ハイキング

雨に祟られた9月　塔ノ岳には一か月以上ご無沙汰してしまった
この辺りで　気合い入れないと　怠け者になってしまう　まずい
そんなわけで　塔ノ岳ピストンに行ってきた　

久々の登山日和　往路の駅、電車では多くのハイカーをみかけた
朝　5時台の横浜駅でこんなに沢山のハイカーを見たのは初めてだ
渋沢駅北口　バス停も同様　バスは満員だけどどんどん列が長くなっていく　

さて山行は　気温もあがらず　いい具合に終えることが出来た
間隔が空いてたので　体力的に不安があったがこれも杞憂に終わった
まあ　調子に乗らず(臆病なくらいが自分にはいいのかもしれない)　やって行こう

先々週だったと思う　
別のハイカーさんのログで　大倉尾根、堀山の家の上あたりで滑落　
救急を呼ぶ事態が起きたのを思い出した
慎重に歩けば問題ない場所だとは思うが事故は起きてしまった
自分に　同じ事故が起きないという保証はない、、、

今後も肝に銘じておく

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塔ノ岳　15回
画像　A53 　
SE3


おつかれ山

thumbs up

elephant

sparkles

baby chick

flag: Zambia

smiling face with halo

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

山梨

堀山・花立ノ頭・塔ノ岳　『2026年千メートル登山　第24弾』

CrazyHorse

登山

ご無沙汰してまぁ〜す❗️

先月は金時山にお伺いしたのち…たくさん運動しろという医者と、ステント入れた直後だからあまり激しい運動はまだ様子見た方がという医者がいて…どちらも明確な根拠はないように感じるけれどどっちもどっちだなと思い、あいだを取って…8月から9月初旬にかけてはお天気も悪いし2〜3キロの軽めのランニング🏃‍♀️メインにして温泉♨️旅行しまくってました。
雨の日、新横浜の日産スタジアムの高架下はトレーニングしてる人たちで賑わっていて、その中に混じって走るのめちゃくちゃ楽しいです。

んで…現在西洋医学の薬💊と、東洋医学の薬を飲んでいるのですが…どちらにも「血圧を落ち着かせて心臓を少し休ませる」作用のある成分が入っていて、それのせいなのかは明確ではないのですが、体内水分量が少し増えて身体が重ダルい時が多いんです💧(前回の金時山の時はまだその症状なかった)
このダルさで山登ったらヤバそうだなぁというのもあり、あまり前ほど「山行こう❗️」って気持ちになれていませんでした。
東洋医学の薬は3ヶ月だけだから、11月末くらいまでの辛抱…きっとその後は大丈夫だろうからそれまで様子見ようかなと思ってたけど…今の身体がどんなもんだかやっぱり試しに行きたい…今日、仕事休みをもらったので、朝息子のお弁当🍱作ってる間に行くか行かないかを悩み、結局行くことにしました🚗💨

久しぶりのバカ尾根様にワクワクしながら、登山口から序盤は調子いいように感じられたが…いや、、何かやっぱりおかしい。。
足がダルいというか太ももらへんとかいつもみたいに力が入らない。しかも心拍数も「こんなに上がったっけ？」ってくらい上がる。

見晴らし茶屋を通過するあたりから、引き返そうかな…と何度も頭をよぎる😅いやぁ…なんだコレ…身体が全然登らない…幸い体調が悪いわけではなかったので少し登っては止まりを繰り返しながら続行しましたが、今までにない全身や筋肉の疲労感に驚きながら、

「コレ、花立山荘の前の階段マジで登れる気がしない」
「この身体は4月に蛭まで行ったんだよね？どうやって？？？」
「私の身体こんなじゃないはずなんですけど…ありえない」

と何度も頭をぐるぐるしながらどうにか塔ノ岳に到着しました⛰️
山頂は見事に真っ白😂🎉

まぁでも、死ぬかもしれなかったところ命が助かってこうしてまたバカ尾根を登れたことに感謝ですねまずは🙏🩷
苦しくてもやっぱりバカ尾根様はスキですね。

クスリ💊と体調のことは長い目で見て、お医者様に相談していらないクスリは無くしてもらえるように調整して様子見ですね～
次回の診察10月末だから長いなぁ😂

登山中はあれほど疲労感があったものの帰宅後には意外とケロっとしてる…あれ、、なんだコレw体力はあるけど薬で抑えられてるだけだから、体力自体はそこまで落ちてないってことか🤔
まぁ、生きてればこんなこともあるよねって感じで行きましょ🎵

あ、そうそう…
先日ひょんなご縁で新しいパートナーが増えました🚗
夜のお山と昼のお山の両方をぼちぼち堪能して行こうと思います💨

clapping hands

山歩

mountain

hundred points

DOMO

YAMAP Logo

ありがと山

ギリギリ⏰️まで悩んで…バカ尾根♥️様に✨

かよこ

直近3週連続で大山ばかり行ってたので　気分転換に表尾根から大倉を目指す
このルートは　7年前に友人に連れてきてもらった
その時は　何も考えずに無我夢中で塔ノ岳に着いた
そして　バカ尾根の下りで両ひざが言うこと聞かなくなったという
自分にとって　黒歴史のルートだ　

あれから7年　それなりに経験も積んだし　慎重に慌てず行けば大丈夫だろう、、、

しかしながら　本日の山行だが、、、　
夏の表尾根　体力の消耗は想定以上だった　
こまめに休憩、給水を繰り返すものの
政次郎ノ頭からは　吊りそうになる足をごまかして進み　何とか塔ノ岳にたどり着いた

過去一のキツイ山行だった😣💦⤵️
山荘で　両ひざをマッサージする
何とか　バカ尾根を下って来た

今以上に身体能力がアップする事はない
今さらながら　自身の体力、能力にあった山行を考えさせられた、、、

木ノ又小屋でスマホ📱操作ミス
塔ノ岳まで軌跡が飛んでしまった😖💧

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塔ノ岳　14回
画像　OMDEM5、A53

hot face

folded hands

grinning face with big eyes

blue heart

二ノ塔・三ノ塔・新大日・塔ノ岳 『2026年千メートル登山　第21弾』

トレイルランニング

今日は丹沢山ピストンにしました。

この30℃超の灼熱火炎地獄でよく登ったと我ながら思う。途中からずっとガスガスで湿度もえぐかった。


汗なのか湿度によるものかわかりませんが早い段階でシャツがびっちょびちょになっていました笑


塔ノ岳超えて丹沢山向かう途中、何度も酷いぬかるみがあったので注意⚠️


下山後は海老名のおふろの王様で汗を流しました👑♨️

musical notes

hippopotamus

woman gesturing OK

grinning cat

melon

丹沢山ピストン(タントン)

ともちん

初めてのヒルトンでした。
今日は塔ノ岳、蛭ヶ岳から🗻が見えました。
丹沢主脈で富士山みえたのは久しぶりでした。

ヒルトン

しんいち

先月の新潟遠征　二日目は雨☔☔
消化不良だった2026年6月の山行　

これから本格的な夏を迎える　
ここで怠けると　マズイ、、、、
安易に流されようとする自分に「喝」を入れて　塔ノ岳へ　

台風の影響で気温は高くない　いや明らかに低い
しかし　湿気がすごいことになってる　

念のために　多めの水分をもって出かけた山行だが、、、
堀山の家で　買ったスポーツドリンクが　美味しかった

晴れた日のハイキングは楽しい
でも　晴れた日ばかりじゃない　
曇りの日だって当然ある　
だから　曇天のハイキングを楽しまなくちゃ　
そう考えれば　こんな日も楽しめる

全行程ガスガスの一日　写真は少ないです

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塔ノ岳　13回
画像　　PENEP7/A53
SE3

four leaf clover

red heart

herb

堀山・花立ノ頭・塔ノ岳　『2026年千メートル登山　第16弾』

以前から行きたいルートの1つ…ヤビツ峠からの塔ノ岳方面にやっと行く機会を作れました！

お天気は濃霧で眺望はゼロでしたが、初めて歩く道にワクワク🎵

そして…やっと…念願のヒルさんに会えました(笑)‼️
タモツさんのふくらはぎ辺りに黒いモノが見えて…もしやと思ったらヒルさんではないか！
すかさずアルコールをスプレーしたらポロっとお亡くなりになりました。

と思ったら私の靴にも❗️
1人大騒ぎしながら写真と動画撮りました🤣

靴に登ってきたのは一匹だけだったので、自作の虫除けスプレーまぁまぁ効果あったようです✨

アップダウンもそこそこあり、鎖場も登りごたえがあり…蛭ヶ岳まで行こうって話してたけど、塔ノ岳に着く頃には割とお腹いっぱいで天気も悪いしもうここでいっかとなり、木ノ又小屋で美味しいコーヒー☕をいただいて下山しました。

今回新しい靴下を履いたのですが…厚さが合わなかったらしく右の親指が痛い…私の愛するとらぶーこまっくすふぉーのいつもの履き心地じゃないことになんかモヤモヤ納得いかん、、

車の中に別の靴下あるから…それに履き替えて…そうだ大山行こう❗️
と、ヤビツから大山のルートも行きたかったので行ってきました💨

こちらも初めて見る景色にワクワク✨走れるところもそこそこあるのね〜
そうそう、この履き心地👍

塔ノ岳と大山同時に楽しめるって何か不思議な感じがした新鮮な1日でした♥

worm

chains

flexed biceps

umbrella with rain drops

Japanese “congratulations” button

raising hands

ヤビツ〜塔ノ岳♥〜そして大山⛰️

中々に上手くいかない日でして、行けたら良いなの早めの時間には寝坊。本命のは電車には乗れたものの体調不良者で電車が遅延。ようやくスタート地点に着くも遅れに遅れてお昼から、
更に天気が霧少々雨。急いで急いで1300ｍ花立山荘までは行けた後、景色見れないし悩んだ末撤収。消化不良なのでリベンジを決意しました。

2026/6/23　災難続きで大遅刻！大倉バス停から塔ノ岳へ

30になってやっと富士山登れた人

先週末は活動日記付けてないけど小雨の中ちょろっと金時山⛰️に行きました。久しぶりに金時マイスターよし子さんにお会いできて🤝嬉しかったぁ♥

今週は仕事入ってるから天気いいのに山行けないなぁなんて思ってたら今日の仕事が無くなったではないか！
バカ尾根さん登りたい欲が真っ先に出るけど蛭トンすると午後にかかっちゃうからなぁ…今日はお魚ランチ🐟️もしたいから…塔ノ岳までにしました。

ここのところ数週間は日課のウォーキングをランニング🏃‍♀️‍➡️にするようになり、少し体力上がったかしら？

バカ尾根さん楽しいけどやっぱりキツぃ🤣
花立山荘手前のあの階段は絶対止まらないで登り切ると自分に言い聞かせてる側から止まってました(笑)
途中「軌跡を見失いました」的なアラートが出て…YAMAPさん頼むぜ。いつの間にか回復してましたね⭕️

ランチ目当てのお店にどうにか間に合ってお魚いただきましたー👏

汗をかく季節になり…汗のニオイ対策に試行錯誤しているこの頃でして…私的にはっきりと効果があったものをご紹介しておきます。

1、メッシュのインナー
→MILLETから出てるやついいけど高いなぁ…と思ってたらイオンに2000円くらいのがあるではないか！メンズだけどS-Mサイズなら女性も全然イケます。1番下に着るとその上のレイヤーとの間に隙間作って空気入れてくれるので、肌にベチャっとならずに悪臭発生率がかなり減りました！汗冷えへの効果もなかなか良いです👍
ニオイの発生に繋がる雑菌の繁殖を促す1番の原因は、汗をかいた服が肌に直接触れ続けていること(乾いてない)の可能性がかなり高いことがわかった気がします。
ちなみに私はノースリーブタイプを購入しましたが脇の下が効果保証対象外となるのでこれから購入される方は半袖タイプをオススメします(笑)これの上に着ている黒い長袖が速乾タイプだけど乾きが遅いのでもっと爆速で乾く長袖インナーも合わせるときっと最高ですね。

2、ハッカ油＋レモングラスアロマスプレー
→自作です。元々虫除けスプレーのつもりで作ったのですが、ハッカ油がわりと消臭効果もあることがわかり、市販のスプレーものだと少し割高なのでしょっちゅう山行くなら自分で材料買ってスプレーに入れて持ち歩いた方が断然お得な気がしてます。私は単純に好きな濃さで水道水で割っているだけです。
しかもハッカは肌にスプレーするとスースーするので登山中に清涼感も得られてめっちゃ気持ちいいです。レモンとハッカの匂いがかなり癒されるので最近は仕事中とかにもしょっちゅう使ってるくらいです。
外出時にトイレ入った時の消臭にもかなり役立ちますwので良かったらお試し下さい🤩

face savoring food

mount fuji

person running

hiking boot

man gesturing OK

woman running

airplane

1ヶ月ちょいぶりのバカ尾根様♥塔ノ岳へ👣

気温も高くなったし、夏山に向けてトレーニング開始💪

ホントは丹沢山までのルート設定だったけど、曇天で何も見えないし、想像以上にバカ尾根の階段地獄でボロボロに🥵（こんなに辛かったっけ🤔❓️）
何も見えない塔ノ岳山頂で心が折れて、もう今日はココをゴールに設定😁

キンキンに冷えた「青色のヤーツ🍺」が激ウマ😋
山頂でコレ飲むために歩いてるヨ🎶
バカ尾根歩いた後だけに震える旨さ👍
最高ですな🎶

長めに滞在したけど晴れそうにないので、サクッと下山❗️
久し振りにヤバい量の汗を流してデトックス💦

渋沢駅でケンタを買って、シャワーを浴びた後にスーパードライで栄養補給🤤
🍗&🍺は背徳のお味😇
良き休日となりました🙌

poultry leg

rainbow

smiling face with smiling eyes

beer mug

feather

star-struck

front-facing baby chick

夏山に向けて😉（塔ノ岳ピストン）

あきかず

4/26に、大倉↔丹沢山ピストンをする予定だったが　あえなくリタイヤ😵💧
今回は　そのリターンマッチ、リベンジ編となります、、、

先週　YouTube動画｢ツトムの山日記｣見てたら　ツトムさん　蛭ヶ岳ビストンに成功‼
ブラボー‼️‼️  万歳🙌🙌🙌
初期の頃から見てるが　この人の動画は大変参考になる
つい数年前　塔ノ岳ピストンでヒーヒー言ってた　ツトムさんが11時間36分かけてミッション完了

ツトムさんに負けてられない
せめて　丹沢山ピストンはコンプリートしなければ‼
こんな意気込みで臨んだ今回の山行
何とか　無事に終えることが出来た

塔ノ岳まではいつも通り
塔ノ岳↔丹沢山の区間は　初めてのため　ペースがつかみにくい
コースタイム一時間なので　45分進んで状況が悪かったらそこで撤退と決めていた
そんなわけで　往路(丹沢山まで)は余裕が余りなかった
残り15分の上りがキツかった😖💧💨

しかし　何とか丹沢山へ到着
帰路に不安が残るので　昼食とってさっさと引き返す
帰路(塔ノ岳まで)は多少ゆとりがあった

自分にとって過去最大の難易度の山行を無事に終えることが出来た　ホッと😌する
でも　今までの山行に比べ身体に負担がかかったようで　膝痛を再発してしまった😖💧💨

そんな山行記録です

写真の詳しいコメントは下記をご覧いただければ幸いです

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丹沢山　1回
塔ノ岳　11回
画像　omdem5
SE3


smiling face with open hands

塔ノ岳・丹沢山　『2026年千メートル登山　第12弾』

夏に向けて鍛えるシリーズも去年から続いてます
今日は、天気快晴！菩提峠から塔ノ岳へ行ってきました⛰️
山頂予報は16℃。最初は涼しかったのに、日が昇ると一気に夏山のような暑さに！
天気は最高、尾根歩きから望む富士山と塔ノ岳の景色は相変わらずの迫力でした。
三ノ塔からのガッツリなアップダウンを楽しみましたが、なんと半月前より1時間も多くかかって下山。
気温が上がると、体感以上に体力が削られてペースが落ちるんだな…と改めて実感しました。
気温も油断できませんね💦
さて、次はどこへ行こうかな、、、。







flying saucer

woman raising hand

夏に向けて鍛えるシリーズ【また塔ノ岳】

しん

2026/3/20に塔ノ岳、その後　塔ノ岳＆鍋割山、塔ノ岳＆三ノ塔をクリヤしたので　
いよいよ　大倉⇔丹沢山　ピストンをすべく臨んだが、、、、

塔ノ岳山頂で　弱気の虫が出てきてしまった、、、、
ちょっと古傷が痛むものの　決して不調と言うほどではない
なんとなく、、、、

まあ悩んだので　今日はやめておこう　
結局　塔ノ岳をピストンして　本日は終了

富士山もチラ見出来ただけ、、、
こんな山行でした

ログをアップしたら　ヤマレコ、YAMAP共に　
自分の中で過去最多のハイカーさんが　この日、塔ノ岳周辺にいた事がわかった
今は　こんな事までわかってしまう、、、、

写真の詳しいコメントは下記をご覧いただければ幸いです

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-9597843.html

塔ノ岳　10回
画像　omdem5
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cherry blossom

堀山・花立ノ頭・塔ノ岳　『2026年千メートル登山　第11弾』

今年は快晴の丹沢祭り⛰️🍃
YouTuberのやぎちゃんと一緒に塔ノ岳へ♪
なかなかのハイペースで、途中からついて行けず😅
やっぱり大倉の馬鹿尾根はきついなあといつも思う💦
高低差が、あまり変わらない美濃戸からの硫黄岳の方が楽な気がする⛰️
蝶ヶ岳の階段よりも、大倉の方が絶対にキツイとか、暑くてバテバテになりながら、くだらない事を考えながら、歩く🍃
途中、タンクトップ登山家の穂高くんにパワーをもらって、ここは本当にトレーニングに最適なお山だなと改めて思いながら塔ノ岳へ😆💪

山頂では、やぎちゃんと陽希さんと記念写真を撮ったり、富士山や南アルプスの景色を眺めて、ゆっくり🗻🥰
楽しい一日になりました♪🤗

smiling face with hearts

grinning cat with smiling eyes

smiling face with sunglasses

塔ノ岳〜今年もやぎちゃんと丹沢祭り⛰️🍃🤗

koron

14回目の塔ノ岳、今日もいつもの始発で向かう。金曜日だからかバスは40人くらい。なかなか混んでいる。

本日は「制限時間付き」のミッションでした。(;´д｀)
家に鍵を忘れるという痛恨のミスを犯し、16時前帰宅が絶対条件。

ですが、大倉バス停に着いてから
のんびりと準備していたら7時20分。
ほぼみんな出発してる。。(((^^;)

そんな焦りとは裏腹に、登りの途中でヤマドリと遭遇！いい感じに撮れました～★全然、逃げなかったな～。

山頂で食した「リュウジ監修・爆旨にんにくラーメン」が凄すぎた……。
ほぼ無風15度の中、丹沢の嶺にニンニクの香りを振りまいてきました。富士山もアルプスも絶景でしたが、私の鼻腔と胃袋はニンニク一色。w

道中の上りでは、今日が8,305回目（！）というレジェンド・チャンプとすれ違い、下りでは65kgを担ぐ歩荷さんにも遭遇。
自分のタイム（登2:45/下1:58）も悪くないと思っていましたが、丹沢の怪人たちの前ではひれ伏すしかありません。m(__)m

水は3リットル持参で2リットル消費（うちカップラーメンで400ミリリットル消費）でした。

ヤマドリにも遭遇したし、鍵忘れのおかげで集中力も切らさず、結果オーライの濃厚な一日でした！

あとは、自宅に入れない遭難しないように急いで帰宅です！笑


＃塔ノ岳を含む活動日記一覧