トレイルランニング

今年の大本命レース、Tokyo Grand Trail 160kmに出場してきました！

今回の作戦は、
・平坦と下りはしっかり走る ・前半は周りに流されず、心拍数を抑える ・エイド滞在は最小限 ・70km地点の十里木エイドへ余裕を持って入る ・最大の難関、佐野川エイドの関門を突破する ・市道山〜十里木のアップダウンは気合いで耐える
これらを頭に叩き込んでスタート。

天気予報では「スタート前に雨は止み、その後は曇り」とのことだったので、「これは最高のコンディションだ！」と喜んでいました。
…が、現実は甘くなかったです(笑)
夜の山に入ると、小雨と霧がずっと続く状態。 ライトの光が乱反射して視界が悪く、滑りやすい場所も見分けづらい。 動けば暑い、止まれば寒い。 ウェアリングにもかなり苦戦しました。

そして、予想通り復路の市道山〜臼木山〜十里木区間が本当に長い…。 なかなか前に進んでいる感覚がなく、精神的にもかなりキツかったですが、なんとか突破。
十里木まで辿り着いた時は、「あとは御前山を登れば終わる」という安心感が出たのか、とにかく眠い…。
人生で初めて、“歩きながら夢を見る”という体験をしました😂
この時間帯は、周りのランナーさん達との会話にかなり助けられました。

さらに佐野川エイドあたりからは、落ち葉が色んな顔や模様に見え始め、最後の林道では遠目に“動いている人”の幻覚まで…。
「これが累積標高11000mか…」と妙に冷静に感動していました(笑)

それでも今回は胃腸トラブルや大きな怪我なく進めたことで、大きく失速することなく最後まで走り切ることができました！
とにかくキツかった。 でも、それ以上に最高に楽しかった！！
最後に、大会運営・ボランティアの皆さま、本当にありがとうございました！

※Garminの電池が切れてしまい、GPXデータが消失したため、新たにGPXデータを作成しています。その影響で、写真の位置情報にズレが生じているのでご了承ください。

おつかれ山

clapping hands

thumbs up

trophy

star-struck

party popper

sparkles

hundred points

beverage box

heart on fire

revolving hearts

baby chick

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

山梨

Tokyo Grand Trail 160km⛰️

モガンボ

球磨川リバイバルトレイル・球磨川コースに参加。
体調不良と右足首捻挫でA3高野体育館67kmでDNFしました。反省点だらけですが次があるのでそれに向かって仕切り直しです。快晴の中の九州脊梁区間素晴らしい景色でした。
大会をサポートして頂いた皆さんに感謝申し上げます

smiling face with smiling eyes

DOMO

man dancing

maple leaf

smiling cat with heart-eyes

grinning cat with smiling eyes

岩宇土山・白鳥山・銚子笠

熊本

宮崎

球磨川リバイバルトレイル＿１６７ｋ＿ＤＮＦ

マカオンおじさん🐓🇯🇵

今年も球磨川リバイバルトレイル・球磨川コース　
総距離169km累積標高9400mにチャレンジ。
１日目の夜に吐き気がする胃腸トラブル。３回ほど小休止。
DNFも考えましたが…歩き続ければ何とかなる。苦を残さないように一歩一歩歩む。
なんとか２日目の朝に復活。
復活した後は特にトラブルもなく無事完走することでしました。
大会をサポートしていただいた方々に感謝です。

球磨川リバイバルトレイル_２０２４(球磨川コース・１６９ｋ）無事完走ですわ！！

三重県、滋賀県、京都都３県をまたぐ関西の１００マイルレースlakebiwa100　
総距離169km 総累積標高10500m
トレーニング不足がいろいろアクシデントありながら無事完走しました。
ＳＵＵＮＴＯ先生不調で途中電池切れ。IBUKIのGPSデータを多少編集してます。
最初の鈴鹿山脈。距離40km弱で累積標高を稼ぐとんでもない変態レース。
テクニカルコースでとっても走れるコースではございません。
中盤は東海遊歩道でコースを繋ぐ。後半は比叡山、比良山地のラスボスシリーズ
ハラハラドキドキのレース。
主催の皆様、ボランティアの皆様、地元の皆様ありがとうございました。

【注意】
国定公園内にテントを設営する場合は、都道府県の許可が必要です。


御在所岳（ございしょだけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境にある標高1,212 mの山で、御在所山とも呼ばれる。鈴鹿国定公園の中に位置し、日本二百名山、関西百名山及び鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

御在所岳（御在所山）・雨乞岳

三重

滋賀

LAKEBIWA１００＿１６９ｋ　無事完走！！ ～琵琶湖より愛をこめて～

１００マイルは人生だを含む活動日記一覧

Tokyo Grand Trail 160km⛰️

球磨川リバイバルトレイル＿１６７ｋ＿ＤＮＦ

球磨川リバイバルトレイル_２０２４(球磨川コース・１６９ｋ）無事完走ですわ！！

LAKEBIWA１００＿１６９ｋ　無事完走！！～琵琶湖より愛をこめて～

１００マイルは人生だを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}Tokyo Grand Trail 160km⛰️

球磨川リバイバルトレイル＿１６７ｋ＿ＤＮＦ

球磨川リバイバルトレイル_２０２４(球磨川コース・１６９ｋ）無事完走ですわ！！

LAKEBIWA１００＿１６９ｋ 無事完走！！ ～琵琶湖より愛をこめて～

Tokyo Grand Trail 160km⛰️

LAKEBIWA１００＿１６９ｋ　無事完走！！～琵琶湖より愛をこめて～