登山

走ってないけど
ハセツネ30キロに出走するどんくんさん、ヤッシーさん、keiさんの応援にアラさんと行ってきました😊
応援に行くことは事前に伝えず、会う確率よりサプライズを優先しました。
無事会えたかしら⁉️
よろしければお付き合いお願いします(* ॑ᵕˆ * )

DOMO

臼杵山（うすきやま）は、東京都西多摩郡檜原村、あきる野市の境界、奥多摩山域にある標高842.1mの山である。

市道山・刈寄山とともに戸倉三山と称される。山頂には臼杵神社があり、養蚕の神を祀る。

高尾山から北上すると、高尾山、城山、小仏峠、景信山、堂所山、明王峠、陣馬山（陣場山）、和田峠、醍醐丸、市道山、臼杵山と続く（奥高尾縦走路）。

臼杵山・市道山・刈寄山

東京

神奈川

最強の推し‼️

ピロ

ヤッシーさんとアラさんから「ロングどう⁉️」とLINE連絡が来たけれど、膝腰に不安を抱えるピロ美は辞退…その後、アラさんが「陣馬縦走はどう⁉️」とのこと。もちろんそれなら同行させて( ´ ▽ ` )ﾉ  
朝イチ、ヤッシーさんから「家出たよ」連絡で目覚めて青ざめたけど💦ギリギリ間に合ったー😅
結果、縦走はできなかったけれど、お昼前から飲んで両親宅にも寄れて、いい1日になりました。
山要素ないけど、よろしければお付き合いくださーい。それでは行ってきまーす👣

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

高尾山

ウォーキング

そろそろ日帰りロングに行きたいな。
そう思っているのだけど、やはり膝と腰の状態がイマイチで大好きな奥多摩の長沢背稜や丹沢の主稜や主脈はやめておいた方が無難😅エスケープないし…
どこ行こうか迷っているときは頼れるフォロワーさんのルートを参考にすべし！まんま完コピがよいね😁柚希さんのまるっとね✨
早い春を楽しめましたよ。
よろしければお付き合いください😆


不動山・浅間山・曽我山

渋沢から海へ

本当は梅と海を楽しみ歩きたかったのですが、予定していた日曜日の天気が曇り基調。わりと近くの山に行くことにしました。yassyさんが活動日記で紹介してくれた大月駅徒歩5分の中華屋さん宝来軒をニンジン設定しました。ギョウザと肉揚げラーメンが食べたい‼️
それでは行ってきまーす👣

倉岳山（くらたけやま）は、山梨県大月市と上野原市の境にある山。標高は990.1メートル。山梨百名山の一つ。秋山山系の最高峰。

【概要】
相模川水系の桂川の南側に連なる秋山山系の一つ。甲斐国志では鞍岳山と書かれ、鞍立山とも言われた。桂川方面から見ると鞍の形をしているからと言う。
山頂からの展望に恵まれ、富士山の眺望は秀麗富嶽十二景の一つに選定されている。山頂付近では桂川を挟んだ北側の百蔵山、扇山の展望も良い。
中央線の駅から直接徒歩で登頂できることから、百蔵山や扇山、西側の高畑山とともに登山者の多い山である。


倉岳山・高畑山・九鬼山

山梨

神楽山・厄王山（駒橋御前山）・沢井沢ノ頭・小沢ノ頭・馬立山・菊花山

yassyさんがarajishiさんと一緒に雪山チャレンジしようと誘ってくれました
1日目　御嶽山
2日目　乗鞍岳
の1日目です。

アラさんとは初対面でしたが、アラさんの活動日記はチェックしていたので、初見という感ではなく安心していました😊
レンタカー店舗にて直接待ち合わせだったけれど、諸事情により遅れることになったyassyさんを営業時間が終わった店舗で二人で待つというレア感😂
予約してくれたyassyさんがサインしないとレンタカーは貸せないお店のルールってことで、緊張した時間をお初のアラさんと過ごすという展開にドキドキ💕
ヤッシーさんとの山の旅はいつも何か起きる🤣
今回は待ち合わせ以外にも何か起きるのかしら⁉️
よろしければお付き合いください😆

 【ご注意】
火口から概ね500m以内は立入規制中（令和４年１０月１２日午後２時〜）
火口から概ね500m以内（黒沢十字路〜剣ヶ峰）は、災害対策基本法第６３条第１項に基づく警戒区域を設定して、立入を禁止しています。規制ロープを越えて区域内に立ち入った場合、災害対策基本法により罰せられます。

御嶽山噴火災害に関する情報はこちら：https://www.town-kiso.com/bousai/bousai/100378/101704/
防災関連情報はこちら：http://www.vill.otaki.nagano.jp/info/news/otaki_apri_2.html


御嶽山（おんたけさん）は、長野県木曽郡木曽町・王滝村と岐阜県下呂市・高山市にまたがり、東日本火山帯の西端に位置する標高3,067 mの複合成層火山である。大きな裾野を広げる独立峰である。
2014年9月27日に7年ぶりに噴火。山頂付近にいた登山客が巻き込まれ、1991年雲仙普賢岳の火砕流による犠牲者数を上回る事態となった。

【御嶽古道についての特設サイト】
https://sp.yamap.com/ontake-kodo/

御嶽山・継子岳・摩利支天山

長野

岐阜

撤退_御嶽山

トレイルランニング

第10回OMMに初出場したmichiさんによると、チェックポイントを探しながらバリルートを彷徨うので、6時間走りきる走力が重要だという。
ロング縦走は好きだけれど、いつもCTの110%だし、山なんて走ったこと無いので自信ない😩
michiさんに地図読み教えてもらったおかげで、地図読み練習は出来る(習得はまだまだだけど！)ようになったけれど、走るのはやっぱり苦手なのよね…💦
こういう苦手分野は、山友さんに頼るのが1番！

会津秘湯の旅で仲良くなったピロさんと、その時の安達太良山で知り合ったりんごさん。
ピロさんは先日笹尾根縦走も走っちゃう温泉好きの楽しい変態おじさん😎
りんごさんもソロで新穂高から秋の雪降った雲ノ平山荘まで朝5時30分発1dayで到着しちゃう健脚変態女子🍎
楽しくノリのいい類友なお2人が、一緒に走ってトレランのコツを教えてくれるという🙌
わーい！やったー！うれしー！😆
それでは早速行ってみよう！🏃‍♂️🏃‍♀️🏃🏼‪💨


大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

赤ぼっこでトレランごっこ

yassy8686

赤ぼっこに初めて行ってきました（意外でしょ⁉️）
yassy8686さんが来年のOMMに出場する‼︎ってことでトレラン練習。積極的に走ったことなかったとのことだけど速かったな🤩
食材歩荷の呪縛を解いたyassyさんは絶対早いとりんごさんと予想しましたがそのとおり😁
ほぼ先頭走ってもらい引っ張ってもらいました👍
賑やかな山行✨

お初の赤ぼっこでトレラン👣

9月初旬に伊藤新道に行ってから野湯・秘湯・温泉のことばかり考えていたけれど、奇跡的に山の友人たちが山に誘ってくれた。あれだけソロばっかりだったことが不思議なくらいだ。
その間、北アルプスからホームの奥多摩まで長い期間ずっと紅葉を見ることができ山へのモチベーションが復活✨その間、健脚な皆さんとの山行で気づいた事があり、今日は皆から学んだことをテーマにして歩いてみました。
よろしければお付き合いください。
それでは行ってきます👣

川苔山または川乗山（かわのりやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町にある標高1363.3mの山。

奥多摩町役場から北におよそ5kmのところにあり、埼玉県との県境にも近い。奥多摩山域の中では四季を通じて比較的登山者が多い山である。山頂からは南東方向の尾根や沢が長く、奥地まで造林用の林道や小屋の礎がある。かつては山頂付近に茶屋があった。獅子口小屋跡の湧き水は東京都の湧水57選に選ばれている。2019年現在奥多摩湖とつながる林道は不整備のため危険かつ立ち入り禁止となっている。もちろん車の通行も不可である。

川苔山（川乗山）

埼玉

心拍数チラ見しながらボーノ→澤乃井へ

せっかくの三連休。どこにも行くあてがなかったけど、奇跡的に予定が合う山の友人が現れた。
重荷に苦しんだけど、晴天とウマー飯に救われてガッツリ歩けました👣
よろしければお付き合いください。

甲武信ヶ岳（こぶしがたけ）は、山梨県・埼玉県・長野県の3県の境にある標高2,475mの山で、奥秩父山塊の主脈の中央に位置する。甲武信岳（こぶしだけ）とも呼ぶ。
甲州（山梨県）、武州（埼玉県）、信州（長野県）の境にあるのでこの名になっているとされる説が有名だが、山容が拳のように見えるからという説もある。千曲川（新潟県に入ると信濃川）、荒川、笛吹川（釜無川と合流し富士川となる）の水源の地。頂上に三角点はない。また、すぐ隣の三宝山のほうが標高が僅かに高い。日本百名山の一つ。
山頂からは百名山のうち43座を見ることができる。

ピンクでGO GO‼️を含む活動日記一覧

最強の推し‼️

高尾山

渋沢から海へ

神楽山・厄王山（駒橋御前山）・沢井沢ノ頭・小沢ノ頭・馬立山・菊花山

撤退_御嶽山

赤ぼっこでトレランごっこ

お初の赤ぼっこでトレラン👣

心拍数チラ見しながらボーノ→澤乃井へ

無敵うまー飯で甲武信岳→丹波山温泉縦走👣

ピンクでGO GO‼️を含む活動日記一覧

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最強の推し‼️