ランニング

シーズン最初のレースは榛名湖マラソン
結果は撃沈😅
せっかく涼しくて絶好のコンディションだったのに練習不足だねー
切り替えてエイドで楽しむことに
1周8キロに2ヶ所エイドがあり😋
梨　梅干し　塩羊羹　梅ジェル　ヤクルト　あんぱん　クリームパン　カレー　アクアジュレ　サクサクぐるりん　魚肉ソーセージ　バナナ　ラスク　ポカリ　コーラ
食べすぎでしょ🤣　体重増えてるんじゃない🤣　

ゴール後に牛乳飲んでリカバリーで1周
途中で♨️に入ってリフレッシュして50k達成👍

参加賞は1000円チケット
朝から並んで榛名の梨をゲット👍

次は神流マウンテンラン楽しみだ🤭

thumbs up

raising hands

おつかれ山

man running

star-struck

person running

sun with face

hundred points

flexed biceps

grinning cat

榛名山（はるなさん）は、関東地方の北部の群馬県にある上毛三山の一つであり、古来山岳信仰を受けてきた山である。山の南西麓に榛名神社が祀られている。

榛名山・天狗山・天目山

群馬

榛名湖マラソン2026🍐

富岡のメッシ

登山

榛名・相馬山の「黒髪山古道」を歩いてきました。
古道を歩いて修業もできたので、Wの喜びです。😄

たくさんの鎖と岩場がありました。
「まだあるのか」と思うほど．．．😱

途中で道を見失いかけました。
見失いかけたところも、多分、古道だったのだと思います。
鎖場に入ってからも道迷いがあり、トレースはむずいです。😱

鎖は老朽化していました。
「鎖は補助」にしか使えず、容赦ない修業になりました。😱

今回は歩くのが精一杯でした。
冬枯れの季節、次は、余裕の心で展望を楽しみながら歩きたいです。👍

※「黒髪山古道」の鎖、ロープ、梯子は老朽化しています。
　管理者はいません。利用は自己責任です。
　様々な遭難リスクがあるので、初級者はやめた方がいいですね。

山行：2025.09.27
記入：2025.10.19

DOMO

ありがと山

clapping hands

YAMAP Logo

chains

goat

musical notes

nerd face

榛名⑯ 相馬山の修行

体じゅうげん

トレイルランニング

榛名山に行ってきました。😃
2つのビューポイント（臥牛山と烏帽子ヶ岳）を訪ねて、展望を満喫してきました。

ゆるりとうららかな日射しを浴びるつもりで出かけた山行でしたが．．．
結局、あれこれ体を動かしてしまって、ゆるりとしていたのは最初だけでした。😆
　
仕事を無理やり片づけて出かけのですが、あらためて、山野に出ることはすばらしいと感じた山行でした。

山行：2023.09.24
記入：2023.10.08
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＜トピックス＞
・高崎駅の4番ホームにあった駅ソバさんが10月8日に閉店するそうです。😭
・伊香保温泉の石段街の人出がにぎやかになってうれしいです。
・榛名湖マラソンを走るランナーを応援していたら、自分が元気をもらっていました。😃
・臥牛山の展望は榛名で随一の眺め。
　火口原と外輪山という構図の風景は、榛名好きの方にはたまらないと思う。
・烏帽子ヶ岳から小野上までの長い林道で心体を鍛えられました。💪

〈忘備録〉
☀、風力2（時々）、ほぼ快適、飲料1000cc、負傷なし。前日睡眠0h。
〈気象情報〉
中之条：最高気温25.3℃（14時43分）、最大風速4.8m/s、南東の風

榛名⑦臥牛山・烏帽子ヶ岳

榛名湖マラソンを含む活動日記一覧

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榛名⑯ 相馬山の修行

榛名⑦臥牛山・烏帽子ヶ岳

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