登山

横岳
🟢信州百名山


優しい山の先輩に、冬の横岳連れて行ってもらいました🏔️😉
今回、自分にとっては初めての八ヶ岳・スノーシューズ・アイゼンデビュー㊗️
また少し世界が広がり、できることが増えて。人生って楽しいね♪

📝今回のPOINT📋

・
北八ヶ岳登山口からチェンスパを装着し、頂上駅でアイゼンに履き替えました。
・
バラクアバの代わりに冬用ヤケーヌと鼻マスク。先輩の装備とっても参考になりましたよ🎭
・
頂上付近は風が強く、危うくTHE NORTH FACEの帽子が飛ばされそうになりました💦普段登っている里山と全然違う感覚。風を侮ったらいけないですね😨
・
スノーシューズは温かく快適でした♪ただ靴紐のロックが上手くいかなくて、下りは踵にマメができてしまいました🩹ロックや解除の仕方を何度も練習したり、マメになりそうな箇所はテーピングテープを貼っておくことも大事だと感じました。
・
登山口を出発の際、先輩のスマホが画面真っ暗で起動できなくて。かなり落ち込まれていたけど、軌跡や画像を共有できたことは良かったです😊YAMAPさんの機能改めてスゴいなと⤴️⤴️今後も実用的なバージョンアップ期待していますね✌

smiling face with open hands

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

smiling face with hearts

DOMO

sparkles

snowflake

smiling face with smiling eyes

white heart

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

長野

初めてのアイゼンと八ヶ岳🏔️～北横岳（南峰・北峰）

mune

ウォーキング

毎年、諏訪大社秋宮へ参拝しています⛩️なるべく混む時期を避けて。
女性の神様が祀られている秋宮は、いつでも柔かい雰囲気で出迎えてくれるんですよ❇️

そして参拝後は、諏訪の山を散策したり美術館を巡るのが個人的ルーティンになっていて。

今年は、以前訪れたことのある大見山を歩こうと向かったのですが、前日に降った雪の影響で私の車では無理そうな気配。

予定を変更🗓️Uターンして北澤美術館へ。
久々に繊細なガラス細工を堪能✨️
喫茶室で諏訪湖を眺めながらのランチ、最高でした🍽️

まだ帰るには早い時間だったので…
自宅とは反対方向になってしまうけど、気になっていた茅野市の永明寺山へ。
想像以上の山道を登り、展望台と山頂から見た景色は…🎶🗻🏔️⛰️！

友人を連れて、またあの景色を見に行きたいと思います😊

mount fuji

raising hands

snow-capped mountain

永明寺山

北澤美術館と永明寺山の景色を楽しむ旅🗻⛩️

ハイキング

小泉山と粘土山(あと大泉山も)。
数名のフォワーさんが登られていて、茅野にも地元に愛されている里山があるのだなぁと知りました⛰️😌

今回、ランチはCafe陶仙房でパンプレートを食べましょう🥐っていうお話をしていて。11:00までに到着したかったので、中沢口から粘土山～お菊峠～小泉山コースを歩かせてもらいました。

よく整備され急登が少ない山道は、子供からお年寄りまで幅広い年齢層で楽しめそうです🥾天気が良ければ富士山や甲斐駒ヶ岳も見えるんですって✨️
とにかく景色と雰囲気の良い場所で、機会があれば大泉山にも行ってみたくなりましたよ🏞️

「古民家Cafe陶仙房」
とっても人気みたいで私達が到着した時点で30分待ち。お目当てのパンプレートは確保できたので、待ち時間の間ギャラリーを覗いたり晩秋の景色を楽しみました🍁売り物のマグカップやブローチも可愛かったなぁ。

最後は「縄文の湯」でリフレッシュ♨️

標高が高くて寒そうだけど、茅野はとっても良い所でした。山と温泉、新しくできた無印やスタバも☕👍

優しくて穏やかで王子様に愛されている
るるさん🐕️、とっても楽しかったです♪
ありがとうございました🙏

maple leaf

blue heart

face savoring food

hundred points

入笠山（にゅうがさやま）は、長野県の中西部にある赤石山脈（南アルプス）北端の標高1,955 mの山。

【概要】
赤石山脈（南アルプス）の最北部にある山で、いわゆる「南アルプス前衛の山」の一つである。ただし南アルプス国立公園の範囲には含まれない。山頂には点名「入笠山」の二等三角点が設置されている。山頂近くまでゴンドラリフトや車道が通じているため、比較的容易に登頂することができる。山頂からはほぼ360度の大展望が広がり、南・中央アルプス・八ヶ岳はもとより富士山や、遠くは北アルプスなども望める。周辺には大阿原湿原や入笠湿原などがあり、これらの湿原に自生する植物を楽しむこともできる。
登山コースは、中央本線の青柳駅またはすずらんの里駅からのコースもあるが、登山者は極めて少なく、沢入登山口からのコースが一般的であり、よく整備されている。植生保護のための動物侵入防止用の柵が設置されている。
この山の北東側の斜面に富士見パノラマリゾートがあり、冬季はスキーを楽しめる。一方西側には牧場が広がり、春から秋にかけて牛が放牧されている。

入笠山

山梨

茅野を満喫✨️小泉山・粘土山と古民家カフェ、温泉も♨️

初めまして🐕️の
フォロワーるるたんさんに茅野市の紅葉名所や里山を案内して頂きました🍁

横谷渓谷、地名は聞いたことがあったものの実際に訪れるのは初めてで。
周辺には旅館やペンションが建ち並び、ほのかに硫黄の臭いも♨️

色とりどりの紅葉を眺めながら、楽しい話題は尽きないのでした😊

当初は蓼科山に登る予定でしたが、強風や天候☁️ということで変更。でもでも、十分楽しめました✨️
(ありがとうございます♪)
他にもニュウ・中山や天狗岳のプランも考えてくださって、どれにしよう…散々悩みました🤔
地道に山行続けていれば、いつかは登れるかな🌿？

小泉山・粘土山編に続く🔜

smiling face with heart-eyes

smiling face

grinning face

今が見頃🍁優しい先輩と横谷渓谷歩き(茅野市)

長野県茅野市ヴィーナスラインの途中にある蓼科湖へ行って参りました。紅葉が見事に綺麗🤩今がちょうど見頃でした☺️✨
紅葉の中を歩くのは楽しいですねぇ😆
テンション上がります😊

person running

YAMAP Logo

蓼科湖一周ウォーキング-2025-11-02

麗姫

本日は友人と共に北八ヶ岳最高峰の天狗岳へ！
天気の良い日曜日のため、駐車場は満車で路肩駐車もかなりの数、、

唐澤鉱泉を起点に反時計回りのコースで活動開始！
北八ヶ岳は日本国内の苔の1/4である約500種が生息しているそうです。
そのため、緑豊かでとても癒される景観でした！

樹林帯を抜けた岩場で大きく標高を稼いだ先が西天狗岳の山頂になります。
岩場は景色に気を取られすぎないように注意して、下山してくる方ともコミュニケーションを取りながら気をつけて登ります🪨

いや〜！！
西天狗岳から東天狗岳の稜線はとても美しかった✨

黒百合ヒュッテで名物のビーフシチューでお腹を満たして唐沢鉱泉まで下山します。
ここからは岩に苔が着いており滑りやすくなっているため注意してください⚠️
木道も腐食している箇所があります。

下山後は待ちに待った温泉♨️
唐沢鉱泉の日帰り入浴は990円で10:00~15:00まで利用可能

天気にも恵まれ、とても充実した休日でした！！

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

北八ヶ岳最高峰 天狗岳

たのちゃむ

その他

初スノーシューデビュー🤗

行き先は長野県という事もあり
大切な愛車では心配だった故、
電車で景色を楽しみながら行きました😊
(過去に2回スリップ経験トラウマあり🥺)

初しなの号乗車🚆
過去歩いた中山道を眺めながら
長野県茅野駅へ🚉
(今更、中山道こんなに歩いてた事にびっくりw)

茅野駅からスノーシュー出来る場所まで
運転して頂きました🚗ありがとうございます

初めて付けたスノーシューは
とりあえず違和感と重みを感じました

そこに雪の重みも加わるので
方向転換や歩く方向を定めるのに
最初は慣れず💦カクカクシカジカ🦌

歩いているうちに慣れて来て
少し余裕は出て来たものの
普通の登山や長距離の鬼歩きでは
感じた事のない疲れを感じました🤣
(疲れの分、またパワーアップしたはずw)

雪山出来る人へのリスペクトの想いが湧き、
体力アップ出来る様、
マッスルトレーニング始めようと思います🏋️
マッスルはコアからアプローチ💪笑

そして単純に太ったから山でバディが重い🐷
ゆるやかに肉を落とします🍖笑

土偶仲間も出来たので
また春先遊びに行きます😊楽しみです😊
今日も新たな出逢いがあって感謝💓

そして自分の愛車、
車のありがたみを感じた1日🚗
いつもたくさん走ってくれてありがとう🚗
車だったら長野の湯、堪能できたなあ♨️

📝学んだ事📝
・荷物軽量化🧳
・服装軽量化👔
・ザックちゃんとした登山ザックがよい🎒
　
　初雪山だった為
　ワサワサと服も荷物も多かった
　嵩張る上着や防寒着は邪魔になる
　雪山ではスマートな取り出しを心がけ
　場所がわかる様に事前パッキング次回しよう
　
　今回は電車で初めて登山した為
　場所の保管管理も
　スムーズじゃなかった要因のひとつ
　
　今後電車で行く事あれば
　スマート&軽量化出来る方法随時考える
　
　ザックはネットで買った安価なチャイナ製
　下山時、首肩にきた😶‍🌫️
　(普段、亀甲羅だから重さ気にならなかった)
　ミドルザックもしくは
　長時間耐えうるザック購入検討🥺
　それか己を鍛える💪笑

🚃しなの号🚃
中山道や宿場沿いの観光名所、
御嶽山の景色を楽しみたいのであれば、
長野方面行き
左側の座席が良いみたいです💺
右側は恵那山が見えるようです

たまたま左側を選んでもらっていたので
倍楽しめました〜🤗あざす

八子ヶ峰西峰❄️初スノーシュー❄️

夏休みだからいいおやまに登りたい
でも最近ママは「大きな山はむり」っていう
大部屋の山小屋も好きじゃないって
だからパパと作戦をたてました

赤ちゃんならいいんじゃないかな
権現岳に登ったときに待っててねって言った赤ちゃん
八ヶ岳の赤岳

頂上ちかくのおやどにとまればきっとたいへんじゃない
しかもここなら個室のおへやがある

朝4時に家を出発
やまのこ村って山小屋のところから6時半にスタート

最初はずっとだらだらした登り
コケときのこがたくさん生えてて気持ちいいけど
早起きしすぎてちょっときもちわるい
暑いし
だらだらした登りも苦手

行者小屋についておひるごはん
でもひとやすみしてごはんたべたら大丈夫になった
なんだったんだろう

ママが急な岩登りはやだっていうから
中岳を通るゆるいコースにしようと思ったんだけど
ちょっと天気があやしい
短くてすぐやまごやにつくから
がんばってじぞう尾根をのぼろうよ大丈夫だよ
なんとかママをせっとくしました

じぞう尾根に入るとすぐに急登になった
でもぼくはこっちのほうがずっと好き
どんどん登ります
急な階段が出てくるけど
こわれなさそうだしぜんぜんこわくない
本とかにじぞう尾根はきけんでこわいって書いてあったけど
あそんでおどってなかったら落ちないと思うよ

ママをはげましながら登っていったら
わりとすぐにりょうせんに出た
すぐそこにやまごやが見える
いまはくもで真っ白だけど晴れたらけしきすごそう
コマクサがたくさん咲いてた
初めて見たよかわいいね

赤岳天望荘にとうちゃく
1時についちゃったから広間でカードゲームして遊びました
めっちゃ面白いやつがあった
あとマッサージ機がむりょうで使えるからマッサージしまくり

ばんごはんはとりもも肉がひとり1本ついてて最高でした

夜はものすごく風がふいてたけど
朝になったらくもがひとつもなかった
朝日を見に外にでたらそりゃもうだいぜっけい
山梨も長野もまるごとぜんぶ見えるぐらい
これだからおやまはたまんない

あさごはんいっぱい食べて
オリンピックフェンシングの金メダル見て
さあ出発

天気は最高
真っ青のお空のなかで岩登りです
これ最高に楽しいよ

こわがるママをはげましながら登ったら
赤岳頂上山荘に来た
これすごいとこに立ってんな
食堂からの景色がすごいらしいしここも泊まりたい

山荘の横からちょっと進んだらそこが頂上

八ヶ岳の赤岳に登ったよ

編笠も権現もママとこれなかったから
今回は3人でこれてうれしいんだ
富士山もどーんと見えるし
こないだ登ったほうおう三山も次のぼりたい北岳も
なつかしい編笠も権現もぜんぶ見える
最高の天気で最高のだいぜっけいです

さておりよう
岩の急なくだりをどんどんおりて
中岳のほうに行きます

中岳もだいぜっけい
八ヶ岳のいろんな山がならんできれいに見えます

おとなりはあみだ岳
岩登りが楽しそうだけどママがここは無理だから
こんどパパと来よう

あみだ岳の下からはふつうの登山道みたいな土の道
つづら折りで赤岳っぽくない
とちゅうでパパがすれちがったおじさんに
おまごさんすごいですねって言われてた

行者小屋からのんびり赤岳こうせん
とちゅうにてんぼうだいがあったけど
さっきぜっけいをたっぷり見たからパス

赤岳こうせんはめちゃくちゃきれいな山小屋だった
アイスを買って食べたけど
外ににあげのヘリがくるから中で食べていいよって
中にはいったらすごくきれいな食堂
ここは友だちとこれるな

あとはのんびり川にそっておりていくだけ
急なとこもないし草むらにイチゴはたくさんなってるし
川はきらきらしてるし
ただの気持ちいいおさんぽだ

おりてきたらあっつくなったから
川に足をいれてすずんだ

こっちのコースはとちゅうから林道
ぐねって曲がってるとこをショートカットするの楽しい
のんびり歩いておりてきて
美濃戸山荘でラムネをのんで今日のやまのぼりはおしまい

編笠山とか権現岳よりは楽だった気がする
のんびり登れてあんなに天気よくて
最高のやまのぼりでした

あこがれの赤ちゃんに登ってきたよ八ヶ岳・赤岳2024-07-28

シューP

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北八ヶ岳最高峰 天狗岳

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