登山

ここ最近ロードの練習でも久しぶりに10km走ったので、トレランでも10km超えに挑戦したい！
と思い、犬山市の尾張三山(尾張富士、尾張白山、尾張本宮山)を中心に付近の山をぐるっと周回してきました🏃

土曜日でしたが全く人が居らず、尾張富士と尾張本宮山で2組ずつぐらいの方しか会わなかったです💦
低山かつあまり人がいないこともあり、何回も道を間違えてしまいました。
尾張白山 山頂への道では、道らしい道が見つけられず、「このままよじ登っていくのもリスキーだし、心が折れそうだ。」と途中で引き返しました。
ふれあいの森側から登ればよかったかもしれません😭

結果としてペースは落ちましたが、10km超えの約14kmのコースをクリアできて大満足でした😄
1回の登山で登って降りて、道路に出て、また登って降りてを繰り返すのは旅感があって楽しかったです！
明治村や入鹿池も通ったのもよかったです😊

次は観光しながら走るのも楽しそうだな〜✨️✨️

〜コース〜
楽田山、尾張白山、尾張本宮山は登山口が分かりづらいので、落ち着いて地図をよく読む必要有り。
コースもわかりづらい部分があるのでしっかりとテープ等を目視確認。
スズメバチと多々遭遇したのでこちらも要注意⚠️

〜備忘録〜
水使用量:1.5ℓ
食事:おにぎり2個、塩タブレット5つ、アミノバイタルプロ3本(登山前に1本)、スポーツ羊羹1つ

おつかれ山

clapping hands

thumbs up

DOMO

【注意】
天川山・東天川山・東山・安手奈山を通行する山林および中部電力犬山変電所から東への鉄塔２基の間の山林は、愛知県の所有地で愛知県県有林事務所が管理しています。
県有林内への無断立ち入りを禁止しています。

尾張冨士（おわりふじ）は、愛知県犬山市南部に位置する標高275mの山である。

【概要】
郷土富士であり、尾張三山の1つでもある。 山頂には大宮浅間神社奥宮があり、四等三角点が設置されている。東側の山麓には、博物館明治村や入鹿池がある。また山の南側を、五条川が流れる。

尾張冨士・尾張本宮山・尾張白山

愛知

岐阜

【尾張三山ぐるっと一周未遂⛰️】楽田山・尾張冨士・尾張本宮山・信貴山・相澤山

けーた

トレイルランニング

今日は少し足を伸ばして、新城市の鳳来寺山に行ってきました🏃
事前の下調べで階段が1425段あることを知り、登山、トレランの登り強化にもってこいじゃん！とウキウキで挑戦しました🐒

挑戦前は下山したら階段だけもう1往復しちゃおっかな？と余裕かましてましたが、
下山後は内転筋の辺りがしっかりと痛くなり、
もう1往復は叶いませんでした😭😭

鳳来寺までのルートは厳かな雰囲気も漂うとっても素敵な道だったので、
定期的にトレーニングとして行きたくなる山でした⛰️

〜コース〜
特に難所は無かったが、木の階段が朽ちていたり、倒木がかなり多かったりと油断は禁物でした⚠️
走れる箇所もそこまで多くはなかったかな？

〜備忘録〜
水使用量:1ℓ
食事:おにぎり2個、塩タブレット4つ、アミノショット1本

hundred points

person running

宇連山（うれやま）は、愛知県新城市鳳来地区にある山である。山名の「うれ」とは「どんづまり」「末端」の意であり、現在は宇連ダムが宇連川をせき止めてできた鳳来湖に沈む山奥の集落「宇連」の裏山だった。

標高は929.7 mで、新城市の最高峰にあたる。奥三河名山八選の1つ。

愛知県民の森に登り口がある。西山腹に東海自然歩道が通る。とは、愛知県北設楽郡設楽町にある山である。標高882.6m。

宇連山・鳳来寺山・岩古谷山

【階段修行💦】鳳来寺山

交野市私市にあるトレランショップ「ソトアソきさいち店」さんのイベントに参加してみました😊

海外トレランレース経験もあるスタッフさんが講師でトレイルへ行く前に楽しく座学、そしていざトレイルへ
と言ってもフラットな道や下りだけ軽めのランと言ったイージーな内容で安心☺️

登山でも使える基礎知識からトレランのちょっとしたコツ、注意点などが学べて楽しかったです。

ソトアソさん、ありがとうございました❗️

raising hands

sparkles

man running

star-struck

flexed biceps

交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

大阪

奈良

京都

🔰ソトアソ講習イベントに参加

ゆぅ

2021年9月にSTARTした"トレラン交流会"も今回でたぶん7回目…maybe……。

余韻に浸りまくっていたら少し溺れてしまい…気がついたらアッと言う間に2weeksが経っていました。

2024.6.16 ご参加いただいた皆さま、そして応援してくださった皆さま！本当にありがとうございました😊

前編short⇒https://youtube.com/shorts/wIQ5KOjLvy0?si=tTVWwXAZ611Uu8dU

後編short⇒https://youtube.com/shorts/ez4yhmFoUsE?si=Ya6FB5hU1cyAid_A

さぁ、秋のキャノンに向けてロングの夏練習！！
まずは比叡山のネーーーさんに会い（愛）に行こうかしら…❤あっ、ヒトリゴトで〜す☺👋


ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

【BANCHOトレラン】

大Ｐ (大P CHANNEL)

4月に開催した第1回若山トレラン大会【YMTT】の優勝者インタビューを動画配信しています。

改めて優勝された安藤さんのタイム=1時間3分10秒を考えた。

自分の最高タイムはたしか1時間9分ほどやったと思うので、久しぶりにコッソリとトライ。

息子たちの中学校の運動会を観戦した直後という事もあり熱気ムンムンで挑んだ若山=Youngmountainは…

甘くなく厳しかった😢です。


※YMTTチャンピオン＆女子チャンピオンのインタビュー動画はｺﾁﾗ→https://youtu.be/64OFExWSDfg?si=S7HN4Imx_u-ghpJj

かなり山行（YMTT）の参考になる内容となっていると自負しております☺

ご覧いただけましたら嬉しいです🙇

YMTT 2 試走①

2023.7.23 Sunday!

トレラン交流会をポンポン山で行いました。

初めてお会いする方も居てフレッシュ＆新鮮で…そして、新鮮＆フレッシュでwakuwaku＆dokidokiで楽しかったです🌊総勢14名👬👭👫

前編はスタート前の「牛地蔵」さんから本山寺駐車場➡本山寺➡天狗杉➡ポンポン山です。

ご覧いただけましたら嬉しいです。

※キレイで素敵なflowerのお写真を撮られる"やまたいら"さん御一行と竃ヶ谷ですれ違ったようですが…気づかず😢😢😢また、お会い出来る日を楽しみにしております⛰

※2023.11.5に開催する第2回若山ﾄﾚﾗﾝ大会「YMTT 2」のホームページはｺﾁﾗ➡https://sites.google.com/view/ymtt/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0?authuser=0

裏PONPONで水遊び 前編　~ﾄﾚﾗﾝ交流会~

トレラン交流会を開催します。

2023.7.23 AM8:50 高槻市本山寺駐車場に集合、9:00スタート。ゴールは13:10頃を予定しております。

その下見を6.15に行ってきた動画です。
ご覧いただけましたら嬉しいです☺https://youtu.be/j7GgFQWTKx8

ご興味おありの方はDMくださ～い☺🙇

裏ポンポン山で水遊び 16km

2023/06/26 両神山麓トレイルランの6kmに参加するので、コースを確かめに行ってきました。1月に初登山、初めてのトレラン大会です。
1、2周目ともに1時間ちょっとだったので、本番は1時間切れたらいいなぁ。と思います。

grinning cat

四阿屋山（あずまやさん）は、埼玉県秩父郡小鹿野町にある標高771.4mの山である。奥秩父山域の北東部に位置する。

四阿屋山

埼玉

【試走】両神山麓トレイルラン_2周目

TakaNao

YMTTのスペシャルスポンサーとスペシャルアンバサダーが決定しました～☺

あ、あと、"折り返しgirls"さんの説明も…！！

スペシャルスポンサー…「SHEEPかれーHOUSE」さん
スペシャルアンバサダー…YouTube「ぴーめろツアー」さん

アンバサダーのぴーめろさんは若山=Youngmountainのどこかでランナーの皆さんを応援してくれます😍😍ぴーめろさんの「スマイルエイド」？？

スポンサーの「SHEEPかれーHOUSE」さんは、YMTTに出場したゼッケンをお店に提示すると、全品半額🍺🍛の太っ腹特典をご用意してくれました🙇是非ランナーの皆さんは帰りに寄っていただきたいです🍛🍻

そして、折り返しgirls…？？さんは折り返し地点の若山神社にスタンバイ。折り返すランナーさんのゼッケンにスタンプを押す重要な役割を担ってくれます🙇

そして、4.20 高槻市消防本部にて、AEDの借用審査に合格しましたので、当日、大会本部に設置出来る事となりました。万が一何かあれば対応出来るようにしておきます。

エントリー締切は4/22㈯の23:59です。
是非、第1回若山トレイルラン大会「YMTT」にご参加くださ〜い！！ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞはコチラ↓↓↓
https://sites.google.com/view/ymtt/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0?authuser=0

※応援や見学の方も大歓迎ですよ～！一緒に高槻の若山=Youngmountain⛰を楽しみまshow☺

※当日はYouTube「アキCHANNEL」さんもランナーとして参加してくれます。キレイな映像が楽しみです🎦

※アキCHANNELさんの動画はコチラ→https://youtu.be/BZTDk1OWy_o

🔺YMTTの赤紐check🔺

2023.3.12

六甲縦走キャノンボールランに毎度一緒に参加していて、城南中学校の同級生でもある山口あーちゃんを4/30㈰開催のYMTTコースに案内💁

偶然にも淀川河川敷で行われていた「鵜殿のヨシ焼き」を若山の稜線から眺める…

普段見ることのない景色に、何度も何度も炎と煙の行方を目で追うのに忙しい…

それがまたなんとも言えず、楽しいタイムなのでした〜。

https://youtu.be/URCr04ZXx6I
ご覧いただけましたら嬉しいです🙇

※4/30㈰開催の第1回 若山トレラン大会「YMTT」のﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞはｺﾁﾗ→https://sites.google.com/view/ymtt/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0?authuser=0

YAさんとYMTT試走（疾走！）

冬に行っとこう里山プラン
近いからって後回しにしてた庵治
よく整備されてて快テーキでした😌

五剣山（八栗山）・遠見山・竜王山

香川

庵治くるりんパ🌀

satossy0222

冬に行っとこう里山プラン
今日はくるりんパ🌀外伝
もちろんtmgさん召喚(笑)

稲積山・志保山・七宝山

トラバース@荘内半島

今日も冬に行っとこう里山プラン
しばらく温めていたくるりんパ🌀
ひとりじゃ不安でtmg氏を召喚🛐

大麻山（おおあさやま）は、徳島県鳴門市にある山である。標高538m。別名「弥山」、「十八山」。「大麻さん」とも呼ばれる。讃岐山脈に属している。

大麻山・天円山

徳島

くるくるなるとくるりんパ🍥

冬、里山シーズン到来
満を持してピークゲッター🎯
雪が降るまでにやっとこう

城山・郷師山

坂出くるりんパ🌀

パックウエイト１．１４キログラム、水５００ミリリットル携行、水、行動食消費なし

本日は、熊野古道トレイルランニングレース２０２２のショートコース（１０.５キロメートル）に参加しました。

ロードに課題が残りましたが、登山道のトレイルは、快調でした。

ゴールしてから、暫く、YAMAPをを止めるのを忘れていましたが、ペースを見てビックリしました。

もう一つ、ビックリしたことがあります。
台高縦走を同じ日にした
　　けいいちさん
とお会いしました。
スイーパーをなされることは、伝えて伺っていましたが、まさか大会会場でお会いすることができるとは思いませんでした。
また、いつか一緒に山を登りましょうとお約束させて戴きました。

帰る前に入鹿温泉瀞流荘で温泉に入って、汗を流し、さっぱりとさせて戴きました。
最幸に気持ち良かったです♪

最幸の山行を楽しませて戴きました♪

熊野川（くまのがわ）は、奈良県、和歌山県および三重県を流れる新宮川水系の本流で一級河川。下流の熊野本宮大社と熊野速玉大社間の流域は、「紀伊山地の霊場と参詣道」の一部として世界遺産に登録されている。

なお、1970年に一級河川の指定を受けた当初は新宮川（しんぐうがわ）であったが、地元では熊野川の呼称が定着しており、変更の要望が多かったため1998年4月9日に法定名称が熊野川と変更された。水系名は新宮川水系のままである。

トレラン初心者を含む活動日記一覧