登山

2週間ほど前、急に痛み出した腰。
デスクワークしかしてないのに訳がわからず、とりあえず整形外科で診てもらうと、滑膜炎と診断されました⤵️
暫く腫れて痛む腰とお付き合いしていましたが、そろそろリハビリ山行しようと…やって来たのは、蝶常念の日帰り三股サーキット！

ん…？リハビリどころか、累積標高2,100のガッツリ山行じゃないか🥹

案の定、仲間の足を引っ張りながら登る💦日の出の時間が迫る中、なんとかみんな一緒に蝶ヶ岳からの朝日やモルゲンを見れて嬉しかったなぁ…雪化粧した槍穂の眺めは、本当に最高でした✨
常念岳への縦走もアップダウンが激しく、付いてこない身体を恨めしく思いながら、ゾンビのようにジリジリ進めました、、

常念直下ではランチパーティ🥳ステーキ、プルコギ、スパイス鍋…✨みなさんどこにそんな材料が入ってたの？！というくらい豪華な山ごはんで、とても美味しかったです！

ラストは膝にくる下山&下山&下山…してもまだ着かない下山。ごっそり体力を持って行かれた山行でしたが、充実して楽しい1日になりました☺️
ご一緒したみなさま、ありがとうございました！！


(装備とか)
・ストック
・アイゼン(使用せず)
・冬靴&チェンスパ
・ソロイストフィンガー(夜明け前からの山行で風が冷たかったため、中にミニカイロ入れた)
・ゲイター
・ダウン上、フリース(日の出見る時や停滞時が寒い)
・ネックゲイター(使用せず、でも顔寒かった)
・行動中の服はインナー、シャツ、ソフトシェル、ハードシェルで適宜調整
・水1L&保温ボトル750ml



woman and man holding hands

おつかれ山

thumbs up

clapping hands

grinning cat

raising hands

snowflake

face savoring food

handshake

DOMO

folded hands

常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

常念岳・大天井岳・燕岳

長野

蝶⇨常念ゾンビサーキット

すず

ついに憧れのお山に向かう時がやってきました‼️不安と期待とが入り混じります。長い歩きになります。充分に時間をとり、ゆっくり自分のペースで歩くことを意識しました。今日の森の中は風も通らず蒸し暑い💦すれ違うみなさん、口々に暑い暑いとおっしゃってました。風と空気が冷たく感じられたのは、小朝日岳付近から…
素晴らしい稜線、山々の連なりが山深さを感じます。なんという美しさ‼️遠く蔵王や泉ヶ岳から憧れ眺めていた朝日連峰を歩く自分に不思議すら感じました。私、歩いてきちゃったよ😂😂皆さんのレポで感動したあの景色に立ってます‼️朝日の風や光、全てを体に受け止めています‼️感動、感謝‼️
道のりは遠かったけれども、達成感と、素晴らしい景色…もう、言葉が出てきませんでした。
コースタイムも、きっと笑われるくらいの亀の歩みです。レポを見ると、皆さん猛者でゆっくり歩きの方のレポは少なく感じました。私自身がそれを見て不安になってしまったので、これから歩きたいけど、自信がないと思っている誰かの参考と、後押しとなればいいなと思いました。無茶はいけませんが、余裕を持った計画を立てて歩けば、無理ではありません。私は日帰りはできないと判断。小屋への宿泊で、次の日の体力を回復、無理なく下山できました。
もこたさん、遅い私にご一緒してくれてくれてありがとう‼️感謝です‼️

また、山々の美しい山容にどれだけ励まされたことか‼️ありがとう、朝日連峰の山々‼️
素晴らしい経験ができたことは、今まで登ったお山のおかげでもあります。また鍛えて、大朝日岳は歩きたいお山になりました。

歩ける身体と脚、素敵な山があると情報をくれたみなさん、一緒に歩いてくれたもこたさん、へなちょこ山歩きの私の経験値を上げてくれた山々、そして毎回ながら、気をつけてーの一言で送り出してくれる家族。
全てに感謝の二日間でした‼️



朝日岳（あさひだけ）は、山形県と新潟県の県境上、朝日山地の南部にある山塊である。主峰の大朝日岳（標高1,870m）は県境ではなく山形県に属する。その他北東に小朝日岳（標高1,648m）、北西の県境上に西朝日岳（標高1,814m）がある。
北の出羽三山、南の飯豊連峰とともに磐梯朝日国立公園に含まれる。朝日という山の名は日本に十数座あるが「朝日連峰」といえばこの山のことを指す。 日本百名山のひとつに数えられる。

【参考コース】
●古寺鉱泉をベースにするコース
古寺鉱泉--ハナヌキ峰南コル--小朝日岳--大朝日小屋--大朝日岳--大朝日小屋(泊)--大朝日小屋--小朝日岳--鳥原山--畑場峰--古寺鉱泉

●朝日鉱泉をベースにするコース
朝日鉱泉--中ツル尾根--大朝日岳--大朝日小屋--小朝日岳--鳥原山--鳥原小屋--朝日鉱泉

大朝日岳・朝日連峰・祝瓶山

山形

新潟

憧憬の彼方へ✨⛰️古寺山・小朝日岳・大朝日岳〜2023-9-17・18〜

ちょうゆう

ゾンビ化注意を含む活動日記一覧

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憧憬の彼方へ✨⛰️古寺山・小朝日岳・大朝日岳〜2023-9-17・18〜

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