トレイルランニング

100マイルトレランレース目前、状況はよろしくない😑


2025/12  マラソン2時間49分29秒
2026/2    ハーフ1時間23分17秒
2026/3    マラソン2時間52分59秒
直近でこんな記録をもってしても急峻なトレイルには歯が立たない。脚の筋肉の使い方が違うから、むしろ仇になってしまった🤦

鳥取マラソン後🦵脚回りを変更するべくトレイルをやろうと思っていた矢先、膝痛と神経痛が同時に💥勃発。 
こりゃいかん！歳も歳だしトレーニングは控えなければと、仕方なく4月の上旬まで2週間ほど安静にしていた😔

Mt.FUJI100を2週間後に控えた日、もう再開してもいいだろうとトッポさんトレーニングの"K山&ロード"に同行させてもらう事した。

久しぶりのトレイルラン…案の定強烈なやつがやってきました😱
💥足攣りカーニバル開催…あえなく撃沈😫
鳶が巣かの⛰️登り返しトレーニングは勘弁してもらう事に…
で、ロードを歩いたり走ったりしながらギリギリ登山口へ帰還。

予想はしてたけど、いざ体感すると厳しい現実を突きつけられたみたいだ。

う〜ん🧐🏃‍♂️100マイル…現時点では無理
どうにでもなれです。
リタイアでもいいわ🥳
切り替えて明日だ‼️

octopus

thumbs up

cherry blossom

clapping hands

flexed biceps

beaming face with smiling eyes

おつかれ山

sweat droplets

man running

tulip

sparkles

smiling face with heart-eyes

鼻高山・弥山・旅伏山

島根

Mt.FUJI 100へ…サブ3ランナーでもトレイルは厳しい編

オニフ

勝手に構想している泉山スカイコースはショート、ミドル、ロングと3種類あります。
いつも走ってるのはロングです。
今回は脚の様子見もありミドルコース(逆走)です。

DOMO

泉山・井水山・黒沢山

岡山

泉山スカイコース ミドル

わしお

初参加です。
最上稲荷でのインナーファクトCUPという8時間耐久レースに出るか悩みましたが、こんな季節に8時間耐久とかやってられるかよー、と思いこちらへ。

レースではなくイベントとのことで順位表彰はなし。
まぁ個人的な挑戦ということで。

以前、蒜山三座登山口往復をしたことがあるのでなんとなくタイムを予想。
多分3時間は切れるだろーと思い申告タイムを2時間59分59秒としてエントリー。
しかし後で、スタートから下蒜山登山口までのロードの距離を考慮していなかったことに気がつきました。
やや不安な目標設定でしたが、結果は2時間53分と目標達成でき一安心。

参加者は25名程度？とかなり少数でした。
エイドや道案内はなく、分からなければ地図を確認しながら進むという内容。

下蒜山ピークこそガスガスでしたがそれ以外は晴れていていい景色でした。
稜線で風が強く吹く時はとても気持ちが良かった！

序盤と後半のロードが長く苦行でした。
しかし時々は木陰があったので多少は救われました。
また出るとしたら目標はサブエガ？

今日はもう一本いきます！

red heart

蒜山（ひるぜん）は、岡山県の真庭市北部と鳥取県の倉吉市南部に跨って位置する火山である。

蒜山

鳥取

なかばトレイル蒜山！

ランニング

スタートの1分前からスタート。

サブエガ（2時間50分）切りを目指してましたが四万十川ウルトラマラソンの疲労が抜けきらず2時間53分狙いで走るも暑さと風で撃沈(´；ω；｀)

結果・・・2時間55分3秒

5レース連続サブ3達成(๑•̀ㅂ•́)و✧

中区（なかく）は、2009年（平成21年）4月1日に設置された、岡山県岡山市の4つの行政区のうちの一つ。4行政区の中で最も面積が狭く、人口密度が最も高い。区域は旭川以東から百間川以西である。
名称は「中区」であるが、広島市中区とは違いこの行政区内には行政の中心となる岡山県庁舎や岡山市役所、交通の中心となる岡山駅、大規模な繁華街・商店街は存在しない（これらの施設は全て北区に存在する）。
同じような例が堺市の中区である（堺市の主要施設は堺区に存在する）。

岡山市（中区）

岡山市 中区-2019-11-10

カズ

サブ3を含む活動日記一覧

Mt.FUJI 100へ…サブ3ランナーでもトレイルは厳しい編

泉山スカイコースミドル

なかばトレイル蒜山！

岡山市中区-2019-11-10

サブ3を含む活動日記一覧

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泉山スカイコース ミドル

なかばトレイル蒜山！

岡山市 中区-2019-11-10

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泉山スカイコースミドル

岡山市中区-2019-11-10