登山

友人と読図練の〆にハイキング

歩きやすい登山道のおかげで、読図練の2、3倍の標高もスイスイ登頂。
小屋でのんびりカレー食べ、下山して温泉でフィニッシュ。

登山道のありがたみを感じたゆるハイキングでした。

【コース】
桜平〜夏沢鉱泉：車も通れそうな林道。
〃 〜オーレン小屋：よく整備されたトレイル。
〃 〜硫黄岳：森林限界のガレ場。

【温泉】
もみの湯（¥650）
※露天・水風呂、サウナ完備

DOMO

clapping hands

おつかれ山

thumbs up

mountain

mushroom

ありがと山

hiking boot

clinking beer mugs

YAMAP Logo

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

長野

硫黄岳・赤岩ノ頭

やまがつ

友人と読図練その２

沢だけあって急勾配かつ足元悪いが、人が全くいないため、シカやらリスによく出くわしました。

【食事】
Woodman（茅野市塚原2-3-6）

astonished face

chipmunk

smiling face with heart-eyes

鉢伏山（はちぶせやま）は標高1,929mの筑摩山地の山。美ヶ原高原の南東に扉峠をはさんで、南側の高ボッチ山とともになだらかな山容を見せる。鉢伏山から東方および南方に延びる尾根は中央分水嶺となり、日本海へ注ぐ河川である犀川・千曲川水系と、太平洋に注ぐ天竜川水系を分けている。山岳信仰の山であり、西側中腹にある牛伏寺がよく知られている。

鉢伏山・高ボッチ山・三峰山

観音沢（読図練）

友人と2週連続の雨中山行。

眺望は望めないので、1年ぶりに地図読み練習としけこむも、特に成長しておらず悪戦苦闘。

ずぶ濡れで寒かったので下山して極楽湯でフィニッシュ。

悪路より悪天に苦しめられた山歩でした。

【温泉】
極楽湯三島店（¥1,050）
※露天・水風呂、サウナ完備

smiling face with open hands

愛鷹山（あしたかやま）は静岡県の東部にある山。富士山の南隣に位置する火山である。最高峰は標高1504.2mの越前岳。狭義には南方にある1,187.5mの愛鷹山峰を指す。愛鷹山塊や愛鷹連峰とも呼ばれることがある。日本二百名山の1つ。

愛鷹山・大岳・黒岳

静岡

一ぷく峠（読図練）

久方ぶりに奥多摩を徘徊。

アルプスが本命だったものの、例によって出遅れたがための妥協案。

あてどなく、未踏のピークを取っては下り、取っては下りを繰り返し、ついにはススキ漕ぎで心折れ、温泉で汗を流して帰路に。

かつてないほど水風呂がぬるかった山歩でした。

【コース】
丸山〜笛吹間はススキやアザミ等が繁って歩きにくく、風張峠、浅間尾根駐車場及び仲ノ平で車道を横断する点を除けば、総じて歩きやすい。
※藤倉BS先、仲ノ平及び人里交差点に自販機があるため水分補給には事欠かない。

【アクセス】
武蔵五日市駅〜小沢BS（¥720）
人里BS〜十里木BS（¥860）

【温泉】
瀬音の湯（¥1,000）

party popper

grinning face with smiling eyes

beer mug

hundred points

sparkles

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

湯久保尾根・倉掛尾根

あずさも夜行バスも取れなかったので、鈍行で念願だった南御室小屋テント泊へ。

心惹かれつつも手前すぎて通過していたところ、無計画さを逆手に一念発起。

行きずりのトレランニキに引っ張ってもらったことも手伝って、二日の行動時間5時間でフィニッシュ。

広河原のシャワーで汗を流し、おざらで英気を養って帰京。

災い転じて福となしたゆるキャンでした。

【コース】
白鳳峠登山口手前に倒木のため迂回路あり。
その他は過去記録（https://yamap.com/activities/26502392）参照。

【アクセス】
甲府駅BT〜夜叉神峠BS(¥1,760)
広河原BS〜甲府駅BT(¥2,400)

【食事】
小作 甲府駅前店（甲府市丸の内1-7-2)

slightly smiling face

grinning cat

鳳凰山（ほうおうざん）は山梨県の南アルプス北東部にある3つの山の総称である。後述の通り、鳳凰山とはどの山を指すのか歴史的には諸説あったため、地蔵岳・観音岳・薬師岳の3山の総称として特に鳳凰三山とも呼ばれる。南アルプス国立公園内にあり、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山および山梨百名山に選定されている。

【概要】
鳳凰三山を構成する山は、地蔵岳、観音岳、薬師岳である。地蔵岳の西に赤抜沢ノ頭、薬師岳の南に砂払岳の小ピークがある。地蔵岳と赤抜沢ノ頭との鞍部は「賽ノ河原」と呼ばれ多くの小仏石が安置されている。

鳳凰山・地蔵岳・観音岳・薬師岳

南御室小屋

友人と3年ぶりに南アの南へ

前回は塩見から南下したので、今回は畑薙からの周回ルートを選択。

滝汗と日焼けに苦しみながらも、お釣りがくるほどの絶景を堪能し、初日は聖平に幕営。

翌日は赤石小屋に幕営するはずが、連休中日の超満員に辟易して強行下山。

明るいうちに椹島まで駆け下り、シメの林道歩きで無の境地に達してフィニッシュ。

暴風雨で視界ゼロだった3年前よりずっときれいになった聖に感無量の山行でした。

※3年前（https://yamap.com/activities/18908838）

【コース】
臨時P〜茶臼岳登山口：林道。臨時Pにトイレあり。
〃 〜横窪沢小屋：沢に下って登り返しての繰り返し。崩壊箇所多し。
〃 〜茶臼小屋：樹林帯の急登。樺段の前後に水場あり。
〃 〜聖平小屋：眺望絶佳の稜線歩き。
〃 〜聖岳：樹林帯とザレ場の急登。
〃 〜赤石岳：眺望絶佳な連続アップダウン。
〃 〜赤石小屋：沢筋のガレ場下り。
〃 〜椹島登山口：歩きやすい樹林帯。
〃 〜茶臼岳登山口：延々と続く林道。落石注意。

cold face

grinning face

rice ball

※入山はお控えください（赤石岳）
・塩見小屋、三伏峠小屋は今年休業
・鳥倉ルート、小渋川ルートの駐車場閉鎖

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html


荒川岳（あらかわだけ）は南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）中央部にある前岳、中岳、悪沢岳（東岳）の3つの山の総称である。

荒川岳・東岳（悪沢岳）・前岳・中岳・赤石岳

聖岳・赤石岳（3年ぶり2回目）

高所でテント泊したくて3度目の北岳へ

予約なし11時出発のため、炎天下の全力腿上げで何とかテン場を確保するも、途端にガスってホワイトアウトしたので、初日は2時間で行動終了。

翌日は大逆転の快晴で天空の縦走路を堪能し、ついでに未踏の小太郎山をハントして下山。

広河原山荘で汗を流して帰路に。

三度のアタックでいずれも晴天に恵まれ、北岳での無敗記録を更新した山行でした。

【コース】
広河原〜白根小池：樹林帯の急登。
〃 〜小太郎山分岐：草付きザレ場の急登。
〃 〜小太郎山：腰丈ハイマツ帯のアップダウン。
〃分岐〜間ノ岳：岩場の稜線歩き。眺望絶佳。
※各小屋に水場&軽食あり。

【アクセス】
甲府駅〜広河原BS（¥2,400）

北岳（きただけ）は、山梨県南アルプス市にある標高3,193mの山。日本第二の高峰である。

【概要】
富士山に次ぐ日本第二の高峰であり、火山でない山としては日本で最も高い。日本百名山、新・花の百名山及び山梨百名山に選定されており、同じく日本百名山の一峰の間ノ岳、日本二百名山の農鳥岳とともに白峰三山を構成する。「南アルプスの盟主」とも呼ばれる。野呂川 (早川の支流) の源流の山であり、山体は他の県と接しておらず山梨県内に含まれる。全山古生層の堆積岩から成る。山体の東側斜面は北岳バットレスと呼ばれる岩壁があり、登攀対象ともなっている。

北岳・間ノ岳・農鳥岳

小太郎山

暑熱順化のために奥秩父へ

初日は限界まで歩くと意気込むも、梅雨晴の蒸し暑さにバテ倒し、将監小屋テント泊に下方修正。

2日目も足取り重く挫けそうになるも、虻の大群に励まされて何とか完歩。

甲府の名店の鳥もつ煮丼で英気を養って帰京。

暑さで体力の衰えが露呈した山行でした。

【コース】
奥多摩駅〜雲取山：整備され歩きやすい尾根道。
〃 〜将監小屋：小刻みアップダウンの連続巻道。
〃 〜雁坂嶺：眺望絶佳の笹尾根。
〃 〜国師ヶ岳：石楠花と虻の細道。
〃 〜金峰山：岩稜帯の尾根道。
〃 〜瑞牆山荘：消化試合の樹林帯。鎖あり。
※各小屋に加え、飛龍山〜大ダル間にも水場あり。

【食事】
奥藤本店（甲府市丸の内1-7-4）

saluting face

crown

beverage box

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

埼玉

奥秩父山塊

寝坊して2週連続の関ふれ

14時スタートでやや焦るも、ナイトハイク上等でペース抑制に努め、随所にあるコンビニ等でこまめに補給しつつ東屋で夜を明かし、何とか足トラブルなく完歩。

歴代最多の補給ポイントに助けられ、文明の偉大さを知った散歩でした。

【コース】
⑧マンサクの花咲くみち：市街地&軽い林道歩き。開花時期は2〜3月頃。起終点付近に補給ポイント複数あり。
⑨松風のみち：補給のみち。田沼駅手前にコンビニ3軒、スーパー2軒、ガスト1軒あり。
⑩かかしの里・ぶどうのみち：軽い峠越え。田沼駅先にコンビニ、大平下駅に自販機あり。
⑪桜咲くパノラマのみち：寺と住宅街のコース。錦着山〜栃木駅間は補給ポイント多数。
㉕稜線をたどるみち：自然歩道らしい登山道メインのコース。大平山〜栃木駅間は⑪と重複。

※行程の都合上、⑪の大平山神社〜大中寺間を省略し、コース外の大平下駅〜岩舟駅間を付加。
※幹線道路を通行する区間が多く、自販機はもちろんコンビニや飲食店等が豊富にあるため、早めスタートで日中に補給を楽しみながら歩くが吉。
※県サイト（https://www.pref.tochigi.lg.jp/d04/intro/shizen/kouen/kantoindex.html）

大小山（妙義山）・西場富士

栃木

関東ふれあいの道（栃木県８〜11, 25）

三連休に最北百名山ハントへ

メンバーの体力を考慮して避難小屋泊に変更したことが功を奏し、翌日は早朝に登頂し、雲海と雨燕を眺めつ山頂でまったりしてから下山。

元気玉と利尻ラーメンを喰らい、観光バスツアーで一拍置いてから、利尻富士温泉でフィニッシュ。

折角なので、後日礼文に渡り、稚内で流氷館で雪山体験して帰京しました。

【コース】
北麓野営場〜第一見晴台：泥濘の樹林帯
〃 〜9合目：背高めの這松帯
〃 〜三跳山：絶景の稜線歩き。足場脆し。
〃 〜礼文岩：背高めの這松帯
〃 〜沓形登山口：泥濘と苔岩の樹林帯
※各登山口までは舗装路
※水場は鴛泊コースの甘露泉水のみ

【アクセス】
ハートランドフェリー（http://www.heartlandferry.jp/timetable/）
※券売機は暫定的に現金のみ。窓口はカード可。

【食事】
①磯焼亭（利尻郡利尻富士町鴛泊字港町）
※居酒（定食）屋。うに丼¥10,000
②麺夢 鍋ちゃん（利尻郡利尻町沓形字本町70）
※ラーメン屋。元気玉なる創作丼あり
③らーめん味楽（同町67）
※有名店らしい。キャッシュレスOK

利尻山（りしりざん）は、北海道の利尻島に位置する独立峰で標高1,721m。利尻町、利尻富士町の2町にまたがる成層火山で、利尻礼文サロベツ国立公園内の山域は特別区域に指定され、日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。

利尻山（利尻富士）

北海道

利尻山

友人と梅雨ど真ん中の尾瀬へ

類い稀な好立地のおかげで、縦走ながら毎日入浴して豪華小屋飯を堪能する文明的なハイキングを満喫。

観光旅行のような山歩でした。

【コース】
滝沢登山口〜駒の小屋直下：樹林帯の急登
〃 〜中門岳：高層湿原の木道歩き
駒の小屋〜大津岐峠：狭めの稜線歩き
〃 〜キリンテ登山口：やや荒れの樹林帯下り
〃 〜七入オートキャンプ（幕営地）：舗装路歩き
〃 〜御池登山口：腐朽箇所多めの木道歩き
〃 〜俎嵓：ガレ場の急登（時々湿原）
〃 〜見晴新道7号目：森林限界の岩場歩き
〃 〜見晴分岐：隘路の泥濘地獄
〃 〜山の鼻：ゆる木道歩き
〃 〜至仏山：隘路の急登（雨天時は川）
〃 〜笠ヶ岳分岐：つるつる蛇紋岩歩き
〃 〜鳩待峠：樹林帯の木道歩き

【アクセス】
尾瀬夜行（¥8,500）
鳩待峠〜戸倉（¥1,300）
戸倉〜沼田駅（¥2,397）

【テン場】
七入オートキャンプ場（¥1,000）
※要電話（≠予約）
※周辺入浴施設割引券の販売有
見晴キャンプ場（¥1,000）
※予約不要
※テン泊でも日帰り入浴可

【温泉】
燧の湯（¥1,000）
※露天風呂あり
尾瀬小屋（¥1,000）
※内風呂のみ
地蔵温泉ゆにーいく（¥750）
※露天風呂、サウナ・水風呂完備

【食事】
開山（南会津郡檜枝岐村上ノ原537-3）
あした天気（南会津郡檜枝岐村下ノ台353）
健太（群馬県利根郡片品村戸倉745）

会津駒ヶ岳（あいづこまがだけ）は、福島県南会津郡檜枝岐村にある標高2,133mの山である。日本百名山の一つ。一等三角点「岩駒ケ岳」（標高2,132.4m）設置。

【概要】
会津駒（あいづこま）の略称で親しまれている。単に「駒ヶ岳」と呼ばれることも多い。
頂上とその稜線は草原のようになっており、木道の敷設されている場所もある。山頂から北北西の中門岳方面への稜線には池塘が多く、高山植物が多い。
冬季には山スキーのメッカとなる。
2007年（平成19年）8月30日、尾瀬国立公園の一部として新たに国立公園に指定された。

【歴史】
残雪期に駒の形に見える雪形の現れることが「駒ヶ岳」という山名の由来とされる。江戸時代の文化年間に編纂された『新編会津風土記』では、「駒嶽 夏秋ノ間残雪駒ノ形ヲナス処アリ、故に此名アリ」とある。
古くから信仰の対象の山であり、檜枝岐村、南会津町の旧伊南村には駒嶽神社がある。

【山頂からの眺望】
南東に田代山、帝釈山、女峰山、男体山。南に日光白根山。南西に燧ヶ岳、至仏山、平ヶ岳。西に中ノ岳、越後駒ヶ岳。北に丸山岳、会津朝日岳が見渡せる。

会津駒ヶ岳

福島

会津駒ヶ岳・燧ヶ岳・至仏山

高山初めに2年ぶりの八ヶ岳へ

今年初の2000m超えということもあり、高山病による頭痛がひどく、悲しいほど捗らずに下山。

関ふれの後遺症に悩まされた山行でした。

【コース】
渋の湯〜黒百合ヒュッテ：苔生す樹林帯
〃 〜根石岳山荘：這松帯の岩場
〃 〜夏沢峠：樹林帯の下り
〃 〜行者小屋：岩稜線ないしガレ場
〃 〜美濃戸口：樹林帯の下り

【アクセス】
茅野駅〜渋の湯BS（¥1600）

地蔵ノ頭

栃木編その１

今週こそ普通の登山をと意気込んで床に就くも敢えなく寝坊したので、始発の遅い栃木県コースへ。

舗装路メインながら登山道でもしっかり登らせるコースでバテバテになり、スタートの遅さも相俟って対向登山者に心配されるも、終電を逃したくない一心で何とか完歩。

例の如く飯屋も風呂屋もないので、山行時間≒移動時間のままならなさを嘆きつつ直帰。

初っ端から栃木の洗礼を受けた山歩でした。

【コース】
①赤銅のみち：備前楯山（眺望◎）以外全て舗装路で足痛い。赤倉BS以降自販機多し。
㉓ヤシオ咲く庚申のみち：皇海山登山序盤と同じ道。樹林帯の急登で短距離の割にバテる。
㉔お山巡りのみち：鎖・梯子が連続しアップダウンも多い、関ふれらしくない本格的なコース。踏破認定対象外。

皇海山（すかいさん）は、栃木県日光市と群馬県沼田市との境界にある山である。足尾山地に属する。標高2,144m。日本百名山の一つ。約160万～90万年前に活動した古い成層火山だが、侵食が進み、また樹林に覆われ、今日では火山らしい面影はない。

東西に長い頂稜を持つが、北側は国境平付近まで標高差にして500m以上も切れ落ちている。

皇海山・袈裟丸山・庚申山

群馬

関東ふれあいの道（栃木県１, 23, 24）

観光&前泊の上、GW最終日に今年初の百名山ハントへ。

スキーヤーの多さに圧倒されながらスキー場を直登し、シリセードで派手にコースアウトしつつも無事下山。

温泉で汗を流し、レーメンとラーメンを啜ってから、最終の新幹線で帰路に。

山形県がラーメン消費量No.1だと知った山行でした。

【食事】
國丼（天童市本町1-4-1）
やまもと家 寒河江店
中華そば雲ノ糸 山形あかねヶ丘店

【温泉】
あぽん西浜（¥400）
テルメ柏陵（¥400）

【注意】
月山八合目の弥陀ヶ原から東補陀落・御浜池へは許可のない立入が禁止されています。

---

月山（がっさん）は、山形県の中央部にあり、出羽丘陵の南部に位置する標高1,984mの火山。山域は磐梯朝日国立公園の特別区域に指定され、日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。また、山麓は月山山麓湧水群として名水百選、月山行人清水の森として水源の森百選にも選定されている。

月山

山形

群馬編その11

沢入駅を起点に県内最後のコースを消化し、原向駅まで軌跡を繋げるルートを選択。

前回と同じく暑さにバテながらも、沢のマイナスイオンとネコに癒されて完歩。

群馬県コース（総延長355km）は枝分れや飛地が多く、軌跡繋ぎにこだわった結果、実際の歩行距離は約425kmとなりました。

3ヶ月かけて難関の一角を制するも、次に控えるは最長距離の栃木…。
関ふれの底知れなさを感じた山歩でした。

【コース】
㉚寝釈迦のみち：大半が舗装路だが、補給ポイントは沢入交差点近くの自販機のみ。
沢沿いの区間が長く取水が容易かつ避難小屋もあるため一泊の行程も可。
沢入〜原向駅の連絡区間は歩道ないし広めの路側帯があるため交通量多い割に安全。
※県サイト（https://www.pref.gunma.jp/page/1172.html）

TRACKER DECON LOW FG2を含む活動日記一覧

硫黄岳・赤岩ノ頭

観音沢（読図練）

一ぷく峠（読図練）

湯久保尾根・倉掛尾根

南御室小屋

聖岳・赤石岳（3年ぶり2回目）

小太郎山

奥秩父山塊

関東ふれあいの道（栃木県８〜11, 25）

利尻山

会津駒ヶ岳・燧ヶ岳・至仏山

地蔵ノ頭

関東ふれあいの道（栃木県１, 23, 24）

月山

関東ふれあいの道（群馬県30）

TRACKER DECON LOW FG2を含む活動日記一覧

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硫黄岳・赤岩ノ頭