登山

熱中症警戒アラートが連日出される灼熱の夏☀️

嫁と子供は用事でお出かけ🚃

置いてけぼりのおっさんは灼熱の山へと向かう…
気にはなかなかなれないので…
色々とやってみたかった事にチャレンジする事にした✌️



［その①】空調服
モンベルでも取り扱っているという事は期待できるのか？
っという事で、仕事で使っているバートル22Vでチャレンジ✌️
ザックで空気の流れが阻害され、風量は通常時の半分以下の感覚。
背中側は絶望的。
だが、背中を反ったりして空気の流れ道を作ると汗だくの部分がめっちゃ涼しい✌️
ベスト裏側のUVカット加工が直射日光を遮断する効果は有効👍
ファンは腰上の左右の位置にあるが、ショルダーベルトと背面の間のいいところにあるのでザックが干渉する事は無かった(個人差あるかも…)
いい感じの風が吹いていたら必要ないかも…
無風なら効果大‼️
空調服(バートルフルセット25,000円)の価値を決めるのはあなた次第😁



【その②】ハーフパンツ
おっさんの醜い&傷だらけの足を出して歩く勇気…
暑さ的には生足の方が涼しいのか？
普段は夏用タイツの上からハーフパンツを着用。
暑さ的にはあまり変わらない…
足上げ時の引っ掛かりはタイツがあった方がスムーズな気がする…
山頂休憩時に直射日光で日焼けしてる感バリバリ💦
草木が直に肌に触れるのに不快感あり。
よって今後はタイツあり登山を実施⛰️
時代が進み「レギンス男子」がスタンダードになったとしてもその姿で歩く事はないでしょう…



【その③】熊スプレー装着
先日買った熊スプレーホルダーをザックにつけて使用感をチェック✅
ショルダーにつけるのが一般的みたいだが…
右ショルダー➡️ペットボトルホルダー
左ショルダー➡️携帯ポーチ
右ウエストベルト➡️昼下がりのジョニー
よって空いている左ウエストベルトに熊スプレー装着🐻
ザックを背負っても全く気にならず、歩いても揺れない👍
位置が変わる事もなく最高のフィット感✌️
取り出しやすさも良く、この場所から変える事はなさそう😊
ただただ使わない事を祈る…🙏



【その④】熊鈴(ハーケン)
完全に雰囲気アイテム👍
ハーケン+細引きをカラビナに付けただけ
金属の音が自分的には最高😆
鈴より遠くまで音が届きそう✌️
鈴より長さがある分、揺れるので鳴る回数も多い
付ける場所も色々試したがいい場所ゲット✌️
今後も一軍アイテムとして定着😄
届け！ヤツの耳に！



【その⑤】inバープロテイン
森永×YAMAP活動日記投稿キャンペーン
参加しようと意気揚々と購入し、山で写真を撮り、美味しくいただき、コメントを考えながら下山し、いざ投稿しようと応募要項を再確認したら💦💦💦💦
「inバープロテイン　ベイクドチョコ」限定…
持っていったのは
「inバープロテイン　ウェファーバニラ」…
はい、完全に勘違いです😭
応募要項にも他のフレーバーは対象外と明記💦
届かない！森永の耳に！
次回の宿題です…



【その⑥】フルーツポンチ
毎回、山頂用の炭酸飲料を買い忘れるが、今回は三ツ矢サイダーをしっかり購入✌️
レジに行く途中でフルーツミックスを発見💡
サイダー×フルーツで閃くよね😁
映える写真🤳確定👍
山頂でスイーツやフルーツを食べている人をヨダレを垂らしながらガン見していた自分とはもうおさらば👋
おしゃれ登山検定１級のフルーツポンチを山頂で美味しく食す😊
氷と冷たいサイダーをフルーツの容器にin🫙
冷えるまで我慢してじーっと見つめる👀
いざ実食‼️
うまい😋うますぎる👍
さすがおしゃれ登山検定１級の味👍
暑い中でも食べやすく、甘さが体に沁みる😊
灼熱登山のご褒美には最高😆



【その⑦】定番のかき氷🍧
夏山登山のド定番
みんな大好き💕かき氷🍧
前回ハライド→羽鳥峰行った時はブルーハワイ味だったので今回はいちご味🍓
やっぱり山頂で食べるかき氷は最高😆
暑ければ暑いほどうまい😋
活動日記を検索しても「下山後のかき氷」や「山小屋でのかき氷」しかヒットしなくて…
ぜひ皆さんも山頂でのかき氷を👍
今まで食べたかき氷の中で1番美味しい事間違い無し😋
夏山に行く時は１Lの水筒（タイガー魔法瓶）にコンビニ等で売っているバラ氷🧊を詰めて行きます。
冷たい飲み物が飲めるし、手ぬぐいに包んで首元を冷やしたり👍
帽子の中に入れて被るともう天国🎉
かき氷嫌いな方もぜひ🧊



暑い夏のモチベーションの上がらない登山を「より楽しくより快適に」
以上７つのチャレンジでした😊


【補足情報】
7:30頃　石榑トンネル滋賀側２７℃
10:00頃　山頂付近２７℃
山頂周辺　鹿のトラップ💩多数あり
駐車場　比較的空いていた

thumbs up

smiling face with smiling eyes

おつかれ山

smiling cat with heart-eyes

shaved ice

deer

DOMO

star-struck

drooling face

竜ヶ岳（りゅうがたけ）は、三重県いなべ市と滋賀県東近江市の境にある標高1,099 mの山。鈴鹿山脈中部に位置し、鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

竜ヶ岳

滋賀

三重

【ソロ】竜ヶ岳で色々チャレンジ✌️

ミツ

トレイルランニング

今日は地元の友達とその後輩と共にトレランDay🏃‍♂️

高尾山口駅から高尾山、古仏城山までのピストンコースを計画！
序盤は舗装道路をひたすら登りが続くのでトレーニング気分…
いやーそれにしても終始蒸し暑かったぁ🫠
そして登山者、観光客もやはり多かった！さすがは年間登山者数世界一のギネス世界記録を保持する山ですね笑

日がでてきた昼頃には下山しましたが、
その直後にレスキューの出動が😳
滑落か熱中症なのか？無事を祈ります。

その後は温泉で汗を流し、少し遅めの昼食（蕎麦）をロープウェイ駅付近で頂き高尾山を後にしました⛰

帰り道は八王子に寄り道してクレープを食べて追加の糖分補給！

コースも豊富で初心者から上級者まで楽しめる山だと思います！
本格的にトレイルランを楽しみたい方はなるべく観光客が少ないコースをオススメします！
6号路は下り禁止⚠️のためご注意を！



高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

高尾山トレイルラン⛰

たのちゃむ

涼を求めて、小仏城山茶屋へ
次男は人生初の稲荷山コース経由小仏城山
一緒に登山🥾⛰️楽しめました😊

季節外れのブルー🩵ハワイ🏄‍♂️🐳　　　　　　　　　　　✨🧊✨🧊✨🧊✨染みる〜

ビッグムーン🌙

先日山頂で再会したおちさんに新たなコースを
案内してもらいました😆

また1つ右田ヶ岳の魅力を知ることができ
とても充実した山行になりました✨

盛りだくさんの内容になり大満足です🙌

右田ヶ岳（みぎたがだけ）は、山口県防府市にある標高426.0mの山である。

【概要】
防府市中心部から、佐波川を越えて北西方向にそびえる岩峰。標高からすると低い山のように思えるが、実際には切り立った花崗岩が多数露出している異様な山容で登山家たちに人気がある。険しい岩場も多く、ロープが張ってあるところもある。北には三谷山が連なる他、国道262号線を挟んだ西には西目山、佐波川を挟んで南東には天神山ある。山頂からは天気が良ければ、瀬戸内海から遠く四国山地、由布岳、鶴見岳が見える。
山麓には右田毛利家の菩提寺でもある天徳寺や防府市立右田小学校などがある。

右田ヶ岳・西目山・楞厳寺山

山口

右田ヶ岳⛰塔之岡Bと○○コースにチャレンジ❗️

ハリー

熱に弱い人種なので、日の入りまでの行動時間を逆算して、夕方に向けて登りました

なのに暑い🫠

鏡山は上に着いたらかき氷があるので、それを目標に登りました
汗だくで登ってからのかき氷はほんと美味しい！
マンゴーとかおしゃれなのも好きだけど、昔ながらのマシンでつくってくれるのもまたよい！

山の形が三角形ではなく台形みたいになってるので、上で歩き回れます
うろうろし過ぎて、軌跡を確認すると山頂を6回も通過してしまっておりました🙂💦

虹の松原の絶景を堪能してから階段で降りました

1278段の虹の階段、あの伊香保温泉の4倍かぁ…
と思い、降りるコースとしました

なのに脚がガクガク

でも海へ向かって降りる道はすてきでした

降りに降りて、そのまま海まで行きました

どこを切り取ってもよい1日でした
またかき氷を目指して来よう！

鏡山

佐賀

鏡山（領巾振山）

mayuco

▼はじめに
一昨日の秩父縦走でコンディション不調と知ってから2日後、『高尾の緩い縦走だから、山頂でかき氷食べに行こうぜ🍧✨』という猪侍の誘い文句にのっかって、山歩気分で行ってきました🎵

▼本日のルート
猪侍に騙されました😵てっきり連山の縦走かと思いきや、2日前と同様に3回登山口から登るストイックなルートでしごかれました💫

▽第１部～丹沢の石老山へ～
身体を追い込むために登りがキツイ逆コース⚠️
相模湖駅🚃🚏🚌🚕🅿️🚾🥤🍙→相模湖休養村キャンプ場⛺🚾🥤→東海自然道→大明神展望台→石老山→高塚山→石老山（せきろうざん）→融合平展望台→顕鏡寺（けんきょうじ）🚾→相模湖病院🅿️🥤→🚾🥤🥤🚏🚌→

▽第２部～東海自然歩道嵐山コース～
→プレジャーフォレスト🎡🚏🚌→鼠坂（ねんざか）・東海自然歩道→嵐山→弁天橋（相模ダム）🚾→牛鞍神社⛩️🚾→千木良バス停🚏🚌🚾🥤→

▽第３部～城山→高尾山～
→富士見茶屋🚾🥤→城山🍧✨🥤🍚🚾→🚾→高尾山🚠🚾🥤🍚→高尾山口駅🚃🚠🅿️🚾🥤🍚🍺♨️

▼私と高尾
高尾山は実家の近くであり、小学生、高校生時代に学校イベントで行ったこともあるし、縦走も登山はじめた頃に行っていて、私と猪侍にとって馴染み深い山です👍️（私と猪侍は幼なじみ）
昨年のGW山旅、今回の創作ルートと言い奥が深く、とても楽しめ、追い込めることができる魅力に溢れた山です⛰️✨
また、高尾山付近の山々は、東京からアクセスよく、走りやすい登山道が多く、秩父よりも短い距離で各要所があり、細かいルートバリエーション豊富なのも人気の理由にあると思います🎵

▼気になった所
▽全体
・オアシス（自動販売機）&公衆トイレに恵まれたルート👍️✨
・水分補給大量に必要だった💦
▽第１部
・初の石老山⛰️多くの人が降る登山道を敢えて登る💦猪侍に騙されました😵💫きちー💦
・石老山ハイカーに人気⤴️
・行き止まりの高塚山⛰️猪侍と相互フォローの方と初遭遇✨楽しいトーク👍️✨
・相模湖病院の自販機でキンキンに冷えたドリンクでフル🆙フル🆙チャージ🥤⤴️
▽第２部
・さがみ湖リゾートプレジャーフォレストの音を横で聞きながら登る🎵
・嵐山頂上に縁結びの神様⛩️
・嵐山頂上で初対面のヤマッパーさんと楽しい山トーク🎵
▽第３部
・登り出し時が本日の最高気温30℃🌡️
・城山迄の登り直しで暑さ&体調不良で体力ヘロヘロに💦時折吹く風に救われる⤴️
・城山頂上（城山頂上）でかき氷休憩で生き返る✨
・高尾山頂上の人気っぷりは絶好調⤴️
・ラストの下山は人が多くて大して走れず😅（さすが人気世界No.1⛰️✨）
・下山後のクラフトビール→夕飯→温泉へ直行コース最高🍺🍤♨️👍️⤴️

▼おわりに
体調不良の私の本音『だらだらしたい』を添付した曲に封じ込めましたw

キツかったですが、終わってみれば最高👍️⤴️
結果、猪侍のアテンドに感謝😁

丹沢-高尾（神奈川-東京）_石老山・嵐山・城山・高尾山

もぐら蜂（歩人）

9月後半に差し掛かったのにかなりの蒸し暑さ💦
この暑さならまだ山頂かき氷は美味しいだろうと、右田ヶ岳へ🚗💨
天徳寺コースで登り、右田ヶ岳西峰でかき氷🍧🥄
その後塚原コースで下山しました⤵️

お目当てのホワイトママコナに今年も会えて大満足🌸♡
いい汗(大汗💦)かきました♩.•

写真#18からは、今日の午後、ソロで大海山ソライロタケ散策しました🍄
なかなか見つからず約1時間探してウロウロ、難儀しましたが、やっと見つける事が出来ました＼(^o^)／
ソライロタケ、皆さんのレポも含めてあるにはあるけど、今のところ数は少ないようです🟦🍄

山頂かき氷🍧を含む活動日記一覧

【ソロ】竜ヶ岳で色々チャレンジ✌️

高尾山トレイルラン⛰

季節外れのブルー🩵ハワイ🏄‍♂️🐳　　　　　　　　　　　✨🧊✨🧊✨🧊✨染みる〜

右田ヶ岳⛰塔之岡Bと○○コースにチャレンジ❗️

鏡山（領巾振山）

丹沢-高尾（神奈川-東京）_石老山・嵐山・城山・高尾山

今夏最後の右田ヶ岳かき氷🍧とホワイトママコナ♡、大海山ソライロタケ

山頂かき氷🍧を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}【ソロ】竜ヶ岳で色々チャレンジ✌️

高尾山トレイルラン⛰

季節外れのブルー🩵ハワイ🏄‍♂️🐳 ✨🧊✨🧊✨🧊✨染みる〜

右田ヶ岳⛰塔之岡Bと○○コースにチャレンジ❗️

鏡山（領巾振山）

丹沢-高尾（神奈川-東京）_石老山・嵐山・城山・高尾山

今夏最後の右田ヶ岳かき氷🍧とホワイトママコナ♡、大海山ソライロタケ

【ソロ】竜ヶ岳で色々チャレンジ✌️

季節外れのブルー🩵ハワイ🏄‍♂️🐳　　　　　　　　　　　✨🧊✨🧊✨🧊✨染みる〜