ウォーキング

すっかり猛暑疲れで余裕もお金も気力も無いので、今日はいつものように近場の低山にへばりついてのウォーキングに。しかし暑い日々が続きますね。でも、今日は薄曇りで直射日光は無いみたいで、風さえあれば大丈夫そう。行こうとしたら、久しく相方も行くというので梅田親水公園に。スタート早々、すっかり久しくなった相方はペースが超スロー。まあ、知った地なんでお先にいつものようなペースで自分はウォーク・トレーニング。一気に神石山を通過し、あっという間に中尾根に着。今日は気温はそれほどでも湿度があるんで汗もしっかり。中尾根は風があるんでしばし涼みながら相方が到着するのを待つことに。40分以上かかってやっと到着。アイスコーヒーとカレーパン・ブレイク。休憩後、午後からマナの散歩にということで、早めの下山。西テラスにちょっと寄りましたが、風が無く照り返しもキツイんで直ぐに帰路に。帰りも相方のペースが全然遅いんで、箇所箇所で待ちながらゆっくりでゴール。まあ、猛暑日はこれぐらいでヨシですね。気楽に行きましょう！！Take it easy!!!

DOMO

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

愛知

今日は午前中にサッとウォーキング

yuzi

梅雨の合間か、土曜日はなんとか午前中は少し日差しものぞいています。もちろん蒸し蒸し湿度高めで、これなら低山は自然サウナですね。今日もウォーキングベースでちょっとだけ走ってみるかと。どうも梅雨時期になると坐骨神経痛か左足が少し痺れて力が入らなくなるようで。もう至る所がポンコツですね。笑
さて、今日はゆっくり起きてからですが、早めに梅田親水公園に。蒸し暑そうなトレイル、ジメジメ蒸し蒸しです。仏岩辺りでもうぐっしょり汗、サウナ効果は抜群ですね。
神石山も今日は人が少なめ。たった二人でした。雨宿り岩でちょうど中尾根から折り返してきたまちゃんさんと出会いご挨拶。そこから少し走ってみて、左足はどうかと思いましたが、やはり少し痺れていて力が入らない・・・・骨盤がずれているのかなぁ・・・。
中尾根に到着すると誰もいなくて独占。すっかり汗でずぶ濡れです。サウナで言うなら、整ったと言っていいのかな。折り返しは少し早めのウォーキング。なんと神石山から下って行くと、すれ違うハイカーさん2人から「あれ、〇〇くん？？」って掛け声が・・・よく見ると、波乗り友達だった。山で会うとは思っていなかったんで、わからなかったし、太っていたし。笑
どうやらスノボで足の骨を折ったらしくリハビリだそうな。お互い老けたねぇ・・・見てくれが、あまりにも変わってしまって、すれ違う程度だとわからんもんですね。
ゴールと共に、全身びしょ濡れ。ポタポタと汗が滴り落ちてきます。綺麗な小川か滝があったら、浴びたいぐらい。まあ、今日も自然サウナで、なんとか整ったかな？？

サウナトレイルで整いましたウォーキングand少しランかな

今朝はなんとか雨が上がっているんで、明神山に行こうか迷いましたが、やっぱり起きられなかったんで、近場でいつものようにスピードウォーク＆ランに行こうかと思ったら、相方も行くというんで仕方ないからウォーキングに変更。昨日は線状降水帯が豊橋から湖西にかけてかかっていたんで、梅田親水公園からのスタートは蒸し蒸し。トレイルはウェット＆マディのスリーピィなコンディション。昨日はたぶん、トレイルも川のようになっていたんでしょうね。
蒸し蒸しなんで歩いて直ぐに汗でびっしょり。相方はいつものようにマイペースなんで、待ち待ちでのんびりとウォーキングです。神石山を経由しての相方はマイペースですが、ここから中尾根まで少し走ることが出来ました。しかし、ちょっと走るだけで汗でずぶ濡れになってしまいますね。中尾根には先客が数人、少しガスってはいますが、徐々に晴れ間が広がってきました。それと同時に少し風が出てきたのが救いですね。20分ぐらいして相方も到着。今日のランチはカレーパン。ランチ休憩をしてからの折り返しは相方を先に行かせてののんびりウォーキング。雨で少しドロドロでしたが、まあ少し風があるので快適でした。しかし、近場に良いトレイルがあるって幸せなんだなと実感。今日はトレランのような爽快感はなかったけど、まあまあの良い運動でした。いや、ちょっと物足りなかったかな？しかし、蒸し暑かったぁ・・・・・・早く梅雨明けして欲しいですね。

蒸し蒸し湿度98%ののんびりウォーキング&少しラン

まるで５月のような陽気に誘われて、山には登らず、玉川上水沿いの風の散歩道から都立井之頭恩賜公園をウォーキング🚶🏼‍♂️

風の散歩道の途中にある山本有三記念館に立ち寄り。こんな立派な洋館に住んでいたのかとビックリ🫢

○十年も中央線沿線に住んでいるのに初めて足を踏み入れた井之頭恩賜公園、平日にもかかわらず多くの人で賑わっていました。

今日も楽しい楽しい山歩ならぬ散歩を満喫🤗

風の散歩道〜井之頭公園🚶🏼‍♂️

tsukayan👨‍🦳

県南に朝イチ野暮用で今日はおしまい。
このまま帰っても何なので、久しぶりの遊水地ウォーク。

北に男体山、東に筑波山。北西は浅間山、南西に富士山にと四方囲まれながら歩いてきました。

でも、風が強すぎ！

渡良瀬遊水地3️⃣

アウター

浅草梅むらでお汁粉を食べたカロリーを消費すべく、近くのピーク（東京23区一の低山9.8m）を踏破して隅田川を南下。両国橋から靖国通りを西に逸れ、神保町まで歩きました。

Section５ 浅草～浜離宮
歩くもよし、船旅も楽しい隅田川散歩

【YAMAP MAGAZINE記事】https://mag.yamap.com/13285
【雑誌Papersky詳細】
https://store.papersky.jp/products/tokyo-tree-trek

Tokyo Tree Trek (Section 5)

東京

東京都23区最低山 浅草待乳山→両国→神保町  Tokyo Tree Trek (Section 5)-2024-01-20

マリメロ

　海老名SAの「EXPASA」は高速道の利用以外に、外から買い物客も多い。
高齢者講習の帰りに寄ろうと計画。朝早い時間には駐車場空いている🙋
講習終えて帰りには案の定、満車になって居ました。
　ウォーキング始めは「EXPASA駐車場」から。早朝なので白く富士山が。
ここの「大谷近隣公園」は･････あの大谷選手が来た･････ウソウソ😅(＞θ＜)
散歩の人に聞いたら別名「まくじら公園」とも言うそうで･･･
･････クジラ居ました😊･････見えたのは尻尾だけ･･･二匹･･･(^O^)/😆
お昼頃に講習が終わり、帰り道には海老名で一番の急坂だそうで「清水坂」を👍️！
「EXPASA駐車場」満車の通り「EXPASA」も「海老名SA駐車場」やや混み😅

🚶‍♂️ウォーキング🚶‍♂️を含む活動日記一覧

今日は午前中にサッとウォーキング

サウナトレイルで整いましたウォーキングand少しランかな

蒸し蒸し湿度98%ののんびりウォーキング&少しラン

風の散歩道〜井之頭公園🚶🏼‍♂️

渡良瀬遊水地3️⃣

東京都23区最低山浅草待乳山→両国→神保町 Tokyo Tree Trek (Section 5)-2024-01-20

認知検査😆含む高齢者講習に海老名SAから歩いて見よう！😊

🚶‍♂️ウォーキング🚶‍♂️を含む活動日記一覧

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サウナトレイルで整いましたウォーキングand少しランかな

蒸し蒸し湿度98%ののんびりウォーキング&少しラン

風の散歩道〜井之頭公園🚶🏼‍♂️

渡良瀬遊水地3️⃣

東京都23区最低山 浅草待乳山→両国→神保町 Tokyo Tree Trek (Section 5)-2024-01-20

認知検査😆含む高齢者講習に海老名SAから歩いて見よう！😊

今日は午前中にサッとウォーキング

東京都23区最低山浅草待乳山→両国→神保町 Tokyo Tree Trek (Section 5)-2024-01-20