登山

（活動者：望月）
私たち「山岳医療を広めたいProject（通称：山ヒロ）」の活動趣旨に、真っ先に賛同してくださったのが、今回参加する機会を頂戴した「大山山域山岳医療部会（通称：大山パト）」です。
私は昨年に初めてこの活動に参加しました。

この活動は、日本登山医学会専門医の長谷川　賢也医師が主宰していますが、参加要件に職種は関係なく、医師、看護師、理学療法士、薬剤師、非医療従事者など、多岐にわたる方々が参加しています。

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昨年に続き、今年も雨の大山でした。長谷川医師と私が組み合わさると雨、という当人同士だけで通じるジンクスがあるのですが、今回も思いっきり当てはまりました😂

今回は、長谷川医師に加えて関西の看護師2名、地元の理学療法士2名、非医療従事者2名と私の合計8名が、2グループに分かれて活動しました。
大山は、基本的には夏山登山道と行者登山道の2ルートに大分され、ほとんどがその2ルートから登られます。夏山登山道は、途中までずっと木段が架けられており、傾斜も比較的緩いことから、最も多くの登山者が通るルートです。一方、行者登山道は1300年の歴史を誇る大山寺の表参道から登るルートで、地域の方々は「大山寺で身を清めてから登ってほしい」と呼びかけています。


パトロールもその2ルートに別れて登り、連絡は無線機で取り合います。天候が不安定な山であり、晴天率は30-50%程度と低いことや、高尾山並みの軽装で来る登山者が少なくないことから、低体温症や熱中症のリスクがとても高く、適宜積極的に声掛けをしながら活動しました。

今回は雨時々曇りという状況で、山頂近くは風も強いコンディションでしたが、綿パン綿シャツや、ビニールポンチョ、スニーカーなどのいで立ちの方がかなりおられたし、子どもたちの大集団なのにパーティがバラバラだったり、登りはじめの時間が昼頃（山頂までの標準CTは3時間）という方々もかなりいて、その点では、私がいつも活動をしている八ヶ岳の編笠山や尾白川渓谷と比べても、かなり高リスクな登山者が多いと感じられました。
晴れて無風の日であれば、ごく軽装でも問題にならないことが多いですが、天候が崩れると、装備の良し悪しの影響が出やすいです。この季節ですと、疲労と低体温で動けなくなることもあります。

大山では、山頂に友人の避難小屋があることから、そういう際は、
・「休む前」にまず「乾いた服」に着替える！
・「温かい飲み物」を飲む！
・食べ物をしっかり「食べる」！
・ゆっくり「休む」！
ようにすることを心がけましょう。着替える前に休んでしまうと、体が冷えて余計に状況が悪くなることがあります。

山の装備にはお金がかかります。けれど、とにかく絶対に手を抜いてはいけないのは、靴と肌着とレインギアです。コップは100均のプラスティックのものでも良いですが、街で履くようなスニーカーでは足元が不安定で滑りますし、綿のシャツではひとたび濡れると乾かず、風にさらされると肌を直接冷やします。また、ポンチョは防水性は高くても通気性が全く無いので、蒸れて結局中から濡れます。
工夫をすることでお金を節約する方法は沢山ありますが、それはまず必要なものとそうでないものを見分けられることが優先です。

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さて、夏山登山道から登り、行者コースから降りる方も多いのですが、行者コースは急なので下りでは危険が伴い、パトロール事案でもこの場所で発生することが多いようです。

人間は、重力に逆らうことは得意ですが、重力を味方につけることはそれほど得意ではありません。重力を味方にするには、膝がカックンとならないよう踏ん張らなければならないのですが、地面を押し返すよりも、膝カックンを防ぐために踏ん張るほうが筋力を消耗するからです。このことが「下りで膝が痛くなる」ことの原因のひとつです。
そういう観点からも、行者コースから登り、夏山登山道から降りるほうがより安全かと思います。そして、表参道で大山の歴史に触れてからお山に入るのは、実に趣深いのではないかと思います。

いよいよ秋が深まっていき、山は美しい顔を見せてくれていますが、ひとたび悪天ともなれば、一気に厳しさが増す季節です。ご自分の装備で安全に登山できますでしょうか？ご出発前に今一度チェックしてみましょう。

DOMO

【大山入山協力金のお願い】
大山隠岐国立公園内の大山は中国地方最高峰で、年間約6万人が登山に訪れます。その山岳環境を維持するため、避難小屋やトイレ、登山道・木道の補修、携帯トイレの運用、植生保護・外来植物除去などに取り組んでいます。協力金はこれらの活動の安定的な実施に活用されます。
良好な山岳環境を維持するため、協力金へのご理解とご協力をお願いします。
鳥取県：https://www.pref.tottori.lg.jp/305255.htm

【鳥取県警察からのお願い】
大山の最高峰は、標高1,729メートルの剣ヶ峰ですが、そこまでの縦走路は崩落が激しく大変危険です。
「弥山〜剣ヶ峰〜天狗ヶ峰〜象ヶ鼻」間の縦走路のご利用はお控えください。
また、大山では山岳遭難が増加しています。鳥取県警察のHPを参考にし、安全な登山をお願いします。
大山登山情報（鳥取県警察）：https://www.pref.tottori.lg.jp/policedaisen/


大山（だいせん）は、日本の鳥取県にある標高1,729mの成層火山であるが、活火山としては扱われていない。鳥取県および中国地方の最高峰でもある。角盤山（かくばんざん）とも呼ばれるほか、鳥取県西部の旧国名が伯耆国であったことから伯耆大山（ほうきだいせん）、あるいはその山容から郷土富士として伯耆富士とも呼ばれる。日本百名山や日本百景にも選定され、鳥取県のシンボルの一つとされている。

山岳医療パトールを含む活動日記一覧

伯耆大山　山岳医療パトロール　2023/10/15

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伯耆大山　山岳医療パトロール　2023/10/15