ウォーキング

朝、

献血🩸

血圧131⇨110で下がり過ぎらしい。

でも90〜140台❤普通。

暑かったけど、

触られると冷えてるらしい。

運動不足で2kgUp。

今日も腕捲くり。歩くと熱いから。

大阪でダウンコートって着たことない。

薄めのヒートテックにフリース1枚が基本。

血圧上昇対策で、

ヒートテックは寝間着化して、

ワークマンの暖かなコンプレッションシャツに変えたら、熱くて、ジッパー下げてたら、どうもエロいらしい。

バスト110cm超えは下回ったので3Lではコンプレッション機能はしない。

ムーブアクティブピーチ🍑起毛長袖ハーフジップの3L
https://workman.jp/shop/g/g2300021271143/

家だとこれ1枚で熱い。エアコン無し。

寒い寒いなら安いからごチャレンジお勧め。これ見るとヒートテックは高いって思える。

女子用は無いので胸周りはキツイかも。

無いから良いって。

良かった。

私は、性別には拘らず、良ければ買います。

なので女子用も見ます。

腕のUVブロックは女子用。

腕見せたら細いので全然大丈夫って言われます。脂肪消えたので。

実は、女子用に幅広くカバー出来るのであって、女子腕は結構太いのですねぇ。

なお、化繊で覆われているので、

道ではすれ違って触れると、ビリィビリ⚡⚡って来ます。

勘違いして惚れませんように。

もう老人ですので、無いかぁ。

109年前ならそういう事も無きにしも。

車🏎は触る前に、放電しないと危ないです。

心臓❤に一撃。

決して車🏎にハッとする事はあり得ません。

ただの道具ですぅ。

昼、

ランチ　玄三庵 西梅田店

並んでるぅ。

でも直ぐに入れた。

御飯🍚🍚🍚は三善、三膳。

味噌汁はおかわり一汁のみ。

請求書にチェック入る。

基本、女子多し。

でも御飯🍚食い放題でおっさんにも人気。


TheRitzCarltonOsaka。
　Teaは温度味よし
　Coffeeは普通

正面から、場所は知ってても、

お姉さんに聞いて連れて行って貰います。

他では一言、2階。以上。

で、ブゥー。

お話は前半のみ。

阪急百貨店、阪神百貨店、

皆ぁ、惜しみなく買いまくってねぇ。

私は、今日はウォーキング会場。

何時もと同じ。

TheRitzCarltonOsakaを含む活動日記一覧

献血🩸・お久しぶりTheRitzCarltonOsaka・Marriott・ウォーキング-2023-11-28