登山

厳冬期の山行は正直あまり気が進まない。
もともと寒いのが苦手というのに加え、
50を過ぎて更に寒冷耐性が低下したように思う。
近頃は以前にも増して寒さが骨身に染みて辛い。
（加齢のせいかな？末端が特に冷える！）
だから敢えて極寒の世界に赴くという行為、
つまりは厳冬期の本格山行（標高の高い山）は、
ほとんど経験がないわけです（残雪期ならありますよ）

でもなぁ、
だからといって、それを避けてばかりいたら、
ますますオッサン化が進行してしまうのではないか？
（精神的にも肉体的にもストレートに老化しそう）
と思う今日この頃～、からの今山行に繋がります。

おつかれ山

snowflake

thumbs up

snow-capped mountain

cold face

clapping hands

glowing star

star-struck

flexed biceps

face with tears of joy

ペケレベツ岳

北海道

厳冬期のペケレベツ岳。

MALMA

今日、明日の2日間で燕山荘泊で燕岳へ向かう予定でした！
しかし昨日のお昼に電話があり、巨大な倒木があり歩行者も通行禁止とのこと…
土砂崩れかただの倒木かもわからないほどだとか
残念ではあるが、自然災害はどうしようもないです

仕方ないので、一緒に行く予定だったアイトさんと相談し、本日は西穂へ向かうことに

雪上訓練ということでしたが、私がお伝えできることなんてほとんどありませんでした😇
べ、べゔぇ、別に僕のレベルが低い訳じゃないんだからね💦💦💦

スリルもあり、なかなかに楽しい登山になりました✨
今日はありがとうございました🙌

DOMO

YAMAP Logo

smiling face with sunglasses

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

2025/12/27 アイトさんと雪上訓練

くま

連休の最後に八ヶ岳の編笠山へ雪山登山。晴れていたけど山頂は吹雪になって寒かった。



八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

編笠山　吹雪

小さい山

前掛山がまだ立ち入り禁止なので、冬の黒斑山へ。でも、吹雪やばかった。

【ご注意】
山頂火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴い弾道を描いて飛散する大きな噴石や火砕流に警戒してください。地元自治体などの指示に従い、危険な地域には立ち入らないようにしてください。
また、噴火時には風下側で火山灰だけでなく、小さな噴石が風に流されて降るおそれがありますので、十分ご注意ください。

※最新情報は気象庁のホームページをご確認ください。
https://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/306.html


浅間山（あさまやま）は、長野県北佐久郡軽井沢町及び御代田町と群馬県吾妻郡嬬恋村との境にある安山岩質の標高2,568mの成層火山。山体は円錐形でカルデラも形成されており、活発な活火山として知られる。

浅間山・黒斑山・篭ノ登山

群馬

【黒斑山】チョコレートケーキ微妙に見えた

最後とか言っといて、行くってゆう、、
だって呼んでたから、鳥海が、、来いと

まぁすんばらしい晴れ模様。一段と紅葉もﾖｷ

ただ、初のソロナイト（怖）頭の中は
クマクマクマクマクマクマクマクマくまくまくまくま
熊熊熊熊熊熊熊🐻🐻🐻🐻🐻でも乗り越えた！
なんぼのもんじゃい！こちとらスプレーあるんじゃ！

とか思って安心してたら天界はマイナス温度、
岩の表面に薄ーく氷。　滑るわw

もうこれが今年ほんとに最後！

鳥海山また来年ﾖﾛ！


鳥海山（ちょうかいさん、ちょうかいざん）は、山形県と秋田県に跨がる標高2,236mの活火山。山頂に雪が積もった姿が富士山にそっくりなため、出羽富士（でわふじ）とも呼ばれ親しまれている。秋田県では秋田富士（あきたふじ）、山形県では庄内富士（しょうないふじ）とも呼ばれている。古くからの名では鳥見山（とりみやま）という。鳥海国定公園に属する。日本百名山・日本百景の一つ。2007年（平成19年）に日本の地質百選に選定された。2009年（平成21年）に国史跡「鳥海山」として指定された。

鳥海山・七高山・笙ヶ岳

山形

秋田

鳥海が呼んでたもん、そりゃ行くわ

おつきさま×2

ウォーキング

佐渡島（さどがしま、さどしま）は、新潟県の西部に位置する島。全域が新潟県佐渡市に属し、佐渡弥彦米山国定公園、佐渡ジオパークに含まれる。人口は52,135人（2020年5月1日現在）。

有人国境離島法に基づく「特定有人国境離島地域を構成する離島」に指定されている。

島名については、国土地理院『標準地名集』には「さどしま」という読み方で記載されている。地元議会では「さどがしま」への変更の議論がある。


佐渡島

新潟

佐渡島-佐渡金山散策

みずきち

まずは、今月も累計標高10000m到達したが…


先日の不安が的中してしまった…

車を出発した時は元気だった！
鳥倉登山口に到着した時はかなり雨が強くなっていたけど元気だった！

レインウェアを着て歩きだす🚶
暑い🫠暑い暑い暑い🫠
ゆっくり✖️②歩くも汗が凄い💦

雨もいっそう強くなる…

ほとけの清水辺りで急に暑く無くなったと思ったら、凄い悪寒がし始める😨
頭痛もひどい…
三伏峠まで行きたかったが、苦し過ぎたので撤退することに…

帰りの足取りはヤバいくらい重い…
道のりが凄く長く感じる…

登山口から帰る道は少し頑張って歩く

高速道路のサービスエリアで仮眠をとったら、体調はかなり良くなった💤

なんとか家に帰れたので、今日はゆっくりしておこうと思います

塩見岳（しおみだけ）は、長野県伊那市と静岡県静岡市葵区にまたがる標高3,052 mの山である。赤石山脈（南アルプス）中央部の南アルプス国立公園内にあり、山頂周辺はその特別保護地区に指定されている。頂上は長野県伊那市の最高点である。

塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳

2024/06/16 具合が…嫌な形で10000m達成

ランニング

正式名称は『東大阪市民マラソン大会 in Hanazono 2024』。
マラソンと言っても５㎞の短距離大会です。

レーススタートは1400時。30分前に受付すればよいので、お昼過ぎにアップがてらランニングで家を出発。天気予報は「昼過ぎから雨」でしたが、予報通り1230時頃から落ちてくる雨。さらに風が強い。会場到着後、一度温まった体も待ち時間で急激に冷える…

スタート直前の1330時頃には暴風雨状態。時折固形物っぽいものも空から落ちてくる…なんとかスタート直前に雨は上がったものの、ろくにアップもできず招集へ。

レーススタートすると速い選手が飛び出していき、6番手くらいで序盤を進行。
折り返しポイントが多くてストップ＆ゴーがツライ。
公園の中をウネウネと走る中で1人抜き2人抜かれ7番手で後半へ。
最後トラックに入る直前の下り坂で脚が回らずさらに1人抜かれ、8番手でゴール。

タイムは18:45。一応5㎞のベスト出たっぽい。

一般男子5㎞はもう一組レースがあったので、総合では123人中9位でした。
何とか『上位10％』は入れたので良かった～。

ゴール後も寒さでそそくさと撤収。　おつかれさまでした～！

■ペース
1km 3:32
2km 3:57
3km 4:01
4km 3:45
5km 3:37
Ave 3:45

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

奈良

大阪

東大阪市民マラソン大会

山のしっぽ

今回は前々からの付き合いで一緒に登っている山友と
入笠山へ雪山登山へ行ってきました！

今回は山頂へ行くこともそうなのですが一番の目的が
雪山を歩くこと、そしてテレビでも紹介された行列のできるお店
元マナルス山荘→（現在はヒュッテ入笠）の有名な
ビーフシチュー（現在は名前が変わり牛の赤ワイン煮）を食べてくることでした！

なのでのルートは
ゴンドラの山頂駅からスタートして入笠山へ登り
下山してヒュッテ入笠へよってお昼ご飯を食べて帰るといった
のんびりスタイルで楽しんできました。

山小屋で働く前ということで今は体調だけは崩さないように
ということでレベルを下げて山登りしてます👍

雪山は低山では結構言ってくることが多いですが
ガチの雪山登山をやりたくて最初は初心者でも登れる雪山が良いということで
入笠山へ行くことにしました！

しかし
ちょうど数日前に結構つもりいい感じの雪道となっていました。
また前に入笠山は登ったことがあるのですがその時は夏だったか秋だったか
しかし全然景色が違ってとても綺麗でした！

今回の雪山コースは初心者でも登れるコースではありますが
結構雪が深くて最初は普通の登山靴とトレッキングポールだけで歩いてましたが
やはりチェーンスパイクがあったほうが歩きやすいなって思いました😅
もしくはスノーシュー、ワカンなどがあるともっと歩きやすいかなと感じます。
（私はまだ持ってない😂）

入笠山山頂からは360度見晴らしが良くて
八ヶ岳、南アルプス（北岳や甲斐駒ヶ岳方面など）
瑞垣山方面、霧ヶ峰、美ヶ原、中央アルプス、御嶽山、乗鞍岳
北アルプス、富士山などが見渡せて綺麗でした。

最初は曇っていたのですが
ちょうど休憩していたら空の色が青空になり綺麗な写真がたくさん撮れました

その後ヒュッテ入笠へ向かい
前回は営業していなかったのですが今回は一緒に登っていただいた
山友の友達が働いており、色々有益な情報を頂いていたこともあり、
あの有名なビーフシチューを食べることができました！

名前は変わって牛の赤ワイン煮となっていましたが
おそらくテレビで紹介されていた
あのビーフシチューで間違えないはず！

それとお米もセットと長野産の炒め
野沢菜をサービスで頂けました！

ビーフシチューは甘味があってちょっとフルーティーな味わいで
また牛肉が柔らかくほろほろでとても食べやすく美味しかったです！
また豆やブロッコリーも入っていて彩もよく素敵な山小屋飯でした！

またヒュッテ入笠には売店があり、
ここのお店オリジナルの商品が売っていたり、（調味料やお酒、お菓子など）
テイクアウトができる出来立てのパン
さらにステッカーやバッチなどなどたくさんのものが置いてありました。

またお食事所のには宿泊者のみ利用可能のコタツの部屋があり
なんだか生活感のあるような素敵な室内があって宿泊してみたいなっていう
気持ちになりました！


◯ヒュッテ入笠
・ランチの営業日について
毎週この日にやるというのがなく週によって変わるので
ランチ目的の場合はカレンダーを確認した上で行くようにしたほうが良いです。

また宿泊も毎回違ったりするのでこちらも
確認した上で予約をしたほうがいいかなって思いました。
↓
情報はこちら→https://hutte-new-casa.com/lunchmenu/



◯駐車場、トイレ情報
駐車場は全て無料です
駐車場は第1から第3まであり、広いです

トイレの場所
・駐車場の所に無料トイレあり（休憩室あり）
・ゴンドラ山頂駅（無料）
・登山中にはヒュッテ入荷の所にあり（冬季は多目的のみ）
・山彦荘の近くにあり（冬季は多目的のみ）

◯ゴンドラについて
ゴンドラの場所の名前が「富士見パラノマリゾート」です
営業時間が平日8時30分〜16時30分（土日祝は8時00分〜）

ゴンドラ料金（登山目的の場合）は
大人：往復で2000円
子供：往復で1000円
ペット：往復800円
※スキーやスノーボードが目的だとまた値段が変わる可能性があるので注意！

今回食事をした牛赤ワイン煮の値段は
ごはんとセットで2,450円です

◯アクセスについて
・電車とバス
富士見駅から富士見パノラマリゾート行きのシャトルバスに乗る

・マイカー
中央道：諏訪南ICから7分


入笠山（にゅうがさやま）は、長野県の中西部にある赤石山脈（南アルプス）北端の標高1,955 mの山。

【概要】
赤石山脈（南アルプス）の最北部にある山で、いわゆる「南アルプス前衛の山」の一つである。ただし南アルプス国立公園の範囲には含まれない。山頂には点名「入笠山」の二等三角点が設置されている。山頂近くまでゴンドラリフトや車道が通じているため、比較的容易に登頂することができる。山頂からはほぼ360度の大展望が広がり、南・中央アルプス・八ヶ岳はもとより富士山や、遠くは北アルプスなども望める。周辺には大阿原湿原や入笠湿原などがあり、これらの湿原に自生する植物を楽しむこともできる。
登山コースは、中央本線の青柳駅またはすずらんの里駅からのコースもあるが、登山者は極めて少なく、沢入登山口からのコースが一般的であり、よく整備されている。植生保護のための動物侵入防止用の柵が設置されている。
この山の北東側の斜面に富士見パノラマリゾートがあり、冬季はスキーを楽しめる。一方西側には牧場が広がり、春から秋にかけて牛が放牧されている。

入笠山

雪山登山🏔️&山小屋飯🍚を求めて！入笠山の旅

トモミン⛰

榛名山攻略旅第4段！そしてこれを最後にほぼ攻略を果たしました！
完全に全部登った訳ではないですがほぼメインは登りきました！

今回登った山は臥牛山の近くにある山々を
今日もソロで周回縦走してきました。

前回と同様に朝5時半に家を出発して
7時半に到着して8時から登山開始しました。

またこの周辺にはトイレがないので
テニスコートの所で済ませてきました！
ちなみに現在冬季の為場所によってトイレが空いてない所があるので
注意してください！


◯登山レベル
今回の登山レベルは中級よりかなと思いました。
その理由としては道が整備されてなくわかりにくく道迷いしやすいこと
道がかなり急登で足元が滑りやすい箇所が多かったので少し危険だなと
感じる箇所がいくつかありました。


◯臥牛山
臥牛山までの登山ルートはまだ整備されており
多少は歩きやすいですが山頂付近は痩せ尾根だったりするので
足元には注意が必要かなと思いました！

また山頂からは360度までとはいきませんでしたが
榛名湖方面、浅間山方面、草津白根方面、谷川岳、越後山脈方面などが
雪を被った山々が見えてとてもかっこよかったです！


◯伯耆山、獅子岩岳

・伯耆山
臥牛山→伯耆山は山を登らず迂回か登ってきた道を下山する分には良いのですが
そんまま伯耆山方面に向かって臥牛山の下山はかなり急勾配になっており
木に捕まりながら下山しないと足を滑られてしまう恐れもあるので注意です

その後少し緩やかになりますが
途中から一気に降りてから伯耆山への登り返しがきついです
道もかなり急登で木に捕まらないと怖いなと感じました。

また整備もされてないので道が分かりにくいようになっているので
注意が必要かと思います。

そして伯耆山山頂ですが
特に周りには何なかったのでそのままスルーしていきました

・獅子岩岳
伯耆山→獅子岩岳のルートは
また伯耆山から一気に降りてしまいます。
そしてコルに差し掛かってまた登り返し

榛名山のあるあるですね！

しかし獅子岩岳は伯耆山よりは距離も標高差もないので
急登ながらなんとか山頂まで登れました。

山頂では360度見晴は良かったですが
場所が狭く人が多い時はあまり長くはいられないのと
先が崖になっているので足元には注意が必要だと思いました

◯五万石
獅子岩岳→五万石は途中で歩道に出て少し歩きます
この山だけ独立している感じなのでつながってはないですが
それでも行ってみたいと思い登る事にしましたが

最初は緩やかな道のりでしたが
最後の山頂付近でやはる急登道をひたすら登る感じでした
そして山頂へ行ったら木々が邪魔で何も見えなかったです😂

◯高根山
五万石→高根山はまた歩道を通り向けて
途中から山道に入ります
もう隣は既に自動車道を隣にして山へ登ります

しかしこちらもなかなか道が急登道が続き
木の枝が邪魔して通りにくく
また道もすごく分かりにくいため（リボンもありませんでした）
途中道が外れてしまったこともあったので

地図がないと迷いやすいと感じました
私も何度か地図を見て進むことができたので

また帰りに臥牛山を深いしていったのですが
こちらのルートもちょっと道が歩きにくいので
足元には注意が必要だと思いました。

しかしこれで榛名山を一通り攻略しました！




◯駐車場、トイレ情報
臥牛山登山口前のところは無料です
ただトイレはないので離れた場所でトイレに！
しかし現在冬季はいくつかのトイレが禁じられているので
よく調べといた方がいいと思います
ちなみに私はテニスコートのトイレを使うのがおすすめです


◯観光地
榛名富士の反対側にあるお店が集まって栄えている場所には
ボートの体験や、飲食店、ホテル、冬の時期の夜にはイルミネーションをやっているみたいです
イルミネーションは12月25日までと書いてありました！
またさらに寒くなればワカサギ釣りをやったりするそうです

帰りに榛名富士ロープウェイに乗って山頂まで行ってきました。
往復で950円で約10分おきに運行しています



◯アクセス
・マイカー
関越道の渋川伊香保ICを国道17号線の渋川方面へ

・電車とバス
高崎駅からバスに乗り換えて伊香保温泉行きへ乗る
水沢バス停で下車
※【伊香保森林公園横駐車】はマイカーのみ




榛名山（はるなさん）は、関東地方の北部の群馬県にある上毛三山の一つであり、古来山岳信仰を受けてきた山である。山の南西麓に榛名神社が祀られている。

榛名山・天狗山・天目山

これでラスト👊　榛名山攻略旅！臥牛山を縦走旅

ハイキング

来年の元旦は何年かぶりに休み〜😆👍
何年ぶりかはもう思い出せん🤣🤣
なので今日は、ホームの山でご来光のシュミレーションじゃ😁

本日のルート
いきいき広場⇒向東八幡宮⇒向島洋らんセンター⇒高見山山頂⇒みかん畑の農道⇒遍路道⇒いきいき広場

ご来光の時間に遅れたら最悪じゃねけえね😁
行きは八幡宮で初詣して高見山山頂までどれぐらいかかるか普通に歩いて、帰りは適当にウロウロ😁
えっ⁉️シュミレーションならご来光を見に行けって🤣🤣
ムリムリ🙅‍♀寒いんじゃ〜🥶🥶

撮影📷✨
スマホのカメラ
機種変したから慣れるために今日はスマホ😁

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