サイクリング

癒しを求めて、ポタリング🚴‍♀️してきました💨
今日は寒さ少し和らいで、気持ち良かったよ👍

🔵気温　　:     10℃(⛅)  ←  16時
🔵風速         :       4m/s
🔵走行距離:     36.6km
🔵平均速度:     15.9km/h(☕含む)
                              17.9km/h(☕含まず)
15+SiW+5

📝メモ     
黒井～一ノ瀬       15-17S,
                              19SD40,21D20,21-23D85
～吉見工事🚧      21S
～吉見配水場       21,23S

DOMO

梅ヶ峠-黒井-吉見♨️ 37

カトリンカ

下関市のヘルシーランドまで🚲を車載して、そこからサイクリング🚵スタートです💨
50km以上は久しぶりで、鈍った身体に渇を入れようと、出掛けてきました🚴💨
今日も5～7℃位で最初は寒かったよ🥶でも、走り出して15分もすればすぐ暖かくなりました👌
すぐ冷えるので休憩は短めです✌️

心地よい疲労感&達成感、よく眠れそうです✨

🔵気温　　:       6℃(🌤️)  ←  15時
🔵風速         :       3m/s
🔵走行距離:     68.2km
🔵平均速度:     18.5km/h(☕含む)
                              21.1km/h(☕含まず)
                              24.7km/h(S→豊田IC)
T,15,GF,SiW(除GF)+5

📝メモ
内日南坂              17S
～菊川                   11,13S
湯の原坂               17S
～豊田                   11,13S
市境西坂               21S
豊田前分岐～      17S
～西福寺～           21S
中国電力峠           21S
関門菊川GC峠     23S,D90+21D45
植田坂                    15,17S
内日北坂               15S

豊田-豊田前-西福寺 68

午後から雨予報なので、軽～くリフレッシュライドしてきました🚴💨
今日は比較的暖かく、戻ってきたら降りだしたのでラッキーでした😆
短めのゆったりポタリング🐢はリフレッシュ出来ていいですね😉

🔵気温　　:     13℃(🌂)  ←  11時
🔵風速         :       1m/s
🔵走行距離:     18.1km
🔵平均速度:     12.1km/h(☕含む)

📝メモ
筋川坂北                21S

貴船-唐戸-竹崎-幡生18

登山

長男夫婦に連れられ、廿日市20名山の１つである鷹巣山に登ってきました🙂
途中まで🚙に乗せて貰い、大丈夫かなと思ってしまう位枯れた落ち葉🍂積もった登山口からのスタートでした。
山頂に辿り着くと周辺の山や遠くに周防大島なども見ることが出来ました             ＼(^-^)／
子供達に感謝です🥰

🔵気温　　:       5℃(🌤️)  ←  11時
🔵風速         :       1m/s

鷹巣山

広島

鷹巣山 2

今日は風強めで寒い中、宮島の向かいにある経小屋山に登ってきました🚴‍♀️💨
久々600m級の山へのヒルクライムです🙂
とはいっても、200m位からですけど...
山頂からは、広島市～五日市、廿日市、宮島、大野浦、大竹、岩国、周防大島まで、眺望は良く綺麗に見えて最高でした😃⤴️⤴️

他にも自転車でも登れるいい山⛰️ないかなぁ。トレーニングにはなるけど、キツイよねぇ😄

🔵気温　　:       9℃(🌤️)  ←  13時
🔵風速         :       3m/s
🔵走行距離:     37.8km
🔵平均速度:     10.5km/h(☕含む)
15+GF+SiW+5

📝メモ     
大里ヶ峠                   23,25S
松ヶ原町～📸       L21S
登山口～📸           L25S
～大竹見える📸  L23～27S
～経小屋山山頂   L21～34S
和乱治峠                   25D25*3

経小屋山

大里ヶ峠-経小屋山-和乱治峠38

広島にて、五日市にある海老山(かいろうやま)までちょこっと🚴‍♀️
幼い頃、身近にあった何回か登ったことのある小さい⛰️
なかなか見晴らし良かったよ🤩

🔵気温　　:       6℃(⛅)  ←  16時
🔵風速         :       1m/s
🔵走行距離:     10.1km
🔵平均速度:       8.0km/h(☕含む)

📝メモ
～海老山中腹           L23S
廿日市大橋                L17S

広島南アルプス（武田山・三滝山・鈴ヶ峰）

海老山 10

走り初め🚵してきました💨
16～23k間(県道40)の自称"内日峠"は、🚙少なめなヒルクライム&ダウンヒル⤴️⤵️で、スピード超過さえ注意すれば手頃ないいルートだと思います💚

今年も地道に🚴頑張って、体力維持に努めていきたいです💨
そうそう、山登りも忘れずに😅

🔵気温　　:     10℃(⛅)  ←  15時
🔵風速         :       3m/s
🔵走行距離:     39.0km
🔵平均速度:     17.9km/h(☕含む)
15+SiW+5

📝メモ
～GR分岐1           17S
～GR分岐2           17-19S     
～砂防ダム          19-21SD30
～緩(苦)                23S
～内日峠peak    21-19SD45
内日坂                   19-17S
小野、石原          13,11S

清末-内日峠,坂 39

かねてから登りたいと思っていた、北九州市門司区にある風師山に登ってきました🥰
この山は風頭山（かざがしらやま 標高364ｍ）と風師山（かざしやま
標高362ｍ）の2つのピークがあるお山です。
山頂の手前約1kmにある🅿️🚗まで🚙で長男夫婦と移動して、そこからの山登りです😅
風頭山の山頂からは見事な関門海峡の風景を見ることができました🤩⤴️⤴️

今年もよろしくお願いします🙇

🔵気温　　:     12℃(🌤️)  ←  12時
🔵風速         :       2m/s

2024.1を含む活動日記一覧

梅ヶ峠-黒井-吉見♨️ 37

豊田-豊田前-西福寺 68

貴船-唐戸-竹崎-幡生18

鷹巣山 2

大里ヶ峠-経小屋山-和乱治峠38

海老山 10

清末-内日峠,坂 39

風頭山-風師山 3

2024.1を含む活動日記一覧

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豊田-豊田前-西福寺 68

貴船-唐戸-竹崎-幡生18

鷹巣山 2

大里ヶ峠-経小屋山-和乱治峠38

海老山 10

清末-内日峠,坂 39

風頭山-風師山 3

梅ヶ峠-黒井-吉見♨️ 37