登山

ホームコースをいつものようにゆったりと歩いた。山の平均気温は15～16度ほどで一気に秋の気配が漂って、北アルプスを歩いているような爽やかな感覚だった？

今までは山歩きで足に不調を感じたことは殆どなかったが この夏は３度ほど大腿四頭筋の不調を経験した。でも、涼しくなったせいか今日は終始快調に歩けた。

今夏のような酷暑の低山歩きでは、体力に大きな負担を強いられる事を今更ながら痛感させられた。そして水分塩分補給の大切さも、遅かりしだが 再認識出来た。

DOMO

足立山（あだちやま、あだちさん）は、福岡県北九州市小倉北区にある標高597.8mの山である。別名「霧が岳（きりがたけ）」。

【概要】
企救半島の根元に当たる部分に位置し、妙見山（512m）や戸ノ上山（518.1m）等と企救山地を形成し、北九州国定公園の一部に含まれる。九州百名山の一つである。北九州市の中心部である小倉の市街地に近く、夜景のスポットとしても有名である。

【名前の由来】
769年、宇佐八幡宮神託事件が起こった際、和気清麻呂が大隅国へ配流される途中、弓削道鏡の追っ手により足を負傷したが、足立山の冷泉で平癒し、「足が立った」ことから足立山とよばれるようになったという伝説による。
山麓の妙見町にある、妙見宮（妙見神社・御祖神社）の境内に、猪にまたがった和気清麻呂の像がある。

★水分補給としてを含む活動日記一覧

山は一気に秋の漂い

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