トレイルランニング

高滝山トレイルタイムトライアル(ガチ)

雨予報はよく外れるくせに今日に限って止まない雨。
まぁ今日のうちに頑張らないといけない理由もあるので予定通りチャレンジします。
目標は1時間40分切り。

コースは数字的には空海トレイルに近いですね。
空海の方が累積標高が200mくらい上かな。
昨年の空海は雨の中1時間46分で3位だったので、数字的に少し楽なT4なら1時間40分切れると思いました。

シューズはALTRAのKING MT1.5。
こんなコンディションの日はコイツしかいない！
グリップの効きは最高でした。

しかし昨晩と今朝に栄養補給をし過ぎたようで序盤からお腹が気持ち悪かった。
途中で吐いたらリタイヤしよう🤮

トレイルラン神社まで28分弱で猛者Kさんとほぼ同タイム。
さてここからが勝負。

妙見ルートから木野山ルートへ向かう途中に一人のランナーとすれ違いました。
その時は気づきませんでしたが、フォロワーのつーたんさんでした。
試走とのこと。

終盤の桜谷川ルートは多少ガレてるから少し注意が必要ですが全部下りのためなるべく早くいきたいところ。
残り1.5〜2kmくらいのところで時計を確認、1時間33分。
あと7分しかない💦

最後のロードはほんと吐きそうになりながらゴールへ、1時間40分37秒。
目標より40秒オーバー。
目標達成ならず。

ゴール後しばらく動けませんでしたが、補給をしてダウンジョグへ出発(せっかく来たので山頂は踏んでおかないと)。
足谷ルートから登り木野山ルートで降りました。

木野山ルートの一部の急登以外は全部走り通しましたが、それでも走る熊鈴男さんは10分も速い。
雨やお腹の調子を言い訳にしたいけど、多分コンディション良くてもこれ以上は無理😅
次回はゆっくり2周かな。

red heart

高滝山・正木山

岡山

Muddy T4 in the Rain

わしお

ハイキング

9月に新穂高から
水晶岳&雲の平に1泊で行ったときは
２日間で50キロ
今回は1日で45キロ💦

１日でも若い時に挑戦💪
シリーズ4回目です
(ん？シリーズなのか？笑)

今年は23日土曜日が祝日なので
私は連休…
次に連休になるのは
数年後…
今年しか無理やん(笑)

で、
頑張って参加してきました✨
人生最初で最後の参加です

気温が高くて
汗だくでした

5時02分スタート
18時58分ゴール
ギリギリ18時台にゴールできました(笑)

朝は渋滞を避けるために
4時から並びました
おかげでスムーズに
すすめました

菊水山の階段地獄では
ファイトと掛け声
掛け声なしには登れない😰
キツかった💦💦

摩耶山までも長くて
キツかった💦💦

ヘロヘロでたどり着いた
掬星台💦
ホットレモン🍋の美味しかったこと‼️
沁みました😍
空のペットボトルにも
入れていただきました😍
ありがとうございました✨

そして楽しみにしてた郵便局で
甘酒美味しかった😋💕
バナナもいただきました
元気出たよ🙌
ありがとうございました✨

六甲ガーデンテラスは
観光客がいっぱい👀‼️
みんな楽しそう🎶
アウェイ感満載でした(笑)
ソフトクリーム🍦
食べたかったなぁ😰

お天気に恵まれて
紅葉🍁と絶景と夜景✨✨
に癒されながら
頑張りました😊

大会と名のつくものに
参加したのは
今回が初めてでした
無事に完走出来て
幸せでした💕

ボランティアの皆さんのおかげです
色々と大変お世話になりました
感謝感謝です🍀
ありがとうございました‼️


シリーズ4回目もキツかったけど
楽しかった🎶
メンバーさん
お世話になりました
ありがとう(人´∀`*)

感謝✨


六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

無事に完走✨を含む活動日記一覧

Muddy T4 in the Rain

六甲全山縦走大会☆完走(ﾉ≧∀≦)ﾉ

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