登山

とある登山道整備の時メンバーの要望がきっかけで決まった初冬の鳳凰三山テント泊⛺️🏔️
兄貴達とは初のパーティーにUマンシェフも加わり豪華な食事が追加され和気藹々と挑んだ鳳凰三山となりましたが🐦‍🔥…２日目自分がもたついてせっかくのモルゲンを逃した挙句、切羽詰まり朝の御用を忘れ
🚽お腹と自分との闘いに挑むと言う、ある意味過去一と言って良いほどの辛い山行となるのでした💦次からは正露丸も持参しよう…💧
着雪状況は画像参照🎞️乾雪でサラサラ圧雪部はツルツル🐾天候は２日とも晴れ🌞気温は深夜最低−10℃程までは低下しました。（モンベル温度計キーホルダー🌡️計測）チェンスパが最適な感じでした。
厳冬期に向かうにあたり数点懐疑的な噂のアイテムを試してみました。

clapping hands

おつかれ山

snow-capped mountain

thumbs up

tent

raising hands

paw prints

winking face

sparkles

mount fuji

hundred points

smiling face with hearts

鳳凰山（ほうおうざん）は山梨県の南アルプス北東部にある3つの山の総称である。後述の通り、鳳凰山とはどの山を指すのか歴史的には諸説あったため、地蔵岳・観音岳・薬師岳の3山の総称として特に鳳凰三山とも呼ばれる。南アルプス国立公園内にあり、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山および山梨百名山に選定されている。

【概要】
鳳凰三山を構成する山は、地蔵岳、観音岳、薬師岳である。地蔵岳の西に赤抜沢ノ頭、薬師岳の南に砂払岳の小ピークがある。地蔵岳と赤抜沢ノ頭との鞍部は「賽ノ河原」と呼ばれ多くの小仏石が安置されている。

鳳凰山・地蔵岳・観音岳・薬師岳

山梨

長野

【百名山】2回目鳳凰三山（テント泊編）

ないんちょ

長衛小屋のテン場から、
仙水小屋、仙水峠、栗沢山、長衛小屋テン場に戻る周回コース。

ケータイの調子が悪く軌跡はイマイチ💦

宇多田ヒカルさんの南アルプスの天然水で一躍有名になったお山、栗沢山へ⛰️

栗沢山の前後が割と傾斜が急な岩場。
特に鎖場とかは無い。危険そうなところはここのみ。
後は歩きやすい道でした👍

栗沢山からの景色が最高👌
北岳、間ノ岳、塩見岳、荒川岳や、
お向かいの仙丈ヶ岳や、
もちろんお隣り甲斐駒ヶ岳はドーンと見えて、
中央アルプス、北アルプスまで見える良い山頂でした☀️

grinning cat

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

甲斐駒ヶ岳・日向山

2025/09/06 栗沢山

ナカ

トレイルランニング

南アルプスの奥深く――
光岳を経由し、聖岳をぐるりと周回してきました！

アクセスは悪く、周回となれば体力も装備も覚悟も必要なのでなかなかタイミングが合いませんでしたが、ついに時は来た！😆

光岳から聖岳へ続く稜線は、雲の隙間から一本の道が見え、センジヶ原では、天空の楽園が広がり、聖岳山頂直下では、そびえ立つ岩壁が行く手を試すように立ちはだかる！🤣

全てを越えた先、山頂で味わう達成感と静寂は、言葉では言い尽くせません🤗
これだから山はやめられない！山ざんまい🤗⛰️✨

party popper

ありがと山

star-struck

mountain

DOMO

baby chick

smiling face with heart-eyes

聖岳（ひじりだけ）は、赤石山脈（南アルプス）南部の静岡市葵区と長野県飯田市の境界に位置する標高3,013 mの山である。日本百名山に選定されている。

【概要】
南アルプス国立公園内にあり、主峰は標高3,013 mの聖岳（前聖岳と表記される場合がある）で、その東側約500 m の地点に奥聖岳 、南側約800mの地点に小聖岳を従えている。南アルプス中で最南端の3,000 m峰である。なお、富士山が日本で最南端の3,000m峰である。山頂周辺とその南側の標高2,300m ほどに位置する聖平に、大規模な高山植物の群生地がある。山名は、南東を流れる聖沢が肘（ひじ）を曲げたような形で、その「ひじ折る」や「へずり」が転化したのとされている。別名が「日知ヶ岳」（ひじりがたけ）。南面にはカール地形がある。南西斜面には大規模な崩落地があり、赤色チャート（ラジオラリア盤岩）の露出地がある。

聖岳・大沢岳・光岳

静岡

南アルプス・秘境探訪⛰️✨光岳ー聖岳周回🌀

モガンボ

五竜岳に行く予定が天候が悪かったので、
思案した結果、聖岳にチャレンジしてきました。
冬季限定の東尾根も考えたのですが、
チャリンコで林道を巻かないとなかなか辛いことを考慮して今回はぐるっと回って芝沢から
進みました。
こちらも最初は便ヶ島までは林道ですが、
南アルプス南部っぽく崩落がたくさんありました。
そのうち通れなくなるのでは😅

便ヶ島から西沢度も未舗装の林道です。
沢を渡る時は人力のゴンドラ！
めっちゃ疲れた笑

沢を渡り切ると程なく、キャンプ場跡になり、
そこから尾根を登っていきます。
苔平まではツボ足で行けました、が、
その先は雪が深くスノーシューやワカンを装着、
上に行くにつれてディープスノー、急傾斜で
大変でしたが、なんとか15時頃に薊畑分岐に到着。
主稜線まで出れば、あとは本日の宿泊地、聖平小屋ももうすぐ、この日は天気は良くなくて、風も強かったですが、雪に消えた夏道を無視して20分ほど下って小屋到着。
小屋は貸切でした。気温は-12,3℃程度でした。
夜のうちに天気も良くなり、翌日は5時頃スタート！
夜明けが近づいている。薊畑まで戻るとすっかりマジックアワーの時間となり明るくなってきた。
昨日は見えなかった、上河内岳が目の前にドーンと聳える。今日は期待できそう。
聖岳方面に向かう。途中、雪を掘って、泊まり用の荷物をデポる。だいぶ軽くなり、小聖岳に向け出発。道中、結局全てノートレースでしたが、自分たちの歩いたトレースが勇ましくて良かった。
南アルプスは2600mはまだ樹林帯、この日もスノーシューを駆使して雪を進んでいくが、道が細くなかなか歩きづらかった。こういう時はワカンなのかも。。
小聖岳の取り付きまで来た。なかなかの急登で次第に森林限界を向かえている。
ここら辺から雪から氷に変わり、アイゼンに換装したくなってきた。
なんとか慎重に進み小聖についた。ここでアイゼンに換装。
聖岳のルートを確認するが、あまりよくわからない上にかなりの急斜面感が伝わる。
少し休憩した後、聖岳にアタックする。
初めはナイフリッジを進む。
踏み抜かないように慎重に。
進むと右に逸れていよいよ、急斜面の取り付きへ。九十九折りに意識して登っていくが、徐々に傾斜が増す。さらに風邪でクラストしているのかアイゼンの効きが悪い。滑落しないように念を込めて蹴り込んでいく。
かなりの高度感で足がすくむ。
時間をかけて斜面を登りきり、無事に登頂！
感無量！思ったより雪が多く山頂標がほとんど
埋まっていた。
そしてお目当ての赤石岳ドーン！
ほんとに大展望で最高の気分でした。
これだから山はやめられない！

帰りは山頂直下の斜面をクライムダウン、
めっちゃ怖かったがぶじにやり過ごした。
デポった荷物を回収して長い林道を歩き、
なんとか明るいうちに帰って来れた。

ありがとうございました！

小聖岳・聖岳（前聖岳）

所用のため本栖湖周回を諦め、
眺望に悔いを残していた竜ヶ岳、リベンジ👊

また、先日初めてトレッキングポールを購入、
今日は裏テーマとしてポールを試し登山。
結果、得られた恩恵は大きいと感じたので、
今後は使いたいルートで持参しようと思いました🦯

登山口〜石仏（展望地）までは
道の荒れ具合無く、歩きやすかったです🙆‍♂️
石仏以降は笹原で陽当たりが良くなった分、
主に南向きの登山道が
霜の溶けた水分でグチャってました🫠
稜線からピークは
引き続き泥濘があって転倒注意なものの、
風穏やか＋雲も少ない、凛々しく屹立した富士山🗻
眺望⭕️な結果でリベンジ成功？と思いたし😄

唯一、南アルプス方面に雪雲。
高峰の稜線は見えませんでしたが、
寒々しい遠景が冬の訪れを感じさせて良しでした⛄️

竜ヶ岳の南、雨ヶ岳までの往復も考えましたが、
計画と比較して時間が微妙だったのと、
今日の主目的はポールを試すこと。
雨ヶ岳直下にて引き返し、
竜ヶ岳を登り返す往復で下山しました。

意思を持ってこその単独行。
今後も慎重さを忘れずに。

しかし、さすが富士山お隣の山。
天気が良ければサクッと登山にオススメで😉、
今回はMt.Fujiの写真割合が高めです🗻

毛無山（けなしやま）は山梨県南巨摩郡身延町（旧西八代郡下部町）と静岡県富士宮市の県境に位置する標高1,964mの山で、天子山塊の最高峰である。日本二百名山、山梨百名山及び静岡百山に選定されている。

毛無山・雨ヶ岳・竜ヶ岳

竜ヶ岳　（本栖湖駐車場）

とる

秀麗富嶽十二景の中でも富士山に近い本社ヶ丸に登りたくてやって参りました🎵

天気　快晴
気温　登山口0℃　本社ヶ丸山頂20℃
風　　無し
眺望　最高です😭
以前から名前が気になっていた【ほんじゃがまる😁】
秀麗富嶽十二景の中で私の家からは一番遠い本社ヶ丸、本格的な冬が来る前に登頂したいと思い会社を休みやってきました。
今日に限って残業で遅くなり、休むもなく自宅を出発、7日の23時ごろ中央自動車の谷村PAに到着して車中泊、翌8日の4時半に起床。
軽くおにぎりを食べて5時に三つ峠登山口駐車場に出発、5時半ごろに到着する予定だったが、ナビでのルートが冬季通行止めになっていて悲しくもUターン、再検索するも賢いナビではないので駐車場をうまく検索できずさ迷いまくりとてつもなく遠回りして6時50分ごろにやっと到着、なんと1時間半ほど時間を無駄にしました😩

準備もそこそこに7時過ぎに登山開始、駐車場には私のほかに2台ほど、林道沿いの駐車場には3台ほど止まっていました。
今日は前々日ひ雨☔️が降っていたので、道のコンディションが心配でしたが、全般でぬかるみ等は一切なくとても良い状況でした。
誰とも会うことなく約1時間ほどで三つ峠山荘に到着、何枚か写真撮影し開運山へ、山頂は人影もなく、風もなく、雲もなく最高の状態で富士の絶景が現れました。
20分程撮影📷しながら休憩し、御巣鷹山へ。
御巣鷹山は特に何もせずそのまま通過し、いざ秀麗富嶽十二景へ。
急な下りで結構しんどかったですが30分ほどで下りきり、茶臼山に到着。
ここからは大幡山、ヤナ沢の頭、大幡八丁峠と続き、いよいい秀麗富嶽2番山頂の清八山に急登を超えて行きます
途中、清八山からの登山者とすれ違いましたが、今日は後にも先にも、山行中はこの方としか出会うことが合いませんでした。
急登を登り切り最後の岩場をよじ登ってやっとのことで清八山に到着、ここでも雲一つない富士山を拝めました。
時間もないので手短に撮影し、本日の本命である本社ヶ丸いざ出発！❕
実際のところ、清八山から本社ヶ丸までの道のりが本日の中では一番厳しかったと思う😭
岩場の小ピークを幾つか超えてゆくのだけれど、次々と現れる偽ピークに気力を削られました。
また、小規模ながら急な岩場もいくつもあり、せめてロープ位はあっても良いのではないかと思いながら登りました。
最後の岩場を登り、やっとのことで本社ヶ丸に到着、景色は今日一番でした。
風も雲もなく、ここから眺める富士山、南アルプス、北アルプス、奥秩父、八ヶ岳、道志の山など、眺望は絶品の一言に尽きます🏞
山頂は狭かったですが、誰もいなく独り占めで、岩に座って絶景を眺めながらランチにしました。
しかもここは携帯のアンテナが4本📶立っていて電波状況の最高でした（4G・auです）。
日差しも強く、気温はなんと20℃ 🥵、12月初旬に日焼けしてしまいました。
約1時間ほどゆっくりして下山開始、行きはつらかった本社ヶ丸と清八山間の岩場は下りの方が思ったより楽に通過できたので良かったです。
帰路は大幡八丁峠までピストンで戻りそこからは林道を通り駐車場に戻りました。
駐車場に戻った時はなぜか体調が悪くなっていて、気持ち悪さと頭痛、果ては左足がいまだかつてないほどに吊ってしまい、薬を飲んで20分程車の中で横になりました😱
多分水分不足、水分補給をしたら程なくして回復しました。
そのあとは汗を流しに山中湖近くの【紅富士の湯♨️】に行き汗を流しました。
ここの温泉は富士山を眺めながら温泉に入ることができ、ホームページからクーポンを表示させれば10％引きになり、大人￥810で入れるのでとてもコスパが高いと思います。
15時から17時くらいまでゆっくりしました。
帰り道は高尾山ICまでした道を走り圏央道から中央道へ、途中石川PAで晩御飯を頂き、首都高速を使い帰りました。

今回の山行は出足からいろいろあり出遅れて、最後も体調不良、帰りの高速も予定の出口で事故があり迂回を余儀なくされましたがとりあえず渋滞も回避できたし、山行中の天気、環境、眺望、一度も雲に隠れることがなっか富士山三昧を鑑みれば、トータルで大いにプラスで、とても良い山行になったと思います🤗

三つ峠（みつとうげ）は、山梨県都留市、西桂町、富士河口湖町の境界にある標高1,785mの山である。峠ではない。三ッ峠山と呼ばれることもある(国土地理院の地図や山岳関連図書では三ッ峠山と紹介されている)。
開運山（1,785m）、御巣鷹山（1,775m）、木無山（1,732m）の3つの頂上の総称であるが、最高峰である開運山を指すこともある。

【概要】
古くは奈良時代から修験道の霊山として知られた。江戸時代後期、天保3年に善應空胎上人によって開山された信仰の山である。
神鈴峰、仙泉山とも呼ばれる。現在の三つ峠の由来として、山頂付近にわき水があることから水峠と呼ばれ転化したという説、三つの尖峰（トッケ）があることから、ミツトッケと呼ばれ、それに文字あてたという説がある。また、この三つの尖峰は木無山、御巣鷹山、開運山を指すという説や、開運山の三つの尖峰を指すという説にも分かれている。
山頂からは眺望に恵まれ、富士山、御坂山地、南アルプスが一望できる。条件が良ければ、飛騨山脈の槍穂高連峰を遠望することも出来る。この眺望の良さは大正時代に大町桂月が紀行文で紹介している。
頂上付近からは貝の化石なども発見されている。山頂直下の屏風岩では、ロッククライミングが行われる。
日本二百名山、日本三百名山、都留市二十一秀峰に選定されている。

三ッ峠山・本社ヶ丸・鶴ヶ鳥屋山

本社ヶ丸🥵&三ッ峠山（開運山）😚　富士山🗻三昧の一日

きゅうぞう

その他

三国峠ハイキングし、富士五湖全部ドライブして来ました。私の車は二駆軽自動車なのでエンジンさんが唸りに唸りまくり頑張ってくれました✨愛車に感謝です🥰かねてより、ずーっと気になってた場所があり三国峠まで行きました。気になって仕方なかったのは三国峠から先のTOKYO2020大会明神峠モニュメント。そこに行く道中出会えると思っていなかった絶景と出会えました✨

相変わらず右足が治らず、痛みも引かない😰会社をお休みし、病院に行きました。湿布と痛み止めの飲み薬と足首固定バンドを貰いました。流石に先生も心配してくださいました。かれこれ五か月。激痛は相変わらずで。原因もハッキリしない、という感じです😓早く治すには患部を動かさないように、ということで大人しくしてます。痛みが全然治らないようであればまた来てくださいとの事でした。多分治らないと思うのでまた病院行くと思います🥲

で、気分転換したくなって三国峠行き、明神峠モニュメント見て富士五湖全部ドライブ、と(笑)3〜4時間運転し、走行距離も過去最高110kmくらい(笑)まぁ、ちょいちょい車から降りたり休憩もしたし。良い気分転換になりました👍アクセル、ブレーキ、これ右足結構使うから痛いんじゃぁ😭でも楽しかった✨沢山の素敵な景色達に元気を沢山沢山沢山貰いました☺️ありがとう🥰

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

三国峠ハイキング-富士五湖全部ドライブ-2023-12-06

麗姫

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

仙丈ヶ岳または仙丈岳（せんじょうがたけ・せんじょうだけ）は、長野県伊那市と山梨県南アルプス市にまたがる南アルプス国立公園内の赤石山脈の北部にある標高3,033 mの山である。

【概要】
北東に小仙丈岳、南西に大仙丈岳の小ピークを従え、さらに大仙丈岳の南側には、南アルプス中部の塩見岳に至る長大な仙塩尾根が連なっている。また、尾根の間には、東側に小仙丈沢カール、北側に藪沢カール、南東側に大仙丈沢カールと三つのカール（圏谷）を擁し、山容は比較的穏やかであるが、西面は急峻で岳沢が沢登りや冬季の氷瀑登攀の対象となっている。高山植物の非常に豊富な山として知られている。男性的な山容の甲斐駒ヶ岳に比べて女性的ななだらかな山容から「南アルプスの女王」とも称されることがある。日本百名山、新日本百名山、花の百名山、新・花の百名山、山梨百名山に選定されている。山体は赤石層群の硬砂岩・粘板岩・チャートで構成されている。

【南アルプス 🏔 】を含む活動日記一覧

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