登山

名頃登山口は2026年8月から往復800円の有料になってます。
小銭のご用意を。


thumbs up

minibus

green heart

おつかれ山

三嶺（みうね/さんれい）は、四国の剣山国定公園の西端に位置し、高知県と徳島県にまたがる山である。標高1,893メートル、高知県最高峰だが山頂部は徳島県と二分している。高知県側では「さんれい」と読む。高知県側の物部川源流域の山でもある。日本二百名山および四国百名山に選定されている。

三嶺・天狗塚・石立山

高知

徳島

四国屈指の絶景山頂〜三嶺〜

マサズミ

ニッコウキスゲのピークと梅雨の晴れ間土曜日が奇跡的に重なりました。
一般の方と駐車場争奪戦になるので、朝一がいいと思われます。
赤薙山まではサクサク登れますが、奥社跡までアップダウンで道も悪いのでコースタイム出ません。
もちろん帰りもです。


clapping hands

sparkles

hundred points

女峰山（にょほうさん）は日光市の北側、男体山の北東約7km地点にある標高2,483mの成層火山である。日光三山のひとつ。日本二百名山のひとつ。

女峰山・赤薙山・大真名子山

栃木

梅雨時唯一の晴れニッコウキスゲと二百名山〜女峰山〜

登山口と白砂山自体の標高差はそこまでありませんが、アップダウンと片道6.4kmで思ったよりしんどいです。
登山道は木々掻き分ける場所もあるので、長袖長ズボンがオススメです。
野反湖のレンゲツツジは今が見頃です。

cherry blossom

DOMO

白砂山（しらすなやま）は、長野県・新潟県・群馬県の3県の境に位置する山である。標高は2,139.7m。日本二百名山およびぐんま百名山に選定されている。

白砂山・堂岩山・八間山

群馬

長野

新潟

アップダウンの県境稜線と高山植物〜白砂山・八間山〜

飯士山の後は越後湯沢駅でみんなと合流し、二百名山の鳥甲山へ。
上り下りはかなり急でしたが、綺麗な花々が沢山。小雨がぱらつく天気でしたが、透き通ったサンカヨウを見ることができました！

grinning cat

white heart

ありがと山

鳥甲山（とりかぶとやま）は、長野県下水内郡栄村にある山である。標高は2,037.6m。ちょうこうさんと音読みする住民もいる。日本二百名山に選定されている。

鳥甲山は90〜70万年前に活動した第四紀成層火山で、地質は安山岩である。

鳥甲山

まえまえ

smiling face with open hands

herb

東赤石山（ひがしあかいしやま）は、四国に位置する標高1,710mの山である。愛媛県四国中央市（旧宇摩郡土居町）と新居浜市（旧宇摩郡別子山村）の境界に位置する。

東赤石山・西赤石山・物住頭

愛媛

四国っぽくない山と別子銅山〜東赤石山西赤石山〜

集合
7：30 京都駅八条口　ホテルヴィスキオ前

坊村から御殿山西南稜の武奈ヶ岳へ
比良山系の最高峰、日本二百名山

🚃自宅最寄り駅から1時間37分　
　1,450円/片道

5：36 最寄り駅　/6：07
            ローカル🚃
6：07 新今宮　/6：17
            JR大阪環状線　4番線
6：33 大阪　/6：39
            JR京都線快速　米原行　8番線
7：13 京都

葛川坊村(ほうむら)駐車場→ワサビ峠→御殿山→武奈ヶ岳のピストン

登山口、御殿山コースの登り始めから急坂




smiling face with smiling eyes

musical score

star-struck

call me hand

beaming face with smiling eyes

比良山地 （ひらさんち） は、滋賀県の琵琶湖西岸に連なる山地。最高峰は武奈ヶ岳（ぶながたけ、1,214.4 m）。大部分が琵琶湖国定公園に属し、古くから近江八景の一つ「比良の暮雪」で知られる景勝地。京阪神からの交通の便もよく、登山やスキーに多くの人が訪れる。

比良山地・武奈ヶ岳・釈迦岳

滋賀

京都

御殿山・武奈ヶ岳

yuno ♨️

松手山コースは序盤の急登だけ我慢。
登りは続くが、景色は見渡せる。
まだ残雪があるため足元は気をつけてください。


four leaf clover

【注意】
苗場ふれあいの郷の別荘地内の区間は国有林の事業用の道路です。一般の登山者は登山道を通行してください。


仙ノ倉山（せんのくらやま）は、群馬県利根郡みなかみ町と新潟県南魚沼郡湯沢町にまたがる山。谷川連峰に属する。標高2,026mで二等三角点が置かれている。

仙ノ倉山・平標山・大源太山

上越の残雪を抱く険峻を眺めに〜平標山・仙の倉山〜

DAY2は、飯綱山へ

チェンスパをつけ、鳥居をくぐり、スタート❄️
しばらく行くと一つ目の不動明王。十三佛まであるので🙏手を合わせながら、歩き進めます。

駒つなぎの場からは、急登です。
土が出ている場所もあり、滑りやすい💦
ロープがあるので助かりました

天狗の硯岩辺りからは展望が良く、斜度はあるけど、雪もしっかり着いていて、歩きやすい🙏

白馬三山や北アルプス（槍も見えた😆）端から端まで見える大展望〜⤴️
昨日登った四阿山、昨年登った火打&妙高…
思わず足が止まります😆📸

山頂は、360度のパノラマビュー✨
黒姫、高妻山が近くて、迫力満点でかっこよかったです😍

下山後は、小春日和でたっぷり汗をかいたので、長野で温泉♨️に入ってさっぱり✨

三連休で高速割引がないので、帰りは下道メイン👍
国道19号を走り、塩尻でテンホウに😋寄って中津川まで。少しだけ高速に乗り、豊田からは国道23号へ。無事完走しました🚗👍

今週も、晴天に恵まれ☀️
楽しい週末になりました🙏感謝します✨

nerd face

hot springs

blue heart

mount fuji

monkey face

飯縄山は、長野県北部（北信地方）、長野市・上水内郡信濃町・飯綱町にまたがる山。標高1,917メートル。飯縄山と、その支峰・霊仙寺山（れいせんじやま）、瑪瑙山（めのうやま）などからなる連山全体を飯縄山と呼ぶこともある。戸隠山、黒姫山、妙高山、斑尾山とともに、北信五岳のひとつに数えられる。

飯縄山

【二百名山】飯縄山（飯綱山）

よっち

昨年も一昨年も厳冬期に行きたくてなかなかタイミングが合わなかった霞沢岳
予報よりも風が無くて黄砂の影響で霞んでいたけど雲ひとつない絶景でした٩(๑>ᴗ<๑)۶

例年より雪が少ないのかロープも出ていました

⬇️詳細はヤマレコで
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-9194169.html

🚗³₃アクセス
坂巻温泉 駐車場 30台 1,000円/日
ゲート5時開門
4時20分時点で5台ほど並んでました。トンネル内に縦列待ち

snowflake

snow-capped mountain

flexed biceps

霞沢岳（かすみざわだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部に位置する標高は2,646 mの山。山体すべてが長野県松本市に属する。

【概要】
中部山岳国立公園内の常念山脈の最南端に位置する。アルピコ交通上高地線新島々駅の西北西16.7 kmに位置する。山頂部には三本槍と呼ばれる岩峰がある。北側の上高地には梓川が流れ、山の西から回り込み南側を流れる。その南側の梓川沿いには国道158号が通っている。山名は南東側の梓川の支流霞沢の源流の山であることに由来する。山体は砂岩・花崗岩・安山岩・角礫岩など複雑な構成となっている。山頂の南5.7 kmには1928年に完成した東京電力の霞沢発電所があり、上流の梓川から霞沢岳の南西山腹を貫く水路のトンネルが造られ有効落差454 mでの発電を行っている。日本二百名山に選定されている。
上高地では、穂高連峰に対峙した背後の山であり、登山道は徳本峠（とくごうとうげ）からの道しかなく、縦走路から外れるため、訪れる人もあまり多くない。しかしながら、この山から見る穂高連峰や笠ヶ岳の展望は特筆に価し、ガイドブックや登山地図などでよく紹介される。日本画家の加藤美代三が霞沢岳の風景を描いている。

霞沢岳

岐阜

厳冬期 二百名山⛰️霞沢岳 西尾根

ずんこ

唐沢鉱泉から西天狗岳・東天狗岳周回の定番コース。🤲

全国的に天気がすぐれず、いろいろ探した結果、Windyほかどの予報をみても、天狗岳は最低曇り良ければ晴れ間。
ということで、唐沢鉱泉６時２０分着（桜平との分岐からダートですが、フラットで車高低い車でも大丈夫でした。）。既に駐車場は満車で路肩止め。

パラパラと雨が降り、時折雷の音が。⛈️⚡️
しばらく待機し、またダートを降りて電波入るところで確認すると徐々に天気回復の予報ばかり。

ということで、再び戻って待機して、雨が上がったので、約２時間遅れでスタートしました。
西天狗前の岩場が濡れて下るのがやや神経使うと思われ、反時計回りに。🔄

まだ湿気が残っていますが、コケが一面に生えた八ヶ岳の樹林帯はどこもとてもすばらしく曇っていても気分爽快。🍀🌿

第１展望台視界数メートル。第２展望台１０ｍくらい。🌬️昨日から縦走している方とお話。昨日は暴風大雨☔️で頂上は一人だったとのこと。景色はのぞめませんが、雨もない今日はまだまだよい。
が、濡れた岩場や根っこはつるつる滑るので、慎重に進みました。

大きな岩場を登ると、西天狗岳山頂に到着しました。ちょっとミニランチタイム。🍜
まだ視界は狭いですが、稲子岳方向は視野が広がってきました。⭐️

ガレ場を降りて東天狗岳までの稜線を進むと、少し晴れ上がってきました。
少し回りが見えて満足。🍀

東天狗岳からは、雨上がりの天狗の奥庭を回避すべく中山峠経由に。
ちょっとした岩場を降りますが、途中から日差しの指す樹林帯に入り、コケのパラダイス。涼しい風が吹き、木道サービスもあり、最高の樹林帯でした。✨✨✨

少し予定より遅くなりましたが、営業時間内の黒百合ヒュッテに到着し、念願のビーフシチューセットを頼みました。🥘

そこから唐沢鉱泉まではとても緩やかな岩場又は樹林帯であり、滑りやすい雨上がりのコースとしては半時計周りでよかったと思いました。

下山ユ♨️は唐沢鉱泉ではなく、１０分くらい戻ったところにある、有数のサルフェート量、完全掛け流し療養温泉尖石の湯に行きました。
大浴場もありますが、１人１５００円の５０分貸切風呂をチョイス。おそらく今まで屋内風呂だったと思われる広ーい半露天風呂や複数のシャワーのあるの浴室がぜいたくに貸切できたので大満足でした。✨





man gesturing OK

musical notes

white flower

shallow pan of food

face savoring food

drooling face

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

✨曇天でも素敵な天狗岳

がしゅー

週末の天気予報とにらめっこしていたところ、東北や長野四国は不安定。中国地方だけが天気良さげなので、初の大山方面に行くことになりました😊そんなに高くない山なので暑さを心配していましたが、対策をして何とか乗り切れました😊👍
今回は大山前日に、二百名山の蒜山に初めて行ってきました。海も大山も見えていい山行になりました〜♪

fire

Statue of Liberty

蒜山（ひるぜん）は、岡山県の真庭市北部と鳥取県の倉吉市南部に跨って位置する火山である。

蒜山

岡山

鳥取

中蒜山・上蒜山（二百名山）

ぽよ



小屋が🈵取れなくてサーキット断念。
テント⛺️することに😄

テント設営して
身軽になって百高山の赤沢岳タッチ✋82/100

針ノ木小屋へ戻ったら宴会🍻

夜中、風強くて外出れず💦
星空🌌見れてない🥺

翌朝、蓮華岳へご来光見にGO٩( 'ω' )و
山頂パノラマ絶景🤩

下りの大雪渓🥶
┣¨‡┣¨‡(°_°;)ﾊﾗﾊﾗ(; °_°)
12本爪なら‼️駆け足でくだれそう🦌🎶


わっぱらの湯♨️で2日分の垢落とし
(∩'-'🧼⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ
気持ちいい湯でした💮

お蕎麦屋さん、野の花💮
細麺でコシがあって美味しい！
天ぷらサクサク❣️
そば湯で汁全部飲み干した😋


🎒  重量  15.5kg

💧        水     500ml×3
        水筒にお茶＆氷   350ml
        チューハイ2本、梅酒 500ml

🍚      
         朝  サンドイッチ🥪
         昼  🍙🍙🍙   
        オヤツ    ランチパック(焼き鳥🐓)
         夜  焼きそば  
             焼売の皮で明太pizza🍕
         朝🥖🥖(明太フランスにする)
             アルファ米 (🍛カレーリゾット)
        
          

⛺️針ノ木小屋  
            予約なし  テント場1000円
            手ぬぐい                 1400円



🍚野の花(蕎麦屋さん)
                           天ぷら蕎麦  1200円
https://maps.app.goo.gl/r7xxbsvQGAziN3aC9?g_st=il



♨️わっぱらの湯 500円→
                            (montbell会員400円)
https://kita-alps-wappara.com/%e6%b8%a9%e6%b3%89/

pig face

tent

YAMAP Logo

eyes

astonished face

針ノ木岳（はりのきだけ）は、富山県中新川郡立山町と長野県大町市にまたがる標高2,821 mの山。中部山岳国立公園内にあり、後立山連峰の最南端の山である。

【概要】
大糸線信濃大町駅の西北西10.4 kmに位置し、針ノ木峠を挟んで蓮華岳と対峙している。大町側からは、蓮華岳が手前にあるため、針ノ木岳の方がやや標高が高いにもかかわらず、見ることができない。ピラミッド型の端正な山容で、日本二百名山及び新・花の百名山に選定されている。東西の主稜線は同じような勾配であり、白馬岳のような後立山連峰の特長である非対称山稜は見られない。高瀬川の支流である篭川の上流部に日本三大雪渓の一つ、針ノ木大雪渓がある。針ノ木岳の源流部の厩窪（マヤクボ）沢にはカール地形がみられる。山体は濃飛流紋岩型の溶結凝灰岩からなる。

針ノ木岳・スバリ岳・船窪岳

富山

針ノ木でテント泊⛺️✨

SACHIKO.

二百名山の荒船山
船のような形の艫岩（ともいわ）が特徴的でした

日本のテーブルマウンテンと言われる頂上は
平らで断崖絶壁
浅間山や妙義山、蓼科山が見えて開放感抜群

霊山なのでパワーを頂けたかな？


荒船山（あらふねやま）は群馬県甘楽郡下仁田町と長野県佐久市に跨る標高1,423mの山である。妙義荒船佐久高原国定公園に属している。日本二百名山のひとつ。

【解説】
南北約2km、東西約400mの安山岩でできた台地で、平坦な頂上部と切り立った崖のある山容が、荒波を割って進む船を思わせることから、その名が付けられたといわれている。
荒船山は妙義山とともに第三紀にできた本宿カルデラの一部である。地学用語でいうところの溶岩台地ではなく、浸食によって固い部分が残ったもので、こうした差別浸食でできた地形のことをメサという。
一般的な登山ルートは、内山峠から艫岩（ともいわ）を目指すコース。荒船山の北端にある艫岩は荒船山を船に見立てたとき船尾にあたり、高さ200mの岩壁が垂直に切れ落ちる。頂上部は笹原が続き、緩やかな道が最高地点の経塚山（1,422m）へ続いている。

荒船山・物語山・大屋山

荒船山（経塚山）＊クリンソウ

yocochan☺︎

ハイキング

口千丈山・焼山ノ太尾ノ頭・牛首山・牛首ノ峰・伯母子岳・護摩壇山

32-195、6、7、8、9、200

晴れ予報でもてんくらＣ😩

登山口について車から降りたら凍えた🥶
寒風が吹きつけ、一気に体温を奪っていく。

「きゃー、さぶい、さぶい。」口をついて出る。

でもね、寒風に凍えたのはスタート時だけで、あとは気持ちの良い遊歩道歩き🚶‍♂️

山頂では人懐こいわんこ🐶がお出迎え。

下山後は護摩壇山のPHしてゴマゴマソフト。

帰路の途中で伊賀ドライブインで下山飯。
良き1日、同行していただいたお二人に感謝🙏

伯母子岳

奈良

和歌山

気持ちいい稜線歩きー伯母子岳

だっちゃん

何時だったか、何かの記事で見た見事な「相沢氷瀑」。「へー、こんなところにも氷瀑が」と思っていたものの、マイカー必須な場所のようで、道路凍結する冬に行くのはウチのマイカーでは無理な場所だなと思っていました。しかしながら改めて皆様のヤマップ活動記をよくよく見てみると、登山口迄は雪は一切ないとの活動記が💡あれあれそれならば、と、日帰りではちょっと遠い場所ではありますが、この冬ならではのダイナミックな氷瀑、そしてかねてから登ってみたいと思っていた大展望台「艫岩」を擁する日本二百名山「荒船山」へと続く登山、楽しんでみる事にしました。

今年は冷え込みが厳しかった故に、相沢氷瀑は見事に見応えある姿になっていたようです。冬山の楽しみ方も色々あれど、今回初めて目の当たりにした「氷壁にトライ」という形も素晴らしい冬山の楽しみ方の一つだなと、暫く現場で見入ってしまいました…そしてその後登った山頂「艫岩」からの素晴らしい眺め😆好天クリアビューに恵まれ、素晴らしい冬山登山ならではの醍醐味を満喫する事ができました😊

だいぶ昔のいつだったか（私が登山を趣味にする前）なんかの情報TV番組で見てうる覚えなのですが、そのTV内で「艫岩に安全柵を取り付けないのか」といった質問をしたところ、地元自治体は「景観最優先」で取り付けは見送っており、今に至ってもその状態は続いているようです。15年程前にアニメ「クレヨンしんちゃん」の作者さんが転落死し、つい昨年にも若い方の転落死という痛ましい事故もあったようです。艫岩展望台を訪れるにあたっては自己責任になるかと思いますので、くれぐれも景観に見とれる事なく、脚元には充分注意しながら楽しんで頂けたらと思います。


二百名山⛰を含む活動日記一覧

四国屈指の絶景山頂〜三嶺〜

梅雨時唯一の晴れニッコウキスゲと二百名山〜女峰山〜

アップダウンの県境稜線と高山植物〜白砂山・八間山〜

鳥甲山

四国っぽくない山と別子銅山〜東赤石山西赤石山〜

御殿山・武奈ヶ岳

上越の残雪を抱く険峻を眺めに〜平標山・仙の倉山〜

【二百名山】飯縄山（飯綱山）

厳冬期二百名山⛰️霞沢岳西尾根

✨曇天でも素敵な天狗岳

中蒜山・上蒜山（二百名山）

針ノ木でテント泊⛺️✨

荒船山（経塚山）＊クリンソウ

気持ちいい稜線歩きー伯母子岳

荒船山日帰り登山（大迫力の氷瀑も堪能）

二百名山⛰を含む活動日記一覧

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四国屈指の絶景山頂〜三嶺〜