私の前回登山はたしか初夏で
バイケイソウがあちこちで緑多かったですが
今回は樹間越しに見える山々が良し🙆‍♂️
これが竜頭山の実力か❗️とリベンジ達成😃

山頂と手前の展望台近辺は
ここ最近に伐採手入れがされたようで
西に東にほしいままの眺望をゲットしました😀

西の竜頭、東の真富士⛰️
私的に同レベルの印象の山で、
適度に体力消耗できる両山とも良いです⭕️

浜松市天竜区を含む活動日記一覧

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秋葉山＋塩の道

秋葉山_（自己ベストならず😭）＋塩の道

三森・麻布山・戸中山・前黒法師山・バラ谷ノ頭・上西平山・黒法師岳

秋葉山

竜頭山・天神山・ラクダ山

竜頭山

竜頭山