トレイルランニング

春キャノンに参戦してきました❗️
昨年は所要で参加できなかったので、２年ぶりです😅
で、今回もレインボー🌈😄
同じエントリー代で長く楽しめるからね～😉
今回は、GAYで参加のヒデさん&オカケンさんペアと待合せして宝塚から３人でスタート🏃‍♂️
 考えればこの２人と一緒に走るってかなりリスキー😅
２人とも早いし…🙄
付いて行くのも大変だとは思ってましたが…
いざ走り出してみると、やっぱりハイペース(私には)
塩尾寺から最高峰までを1:40位で行ってますからね😱
その後も藤原商店での休憩を除きハイペースで進みます💦
鍋蓋山を通過して菊水山の登りでやっぱり付いて行けなくなりました😅
GAYペアとはここでアディオスです～😆
この前半のハイペースで足が終った😔
後はぼちぼち行きましたけど、１本目は８時間掛からなかったです😆
少し休憩して２本目スタート
２本目はキツくて写真も撮らず。夜は寒かった🥶
で、２本で止めようかって思いながらペース落として行くうちに少し回復してきた❗️
何とか３本目も行ける気がしてきたぞ🎵
そんなこんなで３本目は途中から、はっしー&ノブヒロペアと一緒に走ったり歩いたり…
東山の登りではっしー&ノブヒロペアと別れて先に行く❗️
旗振茶屋では、先にゴールして登り返してきたヒデさん&オカケンさんペアと会って、ゴール前だがビールを飲む🍺
 旨い😋
そして須磨浦公園にゴールしました‼️
終わってみれば、やっぱり楽しかった～😆

足が終った後も、ペース落として行くうちに回復する事もわかったし、収穫がありましたよ✨

走りたいって思ってるLake Biwa100は、前半の鈴鹿パートでかなり足を使うから、今回のように疲弊した足でどれだけできるかを試す機会になったかも…🙄
前半のハイペースもいい経験値として活かしていきたいですね✨

DOMO

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

春キャノン 2025/3/22~23 ２年ぶりのレインボー🌈

シンさん

京都市山科区のJR山科駅から徒歩10分位の疎水公園をスタート&ゴールに、一周約12㎞のコースを9周する大文字100というレースの応援に行って来ました😄

スタートは11時30分からウェーブスタートなので、それまではピークハントしながらの移動です！

大文字山山頂で、ヒデさん、オカケンさんと合流して、ピークハントに向かいました⛰️
大文字山北斜面を下りて、山中越に出て、ロードを少し🏃‍♂️
多分ここが登山口って所から山へ入る❗️
んー道無いやん？
って事で、いきなり斜面を直登します💦
少し登ると道らしき所に出たので、その後は荒れた道でしたが無事ピークハントできました✌️
で、雨社に11時頃に着いた…
スタートまで30分しかない…🙄
そこから疎水公園まで20分位で下りてきて、何とかスタートに間に合いました😄
回りを見ると知った顔もちらほら😄
BAMBI同期生の谷口さんは向こうから声を掛けていただきました❗️ありがとうございます❗️
同じくBAMBI100同期生のmeguさんも応援ランだそうです！
meguさん、翌朝まで夜通し逆走ランされてましたよ🎵4周も😱
LB100実行委員の吉田さんはボラだそうです！
また、LB100のtrail workよろしくお願いします❗️

スタートを見送ったあと、腹ごしらえに山科駅近くの珉珉へ😋
餃子🥟とビールを胃の中に納めました😊
で、応援ランは一周半で終了～😆
途中、雪が🌨️降りだして、今夜はかなり過酷な状況になるやろな～って話しながら山を下りてきました。そして、ランナーの皆さんの健闘を祈りながら電車で帰って来ました❗️
あ～寒かった🥶

京都一周トレイル

京都

滋賀

大文字100応援逆走ラン🏃‍♂️

先週に引き続き、ヤマイチ🏃‍♂️
今日は時計回りで走ってみました！
スタート位置にもよるけど、私のヤマイチコースは反時計回りの方が後半に醍醐から横峰峠、千頭岳への登りや音羽山への登りがあるからキツいと思ってた…🙄
今日、時計回りで走ってみて、時間はあんまり変わらなかったなぁ～🤔
体感的には今回の時計回りの方がちょっとだけ楽か？🙄

今日は稚児石の写真を撮りました❗️
先週のヤマイチは反時計回りで、稚児石辺りは夕刻近くになってました。
三井寺への分岐過ぎ辺りから、前の方で子供が何人かで楽しそうにはしゃぐ声が聞こえてました。
子供がいるグループなら程なく追い越す事になると思ってたら、いつまでたっても追い付けない💦
距離感も変わらない感じでした🤔
そして、稚児石まで来ると、さっきまで聞こえてた子供達の声がピタッと止んだ‼️
どういう事？🙄
ひょっとしたら楽しんでいる所を邪魔したのか？
何か悪いことしたなぁ～って思いながら下山しました😅
写真撮るのも、邪魔したらアカンと思い撮らなかった…🙄

身近な山でも、色々とあるなぁ～って思いながら走ってましたよ～😆

ヤマイチ 今週は時計回りで…😊

毎月第３土曜日は、摩耶山の掬星台でリュックサックマーケットが開催されます(３月～11月)
年内最後のリュクマなので、久しぶりの六甲全縦途中に寄り道しました😊
天気は曇り予報
しかし、鍋蓋山あたりからポツリポツリと雨が降りだす😅
市ヶ原ではレインを着るかどうか考えるほどの降りように…
結局、掬星台手前で雨が強くなってきて、レインを着ました😆
リュクマでは、隊長達が雨を凌げる屋根のある所に移動した後に到着して、カレー🍛を頂きました😋
止まってると身体が冷えてくるので、早々に出発しました😊
最高峰は誰も居なかった😣
久しぶりの六甲全縦走は疲れました😵

久しぶりの六甲全縦&リュクマ😆

【RTG】に参戦してきました❗️
ん(  -_・)RTGって何？って言う声が…😅

我がRTT(六甲ときめき探検隊)とホテル神戸六甲迎賓館さんがタッグを組んで初めて開催されるトレラン大会です～😆
RTG3 RTG4 RTG5と３つのカテゴリー
ホテル神戸六甲迎賓館がスタート&ゴール。指定されたポイントで写真を撮って迎賓館に戻ってチェックを受ける。RTG3は３回戻って来る。RTG4は４回 RTG5は５回戻って来るっていうルール💡
回る順番は自由です！

この日は朝から雨🌧️
ケーブルで上がったら風🌪️&ガス🌫️
ただ、気温が高く無いので走るには快適でしたね～😆
で、私は一番短いRTG3に参戦してきました😊

隊長&たかさん、ヒデさん、そしてホテル神戸六甲迎賓館の皆さん、企画から運営までやって頂き、楽しい大会でした！ありがとうございました😄


六甲ときめき迎賓館猪トレイル【RTG】2024-06-30 

先週にBambiが終わってから早くも１週間たってしまいました💦
特に体調を崩したとか無かったけど、妻が事情により二週間の予定で実家に行かなければならなくなって、仕事終わると帰宅してから夕食の準備やら何やらで…
YAMAP開く間も無くて…😅
漸くレポ完成です💦

100mile…
トレラン始めた頃は自分には縁の無い世界だと思ってた🙄

昨年、Bambi100なるイベントが開催されるという情報が…
このコンセプト、これなら自分にも挑戦できるかもって思った。
で、エントリーしたが、書類選考であえなく落選…😭
ところが、YAMAP繋がりのsachiさんが当選されて走られる事になり、なんと完走者が推薦した者に抽選で来年の出走権が与えられるという情報が✨
そのsachiさん、ありがたい事に私を推薦してくださいました😄
sachiさん、見事完走されて、抽選の結果今年の出走権を頂く事になりました😄
最後まで笑って楽しみながら完走する事を第一の目標にしてスタートラインに立ちました👍

レンタカーを借りて、前日の深夜にコースに近いローソンに到着し、仮眠😪
早朝に会場入りしましたよ🎵
準備しているとRTTのメンバーが続々と到着😄
スタートラインで選手紹介があり、記念撮影📷️の後はいよいよスタートです❗️
スタートして暫くはヒデさんが伴走しながら写真撮影！
ヒデさんは、トトロからミニBambiの応援に向かわれました🏃‍♂️
１周目は身体も良く動き、快適に走れました❗️というか、早すぎましたね💦
途中、タノさんと出会う😊
初めましてですが、他の方のレポで知ってたので初めてという気がしなかったですよ🎵タノさんとは２周目スタート直後にもお会いしました✌️
平群北エイドでは、私を推薦してくれたsachiさんに会って元気をもらいました🙂💪
１周目の終わりにRTTメンバーがお迎えに来てくれて、ヒデさんが
『６時間切れるで！』って言うもんで、最後にペースアップしてしまい、予定していたペースよりもかなり早く、６時間を切るタイムで走ってしまいました💦
ペース配分を考えないと後が持たないと思い、２周目はかなりペースを落としたけど、まだ少し早かったかなぁ～🙄
sachiさんも逆走で走って来られてまたまたお会いできました✌️
そして３周目…
ペーサーとしてkaolinさんに付いてもらいました😊
ナイトランなので喋りながらワイワイと楽しく走りたいしね～😉
多分眠くなるし😪
せーさん、はっちゃんも伴走してくれました～👍
３周目途中で好位置さんと会いました😄
ナイトランも楽しかった～😆
さて、いよいよ未知の領域４周目に突入です！
４周目のペーサーはヒデさん✌️
じゅんさんとＨＩＲＯ君も伴走してくれました😄
東山でノブヒロさんも合流、平群北エイドでいもそさんも待っててくれました😄
最後にはっしーさん、そしてまたまたせーさんも…😆

未知の距離…
40㎞を4周するという周回コース故のメンタル…
長い行動時間のための補給や睡魔…
等々の不安材料もありましたが
皆さんの応援に支えられて、無事完走することができました✌️

このイベントを開催してくださったプロジェクトメンバーの方々、ボランティアの皆さんや私設エイドを開いてくださった方、コースですれ違った時、頑張れーって声を掛けて頂いたハイカーさん、その他何らかの形で関係された方々に感謝します。本当にありがとうございました😊

そして何よりペーサーや伴走、応援ラン🏃‍♀️🏃‍♂️に駆け付けていただき、全面バックアップしていただいたRTT(六甲ときめき探検隊)の皆さんに感謝です～😆
本当にありがとうございました🙇




一部、軌跡が飛んでしまって、距離が…😭


【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

RTT(六甲ときめき探検隊)を含む活動日記一覧

春キャノン 2025/3/22~23 ２年ぶりのレインボー🌈

大文字100応援逆走ラン🏃‍♂️

ヤマイチ今週は時計回りで…😊

久しぶりの六甲全縦&リュクマ😆

六甲ときめき迎賓館猪トレイル【RTG】2024-06-30

感謝感謝のBAMBI100🦌

RTT(六甲ときめき探検隊)を含む活動日記一覧

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大文字100応援逆走ラン🏃‍♂️

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ヤマイチ今週は時計回りで…😊