ランニング

本日の夕方トレーニングは 
ホームの愛宕山です🏃‍♂️💨

気温35℃なので普通の人は涼しいところで過ごした方が良いと思います🎐

目標にしていた月400kmの走行距離もクリアする事も出来ました💮

DOMO

加波山（かばさん）は、茨城県桜川市と同石岡市との境に位置する標高709mの山である。北から御嶽山、雨引山、燕山、加波山、丸山、足尾山、きのこ山、弁天山、筑波山の順に連なる筑波連山北部の山の一つである。

加波山・吾国山・難台山

茨城

愛宕山で目標クリア✨

ネルフ

トレイルランニング

平尾台トレイルランニングレース
38.55km  D+2,488m  4:57:59
ロングの部18位 / 492人中

今年3本目のレースの舞台は平尾台🐑 
雄大なカルスト台地で繰り広げられるレースで、
日本各地からランナーが集まる人気のレース✨

ただ残念ながら終始ガスガスで途中から本降りに☔️
トレイルは前日からの雨でドロドロズルズル😓

前半はややオーバーペースになって垂れたけど、
水晶山へ向けての急登からペースを取り戻せた。
結果だけ見ると、目標の5時間切りと上位10%には食い込めて良かった👍

ただ何よりもカルスト台地で景色が皆無だったことが悔やまれる💦
またみんなで一緒に出たいレースになりました。

大会運営をはじめとするスタッフやボラの方々、
冷たい雨の中、温かいサポートありがとうございました☺️

平尾台トレイルランニングレース

Akitoshi

広島湾岸トレイルラン2024
117km  D+6,875m  19:58:40
総合54位 / 692人中

公式では初となる100K超えのレース
終始雨が降り続く過酷な泥んこ祭り☔️

地元広島の山を大会で走れる喜びを噛み締めながら、精一杯悔いのないように無我夢中で走りました。

結果として、目標のサブ20も達成できて
練習の成果を体現することができました🔥

また、ロングレースでは学びの面も多く、メンタルや補給、タイムマネジメントといったあらゆる計算がレースの中でも実行できたのが良かった。

怪我なく最後まで楽しく走れたのも
大会運営をはじめとするスタッフの方々
エイドやマーシャル、FRの方々のおかげです。
思い出深い最高のレースになりました😁
感謝、感謝です。
ありがとうございました！

広島市（ひろしまし）は、日本の広島県の都市。政令指定都市であり、同県の県庁所在地。中国地方の中南部、広島県西部（安芸国）に位置し、中国・四国地方で第1位の人口を有する市でもある。

広島市

広島

広島湾岸トレイルラン2024

今年1本目のレースは
くだまつ笠戸島アイランドトレイル🏝️
雨予報だったけどスタート前に
何とか止んでくれて良かった🌦️

膝は万全と言えない状態で
リハビリも兼ねてスタート
湾岸に向けて練習のつもりで😓
目標は「無理なく完走すること」

約1ヶ月ぶりのトレイルで予想通り
途中アクシデントに見舞われたけど
膝は何とか持ち堪えて無事に完走😮‍💨

課題も収穫できて実りあるレースだった。
この2月は良いトレーニングを積んで
来月の湾岸に向けて調整していきたい✊

くだまつ笠戸島アイランドトレイル30K

秘境奥島根やさかウルトラマラニック2023
8:34:03🥉  73.2km  D+1736m 

初ウルトラマラソンへ挑戦！
島根県は浜田市奥島根弥栄で開催の「やさかウルトラマラニック」
国内でも最難関とされるアップダウンの激しいウルトラマラソン⚡

走ることの楽しさを知って3年が経って、まさか自分がウルトラマラソンに挑戦するなんて、3年前は思ってもみなかった😅

挑戦に至った経緯は紛れもなく仲間たちからもらう刺激だったり、自身としても色んな壁を超えたいと思うその一心から。

見よう見まねで始めたブラジル練や峠走で、足りないスキルを補って、その成果が体現できたレースになりました。

運良く3位入賞という結果でしたが、仲間たちの応援が後押ししてくれた思っています😌
たくさんの応援ありがとうございました🙌
こうちゃんと二人三脚で最後までプッシュして完走できたこと、心から誇りに思います。
最高の旅でした。

大会運営をはじめとするスタッフの方々
広島から応援に駆け付けてくれた仲間たち
手厚いサポートありがとうございました😭
感謝、感謝です🙏

次の挑戦に向けて、また頑張ろう。
「練習は裏切らない」

浜田市（はまだし）は、島根県西部の日本海に面した市である。

【概要】
旧石見国の中心地であり、島根県西部の代表的な市でもあり、益田市、大田市と共に石見三田（いわみさんだ）と呼ばれている。かつては歩兵第21連隊がおかれ、山陰を代表する軍都であったが、現在は山陰有数の水産都市として機能する。

練習は裏切らないを含む活動日記一覧

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平尾台トレイルランニングレース

広島湾岸トレイルラン2024

くだまつ笠戸島アイランドトレイル30K

秘境奥島根やさかウルトラマラニック2023

愛宕山で目標クリア✨