トレイルランニング

先週のリベンジ。
熊山駅P→熊山駅最短コース→論山コース→奥吉原自販機→広域農道→熊山駅P
白岩直下までは手で刈れたが、それ以降は刈払機が必要と判断し、放置。想像以上にシダが繁茂していた。

DOMO

熊山 (赤磐市) - 岡山県赤磐市にある標高508mの山。上述の熊山町の由来になっており、山頂には熊山遺跡がある

熊山・高津山・尺八山

岡山

熊山整備作業下見_論山コース

GOME

マツさんに誘ってもらって。
シガイチ以来のフルさん、ちえみん。われらがアニキ、アフロさんと私の5人で。
この時期にはめずらしく涼しい風に助けられました。
鷹取醤油でポン酢ソフト🍦
アフロさんとちえみんはロード途中で大阪屋に直行💨
これまた楽しい1日でした。みなさん、ありがとうございました。

おさふねサービスエリア▶坂根▶山頂▶弓削▶金山▶尺八山▶防火林道▶黒岩▶不老山▶伊部西ふれあい休憩所▶医王山▶宮山▶福生寺▶燕来庵▶おさふねサービスエリア

ゆるふわクマ-2022-07-16

広島、香川から山仲間が来岡。
山遊び2日目は、ホームトレイルのひとつ操山をアテンド。
昨夜の高級日本酒の余韻が後を引く🤣
終盤頭痛に悩まされる😅
楽しくもあっという間の2日間でした。

操山（みさおやま）は岡山県岡山市中区にある低山。標高は169mである。
なお「そうざん」と訓じた場合、操山西北一帯の地名を指す。
かつては、三棹山や三櫂山とも表記されていた。

操山・笠井山

操山デイトレイル番外編-2022-03-13

いつもの。
9PEAKばバグって、トレイルランニングでは計測できず・・・
仕方なくスマホで。

操山ナイトトレイル-2022-03-10

フルモン、K藤さん、N田さん、O谷さん、M村くん、W松さん、S田さん、私、そして当日ハントしたT、Kちゃんの１０人で。
山頂までは６０分、熊山神社に参拝し、ボチボチ走る。
昨日、スタッフとしてほとんど動いてないせいか、坂根コースでの汗が半端なった。
伊部までにフルモン、W松さん、S田さんが離れ、おそらくロードで戻ると踏んで、残りの７人で先を進むも、O谷さんは体調不良、T、Kちゃんは時間切れのため別れ、４人で歩を進めることに。
結局まぁまぁいいペースで終了!!
矢印看板１枚回収、ゴミはゼロ!!

NYTKスピンオフ2022清掃確認ラン-2022-01-10

NYTK Spin-Off 2022、熊山自走記録会に参加しました。

初参加した2年前の大会ではミドルの部で4位、2021年大会(https://yamap.com/activities/9310817)は参加者1名につき優勝(笑)でしたがあくまで参考記録。
今回は30名程度が参加とのことで猛者の名前もちらほら。

2020年は2時間50分59秒、2021年の自走時は2時間45分25秒でした。
目標は、
・去年のタイムを超える
・医王山を走り切る
・写真も撮りながら楽しむ
でしたが、さてどうなることやら。

エヌワイティーケースピンオフ

わしお

登山

昨年からずっと楽しみにしていたイベント🏃‍♂️腰痛にも苦しみましたが参加出来るほどには回復しました👍

競技中の写真は一切撮らずに集中。
おかげで自己ベストタイムで完走しましたが満足の出来ない内容でした。

医王山の登山口で両脚ハムストリングが激攣り動けなくなり､木や岩を掴みながらなんとか山頂へ到着。今度は福生寺からの沢に入った途端､両大腿前部が激攣りで動けなくなり、近くにいたサポートのカメラ係の方からマッサージを受け動けるようになったものの､ゴールまで走っては歩きの繰り返しだった。脚の攣りがなければもっと…という新たな欲の出た経験になりました👍

NYTKスピンオフ自走記録会､キツいキツい内容だったけれど、マッサージまでしてくださったカメラ係の方をはじめ温かいスタッフのみなさんのおかげで完走出来ました。ありがとうございました😊

2022  NYTKスピンオフ自走記録会

ダイさん

坂根から展望台までの朝練をした後でNYTK2022の試走会に参加しました。

個人練では坂根ルートの登りと下りで熊山絶対王者のJにどこまで近づけるか挑戦。
なんと登りは42秒差、下りは50秒差という上出来な結果！

無事脚が半分終わったところで試走会へ。
完走ペースとのことでなんとか着いていけました。
が、医王山の登りで張り切ってしまい脚ほぼ終了。
本番はペース配分考えないと。

NYTK2021は2時間45分でした。
https://yamap.com/activities/9310817
2022大会は医王山を走り切ることを目標にしたいところです。

終盤天気が怪しくなりましたが本降りにはならず。
温泉から出たら降ってました。
僕は雨男ではないですからね。

エクストリームNYTK試走会

ハイキング

NYTKのコンセプトを引継ぎ、遊ばせてもらう山は自ら整備するトレイルワーク。
今回はめずらしく、メジャーな坂根コースを。
坂嶺山、大谷山山頂付近の迫り出したシダを鎌でキレイに。歩きやすくなったと思います。
ご参加頂いたみなさん、お疲れさまでした🙇‍♂️
終了後はマツさんとランチ。これまた定番の大阪屋で。
昨晩から一緒のチーターさん、るっこさんと合流。楽しい週末になりました。

熊山整備-2021-12-05

先週よりも距離をのばして。
F原さん、Y城さんと3人で。
想像以上の陽気で、暑い☀️😵💦
ウェアはインナーもいらなかったぐらい。
TERRAULTRA G260 の黒初おろし。違和感なく、グリップも抜群✨
無事に予定のコースを完踏。日が落ちる前に帰還。
楽しかった😃
伊部では国道沿いのローソンをエイドにするのがオススメ。

red heart

熊山トレ-2021-02-14

今年もNew Year Trail in KUMAYAMAの日がやってきました。
今年もミドルコースに出場し、去年の記録を超えることを目標としました。
しかしどういうわけか今年の参加者は私ただ1人。
エイドもなければ柵も開いていない、賞品も参加賞も無し。

去年のタイムは2時間50分59秒。
せめてサブエガ(2:50未満)は達成したいところ。

スタートは7時30分。
ギリギリに会場入りし3分程度ウォーミングアップ。
全然暖まることもなくスタート。

坂根登山口から熊山山頂までは約30分。
フィンランド人のJはここを27分で登るとか。
人間じゃなさそうだ。

相変わらず医王山の登りがキツすぎるのでここはほとんど歩き、また福生寺からの登り返し区間も1割くらいは歩いたけど、それ以外は全部走りました。
去年は医王山の登りで脚が攣り始め最後の下りは何度も止まってしまったけど今回は攣ることはありませんでした。
いくらか成長してるんでしょうね。

不老山への途中で転倒。
また宮山へ向かう途中で少しだけロスト。
なんとこんなところで。
すぐ修正し1分くらいのタイムロスで済んだかな。

結果、2時間45分台。
参加者1名にて見事優勝。
去年より5分縮まり目標も達成。
しかし去年の優勝者は2時間42分27秒。
うーん、あと3分はどこで縮めればいいのか。

この年末年始の6日間で走ったのは距離118.7km、累積標高9766mでした(GARMIN計測)。
もうちょいで10000mでした。
さて明日から仕事ですね。

NYTK by Myself

12人が参加。
昨日のミドル➕α参加者の多くが参加してくれ、セット練として悶絶‼️

アンオフィシャル試走会New Year Trail in KUMAYAMA-2019-12-29

NYTKオフィシャルロング試走会。ガチという名称が悪かったのか、参加者みなさんが敬遠するグループ。ユルよりちょいと早く動くグループ。Ｎ田くんからはノーマルとうたってはどうかとの提案をもらい、次回からはそうしようと決意。私、Ｎ田くん、Ｙ本さん、Ｗ松さん、Ｔ久さん、Ｋ藤さんの６人。
大谷はマーカー設置のない中、記憶を頼りにうまくクリア、山頂からのニューコースはＹＡＭＡＰ頼りに。
コースを登録していただいたので、終了後にログを見ると、エイド等での休息時間も自動的に換算してくれている、なかなかの優れもの。
走れるコースと聞いていたが、登りはなかなかタフ。伊部の町まで脚を使ってしまうと、そこからが厳しい感じのコース設定。とにかくアップダウンを繰り返し、脚とメンタルが削られていく。

NYTKを含む活動日記一覧

熊山整備作業下見_論山コース

ゆるふわクマ-2022-07-16

操山デイトレイル番外編-2022-03-13

操山ナイトトレイル-2022-03-10

NYTKスピンオフ2022清掃確認ラン-2022-01-10

エヌワイティーケースピンオフ

2022 NYTKスピンオフ自走記録会

エクストリームNYTK試走会

熊山整備-2021-12-05

熊山トレ-2021-02-14

NYTK by Myself

アンオフィシャル試走会New Year Trail in KUMAYAMA-2019-12-29

New Year Trail in KUMAYAMA-2019-12-07

NYTKを含む活動日記一覧

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熊山整備作業下見_論山コース