クライミング

宿題回収で２回目の瑞牆大橋下流→皇帝岩下流→山形県エリア

宿題だった羽岩　羽蟻　4級
https://www.instagram.com/share/BARf0GRLfo

しょぼそうな課題ですが、繋げると確度が低く、2日でやっと完登
今までで一番打ち込みました

①ヒール抜けに気を付け→②両手が悪い中体幹で右足スイッチ→③南無三デッド

岩4級の難しさをしみじみと感じながら、体幹トレと姿勢の悪さ矯正を誓った良課題でした！

今日は、4/8完登でしたが、登れなくても楽しかったです😊

① 瑞牆大橋下流エリア
・羽岩　羽蟻　4級　宿題回収◯
・皿回し6級×
・角岩　スプリット・エッジ3級× 打ち込む
② 皇帝岩下流エリア
・雨岩　瑞雨　4級　宿題回収◯
・兎岩　ラビットブッシュ9級◯
・兎岩　ラビット・フット6級◯
・兎岩　スイッチ初段×  甘くなかった
③山形県エリア
・キトラ岩　ミトラ3級×打ち込む

clapping hands

thumbs up

DOMO

flexed biceps

おつかれ山

hundred points

YAMAP Logo

person climbing

baby chick

アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第11話「ぎこちない縦走」第12話「ともだち」のマップです。

＜あらすじ＞
11話：あおいが池袋で買ってきたおみやげをひなたに渡したものの、ひなたはどこか浮かない様子。そんななか、かえでが「週末にテント泊しながら瑞牆山と金峰山に登ろう」と誘う。出発の前日、あおいは自宅に泊まりに来たここなと一緒に翌日の夕食の準備をしていた。ところがその準備に思いのほか手間がかかってしまい……。

12話：前日に準備してきた晩御飯を振る舞うあおいとここな。そのおいしさにひなたも少し喜んでくれた様子で、あおいは胸をなでおろす。翌日、早朝から金峰山へアタックを開始するが、ひなたの様子がおかしい。すると、ひなたにあるトラブルが発生し、心配になったあおいはひなたに寄り添うのだった。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①明日もいい天気になりそうね（富士見平）
②何これつっかえ棒？（桃太郎岩）
③秋の陽はつるべ落とし！（瑞牆山山頂）
④あんたを一人で放っておけるわけないでしょ！	（砂払ノ頭〜金峰山間）
⑤いつだって一番大切な友達はひなただよ？（大日岩ふもと）

＜その他＞
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「瑞牆山・金峰山」の地図を印刷しましょう。
・瑞牆山〜金峰山の日帰りは推奨いたしません。あおいたちと同じように、富士見平小屋でテント泊、もしくは小屋泊することをお勧めします。
富士見平小屋：http://www.fujimidairagoya.jp/
瑞牆山・金峰山の地図：https://yamap.co.jp/map/442
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（瑞牆山・金峰山）

山梨

長野

瑞牆ボルダー⑤ソロ　皇帝岩周辺→山形県エリア

山城好き

ウォーキング

『2025年、溜めるなレポ！』
投稿鬼連チャン👹

今年初の外岩
今年はこっちもちゃんとやりたい←ほんとか？
いつメンとワイワイ行ってきた

_φ(･_･
◦今年のチャンドラポメロも激ウマ😋
◦幕岩帰りの海鮮以外の店を開拓できた

幕岩 〜岩の登り始め〜

miki

インスタ動画リンク
https://www.instagram.com/p/DBpv6bFS8PL/?igsh=MXJxZGo2ams5eHU1OQ==

ジムメイトのKさんと佐久志賀の岩場以来の外岩に

１年前はほとんど偵察で、全く登れなかった瑞牆でしたが、マットを置く位置が分かってきて、１枚でもトライできるようになってきました😊

今回はKさんが打ち込んでいる課題がある山形県エリアを中心に、新公開エリアを含めて10級〜３級まで１７課題を登りました

宿題が４課題残りましたが、一人でムーブを考えて登れた課題もあり、ジムでの経験と外岩慣れの成果が出てきた気がします

Kさんはさすがのクライミングでたくさん学ばせていただきました
「外岩ボルダーは少しずつ不安要素を減らしながら自信を高めて完登を目指す」という考え方がとても参考になりました
ありがとうございました😊

紅葉を見ながら気持ちの良いクライミングを楽しめました😁

瑞牆ボルダー②

外岩遊び🧗‍♀️
前日までは半袖でも暑かったのに、今日に限ってこの寒さ🥶
1日陽が当たらないココのゲレンデは震えるぐらい寒かった………ちゅーか普通に震えとったなwww

登ってる間は温もるからええねんけど、降りて下から見てるだけやったら寒い寒い………

それでもみんなであーでもないこーでもな言いながらのロープワークとかクライミングは楽しかった!!
ご一緒してくれた皆さんいつもありがとう😊


芦屋ロックガーデン ホワイトフェイス2024-10-20

tomo.

インスタ動画リンク
https://www.instagram.com/p/DBGdgvsydsD/?igsh=MXZkc2k4emVjbW9sZg==

１年ぶり３回目の下仁田ボルダー
少しだけ成長が見られたような気がしましたが、相変わらず足が下手クソ

増水していて、下地がなくなった場所がありました

今シーズン４回目の外だったので、マット１枚でも落下位置を予測できるようになってきました

①ドラム缶岩4級　◯  リピート
前回よりも完登に時間がかかって成長は？という課題でした
右足乗り込みできず

②クラック状岩5級　◯
前回登り方が分からず、予習して登ると一撃でした
ガバ多めで６級くらい？
顕著なスタートではないところから始めたのはご愛嬌

③上等岩左SD3級　◯
えぐれたような下の足を使いましたが、よれていたので妥協
前はなかったのか？
数トライで登れたので、右SD3級と明らかに難易度が違うみたい
4級くらい？

❹鮎岩4級　◯
マントル返しの足以外は左ガバを使わずに登れたので、成長実感

❺クラック状岩3級　×
修行不足でした
指が痛い

大桁山・鍬柄岳・御堂山

群馬

下仁田ボルダー③

その他

小川山2日目はボルダー。

昨秋、瑞牆ボルダーで4級登れたりしたので、ここでも4級できるかな？なんて思ってしまった自分が恥ずかしい。
離陸もできずに10級から出直しました。笑

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

小川山ボルダー＊水晶岩周辺

ma34s

天気が良いので、空き時間に横山公園に🧗

柿の木ハング5級、マントル7級、ほか5-7級課題で軽く遊んできました🎵 前回登れたものの不細工過ぎたワンツースリーもリトライ💦
体格的なものか技術的なものか❓動画で勝手に見本にさせていただいている上級者様方のようにヒールフックは決まらず🤣登り方を変えて落としてます😅

アマガエルフェイス6級: https://youtube.com/shorts/PCDjw9sRSiI?feature=share

マントル7級: https://youtube.com/shorts/J30xhqEo0A0?feature=share

ワンツースリー5級リトライ: https://youtube.com/shorts/cWdj7hS38UA?feature=share

雪野山・布施山・瓶割山

滋賀

横山公園 外岩ボルダリング🧗-2023-05-15

Akky0118

※GPSの軌跡は途中までしか取っていません

天気が良かったので、横山自然公園に外岩ボルダリングに行ってきました🧗

5級課題3本にトライ…「柿の木ハング」は足が滑って2手目から進めませんでしたが💦 「ワンツースリー」と「横山レイバック」は登れました😅 「レイバック」は6-7級くらいの感じですね💦

初心者でも、きちんと課題を選べば敷居が高いイメージがある外岩で遊べるってことが伝えれたらいいなーってことで😁

初心者完登動画🔰
ワンツースリー5級: https://youtube.com/shorts/fCspi5rkAY0?feature=share

横山レイバック5級: https://youtube.com/shorts/5XUOXTEqNgg?feature=share

横山公園 外岩ボルダリング🧗-2023-05-10

登山

台湾でボルダリングジムを通い続けると、岩友もできたし、店長さんともちょっと仲良くなってきたので、外岩ボルダリング行くけど一緒に行かない？と誘われて、それゃ行くに決まってる！
ちなみに私は弱くて、5級〜4級くらいで、バランス感覚悪い、足の使い方下手、よく手だけで無理矢理登ろうとするやつって感じ。なので強い方々とはずっと一緒に遊べないのだろう、みんながすぐ難しいルートに行くのだろうと、心の準備はできていた。それでも外岩に行きたい！
さて苗栗県の泰安というところへ。そこには少し前から登山で来たことがあって（雨上がりのせいで撤退したが）、温泉が有名なところだ。今回は友人に乗せてもらうので温泉は残念ながら行かないけど。
岩場は谷に下りるところにあって、側にはすぐ川があり、景色もいいし涼しい。
岩質は日本で登ったところより、少しもろい感じがする。あとなんか滑りやすいなぁー（自分が下手なだけかもしれんが。）
ルートは色々あって、みんなわいわいと登っている。店長さんはなんと、前日に来て、私たち5級の人のためにルートを確認したらしくて、この日もずっと面倒を見てくれた。あんまり登れないのだろうと心の準備をしたが、店長さんの優しさでいっぱい遊べて、楽しかった。本当にありがたいんだ。
一日中、外で色んなルート登ってみたら、長所がないと思っていた自分が、どうも岩の割れ目（クラック？）とか、踏んだら痛くなるところを踏んで立ち上がることが得意のようだ。そういえば日本にいた時のホームジムは足場が悪くて、小さいホールドを設置するのが大好きで、そこで勉強したおかげだろうか。頑張った甲斐があってちょっと感動した。やっぱり頑張った分は報われる。スポーツやトレーニングは頑張って損はない。
夕方になって、荷物を片付けて、みんなで晩ご飯食べて解散。
今日は疲れたねー大変だったでしょうが、今度も来てくれるの？と、最後に店長さんが聞きに来た。
もちろん！店長さんさえよければ、またよろしくお願いします！と、ぺこり。
なんせ私は、山登りだから、ジムより野外の方が好きで当たり前。むしろずっと外にいたいかも。昼下がり、靴を脱いで、岩の上で横になって、川のせせらぎを聞きながら、樹林を眺める。それだけで幸せなんだ。
だからもっとジムで鍛えよう。バランス感覚良くなってほしい、岩場で役立つから、足の使い方もそうで、筋肉ももっと欲しい、あと痩せたいなぁ、色々頑張らないと……いつかはジムの強い人たちと一緒に遊べるようになりたいし、もっと山を登りたいんだ。

台中市（たいちゅうし、タイジョンし、中国語:臺中市、英語:Taichung）は中華民国の直轄市。2010年12月25日台中県と台中市を合併して、新たに中華民国の直轄市となった。人口はおよそ277.7万人、人口から見れば、台湾第2の都市で、台湾中部に位置している。

台中市

外岩ボルダリング　泰安（台湾）

まさ

岡山メンバーと久しぶりの外岩
岡山のレジェンドたちと深山ボルダー開拓に参加
玉野市のトポの改訂版作成中との事

清掃して登ってグレード付けての繰り返しをシーズン中ずっとやっているとの事
6級、5級、2級、初段を開拓
今回はこれプラス前回開拓の4級2段を触る
今日は一部案内してもらったけど深山や王子ケ岳辺りは孫の代まででも開拓できる岩が有る。
岡山県は春から秋はリード、冬はボルダーと一年通して楽しめるエリアですね！

自撮り動画撮ったけどみんなスポットしてくれて自分が映らないというアルアル


玉野市（たまのし）は、岡山県の南端、瀬戸内海沿岸に位置している市。全国でもめずらしい、葬祭費無料の自治体。
港湾都市であり、宇野港より四国方面へのフェリーが出ている。また、宇高連絡船（日本国有鉄道→四国旅客鉄道）が高松市とを結び四国への玄関口として栄えた。

玉野市

岡山

香川

深山ボルダー開拓

中本

ハイキング

前回に続き ボルダリングDAY
増えた体重に弱った筋力
まだまだ課題は山積ですが

そんな事より仲間との
ボルダリングはめちゃくちゃ面白い
そんな穏やかな一日となりました😄

動画編集 yasutaka☟

城山・石谷山（びく石）

静岡

【石谷山】ビク石ボルダー②

NaokI®︎

久々にyasutakaと合流
ビク石ボルダーでお試しボルダーしてきました

このポイントの良いところは、
ポイント近くまで車で行ける所なのと、
アプローチが5〜10分程度の場所にある事

トイレに富士山も見える展望広場もあって
温かい季節には、一日遊べそうです。

yasutakaも気に入ったようで
なかなか楽しくできました😊

10年前のトポを見ながら
探索して 自分達なりにあれこれやってると
時間を忘れて没頭できるのが
やっぱりボルダリングの良いところですかね😃

落としたい課題が見つかったので
時間を見つけて 遊びに来たいとおもいます

【石谷山】 ビク石ボルダー①

トレイルランニング

海の見えるトレイルシリーズ。
ここは標高も低く、けっこう走れるトレイルです🏃‍♀️
晴れ、気温16℃、快適❗️

red heart

【「熊野古道・高野参詣道巡り」キャンペーン】
2022年11月より、和歌山県 × YAMAPの共同企画「熊野古道・高野参詣道巡り」がスタート。日本を代表する巡礼道で世界遺産にも登録されている「熊野古道」及び「高野参詣道」に全42種類のモデルコースを搭載するとともに、YAMAP大人気企画のデジタルバッジキャンペーンを開催。聖地に至る5つの参詣道を巡り、YAMAPデジタルバッジをゲットしましょう。
 
キャンペーン詳細はこちらから→ https://yamap.com/magazine/40982

【熊野古道 紀伊路とは】
熊野古道とは、熊野本宮大社、熊野速玉大社、熊野那智大社、那智山青岸渡寺からなる「熊野三山」へと通じる参詣道のことです。古くは古事記や日本書紀にも登場する霊場であり、神々が棲まう自然崇拝の聖地であった熊野には、平安時代以降多くの参詣者が往来し、上皇や貴族のみならず、やがて庶民に至るまで、身分や男女の別を問わず、あらゆる人々が熊野を目指した様子は「蟻の熊野詣」と称されるほどでした。
その参詣道のひとつである紀伊路は、京都・大阪と熊野を結ぶ紀伊国の主要街道として長い歴史と多くの文化遺産や伝説、そして豊かな自然景観、文化的景観に富む道で、和歌山県西部を周りながら熊野三山に至る参詣道です。和歌山市から田辺市に至る沿線には、日前宮、紀三井寺、長保寺、道成寺など由緒ある社寺や、白鳥の関、吹上の浜（和歌の浦）、藤白坂、糸我峠、結松など万葉集等の有名な和歌が詠まれた景勝地が点在します。 


【このエリアのモデルコース】
湯浅駅～紀伊内原駅 ｜https://yamap.com/model-courses/24351
紀伊内原駅～西御坊駅 ｜https://yamap.com/model-courses/24352
西御坊駅～切目駅 ｜https://yamap.com/model-courses/24353

※地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

熊野古道 紀伊路②（湯浅駅～切目駅）

和歌山

トビ山トレイル周回

獅子巣

サクッと近所の山をラン。前に衛星写真で見つけて気になってた外法岩(げほう岩)周辺の岩場を探索してみました。ボルダリングゲレンデ跡のようでした。交野山ボルダーはどこに消えてしまったんでしょう。もったいない...

交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

大阪

奈良

京都

外法岩を探しに交野山へ

ずーっと行きたかった
boulder🧗‍♂️の聖地　アヨロ
幼なじみのジュンヤを引っ張り出して行ってきました💪

マットがないので
あまり大胆なムーブは🙅‍♂️
でもたくさん楽しんで充実のbouldering🧗‍♂️🤟

聖地　アヨロ🐚

色々なクライマーから聞いてましたが
このエリア　最高です✨☺️

白老町（しらおいちょう）は、北海道胆振総合振興局管内の白老郡に位置する町。登別市、苫小牧市に挟まれている。町名の由来は、アイヌ語の「シラウオイ」（アブの多い所）から。

【歴史】
この地には日本人が入植するはるか以前から、アイヌコタン（アイヌの大集落）があった。 古文書にもいくつかのコタン名が記載されており、現在でもアイヌ人の血を引く人たちが多く住んでいる。

外岩ボルダリングを含む活動日記一覧

瑞牆ボルダー⑤ソロ　皇帝岩周辺→山形県エリア

幕岩〜岩の登り始め〜

瑞牆ボルダー②

芦屋ロックガーデンホワイトフェイス2024-10-20

下仁田ボルダー③

小川山ボルダー＊水晶岩周辺

横山公園外岩ボルダリング🧗-2023-05-15

横山公園外岩ボルダリング🧗-2023-05-10

外岩ボルダリング　泰安（台湾）

深山ボルダー開拓

【石谷山】ビク石ボルダー②

【石谷山】ビク石ボルダー①

トビ山トレイル周回

外法岩を探しに交野山へ

アヨロbouldering🧗‍♂️🔅

外岩ボルダリングを含む活動日記一覧

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瑞牆ボルダー⑤ソロ　皇帝岩周辺→山形県エリア