ランニング

今日のランニングは
仁徳天皇陵の側にある大仙公園をスタートし
千利休屋敷趾→大浜公園→蘇鉄山→旧堺燈台→堺伝匠館→大阪住吉大社→住吉区長居

大仙公園には今話題の気球がありました
気球に乗って上空100メートルから、仁徳天皇陵が望めるようです。

堺にもインバウンドの波が来てる感じですね
包丁の堺伝匠館は、外国人観光客ばかりでした

grinning face with big eyes

monkey

victory hand

DOMO

おつかれ山

thumbs up

raising hands

仁徳天皇陵・蘇鉄山・旧堺燈台・堺伝匠館・大阪住吉大社・住吉区長居　ぐるっ～とランニング

サミー

ハイキング

今日も京都の⛰️、宇治へ。
仕事で体力使い果たしてるので、⛰️は軽めに😅
グレーピーク含め3つ。もう一つグレーピークあったが、これはやめといた。直登急登で滑落しそう‥危なそうだったから。道はあったのかな？　
無理はしない。
宇治の平等院辺りは観光客でいっぱい🈵
大吉山辺りも人居るが、グレーピーク方面には誰も歩いていない。


clapping hands

cherry blossom

pig nose

green heart

cooked rice

call me hand

musical notes

大吉山（仏徳山）・喜撰山

京都

滋賀

大吉山(仏徳山)・朝日山・紅斉山

くまくま

登山

トレーニングの成果？登りでバテず、大きく休憩せず、勝尾寺南山・箕面山2つとも登頂出来ました。
箕面市出身ですが、勝尾寺、初めて訪問。8割位、外国人でした。何故？
紅葉は勝尾寺はさすが👌移動中もキレイな木がありました。箕面大滝のもみじは、滝の所よりも周囲のもみじの方が色鮮やかでキレイでした。
箕面山では、鳴らしていた熊鈴がうるさかったのか、おさるさんに偵察されてしまいました💧てっぺんの写真撮って、休憩せずすぐ下山…。昼下がりのお昼寝タイム、邪魔しちゃったかな。おさるさん、ごめんなさい。お邪魔しました…💧
後は写真撮りつつも、滝道は下りだったため、箕面大滝までの15分遅れを巻き返せたか？いい運動になりました🙋

六個山（ろっかやま）は、大阪府箕面市に位置する標高395.8mの山である。北摂山系に属する。なお、二等三角点名は「松尾山(まつおやま)」。

箕面山西部に位置する低山で、多くの登山道が整備されており、山頂付近の広場から大阪平野を眺望できる。南側斜面には市立の教学の森野外活動センターを有するほか、山の西側には石澄滝がある。なお、箕面市歌(昭和31年制定)の冒頭に登場する松尾山とは六個山のことである。

六個山・鉢伏山・明ヶ田尾山・五月山

大阪

兵庫

勝尾寺南山・箕面山

aikuma

2025.10.12（日）天候☔️
今回の渓谷
厳美渓（げんびけい）

昨夜からかなりの強い雨に見舞われ
朝も弱くなってきてはいるが止む様子はない

以前は悪天候でも登ってきたが、最近は控える様になってきてるので本日は観光地巡りを重点に歩くこととした

先ずは近くにあった『厳美渓（げんびけい）』
この界隈は4､5回ほど来てはいたがこの渓谷は知りませんでした

昨夜の大雨で川の水流は激しく濁流
景観よりも濁流の迫力の方が勝ったが自然を愉しむ私としては十分に満足出来た😊




smiling face with hearts

dango

national park

sparkles

smiling face

flushed face

astonished face

束稲山・音羽山・経塚山

岩手

【観光地巡り】厳美渓（げんびけい）

eeeeeeiichi 

行く予定にしていた山を急きょ変更
【唐松岳へ】
行く途中🚙WEBチケット購入
てんくらA☀
am8:00白馬八方第三駐車場到着(無料)
紅葉シーズンちょっと早いからかな
余裕で止めれました🚙
駐車場にトイレもあります
徒歩約７分歩き
八方アルペンライン 
八方ゴンドラリフト 八方駅到着
こちらから
◎八方ゴンドラリフト【アダム】
◎アルペンクワッドリフト
◎グラードクワッドリフトを乗り継ぎ
【グラードクワッド頂上駅】到着
こちらには【八方池山荘】と
お店、トイレあります
am9:05スタート
あらら真っ白💦
青空になる事願い登ります
開けた所に出たら目の前には白馬連峰😍
雲多いけどいい景色
紅葉も始まってますね🍁
【八方池】到着
人でいっぱい(ここは観光地だな)
雲多めだけど八方池に写し出される
白馬連峰👍
(真っ白じゃなくてよかった)
先へ進むとお花も沢山咲いてたけど
人が多かったので立ち止まって撮るのは…
目にしっかり焼き付けてきました🥰
さっきまで真っ白だったのが嘘のよう
真っ青な空、山々、紅葉も素敵🍁💙
【扇雪渓】到着
こちらで休憩＆おやつタイム🍡
この先の稜線歩き最高
【唐松岳】【不帰ノ嶮】など
見ながら歩けるの
雲の上にでたらずっと青空💙
登りきったら目の前には
【剱岳】ど～ん
【五竜岳】【槍ヶ岳】【立山】【唐松岳】
も見えていい景色😍
あと少しで【唐松岳山頂】だね
人が多いので渋滞しながら
ゆっくり登って行きました
途中振り返ると【唐松岳頂上山荘】🥰
【唐松岳】登頂
沢山の人で賑わってました
五竜岳、槍ヶ岳、立山、剱岳見ながら
ランチ😋
不帰ノ嶮、白馬連峰も迫力満点
ずっと見ていたい景色😍😍😍
名残惜しいけど下山します
やっぱり午後からは雲が出てくるよね💦
稜線歩きから先は再び真っ白😱
でも山頂で最高な景色見れたから問題ない
下山の時も人多くてたまに渋滞
グラードクワッド頂上駅到着
最終リフトギリギリに下山しようと思ったら間に合わなくなるかも…
早く降りてきて正解だと思いました
リフト乗る前に
ブルーベリーミックスソフト🍦
美味しかった😋
リフト乗って楽々下山
駐車場まで歩いて行く途中
沢山のお猿さんに会いました🐒
下山後のお楽しみ♨️
【みみずくの湯】へ
リフト乗り場に八方温泉の100円割引券が置いてあったので利用
お湯はトロトロでいい湯でした
スタートから真っ白だったので
山変更失敗したかなって思ったけど
雲の上出たら真っ青で最高の景色😍
【唐松岳】にして正解でした✌️
今年の夏は贅沢な山行ばかりしたので
来年に向けて仕事頑張らなくちゃ💪

rainbow

ありがと山

smiling face with smiling eyes

green apple

red apple

lemon

frog

gorilla

saluting face

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳

長野

富山

真っ白カラマッ青に💙　　　　八方山・唐松岳

unchan

美ヶ原へは冬スノーシューをしに行きたいとずっと思っていたけど、アクセスでいつも挫折。
夏の美ヶ原もいいんじゃない？って、公共機関で行く方法をリサーチすると期間限定で松本からバスでの直行便があるらしい。
初め、山の日に計画立てるも雨の為キャンセル。
翌週に再チャレンジとなりました😊
とはいえ、さすがに朝自宅をどんなに早く出ても公共機関で松本に8時過ぎに着くことは出来ないので、前日に霧ヶ峰を歩き、上諏訪駅に泊まって翌朝松本に移動する事に。
帰りは松本から高速バスを予約。
高原の風は涼しくて、下界の蒸し風呂のような暑さが嘘みたい！！
更に、王ヶ鼻からの絶景に心奪われた❤️
1日中、ここに座って景色を眺めていられる〜って、本気で思った。
ココなら母を連れてきてあげられるな🎵
王ヶ頭から美しの塔、牛伏山は観光客だらけ😳
山の格好が逆に浮いてる！？
自然保護センターに戻る時は、烏帽子岩経由で。
この道も良かった！(ハイカーと数人しかすれ違わなかったし♬)
王ヶ頭より王ヶ鼻が断然オススメ‼️
(写真では伝えられないのがモドカシイ💦)
そして、今回行ってみて、やっぱり冬の美ヶ原にスノーシューしに来たいって思った⛄️

grinning cat

OK hand

smiling face with heart-eyes

women with bunny ears

framed picture

美ヶ原（うつくしがはら）は、八ヶ岳中信高原国定公園北西部にあり、長野県松本市、上田市、小県郡長和町にまたがる高原。日本百名山の一つ。

美ヶ原

【日本百名山】王ヶ鼻・美ヶ原（王ヶ頭）・牛伏山

かず

ウォーキング

8月16日(土)朝3時30分～にはバス売り場に既に並ばれている方がおり、私が並ぶ4時には既に長蛇の列👤👤👤👤👤
1時間ほど並び購入して5時20分～のバスで出発🚍
大正池に到着も既に人だかりで後から来るバスも途絶えず常に人人人💦
かっぱ橋付近はもちろん周辺のお店も行列でした。
雲が途絶えず綺麗な山々の風景は残念ながら収める事は出来ませんでしたが、上高地全体の空気感を含め素敵な思い出となりました。


それにしても長野県には登りたい山が沢山ある🗻
高速道路から見る山々に感動☝
素敵な環境⛰️🎁

blossom

man: bald

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

夏の上高地

岳山 登

尾道で登れていなかった山を散歩。

観光地だけあって短い距離でしたが見どころがありました♪

お疲れ山⛰️

glowing star

smiling face with sunglasses

YAMAP Logo

smiling cat with heart-eyes

yellow heart

Statue of Liberty

lion

浄土寺山（瑠璃山）

広島

西国寺山(摩尼山)-2025-08-15

syupy

登山🎥はこちら ⇨ https://youtu.be/sacTH9Wljpo

連休前に少し観光登山したいなぁ
と言うことで福井県の梅丈岳へ😊

若狭湾と三方五湖（みかたごこ）が
一望できます。
観光客も多いですが山頂は
休憩場所も多く360度の絶景👍
どこで休憩しようか迷うお山でした😊

grinning face with smiling eyes

hundred points

melting face

梅丈岳・飯切山

福井

天空テラスでまったり

ごまピン


今年もジョー (カエル) が
庭のジョーロに帰ってきた。
(5月10日。嬉し過ぎて報告したかった！)

あんなに小さかったジョーは
大きくなり、3年目を迎える。
(冬眠明けは痩せてました)

3年も声をかけているので、私の声も
聞き慣れただろうに

最初の1年目こそ、手に乗ったり
水遊びをしたりと

私を喜ばせてくれていたのに

年々、私と距離を置くようになって
しまった。

それでも、余程ジョーロが気に
入ったのか (帰巣本能ってすごいね)

私が覗き込むと、尻込みするくせに
ジョーロを離れようとしない。

これから冬眠期に入るまでの5ヶ月間、
ジョーと一緒の夏を庭で過ごす。

母川回帰ならず母庭回帰。

神さまは、なんて神秘な本能を
生き物に授けたのだろう。

おかえり。ジョー



<さくらの滝 そして斜里川河口>

さくらの滝は斜里川沿いにある
観光地です。

広い駐車場から、30mほどの距離
なので、普段着、おしゃれ靴のままでも
行けます。

有名どころなのか、
観光客も次から次へと来ていました。

(サクラマスの遡上は6月上旬から
8月下旬まで、見られるそうです)


サクラマスが、何故
あの広い海から、自分が生まれた

母なる川を探し当てれるのか？
は、まさに神秘の世界だと思う。

海から飲まず食わずで、産卵場所まで
戻れる確率は0.1〜0.2らしい。

遡上に時間を要すれば要するほど
エネルギーも奪われる (力尽きる)

さくらの滝で、遡上のアタックをみながら
健気すぎて....私まで力が入る。

横で娘が
「もう諦めて、そこで産めばいいんじゃ
ないのぉ？」と言っている。

ねぇ
この神秘を感じてる？


そのあと、斜里川をくだって
大好きな斜里川河口に行きました。

(羅臼岳予定の日に、斜里川河口に
魅了されて、羅臼岳を諦めた過去 笑)

魚が...カエルが...母なる場所に
戻るように

人間もまた、過去の記憶の中にある
場所に戻りたくなることがある。

娘のグーグルマップに刺された数々の
ピンは (斜里川河口にもつけていた)

いつかまた ここに帰ってきたい。

そういうピン留なのだろうと思う。



<追記>

山にしても、山頂だけではなく、
林道、そこを流れる川の源頭、河口まで
を繋ぐような旅が好きですし

地域に根ざした山なら、麓の駅、神社など
も巡りたい。

そうやって、繋いできた私の山行は
やがてひとつの壮大な

「北海道」 をつくりだし

この自然豊かな美しい土地に
生きてることを実感し

多くの恵みを享受していることにも
気づかせてくれる。

この地に生まれ、育ったことを
誇り (光栄) に思えるような

そんな北海道で、これからも
あってほしいと思うし、

そこに在ることに ふさわしい
自分でありたいと思う。

















斜里岳（しゃりだけ）は北海道の知床半島にある火山。標高は1,547m。斜里岳道立自然公園に属し、日本百名山に選定されている。清里町の観光スポットの一つである。

斜里岳

北海道

さくらの滝　母川回帰

てふてふ。

山に登る気満々で集合したら皆さん軽装？！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今回は中之条町の国指定天然記念物チャツボミゴケ公園と野反湖畔シラネアオイ群生地の見学に行ってきました☺️

朝の集合出発時は気持ちよい青空🎵
しかし目的地に近付くと段々雲行きも怪しくなり…
チャツボミゴケ公園で川の流れ、新緑、レンゲツツジそしてチャツボミゴケのコラボレーションと散策を無事に楽しんだ後、野反湖到着時には雨が本降り☔️

休業日の休憩舎軒先をお借りしてランチタイムを過ごしていると雨も上がり、シラネアオイ観察へスタート。

地元の中学生も協力して整備された（新聞情報）群生地には実に上品で優美なシラネアオイが満開✨「きれ～い」の連発💐

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今回も計画や長い山道運転、楽しい時間をご一緒してくださった山仲間さんに感謝しつつ、知りたかった群馬の歴史と自然にふれあえた充実の１日でした☺️


白砂山（しらすなやま）は、長野県・新潟県・群馬県の3県の境に位置する山である。標高は2,139.7m。日本二百名山およびぐんま百名山に選定されている。

白砂山・堂岩山・八間山

群馬

新潟

チャツボミゴケ公園とシラネアオイ

ゆうちゃん

待ちに待ってたGW😆
北関東へ行ってきました。

初日は筑波山🐸

筑波山は九州の開聞岳と並んで、百名山の中でも1000m以下の山。
いろいろな歴史や信仰のお山までもあります💡
中でも私が一番気になってたのがガマの油😆🐸
ずっとほんとのカエルの油😲と思ってたけど、そんなわけなくワセリンだったという😂

と言うことで、このGWは想定内の激込み😅
ロープウェイでもケーブルカーでも行けるほぼ観光地なこのお山。
メインの女体山山頂へは1時間ほどの待ち時間というまるでテーマパークよのう😂🎢

でも、山友さんたちが初のお山で喜んでくれたから良かった💓

北関東のお山、明日も続きま～す😊

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

茨城

北関東遠征🍃『筑波山』🐸

yuki

あまりにも身近な山すぎて何故か投稿していませんでした(笑)

我が子２人を連れて稲荷山コースへ🍁🚈
高尾山口駅おりて登山口にたどり着くまでの寄り道がまあ多いこと🤭
歩き始めて早々にガチャガチャのところで立ち止まり、次はそばだんご屋、その次は焼き栗のお店、お掃除小僧、ケーブルカーの出発するところ、、、全然登山口にたどり着きません(笑)

一通り気が済んだのかようやく登山口に入山したのは11時半過ぎ…
ケーブルカーで夕暮れまでに帰ってこれるかなと不安要素を抱えながらのスタート⛰️

とはいえ子どもたちはそもそも頂上を目指すという感覚がないため、落ち葉で遊んだり、気に入った階段を登ったり降りたりと自然そのものを楽しんでいたので、頂上まで行けそうになければ時間を見て下山しようと決意。

しかし、その決意とは裏腹に途中からすれ違う方々に「がんばってるねー」「がんばってね」「すごいねー」と暖かい言葉を頂いたおかげで長女は初めての登山でしたが、自力で登頂することができました！
２歳の次女も私の肩車を活用しながら本当によく頑張った👏

すれ違う人たちの挨拶や気遣いの一言ってこんなにありがたいものなのですね👍

昨年の12月、我が子を高尾山に連れていった時は抱っこ！抱っこ！のオンパレードでハイキングのハの字も成立しない有り様でしたが、
たった1年でここまで進化する姿に感動させられっぱなしの1日となりました。

下山後に入った露天風呂から見える月も最高でした🌝

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

我が子とゆく①👧👧稲荷山・高尾山・神変山

前日に秋田で滝を撮り車中泊。
月曜の行き先を決めるべく地図を見ていたら、
十和田湖が案外近い、奥入瀬渓流！行ったことない！
と興奮。
直前までノーマークだったので調べがイマイチだったが、とりあえずお腹いっぱい楽しめた。
撮らなかった滝とかもあったと後で気づいたが、
どうせ人も多かったしと後悔はない。
目で見るなら、日が当たる時間が紅葉もキレイで良いかもだけど、撮るなら水面がおちつく早い時間がオススメかな。

奥入瀬渓流

青森

撮る奥入瀬渓流

TAKSPEED

三連休初日の紅葉シーズン
前泊で【木曽駒ヶ岳】に
行ってきました🍁
またまたお得チケットGET👍
金曜日仕事終わってから
前泊するため伊那市内のホテルへ
翌朝am4:50【菅の台バスセンター】到着するもバス停近くの駐車場は満車
誘導されて上の方奥の駐車場へ(¥800)
駐車場へ行く前に車内から見た行列に
三連休初日の晴れ予報を
甘く見ては行けない現実を知る😭
準備をし早歩きで行列の場所へ
am5:00過ぎに並び始めました
(チケット売り場近く)
これはいつバス乗れることか💦
空を見上げるとオリオン座星が綺麗に見えました(でも寒かった😣)
🚻近くまで進んだ時に自動販売機で
ホットコーヒー買って手を温める🥰
やってる事冬じゃん（笑）
案内所の中ではストーブあって
係員から手を温めに来てねと
優しいお言葉☺️
そしてバスに乗れたのはam6:30頃😱
30分バスに揺られ【しらび平駅】到着
ロープウェイ乗るにも行列
臨時便が9分間隔で動いてるので
20分ほど待って乗れました(気温10°)
【千畳敷駅】到着(気温8°)
外へ出ると天気は最高☀☀☀
駒ケ岳ブルーいただきました〜😍
am7:50駒ケ岳神社にお参りをし出発
行く先を見上げると真っ青な空で
最高なんだけど
【八丁坂】は人・人・人の大渋滞😱
これは自分のペースで登るのは
無理と諦め人の流れにのり登りました
休憩なしで一気に
【木曽駒ヶ岳山頂】へ登頂
天気もまだまだ☀
山頂の看板で写真を撮るにも行列
時間がもったいないので
並びながらおやつタイム🧇
15分ぐらい並んでやっと📸
さぁ今日の目的地【将棊頭山】へ
【木曽駒ヶ岳】から【将棊頭山】までの登山道は人も少なく
稜線歩きも気持ちよくて最高😍
こちらから見る
【木曽駒ヶ岳】【中岳】【宝剣岳】
いいね〜💕
これが見たかったんだよね🥰
今日は何だか疲れ知らず😁
途中岩に登って写真撮ったり
楽しく歩けました
【将棊頭山】登頂
ちょっとガスが上がってきて残念
ガスがなければ
歩いてきた稜線綺麗に見れたのになぁ
ここで紅葉＆景色見ながら
第二のおやつタイム🍡
【御嶽山】のテッペンには☁が…
どんどんガスが上がってきたので
戻りましょう
分技から【濃が池】→【宝剣山荘】の
横に出てロープウェイ乗り場のルート
【濃が池】ガス多いけど神秘的
晴れてたら素晴らしい景色
見れたんだろうな💦
【駒飼ノ池】は水がなく周り真っ白
その先にある梯子を登ります
登り坂が続いたけど頑張って
【宝剣山荘】横に到着
ゆっくりしてるとロープウェイ乗るの大変な事になりそうだったので
お昼御飯を山で食べるの諦め
ロープウェイ乗り場まで急ぎ足
千畳敷駅で係員に聞いたら
30分待ちで乗れそうだったので
並ぶことにしました
(この時は整理券配布してません)
外で並んでる間朝写真撮った方見るも
真っ白で何も景色見えず💦
本当に山の天気変わりやすいですね
30分後ロープウェイに乗り
バスは10分ぐらい待ったら
臨時バス出たので
菅の台バスセンターpm14:40頃到着
お腹すいたぁ😋
いつものお店【明治亭】さんへ
pm15:00前なのにお客さんいっぱい
こちらでも数分待ちました（笑）
やっぱり明治亭さんのソースかつ
美味しいね😍
お腹空いてたのであっという間に完食
ご馳走様でした😋
そして下山後のお楽しみ♨
早太郎温泉【こまゆき荘】さんへ
お値打ちでいいお湯で気持ちよかった
今日も最高の景色見れ
楽しく稜線歩きもでき良き山行でした

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

木曽駒ヶ岳のその先へ　　　将棊頭山

観光地を含む活動日記一覧