登山

ロード練習にどこに行こう迷いましたが、フォローさんが環状線一周していた事を思い出して歩いてきました👍
環状線一周は約25km。それだけでは練習不足なので大会コースの一部も追加して計40kmに👍
コース途中にある前々から気になっていた服部天神宮さんにも参拝させていただきました🙏
足の神様がいらっしゃる神社⛩️です😊

環状線一周は大阪駅から外回りで一周です！
大阪駅→天満駅→桜ノ宮駅→京橋駅→大阪城公園駅→森ノ宮駅→玉造駅→鶴橋駅→桃谷駅→寺田町駅→天王寺駅→新今宮駅→今宮駅→芦原橋駅→大正駅→弁天町駅→西九条駅→野田駅→福島駅→大阪駅（19駅）
※環状線一周はゆうさんの軌跡参考にさせていただきました😍

たった40kmで若干の筋肉痛(^◇^;)  1ヶ月後に104km歩けるのかしら💦とにかく頑張ろう💪

今回も最後までお付き合いいただきありがとうございました😊

thumbs up

おつかれ山

station

clapping hands

paw prints

smiling face with hearts

flushed face

DOMO

footprints

hiking boot

raised fist

大阪市

大阪

JR環状線一周と大会コース一部ウォーク💪

リーダーちゃん

ウォーキング

何を思ったか大晦日に環状線一周ウォーキングを決行しました🚶
無計画のあまりに線路の内側と外側を蛇行しすぎてかなり距離ロスしてしまい多めに歩いた気がします

両足はすっかり疲労困憊ですが、明日からの正月三が日は普段通りに仕事してまいります👨‍💻

rolling on the floor laughing

railway car

大みそかだよ！大阪環状線一周ウォーキング🚃

Toru

YAMAP Logo

flexed biceps

anchor

大阪環状線一周(外回り)ウォーキング

けんご

ランニング

「カトブン」まであと１か月。
ロングランの練習として大阪環状線１周＋スタート地点まで往復で50㎞ほど走ってきました。

途中風と雨が強くなる時間帯もあり、体温調節や補給タイミングの練習にもなってよかった。今回は20㎞ごとにコンビニ補給（行動中は固形物なし）してみましたが、2回目（40㎞地点）はちょっと遅すぎた感があった。ナイト中はコーヒーなどで刺激を入れたいところですが、胃が弱るとそれもできなくなるので、ロングの場合はこまめに15㎞ごとを目安に補給食を食べておく方がよさそう。　

ウェアは防寒兼用でレインを持つのは当たり前ですが、ミドルレイヤーを1枚保険でザックに入れておいても良いかも。カトブンのナイトセクションはかなり冷えることがるらしいので、長めの休憩や仮眠を選択した際に冷えてしまうことは避けたいですね。

あっ、大阪城公園の桜は見ごろでした！笑

大阪環状線１周＋α

山のしっぽ

今日は天気が悪い予報だったので山登りはやめて、街歩きすることにします。何年も前から塩漬けになっていた大阪環状線を一周するコースで、全部で19駅を内回りで歩きました。

大阪→福島→野田→西九条→弁天町→大正→芦原橋→今宮→新今宮→天王寺→寺田町→桃谷→鶴橋→玉造→森之宮→大阪城公園→京橋→桜ノ宮→天満→大阪
という順番です。

電車では一周するのに50分もかかりませんが、歩いてみると知らない所もあり楽しめました♪

No.460 大阪環状線一周ウォーク

まるちゃん

大阪環状線を一周，ランニング＆ウォーキングしてきました。
線路沿いを辿れば回れるはずとも思いましたが，途中で川に行く手を阻まれたり，他の路線と交差したり，分岐したりすることで，どれが環状線か見失ったため，YAMAPのユーザーさんの活動記録の軌跡をダウンロードしていたのが役立ちました。

各駅前のグルメに誘惑されながらもぐるっと楽しく回りました。

YouTuberの「おしゃべりランナーあひる」さんが大阪環状線を一周回るイベントをされるとのことですので，興味のある方は参加してみてください。
自分も興味ありますが，「女性向け」らしいので。

動画のリンク先
https://youtu.be/5AItUcOgjJs?si=ULm4HcEjfy2ZwE1O

イベントのリンク先
https://moshicom.com/104031/

大阪環状線，左回り　RUN＆WALKING

アラキ

大阪環状線一周ラン(外回り)

今年の走り納め&登り納めです。
大阪環状線一周ランは3度目ですが外回りコースは初めてでしたのでとても新鮮な気分で走ることができました。

皆さま、本年も拙い日記をお読み下さり、ありがとうございました。来年も皆さまにとりまして素敵な年になりますよう、心から祈っております✨

大阪環状線外回りコース一周ラン🏃‍♂️真田幸村ゆかりの真田山・茶臼山

あきたん☆

大阪環状線一周(内回り)+ユニバ ウォーキング

大阪環状線を含む活動日記一覧

JR環状線一周と大会コース一部ウォーク💪

大みそかだよ！大阪環状線一周ウォーキング🚃

大阪環状線一周(外回り)ウォーキング

大阪環状線１周＋α

No.460 大阪環状線一周ウォーク

大阪環状線，左回り　RUN＆WALKING

大阪環状線一周ラン(外回り)

大阪環状線外回りコース一周ラン🏃‍♂️真田幸村ゆかりの真田山・茶臼山

大阪環状線一周(内回り)+ユニバウォーキング

大阪環状線を含む活動日記一覧

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JR環状線一周と大会コース一部ウォーク💪