トレイルランニング

以前から行きたかったテイネトレイルに念願の参戦。異なるコースからテイネ山に二度登るシンプルなコース。１周目は3.5km、600mD＋と札幌市街地の大パノラマを背負いながらのバーティカル！　10キロのダウンヒルを経て、２周目は細かいアップダウンを繰り返しながら１０キロのピークハント。山頂からは地図で見る石狩湾の曲線が広がる圧巻の景色。
気温はそこそこ上がっても湿度が低く快適に走れました。
PICは公式のもの📷️

おつかれ山

four leaf clover

musical notes

smiling face with smiling eyes

sparkles

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mountain

cold face

double exclamation mark

clapping hands

star-struck

手稲山（ていねやま/Teine-yama・Mt.Teine）は、北海道札幌市西部の手稲区と西区に跨る標高1023.1mの山。札幌市中心部からほぼ真西に直線で約15km、自動車で約40分の位置にある。
古くはアイヌ語で「タンネウェンシリtanne-wen-sir」（長い・悪い・場所）と呼ばれ、南斜面に大きく広がる崖地形から名づけられたとされるが、手稲という地名は「テイネィteyne-i」（濡れている・もの）に由来し、手稲区市街地の広がる山麓の開拓される前にあった低湿地帯を指すといわれる。

明治末期に登山道ができ、大正15年（1926）には北大スキー部が山スキーの拠点の一つとして建てたパラダイスヒュッテと呼ばれる日本最古の本格的スキー山小屋が建築される。第11回冬季オリンピック札幌大会の会場になり、現在でも年間100万人を超えるスキーヤーが訪れる。

手稲山・奥手稲山

北海道

マムートカップ　サッポロテイネトレイル2026

ＡＹＭ

知り合いにトレイルランニングを進められて、早1年。
長距離走をそもそもしてこなかった身としてなぜかルナサンダルから入り、Notace Yama T1 でのロードもだいぶ慣れたところで、比較的低山で走破しやすいコースにしました（参考: https://www.seiburailway.jp/railways/trailrun/beginner.html ）。

平地は 7min/km から入り天覧山・多峯主山までは良かったものの、龍崖山の登りが想像以上で帰りの平地は流石にハムストリングが悲鳴あげてました。

普段使わない足の筋肉の感覚、峰を登りきった時の達成感は普段ロードで走り切る感覚とは格別でまた機会を見つけて続けたいなと思いました。

DOMO

天覧山（てんらんざん）は、埼玉県飯能市にある山。標高197m（山頂の看板では195mと記載）。山というよりは丘陵という風情。

天覧山・多峯主山・天覚山

埼玉

東京

初トレイル [天覧山・多峯主山・龍崖山 巡り]

koch

登山

季節外れの春一番が吹き、午後から曇りの予報。眺望があまり期待出来ないと予想し、前から行ってみたかった武甲山をチョイス。
慣れない雪山歩きでしたが、気温が高く快適に楽しめました😁
眺望も前評判を裏切り、雪化粧した秩父や奥多摩の山々が(飯能アルプスも)綺麗に見え大満足の山行となりました🖐️

武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

❄武甲山(小持山〜大持山周回)雪山歩き❄

issei

鎮南山のボランティア活動で出会ったかずさん。
大分百山制覇(？)を目指してる彼に山の情報を頂きたく連絡すると『まだ登ってない』って。
じゃあ、一緒に行ってみよう⛰️🚶と。
ずーっと喋り続けてた気がする山行となりました😄

祖母山（そぼさん）は、大分県（豊後大野市、竹田市）と宮崎県（西臼杵郡高千穂町）にまたがる、標高1,756mの山であり、宮崎県の最高峰である（大分県の最高峰は標高1,791mの九重山中岳）。日本百名山の一つ。
祖母連山は熊本県、大分県、宮崎県と3県にまたがる。火山活動によって形成された山であるため巨大な岩石が随所に見られ、登山ルートは整備されたものから獣道まで多種多様である。ハイキング感覚で楽しめる手軽なコースから、断崖を登りながら進む上級者向けのコースまである。頂上付近はどのコースを辿っても急な岩登りコースがあらわれる。祖母山周辺は鉱物資源が豊富で江戸時代から昭和中期まで採掘が行われていた。

PARGO WORKSを含む活動日記一覧

マムートカップ　サッポロテイネトレイル2026

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