登山

ヒュッテ入笠に泊まった翌朝、日の出を見に5時前に起きて山頂へ。
雲が多めながら貸切山頂だなんて贅沢すぎる✨✨
(宿泊者だれも登ってこなかった😅)
雲が多い時点で、綺麗なピカーーーーーーーッていうのはないと思ってはいたけれど、やっぱり何となぁくいつの間にか昇ってて＂あれ、もう昇ってるよね？＂っていう太陽でした☀️
それでも朝イチの太陽は神々しくてパワーをもらえる。
日の出を満喫したら、宿に戻って美味しい朝食🍽️
タイミングもバッチリ👍🏻
食後はのんびり過ごした後、下山後のお風呂の営業時間に合わせて『そろそろ帰りまぁす』って、オーナーの山口さんにご挨拶。
そしてI先生行きつけの？金鶏の湯♨️へ行き、(ヒュッテ入笠でもグリーンシーズンはお風呂に入れます。シャンプーも使えます👌🏻)ツルヤでお買い物🎵
野菜のつぶつぶ入りトマトケチャップと半生ドライフルーツは私の定番。これに、今回はFさんオススメのたまねぎドレッシングと職場へのお土産を買って。次に長野県ローカルチェーン店のラーメン屋さん＂テンホウ＂が美味しいというので連れて行ってもらい、早めのランチ。最後は岡谷に移動🚗💨
山繋がりの知り合い高橋醸造さんでお醤油を900mL瓶で購入。(買い物で荷物が重かった)
岡谷駅で降ろしてもらって、あずさ🚅でビューンと帰って来ました😊
ツアーを企画してくれた先生に感謝！
すっかりデトックス♡

おつかれ山

thumbs up

star-struck

mount fuji

sunrise over mountains

sparkles

clapping hands

DOMO

party popper

smiling face with smiling eyes

入笠山（にゅうがさやま）は、長野県の中西部にある赤石山脈（南アルプス）北端の標高1,955 mの山。

【概要】
赤石山脈（南アルプス）の最北部にある山で、いわゆる「南アルプス前衛の山」の一つである。ただし南アルプス国立公園の範囲には含まれない。山頂には点名「入笠山」の二等三角点が設置されている。山頂近くまでゴンドラリフトや車道が通じているため、比較的容易に登頂することができる。山頂からはほぼ360度の大展望が広がり、南・中央アルプス・八ヶ岳はもとより富士山や、遠くは北アルプスなども望める。周辺には大阿原湿原や入笠湿原などがあり、これらの湿原に自生する植物を楽しむこともできる。
登山コースは、中央本線の青柳駅またはすずらんの里駅からのコースもあるが、登山者は極めて少なく、沢入登山口からのコースが一般的であり、よく整備されている。植生保護のための動物侵入防止用の柵が設置されている。
この山の北東側の斜面に富士見パノラマリゾートがあり、冬季はスキーを楽しめる。一方西側には牧場が広がり、春から秋にかけて牛が放牧されている。

入笠山

長野

山梨

入笠山　〜朝活☀️〜

かず

　雨の心配がなく頑張れるお山をチャッピーに聞いたら「赤城山」って事で行ってきました🚙💨

　実は登山を始めて1ヶ月位で黒檜山に挑戦したことがあって💦
始めの急登がキツ過ぎて、もう登りたくないって思ってたんだけどAIに従ってしまった（笑）

　覚悟して歩いたら、あれ？そこまで辛くない😳
3年前登り1時間30分かかっていたのが、今日は1時間ちょいで登っちゃいました👏

　やったー🎉

　私この3年間でだいぶ成長したみたいです🦵🫀

　よーし！
今日は調子に乗っちゃおっかなぁ🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻

blossom

smiling face with hearts

trophy

drooling face

face savoring food

アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第8話「ふたつの約束」第9話「それぞれの景色」のマップです。

＜あらすじ＞
8話：「あおいでも登れそう」ということで、ひなたは群馬の赤城山登山にあおいを誘おうとするが、連絡がつかない。そのころ、あおいはほのかと群馬の伊香保温泉に遊びに行く約束をしていたのだ。翌日、あおいからほのかとの約束を告げられ、一緒に行こうと誘われたひなただったが、断ってしまう。あおいはひなたのそんな様子をいぶかしがる。

9話：伊香保温泉の階段を登りきり、伊香保神社や展望台を歩き回るあおいとほのか。さらにほのかはせっかく来たのだから、露天風呂に入っていこうとあおいを誘う。友達とお風呂に入ることがちょっぴり苦手なあおいだったが、覚悟を決めて露天風呂に向かう。一方、ひなたは、あおいのことを案じながら、ここなと一緒に赤城山を登りきる。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①至る地蔵岳
②何これ、ほんとに登山道？
③わぁ、羊羹！
④山頂でティータイム
⑤やっと会えました〜！

＜その他＞
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「赤城山・黒檜山・荒山 」の地図を印刷しましょう。

赤城山・黒檜山・荒山の地図：https://yamap.co.jp/map/130
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（赤城山・地蔵岳）

群馬

黒檜山（赤城山）・駒ヶ岳

きぃ

ウォーキング

四阿山の翌日は飯綱山に登る予定でしたご、あいにくの雨のために中止に。車中泊した飯綱山登山口駐車場はは戸隠神社の直ぐそばにあるので、戸隠神社の奥社と中社を観光する事にしました。

戸隠って初めて来ました。蕎麦屋ばかりでびっくり‼️中社前の蕎麦屋さんには朝の10時から行列。お昼には受付終了してました。

観光客もこの雨の中いっぱいいて、今まで知らなかったけど有名な神社⛩️であることを目の当たりに。奥社からの参道は神聖で心が洗われました。素敵な場所にいけて大満足。（山に登っていませんが、それなりの標高稼いでいます）

戸隠を後にして長野と言えば「ツルヤ」に寄らずには帰れません。ツルヤでたくさん買い物して（後に写真あり）大満足。

Kちゃんリクエストで小布施に行って、お土産買って美味しいモンブランをテイクアウトして（お店混んでたので）車で頂きました。美味しかった〜。さすが小布施👍

長野の街を車で走っていると、両サイドに果物の木がたくさんあって、夢の国にいる気分。🍎、🍑、🌰、🍇いいなー長野県。

smiling face with open hands

shinto shrine

four leaf clover

hundred points

chestnut

red apple

高妻山（たかつまやま）は、新潟県妙高市と長野県長野市に跨る標高2,353mの山。戸隠連峰の最高峰で戸隠裏山の一峰。日本百名山のひとつ。別名「戸隠富士」。

【主な登山ルート】
戸隠キャンプ場から一不動避難小屋を経て山頂へ至るルートとなる。 一不動避難小屋から五地蔵山～高妻山～乙妻山～虚空蔵山～両界山となっている。 現在の地図には虚空蔵山・両界山の名は記載されていない。
麓からだと高妻山頂上まで片道4時間以上かかるので、行程・天候・装備等整えること。
一不動から戸隠山へも縦走路が延びている。
2001年10月、戸隠キャンプ場から五地藏山へ至る尾根道である弥勒尾根新道が開通し、一不動避難小屋を経由せず、戸隠キャンプ場から五地藏山を経て高妻山へ至るルートをとることも可能になった。

高妻山・戸隠山

新潟

戸隠神社⛩️（山登らず）

ケセラセラ

ハイキング

再び八ヶ岳へ
かつて南から攻めて撤退した赤岳を阿弥陀越えで雪辱。天気にも大半恵まれ、充実の１日でした！

この日のルートは御小屋尾根から阿弥陀経由して赤岳を目指し、そこから横岳、硫黄岳への稜線を行く、というもの。メジャールートで山小屋たくさん。人も絶えず。恐縮するほどににぎやかでした

赤岳鉱泉へおりるまで好天とガスが続き、暑さによる体力の消耗は最低限。風は弱めでほどよい心地。水分消費は比較的少なかった印象。いつものように常に空腹リミッター切るか切らないかの補給法は加減を間違えると足が止まる危険ありつつも、この日はすわ湖太郎がグッジョブ。道中に山小屋ある安心感も忘れてはなるまい

急がずにマイペースで岩稜帯を行く時間と体力の消費具合。山小屋の活用法。終盤遭遇の豪雨への対処と心構え。現金主義。またいろいろ学べました

そして、3連戦最終戦
舞台はクライマックスへ


補給
バナナ、おにぎり、カントリーマァム、柿の種２、すわ湖太郎   900kcal
※ゼリー系温存。1000kcal超キャリー

水分
持参2L＋購入1.35L
余り0.8L

朝食　
うどん、おにぎり　600kcal



grinning cat

beer mug

bear

elephant

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

八ヶ岳〜南部探索〜

シュー

寒波来襲のため　日本各地が大雪🙃
山友のアテンドと　
新調した　アイス用冬靴の慣らしも兼ね
❷年ぶり２回目　雪の守屋山へ

北アや乗鞍は　見えなかったものの
浅間山、八ヶ岳、南アとまずまず（╹◡╹）
百名山は33座見えるそう

ラビット🐇山荘で　休憩していたら
支配人タナカさん　Iさんが来られ　　
隠し棚から　ストーブやマッチ　油鍋など
出てくる出てくる👀　

揚げ餅4つと　奥さまお手製の漬物をご馳走に
なりました🙏　これぞ一期一会ʕʘ‿ʘʔ
ウワサに聞く　人を寄せる魅力ある方でした　　
ありがとございました！！！

下山の立石コースで
オスの　若いカモシカに遭遇🦌
のっしのっしと　雪の中に消えていきました
下山風呂ʕʘ‿ʘʔはその名も　毒沢☠️鉱泉
コアな詳細はキャプションにて♨️

地場スーパー『ツルヤ』で買い物
地場飯テンホウで〆　盛り沢山のな一日でした
下山後のがメイン？？🙃

♨️ 下山風呂
毒沢鉱泉宮乃湯   1100円（貸切風呂）
• 武田信玄が傷病兵を癒した名湯
　創業大正12年　102年の歴史あり
• 日本三大酸性泉　
源泉：酸性明礬緑ばん　
泉温：２度
（含鉄（ＩＩ）アルミニウム硫酸塩泉）
ＰＨ2.6   湧出量：毎分7.5L（自噴）　　
• 飲料可　強烈なレモン味
• 不定休　要電話確認
https://www.dairotenburo.com/entry/2024/08/13/212351

関連山行）
大展望の守屋山と高遠城址夜桜🌸 
https://yamap.com/activities/23369183 


守屋山（もりやさん）は、長野県諏訪市と伊那市との境にある標高1,651mの山である。

【概要】
伊那山地の最北部にあり、山頂からは、南アルプス、中央アルプス、北アルプス、八ヶ岳連峰といった山々が眺望できる。清流とうたわれる沢川の水源で、もみじ湖（箕輪ダムの人造湖）を経て天竜川に注ぐ。 東峰には守屋神社奥宮の祠がある。

守屋山

毒沢鉱泉 宮乃湯♨️守屋山

リック

昨日2回も山頂行ったけど、やっぱり日の出は見たいよね☝🏻
I先生は、日の出の前のマジックアワーが良いらしく日の出の前に『もう降りるわ〜』って、小屋に戻っちゃった。せっかくなら日の出🌅は見たい！と、私とFさんは寒い中40分以上山頂で刻々と変わりゆく空と景色を楽しみました🎵
おそらく山頂は－10℃位。
タッチペン忘れて、写真撮る度に手袋外さなくちゃいけなくて凍傷になるんじゃないかと思うほど痛冷たかったけど、太陽が出た後に北アルプスがピンクに染まっていく景色は本当にキレイで見惚れました💕
美味しい朝ご飯をたっぷり食べたら、8時半過ぎにはチェックアウト✅
しらびそ小屋&天狗岳へ行くFさんの小海線の時間があるのでね😉
Fさんと富士見駅で別れてから、先生と私は金鶏の湯♨️へ。
お風呂でサッパリしたらツルヤに寄り道してから茅野駅まで送ってもらいました🚗💨
先生はこれから神戸まで1人で運転して帰るって。
お気をつけて〰️👋🏻
私は帰りも鈍行でのんびり帰ることに🚃
大月駅からはまたまた今だけ無料のグリーン車2階席で悠々と😊
今季初雪山楽しかったな🎵🎵

＊山頂が寒過ぎたからか、一部軌跡が飛んでしまってます🪽

入笠山☀️sunrise✨

【週刊kohirou2024年22号】

ゴールデンウィーク山行として、前日の荒船山の山行を終え、翌日、我々探検隊(ソロ)が向かった先は……


　　　霧ヶ峰！！！


約10年前に一度登っていますが、その時は霧に包まれてしまい眺望は得られませんでした。その後も何度か登れるチャンスはあったものの、やはり霧が出て登ることすら諦めてスルーしました。

霧が多いことが、その名の由来になっているということをまざまざと見せつけられてきました。

しかし、今回は違います。快晴が約束されている予報です。登る山の候補が幾つかあり、最後まで悩みましたが、このまたとないチャンスを霧ヶ峰に使うことにしました。

どこを見ても天国のような景色のなか思う存分歩くことができました。八島湿原も周回して感無量のリベンジとなりました。

次に訪れたときは、ゆっくりと回って、ころぼっくるひゅってのボルシチを頂きたいと思います。

今回は肩を寝違えたため、写真コメントはありません。楽しみにしていた方がおりましたらスミマセン。


ポカリ0.5L
ソルティライチ0.5L

霧ヶ峰（きりがみね）は、八ヶ岳中信高原国定公園中部にあり、長野県茅野市、諏訪市、諏訪郡下諏訪町、小県郡長和町にまたがる火山。

霧ヶ峰・車山・大笹峰

GW山行！霧ヶ峰！

kohirou

今の時期のお山って難しい
ふかふかの雪山に行きたいけど、アイゼンやチェーンスパイクを付けたり外したりはうーんってことで、雪がないお山になった

前日、山友さんがいけなくなり、来週へ延期😢

別のお山にしようか考えたけど、下山後に寄りたい温泉♨️とお店があって、もうここにしか気持ちがいかないから一人で行っちゃうことに🚙

慣れてた首都高から中央道の分岐を忘れてた自分にビックリした
そういえば、最近混む中央道避けてたもんなぁ

駐車場までの道も駐車場も広くて良い

安曇野もここから見たい北アルプスの天気も☀️予報
たしかに、ここは晴れてる
でも、見えるはずの北アルプスのお山は雲の中
なぜ、なぜなの😭

山頂で寒いーって思ったら雪降ってきた❄️
今年初の雪❄️見れて嬉しかった😊

下山は雲が取れるかもしれないから、ぐるっと周回する予定をピストンに変更

ずっとお山を見ながら歩くけど雲が取れない😭

光城山の山頂はグループさんがいたから山頂に行かない下の巻道から下山💨

ガックリしながら下山していたら、登ってきた方に「良い写真撮れた？」って聞かれて「雲があって」って答えたら「一昨日まで天気良かったんだよー」って写真見せてくれて、眩しいくらい綺麗な雪山が映ってた🥹

「どこから来た？」（お山で話しかけられた時これ毎回聞かれる笑）「東京です」って答えたら「かわいそうに、残念だったね」ってザックから取り出したジュースをくださった🥫

「ここは新潟、日本海側が晴れてると鹿島槍ヶ岳とか北アルプスがキレイに見えるからまたおいで」「東京行ったら呼ぶからねー」って言われて、連絡先交換してないけど😂

この楽しい会話に救われて、もう見えない景色に期待することなく、温泉だー‼︎って気持ちを切り替えられた

温泉♨️は入った瞬間に分かるお湯の良さ
芯から温まる
温度もちょうどいい
うわー出たくないって思った

翁堂本店へ✨
鈴木ともこさんの本で知ったお店
松本まで自分で運転して寄れるようになるなんて成長を感じた
お店の上品でステキな方が鈴木ともこさんの話をたくさんしてくださった
今日来て良かったよーって嬉しくなった🥹
東京まで車運転して帰るのも心配してくださって、今度は電車の方が安心でいいとか言われたり、お母さんみたいな方だった✨
たぬきケーキもサブレもクッキーも買えて大満足😊

翁堂で満足したからお昼ご飯はお店寄らないていいや、ツルヤも中央道混みそうだから諦めて帰ろうとナビをセットしたら、帰り道にツルヤなぎさ店があるって気づいて寄ることに

りんごやお菓子やお酒とかたくさん買い込んで幸せすぎる
ツルヤで買ったものを車内で食べる幸せな時間
ツルヤが近所にあったらいいのになぁ
都内のスーパーは列もすごいし、皆さんセカセカ急いでて殺気を感じるけど、ツルヤは穏やかな感じでいいな
松本に移住できたらツルヤで働かせてもらえるかな〜こんなのんびり屋な私じゃ無理かな〜妄想は楽しい

帰りの駐車場は上野原から渋滞
「高井戸まで100分」
あー久しぶりに見たよ、このガックリくる文字
また車内一人カラオケ🎤熱唱してスッキリ

楽しかった😊

♦︎ 光城山登山口駐車場 30台無料
♦︎ 豊科温泉　湯多里　山の神
♦︎ 翁堂本店（上土商店街駐車場にとめた）
♦︎ ツルヤなぎさ店

ツルヤを含む活動日記一覧

入笠山　〜朝活☀️〜

黒檜山（赤城山）・駒ヶ岳

戸隠神社⛩️（山登らず）

八ヶ岳〜南部探索〜

毒沢鉱泉宮乃湯♨️守屋山

入笠山☀️sunrise✨

GW山行！霧ヶ峰！

光城山☁️長峰山☁️

ツルヤを含む活動日記一覧

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黒檜山（赤城山）・駒ヶ岳

戸隠神社⛩️（山登らず）

八ヶ岳〜南部探索〜

毒沢鉱泉 宮乃湯♨️守屋山

入笠山☀️sunrise✨

GW山行！霧ヶ峰！

光城山☁️長峰山☁️

入笠山　〜朝活☀️〜

毒沢鉱泉宮乃湯♨️守屋山