登山

爽やかな秋晴れ☀
ご無沙汰の三ノ峠山へ

山友mannmasiさんにバッタリ！
原信以外で会うなんて奇跡です！
しばしおしゃべりに花が咲く🌸
お互いまた山歩き出来て嬉しいネ🥰

爽やかな秋の素敵な一日となりました！！

おつかれ山

white heart

cherry blossom

hundred points

thumbs up

鋸山（のこぎりやま）は、新潟県長岡市の東側に位置する長岡市最高峰（標高765.1m）の山である。
花立峠から鋸山までの細尾根稜線は鋸のように（写真参照）ギザギザとした形である。

鋸山・三ノ峠山・八方台

新潟

爽やかな秋の日🍁三ノ峠山✕✌️

愛SunSun

ハイキング

トレーニングですが、願わくばタマゴダケを見つけたかった😏
結果はおっぽいと肉球みたいなヤツだけでした😑
いっつもしんどい雲母やけど、キノコ探しに集中してたら全くしんどく無かったな😏

fairy

smiling face with open hands

hiking boot

maple leaf

mushroom

red apple

sparkles

grinning squinting face

face with monocle

堀坂山（ほっさかやま）は、三重県松阪市にある山である。標高は757m。

局ヶ岳、白猪山とともに「伊勢三山」または「伊勢の三つ星」と呼ばれ、また「伊勢富士」の別名を持つ。堀坂峠を挟んで標高606mの観音山が隣接しており、どちらも気軽に登れるためハイキングコースとして親しまれている。

堀坂山・観音岳・桝形山（白米城）

三重

雲母谷の高・堀坂山（雌岳）・堀坂山・堀坂峠の高・観音岳・愛宕山・御所谷山

青い空

シルバーウィークという概念が無く
しっかり平日5日間働きました
またまた休日雨予報なので
久しぶりに徒歩活です👟

前々から愛鷹山塊を一周してみたかった
良い機会なので雨トレしながら歩いてみた
山一周は昨年の富士山一周に続いて2回目
これ、シリーズ化したらヤバいやつだ😂

富士山須山登山道に興味がある僕
下るより登りたいので反時計回りにする
雨の降る時間と暗くなる時間を考慮して
スタート地点を三島駅にしました

clapping hands

green heart

honeybee

face with head-bandage

person walking

station

deer

hushed face

revolving hearts

愛鷹山（あしたかやま）は静岡県の東部にある山。富士山の南隣に位置する火山である。最高峰は標高1504.2mの越前岳。狭義には南方にある1,187.5mの愛鷹山峰を指す。愛鷹山塊や愛鷹連峰とも呼ばれることがある。日本二百名山の1つ。

愛鷹山・大岳・黒岳

静岡

徒歩活⑥　愛鷹山塊一周

NEW５

世間一般的に、カレンダーに赤い日が並んだシルバーウィークですね〜！私はしっかり仕事をしております😊
各地に大雨、土砂災害などを引き起こした台風も通り過ぎ、台風一過の本日、天気のせいにしてサボりガチだった山トレをしてこようと、毎度おなじみの大山さんへ向かいました。

夜勤明けの午後イチスタートになるので、連休中の参道ルートは観光含めた人で賑わっていると思い、いつも割と静かな日向キャンプ場パーキングに到着🚙

見晴台経由の雷の峰尾根ピストンでしっかりモモ、スネ、ふくらはぎに刺激を与えてきました🦵

不動尻への分岐付近で、お昼を食べ過ぎたのか、とても眠そうな鹿さんがいらっしゃいました🦌

YAMAP Logo

flushed face

musical notes

polar bear

grinning face with sweat

rolling on the floor laughing

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

神奈川

シルバーウィークの大山

なつさく

朝から何日かぶりの青空とキレイな山の稜線が職場から見えておりました、そして天気予報は明日からまた雨続きの模様…久々に午後からトレーニングしておこうと退勤後、市営大山第2駐車場へ直行しました👍️
午前中は澄み渡る青空でしたが、昼を過ぎるとやはりガスが山頂をおおっていました。
本日の装備は軽めのザックに重めのブーツ🥾しっかり歩けるようにします！

男坂、女坂の分岐では、蜂の巣の影響で男坂は通行止めという看板があり、それに従い、女坂から登ります。

今年の夏山でかなり楽しい思いをできたのは、大山さんとのトレーニングの積み重ねがあった事にほかならないと、阿夫利神社下社では、登山の無事と安全を感謝し、本年19登目の山頂へ、その後本坂〜女坂をピストンで下山しました！

flexed biceps

folded hands

blue heart

smiling face with tear

大山　女坂〜本坂ピストン

今日は水沢山へトレーニング⛰️

出だしの急登がやっぱりキツい💦
第一ベンチ付近でトレランしている同僚とスライド。
彼は登山口まで下って、また登ってきた😳
山頂付近で抜かされたけど、とにかく速い！
YAMAPペース200くらいで登っている私には全然ついていけない😅

山頂で少し休憩して一緒に下山。
速いペースだったけど、何とかついていった。（もっとゆっくりで良かったのだ）

登山口から2本目へ。
思ったより普通に登れた。
おやすみ石でおにぎり1個🍙

山頂付近で少し攣り、下山では左脛が痛み出した。

今日は3本目はやめて終了。

累積1,000mくらいになると、攣り→脛の痛み。
これが今の自分の脚の境目かな。

今日の結果を今後の山行に活かしていこう👍

beer mug

smiling face with hearts

榛名山（はるなさん）は、関東地方の北部の群馬県にある上毛三山の一つであり、古来山岳信仰を受けてきた山である。山の南西麓に榛名神社が祀られている。

榛名山・天狗山・天目山

群馬

水澤！初二往復✌️

star-struck

文殊山（もんじゅさん）は、福井県福井市と鯖江市の境にある山。

【概要】
越前五山のひとつの山。標高は365メートルである。毎年4月25日には文殊祭りが行われており、5月には福井市立足羽中学校による文殊山競歩大会が行われる。 信仰の山でありながら住民のハイキングコースとして親しまれ、方々に登り口があり色々なコースが楽しめる。福井市・鯖江市などの小学校の遠足にもよく選ばれている。 カタクリ・ツツジ・アジサイ等、秋には紅葉狩りなど自然が豊かであり、登山道からは奥越山塊の上に白山も見え、福井平野も一望できる。 なお、この山にはこの他に胎内潜・新宮松・経々岩などの遺跡がある。

文殊山

福井

文殊山・文殊山（奥の院）

Yusuke

美ヶ原（うつくしがはら）は、八ヶ岳中信高原国定公園北西部にあり、長野県松本市、上田市、小県郡長和町にまたがる高原。日本百名山の一つ。

美ヶ原

長野

再！美ヶ原 三城ピストン

Nino

トレイルランニング

トレラントレーニングで計画したものの、前半ほとんど走れず、暑さ指数が25℃のせいなのか、先日の筋トレの筋肉痛の影響なのか、よくわからんが、すぐに筋肉が疲労する感じがあった。

そんな体を心配するのも束の間、帝塚山大学の横あたりを通過するあたりから、メマトイの大群に追われる。
顔の周りにプンプンと不快な羽音を立てて、まとわりついてくるので、めちゃくちゃストレスだった。

ちなみに今、この日記を書いている段階ではメマトイであった可能性が高いと思ってるが、トレーニング中は蚊などの吸血してくる虫だと思い、手で払いつつ、進んでいた。

ただ、めちゃくちゃしつこくまとわりつかれる。血が吸われたら嫌なので走った。
だが、奴らはすごい。走っても、まだついてくる。走りながら後ろを向くと、ついてきている量にギョッとする。

奇しくもメマトイのおかげでトレランのトレーニングらしくなった。筋肉痛など気にしてられん。血が吸われて、猛烈に痒くなることの方が圧倒的に嫌だ。

だが、逃げてるうちに奴らの苦手なことにも気づいた。奴らは日陰で本領を発揮してくるが、日光の指す場所では追いかけて来なくなる。

そんな時、木造のやぐらのような展望台が見えた。もう走りまくって休みたかったので、そこに避難。
展望台からは生駒山が見えた。
メマトイも追ってこないので、ここで昨日買っておいた塩ようかんをいただく。
ちょっとした塩味とあんこの甘味がしみる。
ただ日陰は全くない展望台なので、とても暑い。これはこれで体力を消耗するので水分補給もして、またコースに戻る。

そこからも基本的にはメマトイに追われながら、小走りで進む。途中、マップを見る余裕もなく、コースアウトしたが、幸い先々で道が合流する場所があり、すぐに予定通りのルートに戻る。

東山の街並みが見えてきても、相変わらずメマトイコーチがオラオラと追い立ててくる。でも、初めてのルートの最後らへんで人家が見えてくると安心感が出てくる。
これは今回の矢田丘陵に限らずだが、この安心感が好きだ。安心感だけでなく、ちょっとした達成感もある。だから、好きなんだと思う。

さいごにメマトイは吸血はしないらしいので、あの羽音の不快さに耐えられる鉄のメンタルが身につけられれば怖くない。耐えられるようになんのかわからんけど。

smiling face with smiling eyes

party popper

man running

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

奈良

大阪

矢田丘陵トレラントレーニング　小明町〜東山駅

あっちゃん

今日は出勤日でしたが、同級生から山トレのお誘いが有り各務原権現へ早朝山歩。蒸し蒸しでしたが山頂でモーニングコーヒー☕︎を頂きました❗️

smiling face

【ご注意】
芥見権現山は火気厳禁です。

各務原アルプス（かかみがはらアルプス）は、岐阜県各務原市の北部の山並みの通称。 各務原台地の北端に位置し、東西に伸びる標高350 m級の丘陵地帯。稜線は各務原市と関市、岐阜市の境界でもある。 関市側からは「関南アルプス」（せきみなみアルプス）と呼ばれている。各務原市と関市の共同で全長10 kmに及ぶハイキングコースも整備されている。 2009年に、山林火災で権現山が燃えた。

各務原アルプス（関南アルプス）・八木三山

岐阜

愛知

モーニング山歩

まっけん

本日から23日までの期間限定山の日バッチ⛰️
さっそく初日にGETします
8-8-8で鉢伏山も考えましたが、先週氷ノ山に行ったばかりなので、未踏のダルガ峰へ
宍粟50山、24座目、もう少しで折り返し🧗
雪が降る前にどこまで進めるか☃️

DOMO

clinking beer mugs

partying face

ありがと山

beaming face with smiling eyes

saluting face

若杉天然林（わかすぎてんねんりん）は、岡山県、鳥取県、兵庫県の県境付近にあり、標高950 - 1,200m付近に位置する天然林である。氷ノ山後山那岐山国定公園の特別保護地区になっており、現地では若杉原生林と呼称されている。

積雪時を除いて、いつでもハイキングや、バードウォッチングが楽しめ、ブナ、ミズナラなど約200種の植物があり、3km、5kmの遊歩道が整備されている。

岡山県吉井川の支流である吉野川の源流でもあり、1986年（昭和61年）に、森林浴の森100選に選定される。

沖ノ山・若杉原生林（若杉天然林）

岡山

鳥取

兵庫

山の日バッチGET!  ダルガ峰·大海里山🚶

かける

蝉の大合唱♪を聞きながら
久しぶりの串山を歩いてきました。
スタートは　「あいお荘」
駐車場🅿️には数台。
山行から帰ってきたら　車たくさん増えてました。

なんでもあいお荘はこの8月で閉館らしい。とても残念😢
滝汗修行の後は　あいお荘の海の見える温泉♨️でサッパリしました✨




sweat droplets

face in clouds

expressionless face

hot springs

串山連峰（善城寺山・行者嶽・草山）・小浜山・岩屋山

山口

海と青空と💙

kei707

タイトルを見て『何だこいつ⁉️』と思って
ついつい私のレポを見てくれたそこのあなた
見事に釣られちゃいましたね🎣🤣 釣られたついでにもしよかったらレポ見てってね🍀

今日は寧比曽岳に一番乗りで行って来ました☝️今日から８月なので８月の一番乗りでもあるのです😁よって『寧比曽岳』今月は私の山となりました！（笑）そう！暇人です🤣
今月寧比曽岳を登られる方は８月一番乗りの私の許可なくいつも通りご自由にお登り下さいませ🍀😜 

さてさて今回は⬆️のネタを完成させるべく、早朝から行って参りました🚙🎶
今回もトレーニングがてら２往復🔄１本目は登山口で登りましたが、２本目にHOKAのトレランシューズに履き替えてスタート👟🎶靴が軽くなってつい走りたくなり、下りは走って下ってトレランデビューとなりました🏃‍♂️💨 山の中走るのって楽しいてすよね🎶

2026年登頂…79座目（NEWPEAK…62座目）

crocodile

寧比曽岳・筈ヶ岳・出来山

皆さん！８月の寧比曽岳は私の山です（笑）

えぢっち

2026.7.18の山行です。

今回は、熊の心配もなく、整備されまくっている生駒山へトレーニングも兼ねて登りました。

近鉄生駒駅からスタート。

この日は最高気温確か34℃で、猛暑手前🥵

宝山寺経由ルートにしました。

宝山寺ではお参りを兼ねて、休憩😵💨

宝山寺を出ると、山頂へ向けて、本格的に階段…💧

とゆーか、階段よりも、暑さ、暑さが堪える～‼️😫💦💦

汗だく～‼️👕💦💦

10分位登っては、休憩、水分補給。

山頂兼、生駒山上遊園地に到着し、絶景撮影したら、汗乾くまで、ガッツリ休憩💨💨

ごはんにおやつに、もはや宴🤣

食べ過ぎ⁉️

世間では夏休み、しかも連休。

多くの人が登山で来てましたよ😲

結局1時間25分位いました🤣

あじさい園を経由、興法寺前を通り、下山。

現在は通行止になってます。

さて、山頂で汗が乾いたのに、下山でまた汗だく、汗かきすぎて脱水気味に…😵💦💦

『石切さん』でお馴染みの、石切劔前神社で1時間近く休憩。

境内の日陰で涼ませて頂きました。

みなさん、お百度参りされているのに…。

ドリンクも枯渇してしまい、神社そばの自販機で、綾鷹650mlを追加購入。

一気に飲み干してしまいました。

普段はこの量は一気になんか飲まないけれど。

近鉄新石切駅でゴール🏁

ですが、汗が引くまで、1時間くらい駅でも休憩してました🥵👕💦

生駒山：階段ざんまい de トレーニング🚶

aikuma

朝から　暑い。
トレーニングに右田は丸焦げになりそうなので
樹林帯がある東鳳翩山へ。

カラッとした暑さですが
登りは滝汗💦
樹林帯の温度計は27度と涼しい。けど　暑い💦
山頂は30度
風もあり　涼しく感じました。


smiling face with heart-eyes

raising hands

bubbles

東鳳翩山（ひがしほうべんざん）は、山口県山口市と山口県萩市に跨る標高734.2mの山で、中国山地の一部、長門（ながと）山地を代表する山。新日本百名山の一座。

東鳳翩山・西鳳翩山・鴻ノ峰

お久しぶりの東鳳翩山

トレーニングを含む活動日記一覧

爽やかな秋の日🍁三ノ峠山✕✌️

雲母谷の高・堀坂山（雌岳）・堀坂山・堀坂峠の高・観音岳・愛宕山・御所谷山

徒歩活⑥　愛鷹山塊一周

シルバーウィークの大山

大山　女坂〜本坂ピストン

水澤！初二往復✌️

文殊山・文殊山（奥の院）

再！美ヶ原三城ピストン

矢田丘陵トレラントレーニング　小明町〜東山駅

モーニング山歩

山の日バッチGET! ダルガ峰·大海里山🚶

海と青空と💙

皆さん！８月の寧比曽岳は私の山です（笑）

生駒山：階段ざんまい de トレーニング🚶

お久しぶりの東鳳翩山

トレーニングを含む活動日記一覧

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爽やかな秋の日🍁三ノ峠山✕✌️