トレイルランニング

奥秩父主脈縦走の続きをやってきました🤗
今回はアコウ平から表参道を抜け、金峰山〜国師ヶ岳〜天狗岩をぐるりと周回🌀

渡渉あり、鎖場あり、岩稜帯ありのスリリングなコースで、まさに脚も心も躍るトレイル⛰️✨
南アルプスや八ヶ岳を望む稜線ビューは、疲れを吹き飛ばす絶景でした😆

おつかれ山

DOMO

thumbs up

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

山梨

長野

奥秩父主脈縦走路つづき（金峰山ー天狗岩）

モガンボ

インドネシアから帰国して🇮🇩
暑熱順化＆トレーニングを兼ねて
夕暮れの六甲へ

インドネシアより日本のほうが暑いかも🥵

今週末のKAGASPAに向けての
暑熱順化は出来たのだろうか？
膝の調子はまだ良く無いね〜〜😅

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

帰国しました✈️暑熱順化＆トレーニング💨夕暮れの六甲山へ⛰️

ヒデブー

登山

昨日の釈迦ヶ岳に続いて、鈴鹿セブンマウンテン。疲れもなく楽しんで来ました。

藤原岳（ふじわらだけ）は鈴鹿国定公園の三重県いなべ市と滋賀県東近江市との境界にある山。標高1,144m。鈴鹿山脈の北部に位置し、日本三百名山及び関西百名山に選定されている。

【概要】
三重県側は太平洋セメント藤原鉱山となっており、石灰石が山容が変わるほど採掘されている。山頂は比較的平坦であり、山頂及びその北西にある標高1,171mの天狗岩は、展望地となっている。南には竜ヶ岳をはじめとする鈴鹿山脈の山々を望むことができる。また周辺はフクジュソウやセツブンソウなどの群生地で、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。特に、春先の花のシーズンに多くのハイカーが訪れる。

藤原岳・御池岳

三重

滋賀

藤原岳•天狗岩

ヨシムツ

兵庫県の他の山も気になるけど、やっぱり六甲のいろんなルートを歩いてみたくて、今回は 谷上駅 からスタート。
まずは気になっていた 石楠花山（しゃくなげやま） を目指したけど…山頂は案内がなく、気づかずそのまま通過してしまいました😂

途中の 烏帽子（えぼし）岩 は名前のわりに眺望はなく、木々に囲まれた静かな岩場。
でもそこから少し進んだ先の 天狗岩 は展望がひらけていて、思わず立ち止まって見入るような
絶景が広がっていました✨

ちなみにこの天狗岩、前に行った天狗岩とは別の場所にあるもので、「天狗岩って六甲にいくつかあるんだな〜」と新たな発見も🧐

そこからはおなじみの シェール道を抜けてシェール槍へ。
年末にも訪れた場所なので、ちょっと懐かしさも感じつつ、岩場の雰囲気を楽しみました！

最後は 摩耶別山 に抜けて無事にゴール。
今回も静かな道と岩場と展望、それぞれの魅力がギュッと詰まったコースで、六甲の奥深さをまたひとつ実感できる山歩きでした😊

石楠花山（烏帽子岩・天狗岩）～シェール槍～摩耶別山

Mikity

ハイキング

金勝アルプス３度目です

距離ぐるっと歩けて岩岩でアスレチック的に楽しめて眺望も楽しめて✨

🌞予報と思ってましたが、☂️はポツポツと時雨て虹🌈も出てたり、冬の空になりましたね

金勝アルプス（鶏冠山・竜王山）

子鶏冠山・鶏冠山・天狗岩

のりちゃん

前日が飲み会だったので、遅く出発
ちょうど、自分が欲しかった物があったので八ヶ岳を急遽変更→国師ヶ岳へ

遅く出れば大弛の駐車場も少しは空くだろうと進む
10時頃到着すると、予想通りすぐ停めれた😄

目的の物を手に入れたら、せっかく大弛まで来たので国師ヶ岳まで✋ 
ついでに見てみたかった天狗岩も

先週風邪をひいて休んでいて、来週ハード山行なので、ちょっと慣らしにはなったかな😅

今回は、行動食だけしか持ってきてなかったので帰りに大弛小屋でカレーライス🍛今度は小屋泊まりたいな

その後は、鼓川温泉寄ってゆっくり帰宅でした😄

大弛小屋と国師ヶ岳

いのさん

今回の東北遠征、本来は昨日の蔵王日帰りで完結予定だったのだが・・・
考えれば考えるほど高い金かけて山形県まで行って日帰りは惜しい
しかも日曜も天気は下り坂とは言えなんとか持ちそー
ということで急遽、山形近辺でリハビリに丁度良さそうな山をリサーチ！
すると西吾妻山がヒットしたよ
山頂眺望はないらしいし、天気もイマイチということで、昨日の蔵王みたいな期待はすまいと思って行ったのだが・・・

ところがどっこい、瓢箪から駒と言うか、確かに山頂眺望は皆無だったが、登山道の至る所に絶景ポイントがあり、蔵王とはまた違った魅力に溢れていたよ！

登山道も平坦な木道が多い反面、短いとは言え、岩場の急登や残雪エリアもありリハビリ登山としてはほどほどの歯応えがあり楽しめたよー

だが、ここでも左足に問題発生したけどね
どうも左足の軸がブレて安定しなくて踏ん張ると高頻度でグネるんだよね
歩いてる最中はあまり左足痛くないけど、原因はヘルニアによる神経痛だから、神経が麻痺して左足の制御がうまく効かないせいかもしれん
コレばっかは回復を気長に待つしかなさそー

課題はありつつも二日間のリハビリを大過なく計画通りにこなせたので、体と相談しつつ夏山計画を立てたいね

アクセス
行き
7:40 米沢 → 8:30 湯元駅前　山交バス
8:40 湯元 → 8:47 天元台高原　ロープウェイ
8:50 天元台高原 → 9:27 北望台　リフト三つ
帰り
13:00 北望台 → 13:30 天元台高原　リフト三つ
14:00 天元台高原 → 14:07 湯元　ロープウェイ
14:20 湯元駅前 → 15:15 米沢　山交バス
15:40 米沢 → 17:48 東京　山形新幹線つばさ146号


吾妻山（あづまやま）もしくは吾妻連峰（あづまれんぽう）は、福島県と一部は県の県境に沿って東西に伸びる火山群・山塊の総称である。最高峰は西吾妻山（2,035メートル）。日本百名山やうつくしま百名山にもあげられている。

火山噴火予知連絡会によって火山防災のために監視・観測体制の充実等の必要がある火山に選定されている。

吾妻山・一切経山

福島

山形

【リハビリ登山・東北遠征編②】ついでだったが想像以上の西吾妻山

あっきー

本日は、未踏の鈴鹿の新規ルート／お山へ挑戦してきました。

前からとても気になっていたコースで、今回念願叶ってとても嬉しいです。

初夏のマイナスイオン祭りを満喫するため、以下の順に周回する形となりました。

①御在所岳中道登山口近くの無料駐車場🅿️
②本谷コース💧（ジョーズ岩）　
③大黒岩⛰👀
④御在所岳一等三角点⛰＋望湖台👀　
⑤御在所岳西峰⛰　
⑥御在所岳北西尾根（P1066）⛰
⑦愛知川源流域（神崎川）〜鈴鹿の上高地周辺〜💧
⑧根の平峠
⑨ブナ清水💧　
⑩青岳⛰
⑪国見岳⛰
⑫国見尾根（天狗岩、ゆるぎ岩）👀　
⑬藤内小屋🛖　
①🅿️

＜今回の鈴鹿⛰での新規チャレンジ企画⛰＞
　①　御在所岳本谷コース　への挑戦

【以下の3座の新規踏破】
　②　大黒岩（山という名前ではありませんが、これも一つのピークのようです）
　　　＜グレーピーク／新規＞

　③　御在所岳西峰　＜グレーピーク／新規＞
　④　御在所岳北西尾根（P1066）
　　　＜グレーピーク／新規＞
　　

詳細は、宜しければ写真のキャプションをご覧くださいませ。

本日もお山に感謝感謝です。
お読み頂きありがとうございました🙏🙇‍♂️


＜参考情報＞
（０）登山口付近の駐車🅿️スペースについて
御在所岳中道登山口近くの無料駐車場🅿️に停めましたが、朝６時の時点で目前で満車🈵となり、やむなく臨時スペースを新設して山行開始しました。
この駐車場内にはトイレ🚻はありませんでした。

（１）コースの状況
本谷コース以外は問題ないと思います。
本谷コースは、YAMAPで危険ルート⚠️と表記される太赤破線の難コース（上級者コース）となっています。遭難多いようですので挑戦される場合はお気をつけて。また私の軌跡は途中間違っています（キャプションにて解説）ので参考にされる場合は併せてご注意下さい。


（２）お花🌸について
フデリンドウ、イワカガミ、チゴユリ、山躑躅、サラサドウダン、タニウツギが咲いていました。
シロヤシオも少しだけ🤏咲いてました。

おしまい

【注意】
国定公園内にテントを設営する場合は、都道府県の許可が必要です。


御在所岳（ございしょだけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境にある標高1,212 mの山で、御在所山とも呼ばれる。鈴鹿国定公園の中に位置し、日本二百名山、関西百名山及び鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

御在所岳（御在所山）・雨乞岳

初夏☀️のマイナスイオン💧祭り😁（御在所岳・御在所岳(西峰)・御在所岳（北西尾根）・青岳・国見岳）

どんマイケル

🐰今年最後の平尾台😊お二人にしか会いませんでした😆
🌞意外とポカポカ陽気で少し暑いくらいでしたヨ💦
🐲2024もヨロシクお願いします😇

【注意】
平尾台での火気使用はお控えください。


平尾台（ひらおだい）は福岡県北東部に位置する、北九州市小倉南区、行橋市、田川郡香春町、京都郡苅田町、同みやこ町に跨る標高370～710m、台上面積約12km²の結晶質石灰岩からなるカルスト台地であるが、東北部の一帯はカルスト地帯ではなく、花崗閃緑岩からなる。小倉南区の地名でもある。

【概要】
最高峰は北九州市小倉南区の貫山 (712m) でその周辺には400m～600m級の山が点在する。目白洞、千仏洞、牡鹿洞、青龍窟などの鍾乳洞が点在し、大小のドリーネのあるカルスト地形が広がっている。日本三大カルストと呼ばれ、北九州国定公園に指定されている。景観が良く、北九州市下曽根地区、苅田町の工業地帯、行橋市中心部、中津市、山口県が一望でき、国東半島や姫島も見えることがある。半自然の草原景観を守るために、毎年3月頃に野焼きが行われる。

平尾台・貫山・水晶山

福岡

🤗あたたか平尾台

かず

備忘録ですのでスルーしてくださいね。

登り始めは、あったかい所がいいなぁ。」という事で天狗倉山へ陽だまり山行です。
以前、岩屋堂までは行った事がありますが、岩屋堂から続く天狗倉山までのコースは未踏だったので歩いてみたいと思ってました。
昨年、修復された岩屋堂も見てみたかったのです。


elephant

penguin

hippopotamus

sparkles

hundred points

天狗倉山（てんぐらやま、てんぐらさん）は、紀伊山地台高山脈南部の三重県尾鷲市と紀北町にまたがる標高522 mの山。


👺天狗岩を含む活動日記一覧

奥秩父主脈縦走路つづき（金峰山ー天狗岩）

帰国しました✈️暑熱順化＆トレーニング💨夕暮れの六甲山へ⛰️

藤原岳•天狗岩

石楠花山（烏帽子岩・天狗岩）～シェール槍～摩耶別山

子鶏冠山・鶏冠山・天狗岩

大弛小屋と国師ヶ岳

【リハビリ登山・東北遠征編②】ついでだったが想像以上の西吾妻山

初夏☀️のマイナスイオン💧祭り😁（御在所岳・御在所岳(西峰)・御在所岳（北西尾根）・青岳・国見岳）

🤗あたたか平尾台

岩屋堂から天狗倉山へ

👺天狗岩を含む活動日記一覧

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奥秩父主脈縦走路つづき（金峰山ー天狗岩）