ウォーキング

ミッション

①寒くなる前に運動

お買い物前に天王山4シスターズ右回り。

水無瀬神宮の離宮の水を汲んで、回ります。

天気は、雨☂が止んだ後で、ウォーキング終了後、再び雨☂で、予定通り。

傘🌂、レインウェア持参も、離宮の水と仲良く

お買い物ショルダーバッグの安定の錘に。

雨☂が降り出したので、車🚙が濡れて、可愛そうなので、

mandai水無瀬店で、アフォーダブル過ぎるピッザ4枚だけ購入で、速攻直帰。

キャベツを塩水で茹でて甘くして、ピッザ2枚を食べて、昼食。

　スイートキャベツ
　https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/recipe/te/7KNV3NRY2L/rp/1000001571/
　知っていた人は、手間でも、やってました。
　苦さ、辛さ、灰汁くささも、趣があるので、
　料理に合わせて、やります。
　基本は、海ぐらいに塩辛い塩水で茹でる事。
　指で摘まんで程度では無意味です。
　
　キャベツは、胃に優しく、可愛いのです。
　キャベジンは、キャベツに由来だったと記憶。
　キャベツは98円というイメージです。

今日は、水無瀬のうどん屋さんが満員御礼で、挨拶だけ。

先日、あった、キリンの珈琲缶は無くなっていたので、

もう、テーブルは使ても良いみたいです。

②低山ハイキングお出かけ応援キャンペーン
天王山嬢司令。
下記応募して、人間界でのつまらない物欲を満たせって。
天王山にてドイター更に一口応募完了。ドイターに絞ってます！！
計９口達成！！
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https://yamasta.yamakei.co.jp/info/winter2023.html

その他、
・天王山はYAMAP登頂70回目記念日🎉🎊🧨🎆✨となりました。

・シューズは、コロンビアの平地ウォーキング向けのミドルカットシューズ。
　スペイン巡礼用に購入で、5年過ぎ。もう踵に穴で、引退済。
　防水仕様でも、嵐の様な豪雨で水浸しに、スペインでなりました。
　今日は、泥で濡れるので、緊急出動。
　26.5㎝でも、本体は27㎝仕様で、インソールが2枚入ってました。
　これだと、小指の付け根は当たらなくて快適。
　モンベルだけ当たる。高級トレッキングシューズは履いたことも無いけど。

・登り納め 2023取得
　無意識に取れてました。

・ヤマスタ
　1078ヤッホー(ズ)達成
　六甲山のヤマスタスタンプ大判振る舞いの
　勝手にヤマスタチェックインダイアモンドルートでないと
　数が取れませんねぇ。

　個数/時間と距離/時間で鑑みると。

　天王山往復
　　1個/1時間(60分)＆1個/約3kmというパフォーマンス
　　なので、下記の六甲山の
　　勝手にヤマスタチェックインダイアモンドルートには
　　負けてしまいますが、
　　最寄りに行くまでの時間と費用が掛からないのです。
　　何よりも、電車のラッシュが嫌い。

　六甲山の勝手に勝手にヤマスタチェックインダイアモンドルート
　　26個/6時間45分(405分)＆26個/24.9km
　　ハイパフォーマンスです。

YAMASTA摩耶山ハイク#8＆六甲山満喫③#6＆満喫④#8:西側２P＆東六甲縦走#6:南側４Pクリア・アサギマダラ大乱舞・六甲山登山道整備キャンペーン・摩耶山・摩耶別山・六甲山・後鉢巻山・蛇谷北山・東お多福山・ウォーキング-2023-10-12
https://yamap.com/activities/27379383

・明日から寒ぃらしい。
　とは言っても、－30度にはならない。
　山沿いでは雪⛄⛄⛄とかも。楽しみですねぇ。😄😄😄

DOMO

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

落葉道を含む活動日記一覧

雨☔の谷間の晩秋・落葉道・天王山4シスターズ・十方山・小倉山・サントリー山・天王山#70-2023ｰ12ｰ16