ハイキング

5月に入ってGW前半は天気が良かったものの仕事で行けず、今年も遠征不可能か〜😩
GW後半は天気予報は悪かったものの持ち直し、連休取れて行けるか?と思っていたが、3日に高校山岳部で集まり、登山中止して飲み会、4日は昼間は職場のBBQ、夜は大学時代の同期と飲み会のダブルヘッダー。
当然5日は二日酔いでダウン🤢
5月は山へ行けないかなと思いきや、連休が取れて1日目は起き上がれず、2日目早朝に出発。
そろそろ暑くなって、夏前の低山も終了かな?
標高高めのところならまだ大丈夫かな?
などと考えつつ、段ヶ峰か青倉山か迷い、距離の短い青倉山へ。

thumbs up

musical notes

face savoring food

おつかれ山

clapping hands

sparkles

frog

青倉山

兵庫

you1 

何故1日飛んでいるかと言うと、前日賤ヶ岳へ向かい、道の駅みずどりステーションで車中泊していたのですが、起床時間1時間前に目が覚めたかと思うと、吐き気と下痢に見舞われました。
飲み過ぎと腹冷やしたかと思ったのですが、1時間で4回も水みたいな下痢が出てしまい、何かに当たったのかと…
雨もなかなか上がらなかったので、結局1日停滞、車の中で寝てました。
そして又もや計画変更して、太郎坊山へ…

grinning cat

DOMO

mechanical leg

dashing away

speech balloon

Japanese castle

blue heart

東近江トレイル（繖山・箕作山）

滋賀

太郎坊山・清水山・繖山（観音寺山）・伊庭山・猪子山・佐生山・長勝寺山・和田山（南山）・和田山（...

登山

さて遠征二日目、目が覚めると出発予定時刻をオーバー😱
連日の勤務に疲れがたまっていたようで、起き上がれませんでした。
太郎坊山へ行く予定でしたが、時間が足りない‥
行程を短縮するか、別の計画にするかで、距離の短い別計画にすることに。

face with rolling eyes

鳥羽上山・横山

横山・八条山・熊岡山・栗岡山・禾岡山・歌岡山・四面岡山・神田山・松岡山・舟崎山・諸頭山・日撫山...

去年3月に4泊5日で四條畷駅からみさき公園駅まで縦走しようとして、途中右膝が痛くなって犬鳴山温泉で下山する羽目に。
残りの行程を去年中に行きたかったのですが、9ヶ月もあったにも関わらず、低山ゆえ暑い季節には行けず、涼しい季節に連休取れば前日が夜中に終わるか、翌日が早朝勤務になるか、雨雨雨…😭
が年明け早々にチャンスが巡ってきたので、天気予報は微妙でしたが出発することに。

前回は四條畷から南に向かったが、犬鳴山温泉へのバスの通着時間が8時を過ぎるため、今回はみさき公園駅犬鳴山温泉へ向かうことに。
みさき公園駅前から提灯講山迄は、多少勾配のきついところがありますが、大したことなく到着。そこから山中渓駅迄はアップダウンはあるものの、なだらかで踏み締められた歩きやすい道でした。
これは楽勝やなと思ったのですが、山中渓駅を過ぎると城ヶ峰まで、勾配がきつくなったり、両側からシダ藪が迫っていたり、落ち葉が積もっていたり、クモの巣に引っかかったりと、倒木があったりと、歩きにくい道でした。

今回、去年中に買っていたにも関わらず、全く使う機会に恵まれなかったクリーブ40を初使用。
しかしいざ担いでみると、一眼レフのホルダーが肩の上に来る!?
ボトルホルダーが深くなったせいで、クリーブ30と同じ位置に取り付けられなくなったのが原因だった。
サブカメラも持ってきていなかった為、今回はスマホのカメラで撮ることになってしまった😅

YAMAP Logo

smiling face with open hands

smiling face with smiling eyes

hiking boot

飯盛山（いいもりやま）は、大阪府泉南郡岬町淡輪にある標高384.5mの山である。和泉山脈の西端に位置し、紀泉アルプスを構成している。現在、大阪府と岬町の間に大阪府立自然公園設置構想がある。泉南飯盛山と表記する文献もある。

【山頂からの景色】
山体はその名の通りご飯を盛ったような形をしており、標高384.5mという低山ながら存在感を与えている。周辺には葛城修験行場、軍の要塞などが存在しているこの山は、和泉山脈の西端部に位置しており、大阪湾がすぐ側にまで迫っている。その為、眼下に大阪湾や湾内の関西空港、海を挟んで反対側の淡路島、神戸市街、明石海峡大橋などを一望できる。特に関西空港に関して言えば、離着陸する飛行機の様子も眺められる。

紀泉アルプス・飯盛山・ボンデン山

和歌山

大阪

提灯講山・大曲山・飯盛山・札立山・札立東山・見返山・大福山・籤法ヶ岳・地蔵山・雲山峰・四ノ谷山...

27日上高地へ向かうも、雨予報により撤退。
次に向かう山を探していると、北岳が28〜30日晴れ予報。但し、28日は午後から曇り、29、30は終日晴れ予報だったので、29、30日に登ることにする。
27日は松本側に降り、入笠山登山口の富士見パノラマリゾート駐車場で車中泊。
28日は昼前に暑さで起きて、奈良田までゆっくり移動。
前回は大門沢がら登って、池山吊尾根を下りたので、今回は広河原から登ることにし、奈良田温泉に入ってから、15時半のバスで広河原へ向かいテン泊する。

帰って来てからレポスマホで書いてましたが、写真の枚数が多すぎるのか、タイムアウトでアップ出来ないので、休憩時間に書いていたものを見ながら家でPCで打ち直す羽目になり時間が掛かりました。新旧スマホどっち使っても無理なので、やっぱ写真多すぎるんですかね。
これからできるなら、1日毎に分割しようと思います。

mountain

sunrise over mountains

北岳（きただけ）は、山梨県南アルプス市にある標高3,193mの山。日本第二の高峰である。

【概要】
富士山に次ぐ日本第二の高峰であり、火山でない山としては日本で最も高い。日本百名山、新・花の百名山及び山梨百名山に選定されており、同じく日本百名山の一峰の間ノ岳、日本二百名山の農鳥岳とともに白峰三山を構成する。「南アルプスの盟主」とも呼ばれる。野呂川 (早川の支流) の源流の山であり、山体は他の県と接しておらず山梨県内に含まれる。全山古生層の堆積岩から成る。山体の東側斜面は北岳バットレスと呼ばれる岩壁があり、登攀対象ともなっている。

北岳・間ノ岳・農鳥岳

山梨

長野

2025夏季遠征第2弾 白峰三山周回

ランニング

　今回のお山歩は、【里山めぐりのススメ】シリーズの第４弾となります。
　YAMAPの地図上では運営認定のランドマークやピークが増えたり減ったりしますが、私の散策コースの付近にもいつの間にか、グリーンピークが増えた（？）ので、これは踏破せねば、と雨の緑地に踏み入れました。
　今回のコースは湿地を縫うように木道が多数設置してあり、その風景は自然と人工物が見事に調和した風光明媚の一言に尽きます。
　日本全国津々浦々の木道に共通する悩みどころですが、これは濡れた状態だとシューズのグリップを容赦なく奪い、大変危険な悪路に豹変します。特に風景に溶け込んだ美しい木道ほど、その傾向があるように感じます。
　今回お邪魔するコースの木道も例に漏れず、否、それ以上に良く滑ります。
　そんな時はシューズのグリップテストをすると面白いのです。私はトレッキングシューズやトレランシューズを新調するたびに、雨の日を選んで滑走試験に興じていました。
　滑走試験の様子は、本投稿に添付いたしました。動画でテストしたシューズは以下の通り↓
・アシックス　ASICSGRIP（アシックスグリップ）搭載　トラブーコマックス
・サロモン　CONTAGRIP（コンタグリップ）搭載　トレランシューズ（海外で購入、形式不明）
・モンベル　トレールグリッパー搭載　アルパインクルーザー1000
　この中でも抜きん出た滑走性能を見せてくれたのが、バンクーバーで購入したサロモンでした。地形によっては、故意に滑らせて足を運ぶ場面がありますが、まさにサロモンのソールは意のままにこの滑りをコントロールできる仕様なのですが、「木道のスケート靴」「さすがスキー板のメーカー」とかの心無い口コミがレビューに溢れています。
　一方、滑走性能が最も芳しくなかったのが、mont-bellトレールグリッパー、そしてアシックスが続きます。
　今後はビブラム系の滑走性能も試してみたいと思います。

※動画は無音仕様ですが、実際は、「ヒャッハーー！！」とか「オルテガ、マッシュ、ジェットストリームアタックをかけるぞ！」とかの雄叫びをあげています。（尿検査の結果は陰性、看護師もボコりませんでしたのでご安心ください）

saluting face

金沢山・稲荷山・日向山

神奈川

【里山めぐりのススメ④（神奈川県川崎市）「日向山」「枡形山」他】※おまけ検証動画付き※

ソムチャイ

トレイルランニング

　今回、私が出走したのは、日本最高峰のトレイルランニングレース「ハセツネカップ」！ではなく、その登竜門、「ハセツネ30k」
　「北斗の拳」でいうと最初のボス「シン」的山岳レース(←名セリフ「何本めに死ぬかな〜？（笑）」「おんなの心がわりはおそろしいのお〜？（笑）」は全世界の男性がよく真似してしまうが、実はいいヤツ)。
　俗称ではハセツネ予選とか、ガチオさんがスルーした残念な大会とかのヒドイ言われようですが、30km行程、関門が２つ（予備、ゴール含めると4つ！）、エイド一切無し！累積標高なんか2000㍍超！のスペック上はかなりキツめのトレランレースなんですよ。
　今回はこのような恐れ多い大会に「見る前に跳べ」と勢いでエントリしてしまった私の活動記録となります。
　本大会の当日受付開始は6時、交通機関利用者は開始時刻前後に会場入りするのは不可能です。時刻表上、どんなに早くても6時半着となります。私は都内在住ですので、会場の特設駐車場の予約(￥1500-)はしませんでしたが、ハセツネ名物と言われる「何でもかんでも行列、渋滞必須」が恐ろしく、クルマと電車のハイブリット移動という非合理的行程を敢行。
　何とか6時ちょい過ぎには会場入り。今までのランニングイベントとは違い、殺伐とした雰囲気。殺気立つ出走者のアニキ達が怖い…。そしてこの時点ですでに噂に違わぬ混雑！トイレ？必携品検査？選手受付？どの列が何の列なのか、わからねえ！私は必携品検査を前日に済ませていたので選手受付の列に。導線がないので、混乱する人や図らずも割り込んでしまうアニキ多発。開場直後でこの様相、個の後さらに状況がカオス化するので、やはり早めに来て良かった！ナイス俺！
　更衣室テントも飽和状態、私はもち肌を見せびらかすのをドクターに止められている為、着用しての会場入り。漢（♂つわもの）どもの多くはオープンスタイルで着替える。←シャッターチャンス！！「安心して下さい、履いてますよ」多発中。女性のエントリ数は少ないので順番待ちは発生していない様子でした。
　スタートはウェーブ制で、私は最終ウェーブの「魔の第三ウェーブ」。500位以内にフィニッシュできると「ハセツネカップ（本戦）」に優先エントリできるのですが、この最終ウェーブから圏内に潜り込むのは至難の業だと思う。むしろ渋滞による関門ロックアウトの方がリアルに心配。
　最終ウェーブ（「魔の第三ウェーブ」）のスタート時刻は8:45ですが、7時半には200人くらいギッシリ並んでいたのには驚き！割り込み防止の為の密度ですが、息がかかるくらいのゼロ距離。スタート時刻まで1時間以上！？ですが、今回ばかりは早め、先取り行動キャンペーン中の私もすぐに並ぶ。その後500人くらいが私の後ろに並ぶことになる。
　乗車率200%の小田急線くらいの密度、肘やザックなんて普通に接触する、そんな状態でのスタートダッシュ！足を踏まれて靴が脱げたり、よろけたりのインシデントが続出するのだが、不思議と将棋倒しは起こらない（私の見る限り）。まるで川の流れの一部になったようだとか感心していたら、どこかのアニキの肘が私の顎にクリーンヒット！それがどうした僕ドラえもん、出前迅速落書き無用なのだ！（意味不明）
　基本ロード区間のみ追い越しできるので、短距離走並みのダッシュ。追い越し不可のシングルトラックでは渋滞、停滞という進捗。これらを密集状態で進行するので、体力も神経も磨り減る。自分のペースを維持できないのがこんなにも消耗するとは！これは皆さんも同様らしく、渋滞最後尾の我ら最終ウェーブ（第三ウェーブ）組の疲労は第一、第二ウェーブ組以上だと思われ…。
　とにかくYouTube動画で予習した通りの事態、私の敬愛するランニング系ユーチューバーのガチオ様は、あばら数本くらいやられても何本か大会に出走して、下位フィニッシュでも怪我を言い訳にしなかった！ということで、私のネガティブな言い訳もここまで。以下↓ポジティブスイッチＯＮ！
　当日の天気、特に気温がほんとうに素晴らしく、スタート時の手持ちの温度計は17.5℃、最高で30℃にも上昇しました！＼(^_^)／{ﾜｰｲ）　天気もずうっと晴れっぱなし！ビタミンD、セロトニンもバッチシ補給！はあ？日差しで焦げちゃうって？ウケル（笑）大丈夫！花粉と黄砂の恩恵でギンラギンラ太陽光線がボヤンボヤンに和らいでっからさあ！天候の神様「八意思兼命(やごころおもいかねのみこと)」マジ感謝！高円寺の「氷川神社」にお布施ジャブジャブつぎこもう！
　ロード区間の密集猛ダッシュも「夕日に向かって走れぃ！！」的でハイスクールやり直したようで清々しいよ！部活帰りにファミチキ買って仲間たちと不毛な話題で盛り上がろう！
　転じて林道、山道の密度の高い延々と続く行列も遠足みたいでもう楽しさしかないよ！もうこれ、オレ達最終ウェーブ組の特権だね！名刺は持ってきたかな？前後の友達と交換しよう！あれ、おまえ！俺より年下だったんかよ～（笑）ｲﾁｪｲﾁｬﾜｲﾜｲ♪
　とにかくオレ達は思う存分「密」を堪能できるぞ！今までコロちゃんとかで禁止されていた分を俺達最終ウェーブのなかま達で取り戻そう！よっしゃ！希望者募ってスパルタ兵のファランクス陣形組んでみよっか？ムダにガタイの良いお兄さんは外周を固めてちょう！（ﾌﾟﾘｹﾂﾊﾟﾁｰﾝ!）マッスル祭り（マ祭）の始まりだ！
　お天気や雑多のアニキ達との交流ですっかり時間と体力を持っていかれたって？あんよガクガクやんけ！大丈夫かよ～（笑）うひょ？先行の人がゴロンゴロンとこっちに転がり落ちてきてない？もうおしゃべり楽しすぎて滑落しちゃったのかな？ＯＫ、ばっちり俺が受け止めちゃったよーん♪　（※１）　選手同士助け合うのは違反らしいけれど、まいっかー♪どういたしましてー♪
　ありゃりゃ？いい加減、第一関門までペースあげねーとヤバいんじゃん？よっしゃ！みんなで下り坂を転げ降りようか！ウッヒョーー！このオレ達の集団急降下はストッパ下痢止めでも止められないんじゃん？
　第一関門のスタッフさんが「残り5分！」とか叫んでっけど「ナイス・ガイズ・フィニッシュ・ラスト（Nice Guys Finish Last）」知らないのか？ギリギリゴールがオレ達ナイスガイの日常よ！（本当は、いい人はイケてない、ダサい、モテないとかいう意味らしいが私の辞書では「最後に笑う」だッ）
　ナイスガイみんなで手を繋いでヨコイチ（横一列）フィニッシュだー！
　（※ヨコイチフィニッシュは厳密にはマナー違反ですー(^_-)-☆）
んでもって、ゴーーーール！！ﾊﾟﾁﾝﾊﾟﾁｰﾝ（ハイタッチの音）お次は後続のなかま達を応援して元気を送ろうぜー！ﾜｯｼｮｲﾜｯｼｮｲ 　あれえ？ここ、ゴールじゃないの？え？第一関門？？あとひとつ関門があるってさー？もう楽しすぎて足が小鹿状態なんだが？もうムリオちゃん（笑）ここで、一緒に関門突破した仲間はその場で棄権を申告。おつかれさーん。
　まあ、私はこのまま進んじゃうけれどもねー「限界の先にもまだ限界が存在する」らしいから、残り13ｋｍ？イケるイケる！…え？ドリンクの残りは350ml…だと…？マジかー！ま、死ぬことはないっしょ！
　えー？やたらスタッフさん達に止められるんですけど。迷惑かけてもしょうがないから言われた通り棄権すっかー。この落伍者待機エリアはちょうどよい清流があって快適ですー。ＹＡＭＡＰを「おつかれ山」にして来年戻ってこよう。
　お迎えのクルマで会場に戻れるなんて贅沢ぅ！なんだかんだでオレ達の「ハセツネ30ｋ」はＤＮＦで終了です━━━　(^.^)/~~~ {ｱﾘ-ｳﾞｪﾃﾞﾙﾁ～♪)

　とガチオ様のように言い訳なしで突っ走りましたが、ガチオ様は一流のお方、私は四流以下なので、コース上の急登登攀中の「※１」の事故の概要、その後を記したいと思います。
　「臼杵山」の斜度のきつい急登にて、前々方のレディが後ろ向きに滑落、前方のアニキは足場が悪く、とっさに避け、その背後にいた私が予備動作なしで受け止める。といった具合でしたが、その際に手と手首を捻じってしまい、踏まれた足も力が入らない状態。当のレディーのほうは足もつってしまった様子ですが、他の怪我はなさそうで、とりあえずスタッフさん待機場所まで戻るということで、その場で別れました。
　ちなみに、転倒後の足つりはトレランではハッピーセットのような切っても切れない組み合わせです。
　私は咄嗟の事でもあり、アレドナの脳内麻薬（※）のせいでその後しばらくは痛みや違和感を感じませんでしたが、ふと気が抜けた瞬間、ダメージ箇所に力が入らなくなってしまいました。
（※興奮状態の脳内麻薬は医療用麻薬換算で４倍強の鎮痛効果がある。骨折してプランプラン状態でも気づかないほど、つまり、サッカーの試合中にイタイイタイしているのはズバリ演技である！←異論ＯＫ　щ(ﾟДﾟщ)ｶﾓｰﾝ!!）
 　以降は第一関門まで庇いながらの進捗でかなりのペースダウンを強いられました。関門突破した時点では痛みは何とかなりそうでしたが、体力は完売御礼、ドリンクも当日大変ご好評で残は350ml程度。つまり結局のところ、接触がなくてもその後の完走はムリオちゃんだったと思われます。
　ただ、限界を超えて出し切ってでの「やりきった感のある」タイムアウトＤＮＦではなく、自己判断で「俺にしてはよくやったと思うブウ」の途中棄権というのは敗北感や情けなさがハンパなかったです。当大会スタッフさんが言うには、登山から入ってきたトレラン民は安全意識が高く、わりとあっさりと棄権しちゃう人が多い傾向、逆にランニングから入ったトレラン民はボロボロになってでもなんとかゴールしようとする傾向が強いらしい。
　帰宅後、細君に「え？え？ウソ！？フィニッシュできなかっただと？30km足らずのお祭りで？ＤＮＦってやつ？ウケる(笑)　みんなに言っていい？」（←ロードのショートマラソンイベントだと思っている様子）「あ、わかった！落っこちてきたコ、若くてキャワユイ子だったんでしょ～？だから命がけで助けたんでしょ～？(笑)そうに決まってる！」（←「小柄な女性」としか言っていないのだが）とか散々けなされるわで、もうメンタル廃村なんで、さっさと（豆乳）プロテイン飲んで寝ます！お休みなさーい！

臼杵山（うすきやま）は、東京都西多摩郡檜原村、あきる野市の境界、奥多摩山域にある標高842.1mの山である。

市道山・刈寄山とともに戸倉三山と称される。山頂には臼杵神社があり、養蚕の神を祀る。

高尾山から北上すると、高尾山、城山、小仏峠、景信山、堂所山、明王峠、陣馬山（陣場山）、和田峠、醍醐丸、市道山、臼杵山と続く（奥高尾縦走路）。

臼杵山・市道山・刈寄山

東京

「ハセツネ30k」に出走したよ「副題：途中棄権したっていいじゃないかにんげんだもの」【日向峰・城山・盆掘山・グミの木山・臼杵山・石津窪山】

　神奈川県の漁村出身の私、隣県で同じく漁村（※こちらは漁港）でもある千葉県富津市の「鋸山（のこぎりやま）」（329.5ｍ）には子供だった頃から散々連れていかれました。思い出深いお山です。凝灰岩（ぎょうかいがん）の石切り場としても有名ですが、私の記憶ではすでに採石はしていない様子でしたが、現在は朽ち、放置されている採石場のマシン達はまだまだ動き出しそうなきれいな状態でした。当時は立ち入り禁止区域もあいまいで、坑内付近でマムシを見つけてしまい、ギョッとした記憶があります。
　今回はそんな馴染みの深いお山のイベント「房総鋸山トレイルラン2024（兼 TOZAN Fes. 2024 in CHIBA全日本登山大会）」のトレラン「ダブル（W)の部」に出走させていただきました。
　以下は概要となります。詳細は画像にてご確認いただければ幸いです。
　毎年、このトレランイベントが開催されていることはかなり以前から知っていましたが、神聖なお山を不遜にもドタドタチリンチリン駆けずり回るトレラン行為に偏見を持っていたため、全く興味はわきませんでした。が、近年からトレランマナーが確立されてきたのか、滅多に不愉快なトレランチリンチリン（←ハイカー除け鈴）オフロード野郎にエンカウントすることがなくなり、ガチオさんやハチマキ（ランチャン）さんのYouTube動画効果もあり、徐々に関心を持つにいたりました。
　去年初めて出走させていただいた「13th武田の杜トレイルランニングレース2023」では入山前に麓の武田神社の宮司様がお山の神々にご挨拶、お祓いの神事を執り行っていただける、ありがたいイベントでした。何とか完走はできたのですが、満身創痍！翌日仕事！というエピローグのおまけつきで、安易にエントリした自分のヤムチャぶりにあきれるばかりでした。
　今回エントリしたコースは、約22kmの里山と市街地の周回、しかもかつて知ったる鋸山！ということで、楽しんで完走できるのでは？とこれまた懲りずにエントリしてしまいました。
　ローカル色あるイベントとはいえ、今回は「TOZAN Fes 2024」も同時開催ということで、私の敬愛するユーチューバーのハチマキさん（ハチマキのランチャン）等、有名な配信者さん達が参加されていました。
　レース自体については、毎回なんでか最前列に押し込まれ、痛い目に会ってきた私は、今回ばかりはがんばって後列に紛れ込めました。おかげで、なんとか健脚勢につつかれずに進捗できましたが、鋸山登山口からの急登をマイペースに登れないのがこんなにも艱難だとは！これを二周も！？なんとか完走自体はできたのですが、今回の最大の課題、「楽しんで」走るレベルには心身共に及第点かなと思い知られました。後半は尾根沿いはおろか下りでさえ走り続けることはできませんでした。
　翌日も得意の駆け込み乗車が不発だったりとかなり深刻なダメージが蓄積されておりましたが、今後も「マイペースで楽しんで走る」大目標のためにローカルなランニングイベント中心に参加したいと思います。

　今回、開催、進行に携わっていただいたボランティア、スタッフの皆様、大変お世話になりました。そして登山道で道を譲っていただいたハイカーの皆様、ありがとうございました。<(_ _)>

↓　房総鋸山トレイルラン2024（兼 TOZAN Fes. 2024 in CHIBA全日本登山大会）↓
https://www.fields-co.jp/nokogiriyama-trail/

鋸山（のこぎりやま）は、千葉県安房郡鋸南町と富津市との境に位置する標高329.4mの山。索道として鋸山ロープウェーが通る。日本寺、地獄のぞきなど観光地化されている。日本名山図会の日本80名山、日本百低山に選定されている。

鋸山

千葉

「房総鋸山トレイルラン2024」に出走したよ（明日仕事なんだけど…）

前日は三上山へ。
本日はその北側にある雪野山(龍王山)へ。
しかし前日痛めた右膝が、朝起きた時はまだ痛く、クルマも凍るくらい寒かったため、暖かくなってから出発しました。
決して二度寝しただけじゃ無いですよ🙄

遅くなったため、太郎坊宮まで行く予定を短縮し、瓶割山から布施山までで終わりにしようと思いましたが、出発から右膝が痛く岩倉山登りでふくらはぎも筋肉痛になりかけ、瓶割山からの下りでこれ以上は無理だと判断、車道を歩いて駐車場迄戻りました。

雪野山・布施山・瓶割山

童子山・雪野山(龍王山)・安妃山・腰越山・明神山（杓子山）・岩倉山・瓶割山

靴はアシックストラブーコマックス2を含む活動日記一覧

青倉山