ランニング

海岸沿いは海からのそよ風が少しひんやりと潮風の香りがほのかに気持ちいい

thumbs up

clapping hands

four leaf clover

DOMO

おつかれ山

man running

ジョギング（〜明石海峡大橋〜明石駅まで）-2026-05-31

じゅんじゅん

登山

GWのキャンペーンでYAMAPプレミアムプランにしてからの初登山は、

高尾山の予定でしたが日比谷公園になりました！

都心に行くときでもまずは地図をみて
ピークを探すのが楽しみのひとつになりつつあります。

三笠山、つつじ山のあとは、皇居ジョギングへ。
将門の首塚にも寄って最強パワーをいただきました！

日比谷公園をのんびり散策🚶‍♀️
つつじ山のベンチで風を感じながら休憩したり
皇居周りは走ったり🏃‍♀️歩いたり🚶‍♀️歩いたり🚶‍♀️
将門塚ではひとり静かな時間を過ごせました🌇


YAMAP Logo

woman raising hand

musical notes

Japanese castle

cityscape

sunset

beverage box

blossom

東京都23区 中央エリア

東京

三笠山・つつじ山・将門塚

ヤマハル

🌅あけましておめでとうございます〜！ヽ(・∀・)ﾉ
今年もゆるっとよろしくお願いします🙇‍♂️✨

今年も恒例（？）の干支GPSアート🐎📍
去年の巳年は「これ、地図でいけるやつだな」と思いついた瞬間に方向性決定。
場所探しもわりとあっさり。

……ところが今年。
甘くなかった😇

午の左側にある「ノ」と「－」がちょうど接する場所。
これが見つからない。とにかく見つからない💦
範囲を水戸市、笠間市、茨城町あたりまで拡大。
地図とにらめっこの日々👀

2〜3日さまよった末、ようやく発見した今回のルート🎉
途中に🚊踏切が1か所。
それ以外は信号がいくつかある程度🚥

🎌元旦パワーのおかげか、人も車も少なめでスムーズ。
今年も気持ちよく切れたスタートダッシュ🏃‍♂️💨

今年もこんな感じで、思いつきと勢いと少しの根性。
楽しみながら、いろいろやっていく予定😄✨

horse face

Japanese “congratulations” button

pine decoration

footprints

grinning squinting face

green circle

folded hands

水戸市

茨城

[🎍賀正]GPSアート(^^)

ととちゃん

ハイキング

ぼんきちが出張だったので一人時間を満喫した今週🎶

一人でウロウロしても熊に会わないところへ...

絶対にここには熊いないだろう🐻🎶

まだ目撃情報の無い七ヶ浜へ...（笑）

あっ...海...泳いで来るんだっけ???

大丈夫👍もう、海には入らない🏄　

私はシーズンオフ♡


smiling face

smiling face with smiling eyes

sparkles

dolphin

grinning cat

woman running

woman surfing

blue heart

kissing face with closed eyes

松島（まつしま）は、宮城県の松島湾内外にある大小260余りの諸島のこと。または、それら諸島と湾周囲を囲む松島丘陵も含めた修景地区のことである。日本三景の1つに数えられている。2010年の観光入込客数は624万人。

松島

宮城

君ヶ岡・多聞山・御殿山

ふみぼん

その他

この時期はそんなに暑くないのでジョギング🏃で一周🔄
「ヒラメ大好き」さんの軌跡を参考にさせていただいた。感謝♥(ˆ⌣ˆԅ)

☀ときおり涼風があり、爽やかだった(^^♪

🍜昼食は牛久沼と言えば鰻なので、元祖・鶴舞家で「うな重」を注文(^·ｪ·^)

鶴舞家（食べログ）https://00m.in/kNpFS

牛久市

[🌿初夏]初めての牛久沼一周🏃🔄^^

トレイルランニング

日曜朝のジョギング。

花粉症の症状がひどく、前日深夜に目が冷めてしまった。
目・鼻がひどくかゆく、寝不足。
1日のスタートは、なんとも整わない状態。。。
そんなでも、何とかテンション上げて、高尾へ向かいます🏃
＊完全に休日の習慣ですね(^^)/

高尾山口から稲荷山コース、小仏城山まで行って、南高尾を回ることにします。
高尾山～小仏城山までは、ジョグというより、ほぼ早歩き。
大弛峠方面、南高尾方面に進むトレイルあたりから、ジョギングペースで進みました。
体が温まってくると、自律神経が整い、目鼻のかゆみも薄れ、心身共に心地よくなってきます。

スタート時の天気は、くもり。
高尾山〜小仏城山あたりの比較的標高の高い場所では、パラパラと粉雪が舞い始め、少しですが雪が積もっていきました。
うっすらと雪化粧した小仏城山もオツなものです。

標高が低い場所まで降りてくると雨になりました。
雪より雨のほうが寒く感じます。

高尾山口駅でゴールしたら、すぐに極楽湯へ温まりに行きました。
こんな日は、すぐに入れる場所に温泉があって、とてもありがたいです。

この日、午後から別の用事があるため、短い時間でサクッと。
お天気もいいとは言えないですが、朝起きた時の沈んだ気分はすぐにリフレッシュできました。

しかし、この日から急に花粉症がキツくなってきた。。。
今年はゴボウをたくさん食べてみようとしています。

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

Sunday Morning Jog in TAKAO

HIDE

明日、千葉県の鋸山のトレラン大会に出場予定。

ですから、今日は、明日と同じくらいに早い電車（4時台！）に乗れる時間に起きて、朝に慣らします。
あと、同じ位の距離をジョグして、足にトレイルの刺激を入れます。※近場の高尾で(^^)
ついでに、カーボもローディングして、温泉♨入って早く帰ります。
今日、早く眠れますように！

明日の房総鋸山トレイルラン2024。
私にとっての位置づけは、お楽しみトレラン。
（あまりガチじゃないつもり）
千葉の鋸山って登った事無いので、楽しみにしています！

最近、沢山ヤマカツしてはいますが、YAMAP の更新が滞ってます。。m(_ _)m
そのうち、まとめて。。

Morning Jog  in TAKAO

数日前のフォロワーさんのレポを見て😳
あ！そやそや忘れてた😅そろそろ走らな😂
ってことで無謀にも大阪環状線ランに挑む隊長😂
今日は一周25kmに挑戦！
しかし10km以上走ると必ず外側側副じん帯を損傷して膝が痛くなる隊長🥲
はたして完走なるか？🤣

それでは大阪環状線ランのスタートです🫠

大阪環状線🚞RUN😅時々JOG😂のちWALK😭

豚長😂😂😂

ジョギング🏃‍♀️を含む活動日記一覧

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