ランニング

YAMAP久々すぎて投稿方法忘れてました

山行時のYAMAP起動も忘れてました

近年平地ランばかりだったから、足腰もすっかり山の走り方を忘れてました

低山だけど

それはさておき今回は帰省とTJARが重なったので、自作の応援ボードで選手のみなさんを応援！

望月将悟さんのサイン入りなので、このまま自動的に将悟さんラブなうちの母親の宝物となります😆

clapping hands

rice ball

party popper

thumbs up

mountain

山歩

おつかれ山

rolling on the floor laughing

smiling face with smiling eyes

megaphone

いろいろ忘れてました

モニカ

登山

こんにちは、りょうちんです😁

今年の夏は両方の実家に帰省できました🚗
前週金曜夜から僕の実家（福島）に長男連れて弾丸帰省
8/12（水）から奥さんの実家（静岡）に帰省

ようやく義父の墓参りもできました🪦

さて、今回は静岡帰省恒例の焼津アルプスです
この時期の低山はどこもそうだと思いますが、満観峰から朝鮮岩までがクモの巣祭り🎉
さすがに心が折れました🫠

YAMAP Logo

DOMO

frog

ありがと山

four leaf clover

grinning face with sweat

musical notes

spider web

hundred points

raising hands

star-struck

grinning squinting face

高草山（たかくさやま）は、静岡県焼津市と藤枝市との境界にある標高501 mの山である。

【概要】
山頂は駿河湾沿岸から3km程と海に近い。一帯は山塊をなしており、静岡平野と志太平野を分断している。東側は海まで山塊が続いており、その端は大崩海岸の絶景となっている。山頂の東側には、幅300mほどの間に、東海道線や東海道新幹線、東名高速道路が通る、日本の東西交通の要所となっている地点がある（日本坂トンネル・石部トンネル）。西側は瀬戸川水系上流域の山塊、そのさらに北西側の大井川上流域・赤石山脈（南アルプス）とつながっている。

焼津アルプス（高草山・満観峰・花沢山）・徳願寺山

静岡

クモの巣を払いながらTJARに想いを馳せる

りょうちん

2026.08.11 🎌
山の日は未踏日本百名山へ⛰️
『空木岳』 長野県
標高 2,864m
日本百名山 58座目 登頂🙌🏿
・
福島県いわき市の我が家から登山口駐車場まで車で5時間30分、本日 5:30 寝ずの登山開始‼︎
噂通りの長い樹林帯を永遠に登り、大地獄・小地獄を経て中央アルプスの女王と呼ばれている空木岳の山容の天国のような楽園が現れました✨
空木岳山頂からは日本アルプスオールスターズは晴天に恵まれて素晴らしい姿を見せつけてくれました🏔️
私達夫婦は今年初めての高山ということで、登りで高山病のような症状に苦しめられて登頂に時間がかかりましたが、諦めない精神でDNFすることなく笑顔で登頂しました💪🏾
登りで遅くなったおかげで、Trans Japan Alps Raceの1位の選手とスライドし声援を送ることができたこと、また駒ヶ根市はTJARで盛大に盛り上がっており嬉しく思います🎊
命をかけて戦っている選手の姿に感動し、私も頑張らねばと決意しました✨
また、山頂手前で初めて雷鳥のつがいに会うことが出来たこと、距離20km 標高差 2,128m TIME 12時間40分という結果となりましたが、日没前に無事に下山出来て怪我もなく幸せな最高の山の日となりました💫
やっぱり山っていいですね⛰️✨
未踏日本百名山についてのYouTubeも頑張って編集し、山に今日のある皆様にお届けしていきます🎥
引続き山を通じてもどうぞ宜しくお願い致します🙇🏾🙇🏾‍♀️

glowing star

blue heart

man running

red heart

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

長野

地獄→天国→地獄の空木岳

スパルタンキヨシ

山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する。
8/11本日は山の日という事で未踏の百名山空木岳に登ってきました✨
台風予報で天気も心配しましたが晴れてとても良かったけど池山尾根はかなりキツめの山行でした⛰️先月笠ヶ岳に笠新道で心も身体も痛めつけたのでなんとかなりましまが💯
また日本イチの山岳レースであるトランスアルプスジャパンレース(TJAR)が行われており早い選手は空木岳を通る予定のため観戦も楽しみました⤴️
応援したら皆さん挨拶いただきました✨富山県から静岡県まで400㌔以上踏破＆走破予定🏃皆さん頑張って欲しいです😊

山の日＆TJAR観戦最高の１日でした🎉

penguin

woman raising hand

raised back of hand

空木岳登山＆TJAR応援📣

まさ

落合橋から神護寺(三尾)までの清滝川沿いの紅葉、渓流、トレイルが最高でした😆三尾をあとにして山岳トレイル登りに入りしばらくして、前方から快調に飛ばす三人様が…！！
アドベンチャーランナーの北田雄夫さん、岩崎さん沼田さん(共にTJARの有名な選手)に遭遇👍👍👍走り去る後ろ姿に「岩崎さんッ」とお声がけしたら皆様戻ってきて下さり、気さくに話しかけて頂きました。人柄と笑顔に感激の出会いでした!!最後の今宮神社で「あぶり餅」が食べれなかったのが残念でした(お休み)😵
今回もメンバーズありがとう!!次回は比叡蔵馬貴船あたりかっ😁

京都一周トレイル

京都

大阪

滋賀

京都一周トレイル(嵐山→三尾→今宮神社の辺り)

akimoto

トレイルランニング

久々に剱に行ってきました。
上市〜馬場島のタクシー代(10,000円くらい？)が惜しく、馬場島まで23km走ってしまいました（解決方法がオカシイ）。
ついでに同日0時スタートするトランスジャパンアルプスレース（TJAR）という山岳レースの応援もしています。

10日の夜11時、上市駅到着。真っ暗の中、馬場島に向けて走り出します。
道は明瞭なので、スマホがあれば迷うことはないですね、剱岳登山する人たちの車が次々に通り過ぎるので、轢かれないように注意が必要です。バックライト必須。
走ったり、歩いたりを繰り返し、3時間で馬場島に到着しましいた。途中に1箇所峠越えがあり、消耗しました。

馬場島からは早月尾根を剱岳に向けて登りますが、上市から走った疲労のためか、足はつるし・吐き気・寒さ・眠気で登山どころではない状態でした。
帰ろうかとも思いましたが、雨具を着て仮眠（5分か10分でタイマーセット）することで、少しづつ回復していきました。
TJARの選手であるディランさんと同じペースで登ることになり（伴走ではない）、ディランさんがトレランを始めた背景やレースにかける意気込みを聞くことができて、かなり回復し立山まで行けそうになってきました。
（選手の応援に行ったはずなのに、逆に励まされてされている）

その後は追い越していくTJARの選手に激励を送りながら、早月尾根を登って剱岳に登頂。山頂は別山尾根から登ってきた登山者も合わさって大混雑でした。
祠の写真を一枚だけ撮って、さっさと別山尾根から下山します。

カニのヨコバイの鎖場は大混雑で20分おおよそ20分待ち。ザイル出してFix？コンテ？で降りているパーティもいたりして、渋滞に拍車をかけているようでした。
鎖場の渋滞では周囲の登山者の協力もあり、TJARの選手を優先的に通過してもらいました。

カニのタテバイも大渋滞で2時間待ったという人もいました。もう富士山のように事前予約必須とした方がいいかもしれません。
ちなみに平蔵谷上部には殆ど雪渓が残っておらず、下部には雪渓が残るものの崩壊してそうで、ちょっと平蔵谷は通れない雰囲気でした。

剣山荘に下って別山乗越まで登り返しますが、黒ユリのコル経由のルートを選んでしまい、殆ど登られていない藪だらけのルートで大苦戦。また眠気に襲われて、草むらの中でまた数分仮眠してしまいました。どうやら剱沢経由のルートが正解で、TJARの選手も剱沢経由のルートを使っているようでした。

別山乗越では眠気と疲労のため、もう雷鳥沢経由で室堂に下山しようかとも思いましたが、気力を奮い立てて別山へ。別山と真砂岳の間で調子を落としている？TJAR選手を追い越してしまいました。選手を追い越してしまったのはこの時だけです。

一ノ越でTJAR選手2名をを見送り、室堂に下山しました。
昨夜殆ど寝ていないため、立山高原バスに乗り込んだ途端に意識が飛んで、気が付いたら美女平でした。
TJARルートの1日目ごく一部だけを一緒に走ってみた感じですが、本当疲労困憊でした。これを8日間も続けて静岡まで走り続ける選手たちは本当にすごすぎです！

立山（たてやま）は日本の飛騨山脈（北アルプス）北部、立山連峰の主峰で、中部山岳国立公園を代表する山の一つである。雄山（おやま、標高3,003 m）、大汝山（おおなんじやま、標高3,015 m）、富士ノ折立（ふじのおりたて、標高2,999 m）の3つの峰の総称である。雄山のみを指して立山ということもあるが、厳密には立山連峰に立山と称する単独峰は存在しない。剱岳とならび、日本では数少ない、氷河の現存する山である。

立山・雄山・浄土山

富山

剱岳早月尾根〜別山尾根〜立山三山＋交通費節約ラン＋TJAR応援

イスファハーン

2泊3日で計画していた立山室堂から薬師岳への縦走、昨年は下見を兼ねて薬師岳に登ったり、年明けからは山小屋の予約をしたりして準備を進めていたところ、偶然にもトランスジャパンアルプスレースのスタート時間が縦走2日目の午前0時に決定‼️このレースは、先月K2で遭難した平出和也さんと中島健郎さんもカメラマンとして参加された大会なので、彼らが撮影をする為に走った縦走路を、特別な想いで歩きながら選手の皆さんを応援してきました。

立山室堂から薬師岳縦走とTJARﾄﾗﾝｽｼﾞｬﾊﾟﾝｱﾙﾌﾟｽﾚｰｽ

TAKA🗻⛺️

今年の夏山はまたまた大好き北ア黒部一帯です❤️
⚠️また長い日記です📓

TJARの日程にあえて被せて予定を組んでます。
私は全方位系応援です📣
室堂発→五色ヶ原→スゴ乗越→薬師峠→折立着の行程で、五色ヶ原から薬師までの間で選手達を応援出来ればと思い歩きます🚶‍♀️
雄山の一の越方面に行く応援団の方も見かけましたが、私達は待ち構えずに抜かれながらの応援です📣

五色ヶ原、雲の平のようなお花畑をイメージして向かいますが、道中がなかなかキツい〜😭ちょいちょいのアップダウンに体力奪われます💔
五色ヶ原手前の木道脇に、明らかなクマの💩が形状そのままにあったので、なんか新しそうな予感🐻テント泊なので若干ビビりながら、爆睡してました🤣
翌日の山荘先の木道脇にも💩が🐻
やっぱこの辺フツーに居ますよね〜

2日日は越中沢岳がキツかった😭
全然普段体力作りも何もせずの縦走は自重がひたすら重く、またまたダイエットを誓いながら歩きます🚶‍♀️
途中、スゴ乗越周辺でバテてたら、1位の竹村選手がキター❗️
持参したうちわを出す余裕なく声援のみをして駆け抜けて行きました💨
続いて5分差位で土井選手がキター❗️
今度はうちわで応援です📣

その後は歩きながら牧野選手、塚田選手が通り過ぎますが、みなさん快く写真を撮らせていただきました❗️応対が爽やかすぎてカッコイイ❗️
しかし、スゴ乗越小屋がなかなか出て来ず、呆然と歩いていたら、保田選手が登って来たー❗️
慌てて脇に避けますが、通りすがりで写真撮らせてくれました📷
小屋に着いてから、続々と選手達が到着して水補給して休憩してますが、またまたみなさん快く写真撮らせていただきました❗️
保田選手、佐藤選手、吉川選手、宍戸選手、駿谷選手、片野選手、小島選手とそれぞれ一緒に写真撮らせていただきました❤️
皆さんありがとうございました😊
その後はテン場直行だったり、夜間に到着したりで応援が出来ませんでしたが、朝起きたら全員スゴ乗越小屋を通過されてたようです。
スタートから18hでスゴまでって人間技じゃない🤣🤣🤣

3日目は薬師峠テント場を目指しますが、薬師岳がドーンと大きくて、またまたメゲながらやっと登頂です⛰️
今回、薬師岳は2回目の登頂ですが、前回ガスまみれの登頂で何も見えずだったので、今回ガスが上がってくる前に登頂出来て嬉しい〜😍
すれ違った方から、11日のテン場は300%の張り数で登山道にも貼らざるをえない状況だった、選手も貼らずに通過した人が多かったようだと聞き、初心者テン泊チームはビビって折立まで下山しようかとしましたが、私達の体力では無理と判断し泊まりを決めましたが、12日は余裕の張り数でした🏕️

最終日は太郎小屋を経て折立下山しましたが、早く帰りたい気持ちが強すぎて、バスの時間より３時間も前に下山してしまい、どうしようかウダウダ調べてたら、2日目のスゴ乗越小屋でご一緒した兵庫からのお父さん3人組が声をかけていただき、最寄駅まで乗せていただきました❗️
ありがとうございました😊
まるで神さまに見えました😇

おしまい
行き重量　15kg(水無し)
帰り重量　12kg(水無し)
行きバス　新宿〜信濃大町駅　6,900円
　　　　　信濃大町〜室堂　8,500円
帰り電車　有峰口〜電鉄富山　960円
　　　　　富山〜大宮　12,730円
使わなかった物　鉄板、焼き網

2024年の大冒険はTJAR応援❤️室堂〜折立

かいせ

GW後半、ロング計画に参加する予定でしたが
直前に中3の息子くんがサッカーの試合で骨折してしまい
家族会議の結果、計画参加は見送りに

連休も終わりかけた子供の日
1日だけ山に行けることになり
夏山行の予習とTJAR巡礼旅を兼ねて塩見岳をチョイス

ちょうど1年前の山友さんの活動記録を参考にしました
naokkyさん
https://yamap.com/activities/24100996
いやまゆさん
https://yamap.com/activities/24101495
ありがとうございます😊

日帰りですが不測の事態に備えてツェルトほか一式詰め込んで総PW11kg

都内からは遠く、なかなか行けない場所なので下山後もあちこち計画に盛り込みつつ
ではでは、今日もVivo履いて行ってきます👍

塩見岳（しおみだけ）は、長野県伊那市と静岡県静岡市葵区にまたがる標高3,052 mの山である。赤石山脈（南アルプス）中央部の南アルプス国立公園内にあり、山頂周辺はその特別保護地区に指定されている。頂上は長野県伊那市の最高点である。

塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳

山梨

TJAR巡礼 塩見岳編〜白亜紀へ記憶の旅

arajishi

※TJARの写真は撮影OKと開催者から許可頂いております

最近Facebookで山の情報収集を行うようになった奥様から一言。

「今年はTJARの報告会が東京じゃなくて、富山であるらしいよ。」
「なぬっ！？いつ？」
「10月29日の土曜日。」
「でも抽選とかでは？」
「明日から申し込み開始」
「申し込んでみるか、外れるかもしれないけど」
「そうだね、当たったら行ってみよう」
「そうしよう」

翌日

「抽選じゃなくて、すぐ申し込み完了したんだけど。」
「同じく。」
「ということは…。」
「いけるのかっ！？」
「いやいくしかない！」

ということで土曜日の朝、眠たい目をこすりながら7時前に出発して6時間高速をぶっとばし弾丸で富山へ。

望月将吾さんや竹内さんに会えたらよいなと思っていたけど、残念ながら報告会の最後まで望月さんは現れず。山岳救助されているので暑くなく、登りやすい紅葉シーズンは登山者も多いので出勤せずにはいられないのでしょう。望月さんロス。

しかしながら会場に入ったら、竹内さん発見！さらに田中陽気さん率いるアドベンチャーレースのボス「鬼軍曹」こと田中正人さんまで！

こりゃ写真を撮ってもらって末代（子供いないので本代で終わりだが）までの家宝にせねば！と元営業の突撃力を発揮してお願い。

快く撮影させて下さいました。

本当に優しい方々で感謝。

また、TJARの創始者の岩瀬幹生さんまで登場。
末代じゃなくて来世まで家宝です。ただサインはいただきましたが、何だか写真をとお願いする勇気が岩瀬さんには出ず…。←元営業だった自身はどこいった

最後に会場を出ようかとしたら2018年の優勝者の垣内選手！小泉孝太郎に似てさわやかすぎてまぶしい。

会場には今回優勝者の土井さんや山と道の代表の夏目彰さんなどがいらっしゃいましたが、私達夫婦にとっては…。

その後会場を出発し、帰途へ。

途中のSAで力尽き、車中泊。

本当は金沢で器屋さんを巡りたかったけど、何たることか金沢マラソン大会の開催日。

交通規制や混雑が予想されたのでパスして帰途へ。

そして、週1の体調管理、本日の山。

本当は須磨浦公園→高取山の往復をしたかったけど睡眠不足や時間が無いので、須磨浦公園から板宿の神社まで急ぎ足。

だって家でゆっくりしたいんだもん。

今日は週末天気ということもあり大量の人、人、人、人、人、犬、人、人、人、人、犬、人、人、人、人、犬、人、人、人、人、犬、人、人、人、人、犬、人、人、人、人、犬。

犬結構いたな。

とにかく人が多くて金沢マラソンよろしく巻き込まれそうな予感。

いや、もう既に巻き込まれているのでは？

四面楚歌？

ということで急ぎ脚から駆け足へ。
短い距離ではあったけど、久しぶりの駆け足はかなり脚に響きましたが、なんとかゴール。

いや～、たまには駆け降りるのって楽しい。

楽しかったけど、三角点に座っている人がいたので、「座るのやめて」と言いたくないけれど、初心者の多い今日、真似されたり、ネタでも座っていいんだと思われたら嫌だなと思い言わざる負えない状況になり自分自身も嫌な思いを抱えてしまいました。

言わぬが仏だけど、言わないと放置。

それもいや。

ゆっくりはできなかったけど、いい経験になりました。



六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

TJAR報告会からの四面楚歌の週1トレーニング（須磨浦公園⇒板宿神社）

CASTERBRIDGE | 登山と音楽クオリア


知り合いのつてを頼って
TJAR（トランスジャパンアルプスレース）伝説の男　望月将悟さんのサインを頂きました～！！

嬉しい～～！！　〇倉さん有難うございます！！！

去る2018年夏、南アルプスをソロで縦走していたダーリンが、赤石岳からの途中で、
TJARレース途中の望月将悟さんと山岳カメラマンの平出和也さんに出会い、
その時、望月さんに握手していただいたそうです。

『望月将悟 無補給 415km Trans Japan Alps Race 2018 -Documentary Film-』
https://www.youtube.com/watch?v=CEzY-0VC0Ms&list=WL&index=6&t=603s
その時の様子が10:10辺りに映っています。

望月さん側からすると、”こんな良いところで映り込みやがって・・・”と思っているかもしれませんが、ダーリンにとっても、私にとっても、とても誇らしく思える動画です。

サイン大事に飾っておきます！！！

※入山はお控えください（赤石岳）
・塩見小屋、三伏峠小屋は今年休業
・鳥倉ルート、小渋川ルートの駐車場閉鎖

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html


荒川岳（あらかわだけ）は南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）中央部にある前岳、中岳、悪沢岳（東岳）の3つの山の総称である。

荒川岳・東岳（悪沢岳）・前岳・中岳・赤石岳

両膝爆弾＃TJAR 望月将悟さんのサインGET

ヒロリン

観光

魚津市のミラージュランドでTJARのスタート応援をしました！

富山市（とやまし）は、富山県の中央部から南東部にかけて位置する市である。富山県の県庁所在地であり、国から中核市の指定を受けている。

富山市

TJAR2018応援

市ノ瀬関門から仙丈ヶ岳へ！！トランスジャパンのコースをそのまま！
勇者達に会ってきました🌠
幻覚が見えてしまう選手！４日で7時間しか眠れていない選手！過酷すぎるレースの光景を目の当たりしてただただ感動してきました🌠ほんとに選手たちはヒーローでした✌

北岳（きただけ）は、山梨県南アルプス市にある標高3,193mの山。日本第二の高峰である。

【概要】
富士山に次ぐ日本第二の高峰であり、火山でない山としては日本で最も高い。日本百名山、新・花の百名山及び山梨百名山に選定されており、同じく日本百名山の一峰の間ノ岳、日本二百名山の農鳥岳とともに白峰三山を構成する。「南アルプスの盟主」とも呼ばれる。野呂川 (早川の支流) の源流の山であり、山体は他の県と接しておらず山梨県内に含まれる。全山古生層の堆積岩から成る。山体の東側斜面は北岳バットレスと呼ばれる岩壁があり、登攀対象ともなっている。

トランスジャパンアルプスレースを含む活動日記一覧

いろいろ忘れてました

クモの巣を払いながらTJARに想いを馳せる

地獄→天国→地獄の空木岳

空木岳登山＆TJAR応援📣

京都一周トレイル(嵐山→三尾→今宮神社の辺り)

剱岳早月尾根〜別山尾根〜立山三山＋交通費節約ラン＋TJAR応援

立山室堂から薬師岳縦走とTJARﾄﾗﾝｽｼﾞｬﾊﾟﾝｱﾙﾌﾟｽﾚｰｽ

2024年の大冒険はTJAR応援❤️室堂〜折立

TJAR巡礼塩見岳編〜白亜紀へ記憶の旅

TJAR報告会からの四面楚歌の週1トレーニング（須磨浦公園⇒板宿神社）

両膝爆弾＃TJAR 望月将悟さんのサインGET

TJAR2018応援

トランスジャパン応援登山

トランスジャパンアルプスレースを含む活動日記一覧

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いろいろ忘れてました