トレイルランニング

　昨日の日記にmeguさんとvaleronさんの両名からコメントをいただいた時、暫く福岡西側４座（西福岡アルプス）にチャレンジしていないことに気づく( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
　そういえば、約1年前からご無沙汰…
　というわけで、久しぶりにチャレンジしてきました∠( ﾟдﾟ)／
　結果は、2年前の自身の記録を8分短縮して1時間39分 ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
　下山後のロードで脚攣りしなかったこともあり、まさかの40分切りできましたヽ(｀▽´)/
※因みに、トップクラスの方は1時間前後で周回されます☝️
　ケガをする前の記録を更新するのは、ケガを克服できたようで感慨深いですね。恐らく、年度末までに抜釘するので、プレートが入ったままのチャレンジは最初で最後だと思います。
　年齢的に体力の低下は避けられませんが、少しでも維持できるよう、今後も悪あがきしていきたいと思います( ˘ω˘)
　お疲れ様でした👋　

DOMO

福岡市西区から糸島市にかけての低山を収録。代表的な山は高祖（たかす）山（標高416m）、叶岳（標高341m）、飯盛山（382m）。福岡市西区今宿上ノ原、福岡市西区生松台、福岡市西区飯盛、糸島市高祖など様々な方面から登ることができ、周回コースも整備されている。

高祖山には古代の怡土城跡と中世の高祖城跡（原田城跡）がある。

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福岡西側４座（西福岡アルプス）周回チャレンジⅧ　叶岳→高地山→高祖山→鐘撞山

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