登山

暑いっすね🫠
暑すぎて登山は避けてスポーツクラブのプールで泳いだり、水中エクサイズしたりしております。
でも、お盆はスポーツクラブもアクシオン福岡の50メートルプールもお休みで、空いてるプールがない、、、
そんな中、お盆で帰省してきた人達と飲んだり、お墓参りの後に外食したりと、せっかく体重落とそうしているのに、避け難いイベントが立て続けに、、、

うーん、プール開いてないし、しょうがないから登山すっかと先月の広島の宮島で弥山に登って以来の登山に行ってきました。
選んだのは近所にあり高低差があんまなく日陰が多そうな四王寺周回コース。
午前中でも気温は30度越えてたけど、日陰が多くて割と快適にカロリー消費できました💪

clapping hands

beating heart

DOMO

thumbs up

rainbow

おつかれ山

hundred points

hot face

四王寺山（しおうじやま）とは、福岡県太宰府市・大野城市・糟屋郡宇美町にまたがる標高410mの山である。構造的には最高点のある大城山（おおきやま・大野山とも）を中心に岩屋山・水瓶山・大原山と呼ばれる4つの山から構成されており、それらを別個の山とみなして一帯の山地の総称として四王寺山脈・四王寺山地と呼称する場合もある。

四王寺山・大城山・大原山

福岡

真夏の四王寺周回☀️

ハイキング

新年明けましておめでとうございます🎍
今年ものんびりと定期的に山に登りたいと思います。

大城山・岩屋山・大原山

akg48

トレイルランニング

3週間ぶりの四王寺山🏕
今回も大野城総合公園発着の四王寺周回です🏃

まずは、毘沙門堂(大城山山頂)まで登り、先日の初トレラン大会完走の御礼詣り🙏

そこから土塁沿いをグルリと一周します🌀今日は反時計回り(野球のベースランと同じ周りですね⚾😅)

この一周を40分台で走ることを小さな目標にしていましたが、ついにその日が訪れました🎊

周回終盤の屏風岩〜百間石垣〜タンク坂〜大城山のひたすら登り↗。時計⌚とのにらめっこでしたが、なんとか目標タイム内で走り切ることができました💪

大げさに40分台と言ってますが、49分だったんですけどね…😁

次は時計回りでの40分台にチャレンジしてみたいと思います🫡

念願の40分台🏃

雨上がりのトレッキング🥾
距離はあるけど、高低差が小さいから、少し物足りないかな
道に迷いそうな箇所もいくつかあり、YAMAPありがとうという感じ
年明けってこともあり太宰府駅周辺はすごい人の数だった

岩屋山・大城山・大原山・水瓶山 周回

まるちゃん

去年に引き続き、四王寺毘沙門詣りに行ってきました🏃
10時頃から雨の予報だったし、明るくなってからは人も多くだろうと思い、早起きしました。
去年はズルして、焼米ヶ原🅿からのスタートでしたが、今年はまだ山登りしてなかったこともあり、大野城総合公園の発着です🤭
ゾロ目の5時55分にスタートし、6時半前に毘沙門堂へ到着。まだ人もチラホラでゆっくりお参りできました🙏
まだ周りは暗かったのですが、今日はヘッドライト💡もあるので、周回するしかないよねってことで、引き続き、今年初の四王寺周回🌀
残りの3座に寄り道し、再び毘沙門堂に戻ってきて、破魔矢🏹を授かり、下山。
まだ雨は降りそうになかったので、クールダウンがてら総合公園のグランドをグルグル回って🏃、本日の任務完了🫡
年末年始の暴飲暴食で増えた体重、少しは減ったかな！？😁

四王寺周回を含む活動日記一覧

真夏の四王寺周回☀️

大城山・岩屋山・大原山

念願の40分台🏃

岩屋山・大城山・大原山・水瓶山周回

四王寺毘沙門詣り⛩️🙏〜四王寺４座周回🌀

四王寺周回を含む活動日記一覧

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大城山・岩屋山・大原山

念願の40分台🏃

岩屋山・大城山・大原山・水瓶山 周回

四王寺毘沙門詣り⛩️🙏〜四王寺４座周回🌀

真夏の四王寺周回☀️

岩屋山・大城山・大原山・水瓶山周回