登山

今日も天気がイイ☀️
赤城山のつつじを見ながら歩いてきました🎶🫧😊

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DOMO

山歩

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赤城山（あかぎさん、あかぎやま、後述）は、関東地方の北部、群馬県のほぼ中央に位置する山。太平洋プレートがオホーツクプレートに沈み込んでできた島弧型火山である。また、赤城山は、カルデラ湖を伴うカルデラを持つ、関東地方で有数の複成火山である。

赤城山・黒檜山・荒山

群馬

赤城山でブランコ✨🙌

たー

おつかれ山

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三浦アルプス・二子山・仙元山

神奈川

三浦アルプス縦走（仙元山）

asa-remi

観光

のせでん第１木曜ハイキング　『いにしえの時代から旅人の道案内をはたした』
川西の古い道標めぐりコース(新北部編)　約12㎞
https://noseden.hankyu.co.jp/guide/hiking/8jrqyr6y5j/5xltavw82a/
に参加。

参加者は607人。平日は少な目な様ですぅ。

シューズ組合ロード支部からは、バウンスタイプのアシックス NOVABLAST5TRが同伴。
冬にも関わらず暖かすぎでお疲れでした。
体重をシューズに乗り込むと沈み込んでバンスするので、脚を上げるのは楽。しかし、その本能の為にタイムラグが生じる。楽だからと言っても、ケイデンスは変わらない。シューズのバウンス分を脚が楽するだけのお話。
スピード目的ならスピードタイプが良いですよぉ。間違いない！！恐らく！！

ランチ
川西能勢口駅そばのサイゼリア。
サイゼリア発祥の地のお店にも行った事ありますぅ。記念館的な見たいなぁ。
閉まっていましたが、大雨の中折角来たのでと言って頂いて、見学させて頂けました。
10年ちょっと前のお話。
千葉県のサイゼリア1号店教育記念館ねぇ。
で、株主になったけど。優待券を使うのが大変になって売却。今は株主優待は無いですぅ。

スポーツクラブ2026年前期#4＠伊丹
バイク30分
股間＆ケツ　アブダクション、アダクション各30回最高負荷60kg
腹筋　35kg　20回。40kgは地球でした。動きません。
InBody測定　太った。養生し過ぎみたい。
水泳　300m。眠たいので撤退。
入浴　眠たいので直ぐに撤退。

hundred points

grinning cat

tangerine

white flower

のせでん第1木曜ハイキング・いにしえの時代から旅人の道案内をはたした・川西の古い道標めぐりコース(新北部編)約12㎞・スポーツクラブ2026前期#4-2026-02-05

Yúlÿ

阪急ピークハントハイキング
会下山（えげのやま）遺跡から蛙岩・金鳥山コース
＜約６．５ｋｍ一般向き　山歩き＜雨天中止＞＞
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/detail/013987.html
にもリハビリウォーキング🚶‍♀️を兼ねて参加。

コース（だいたいコピペですぅ)
月若公園（スタート）→会下山遺跡登山口→会下山遺跡→蛙岩→本庄山424→金鳥山338→保久良神社→（寄らず）鷺宮八幡神社→岡本梅林（追加）→阪急　岡本駅（ゴール）

スタンプは8個目/15個。イコ！イコ！手帳に糊付けします。15個で何かくれる様ですぅ。
物欲の女神が微笑むぅ。

まだ右脚のケツと股間の接続筋肉の筋がストレッチすると炎症してるみたい。
道が細いので渋滞ウォーキング🚶‍♀️でした。

参加者は883人。平均的な参加者の様。

ピーク2点は以前に訪問済み。

保久良梅林🏵️と岡本梅林🏵️
部分的に咲いてました😸😸😸。

スポーツクラブ2026前期#3@伊丹
バイク
30分、軽負荷7。関節潤滑化。筋トレではない。
股間、ケツ筋
アダクションとアブダクションを最大負荷60kgで各20回。スローモーションでやらないと意味がない。回数多くしても無駄。
腹筋
35kg10回。やっと上がった。
水泳🏊️
怪我がしみるのでスルー。
入浴🛀
水風呂が暖か過ぎ。水風呂で温まって脱出。お湯上がりだと冷える。
InBody測定
脂肪現状維持、筋肉1kg増加しろという。
体脂肪率15％に減少。あと5%減らせるかなぁ😸

frog

rabbit face

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

阪急ピークハントハイキング・会下山（えげのやま）遺跡から蛙岩・金鳥山コース・養生リハビリウォーキング🚶‍♀️後スポーツクラブ前期#3＠伊丹-2026-01-28

今日は親友夫婦と“ばーばら 美合店”で合流し、一緒にお昼を食べてから🍜そこから近くの聖ヶ峰に行ってブランコに乗って来ました🎶 山登りの後は“六華亭”に行ってスイーツを満喫😋ソフトボール⚾️をやってた頃は毎週の様に会ってたのに、辞めてからはなかなか会う機会がなかったので、久しぶりに会って一緒に山に登って👟🎶いっぱい笑って🤣ホント楽しかった😆⤴️

もしよかったらレポ見てってね🍀

2026年登頂…5座目/NEWPEAK…3座目

face savoring food

strawberry

聖ヶ峰

愛知

親友夫婦✨と聖ヶ峰でブランコ

えぢっち

午後から御在所。
こんな時間でも、まだ下山時スライドもありました。
武平峠からはお山歩にぴったり〜。

ブランコが出来てるなんて知らなかったよ😂
上の気温8℃、無風。


コメントオフです😊

gorilla

glowing star

woman and man holding hands

hand with index finger and thumb crossed

maple leaf

face with hand over mouth

【注意】
国定公園内にテントを設営する場合は、都道府県の許可が必要です。


御在所岳（ございしょだけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境にある標高1,212 mの山で、御在所山とも呼ばれる。鈴鹿国定公園の中に位置し、日本二百名山、関西百名山及び鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

御在所岳（御在所山）・雨乞岳

三重

滋賀

御在所岳（御在所山）

のとり

鈴鹿セブンマウンテンの1つであり、日本二百名山でもある、御在所岳へ行ってきました😊
中登山道から登りましたが、鎖場あり、はしごあり、沢登りありと楽しめました👍
紅葉を見たり、地蔵岩をはじめとする巨岩、奇岩が沢山あり、ゆっくりとお山を満喫しました❗️
前日展望テラスにブランコが出来たので、乗りました😊
動画もあるので良ければどうぞ😊
御在所岳山頂は沢山の人が賑わっていました😊
帰りも歩いて帰ってきたかったですが、時間の都合上ロープウェイで下山🚡
凄く楽しめました👍

shinto shrine

beaming face with smiling eyes

smiling face with heart-eyes

star-struck

国見岳・御在所岳（御在所山）

ｲｯﾁ

ハイキング

益田ハント6は、四つ山⛰️⛰️⛰️⛰️でーす！
凸凹で四つピークあるお山だそうで😃
YAMAPでは一座のみ⛰️

最初は、四つを縦走で１時間半くらいの予定でしたが、時間が厳しいので今回は一ノ岳のみにしました！

ここも城山で、色々説明などあり、歩き見ながら城山を楽しめそうな感じでした😃

車で北側の登り口から入り、上がると右左に道が出てきますが、左を上がっていきます！
写真1の標識があります😃

少し舗装面悪いですが、進むと北側登山口に着きます😃
車🚗は2、3台は止めれそう😃

登りは普通で、堀など見れます👀

山頂は、眺望地点や手作りブランコ、お地蔵さま、三角点、山頂標識柱など色々😄

ここだけで、楽しめますね！⛰️

ニノ岳から四ノ岳、井戸などもあるそうなので、また益田に来ることがあれば、今度は縦走してみたいな😊

下山後、次のお山に向かう途中、ドームに立ち寄り😄
さくらドームと言うスポーツの施設でした😄

ここから四つ山を眺めました⛰️
どんな城🏯が建ってたんだろう？😁

RFさんが、たぶんここで杖を忘れたみたいでした😅


ちなみに、四つ山城は、鎌倉期に益田氏によって築城され、主郭➕３つの砦により攻めにくい要塞山城だったそうです！
城主は、三隅氏配下の須懸氏と伝えられてるそう。
色々な形態の山城がありますね！😆


※ブログで詳細！よかったら見てね！
https://ameblo.jp/yats-umauma/entry-12891640139.html


良かったら、本日周ったほかのお山も見てね！

※益田ハント８（25/03/22）
親山　https://yamap.com/activities/38565624
丸山　https://yamap.com/activities/38568200
稲積山　https://yamap.com/activities/38570431
比札振山　https://yamap.com/activities/38577163
琵琶石岳　https://yamap.com/activities/38584314
四つ山　https://yamap.com/activities/38588867
韮草山　https://yamap.com/activities/38603861
原山　https://yamap.com/activities/38607488


日晩山

島根

🏯四山一体の城郭⛰️  四つ山（益田ハント6）

イサミー

「須磨の森」へ

秘境感満載✨️アドベンチャー感と
不思議な空間・・・
低山なのに楽しめる森
大冒険してきました🌳🍃

バリルートよく歩きました🚶‍♀️
行かれた方の軌跡を参考にさせて
もらいましたが「えっ！ここ下るの？」と
わかりづらい箇所もあり道に迷ったり
しました🥲そんな場面の写真が一枚も
ありません💦必死でした💦

心強い相棒さん ほんとありがとう😊

山はいいな～☺️


須磨の森🌳大冒険🐒

いっちゃん

　今まで何度もレポで見た須磨の森✨

　決してひとりでは行けない森🌳✨

　いつか行けたらいいな〜🙄ﾅ~ﾝﾃ♪

　約1年温めていた❤️‍🔥…そんな時✨

　須磨の森に行くよ〜と👀✨ﾗｯｷｰ♡

　　　　迷わず参加🤭

　　東須磨で待ち合わせてGOー💨

　　住宅地を歩いて間もなく登山口

ゴルジュを歩き✨シダ薮や倒木が多い🪵

　　低い堰堤を越え深い森へと🌳✨

　　　魔神の木や小魔神の木は

　須磨の森を守っている風格を感じた

　あの木を育てる豊かな須磨の森🌳✨




⚠️須磨の森は道迷いや滑落、転落、落石が多く危険箇所があるので、初めて行く場合は経験者と同行してもらうことをおすすめします🚨


秘境冒険✨須磨の森✨🌳✨

しまふくろう🦉

富士山見たくて、ずっと気になってた仙元山
行ってきました。

南郷上ノ山公園駐車場（８時から１６時５０分）に車を停めて、いきなり道迷い、登山口の明記がありません。（途中崖崩れしているため、通行困難。初心者は公園内のルートを使ってください。）

アップダウンが激しく、軽く感じるハイキングではなく、登山です。
二子山から乳頭山へのルートも見失い、行くのを断念。
ヤマップの地図をしっかりダウンロードして登山すれば良かったと後悔。
プレミアムへ移行しようかと本気で考えた。

ピーク表示、ルート表示はほとんどの山で無い。あれば、登山者増えると思った。分岐や行き先注意して山歩を楽しんでください。
地元の子が、無限階段と言っていた、階段があります。人工工作物が苦手な私には辛い箇所でした。

眺望は、数カ所で良い場所があります。特に良い場所は、ソッカと仙元山（富士山が見える場所が好きなので）
仙元山のブランコは、私でも乗れました。久し振りで気持ちよかった。
この山からの風景は、最高ですね。疲れが消し飛んだ瞬間でした。

葉山良いところです。移住しようかな。

富士山見たくて　二子山（下の山）・二子山（上の山）・大桜・高塚・観音塚・ソッカ・仙元山・阿部倉山

アルム

2024年も残すところ3週間。
フォローの方のレポに触発され、干支🐉登山に行ってきました。
併せてやりたかったこと、全部やってきました。
18枚目 一応閲覧注意です💩

竜王山（りゅうおうざん）は、山口県下関市にある標高613.9mの山である。登山路が複数整備されており、展望がよいことで知られる。中国百名山の1つ。

竜王山・鋤尖山・鬼ヶ城

山口

干支登山🦖竜王山・桜ヶ谷・汐見岩・一枚山頭（広瀬コブ）・鬼ヶ城・鳶ヶ尾・狩音山・白滝乃頭・正月ヶ峰・東行庵・くぐり岩・竜王山🐉

しばいぬん

今日は、ブランコがある山、見晴山と地蔵岳に行きます❗️

ヤマノススメというアニメのスポットみたいなところに行くとバッチが貰えるので、スポットに行きながら登ります！それと見晴山という山⛰にブランコがあるそうなので見晴山にも登りたいと思います！

最初に見晴山に登りました❗️🙂登山口から近い所に山頂があってあっという間に見晴山山頂⛰に、次にブランコのある所に行こうと思ったら、ブランコがない。どこ、どこ、と探している途中分かれ道があり、行ってみるとブランコ発見🤩❗️❗️早速乗ってみるとスリルがあって面白かったです！面白かったのでまた来たいです！　

その後は、大沼の周りをのんびり歩きながら赤城神社⛩に向かいます。この時点でお腹が空いてきた、、、向かってる途中鴨が🦆いました。「鴨うまそう、おい笑える」を学校でみんなで言ってたことを思い出しました❗️

赤城神社⛩に着いてまずお祈りをしたら次は、地蔵岳に行きます❗️前にも行った事があるのですがヤマノススメのスポットに行くために違うルートから登りたいと思います❗️早速登ると岩があり、昨日雨が☔️降ったのか、分からないけど岩🪨滑って登るのが大変でした、他の人も転けたりしていたので注意しながら登りました！高天原に着いて一旦休憩あと少しなので頑張ります❗️

頑張って登って地蔵岳山頂⛰に到着😃❗️曇っていて景色が見れません😭。とりあえず疲れたたのでカップラーメンを食べます！疲れたのでとても美味しかったです‼️あとは、少しお菓子を食べて元気になったので下山しようとしたら曇ってたのが晴れて絶景が見えました❗️最後に見れて良かったです！よし最後頑張るぞ！

下山は、あっさり下山しました！最後に道の駅に寄り、ソフトクリームとコーラ飲みました❗️

　　　　　　　おつかれ山⛰



アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第8話「ふたつの約束」第9話「それぞれの景色」のマップです。

＜あらすじ＞
8話：「あおいでも登れそう」ということで、ひなたは群馬の赤城山登山にあおいを誘おうとするが、連絡がつかない。そのころ、あおいはほのかと群馬の伊香保温泉に遊びに行く約束をしていたのだ。翌日、あおいからほのかとの約束を告げられ、一緒に行こうと誘われたひなただったが、断ってしまう。あおいはひなたのそんな様子をいぶかしがる。

9話：伊香保温泉の階段を登りきり、伊香保神社や展望台を歩き回るあおいとほのか。さらにほのかはせっかく来たのだから、露天風呂に入っていこうとあおいを誘う。友達とお風呂に入ることがちょっぴり苦手なあおいだったが、覚悟を決めて露天風呂に向かう。一方、ひなたは、あおいのことを案じながら、ここなと一緒に赤城山を登りきる。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①至る地蔵岳
②何これ、ほんとに登山道？
③わぁ、羊羹！
④山頂でティータイム
⑤やっと会えました〜！

＜その他＞
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「赤城山・黒檜山・荒山 」の地図を印刷しましょう。

赤城山・黒檜山・荒山の地図：https://yamap.co.jp/map/130
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（赤城山・地蔵岳）

ブランコ見晴山と大沼と地蔵岳🍜⛰

みそらーめんりく🍜

西丹沢ビジターセンター主催のシャワークライミングに行く予定で楽しみにしていたのに、2日前の神奈川県西部震源地の地震の影響でツアーが中止に😭😭😭
震源地が近いからね。ショック💔
せっかく沢歩きを楽しみにしていたのになぁ。
あーあ。

だからといって、何処にも行かない選択肢は…モチロンない😆
なので、元々月末に行こうとしていた計画を前倒しすることに。
そうなると、私の800座🔺記念が突然やってくる事になる。
大きな山でも、有名な山でもなく、何なら読み方さえよく分からない山で800座🔺笑
出張山⛰️
しゅっちょうやま？
でしゃばりやま？
でばりやまが正解👍🏻
そんな地味な山頂でも、お祝いならば楽しいし映える🥳✨
要は山友さんと一緒なら何処でもいいんだよね➰🎉😙
そして、もうひとつ。
今日の最大の目的は赤城山に向かってブランコを漕ぐ‼️
Takaちゃんが見つけたブランコ。
高度感あって怖い〰️ 楽しい〰️🎵🎵
楽しい〰️ 最高〰️❤️

最寄り駅⇔前橋駅　¥1980 ×2
青春18きっぷ¥2410／回なので¥1550🉐
前橋駅→🚌→新坂平バス停　¥1599
あかぎ広場→🚌→前橋駅　¥1696

青春18きっぷ③群馬でブランコ乗って㊗️800座🔺

かず

青春18きっぷ2024夏③
ホントならシャワークライミング で涼む予定が
この間の地震で中止に🥲

少しは涼しいだろうと
青春18きっぷで向かったのは赤城方面笑
最高峰には向かいません😜
目的は『ブランコ』
かずさんにお付き合いいただき行ってきました！

私たち本当ツライことを避けてます😂
ゆるゆるハイク最高🙌


⛰️見晴山・出張山・薬師岳・陣笠山・足柄山
全て🆕Peek

行き🚃JR前橋駅→🚌新坂平バス停
帰り🚌あかぎ広場前→JR前橋駅
🚾途中あり(写真にて)

お尻が痛くなるまで電車乗りました笑


青春18きっぷ2024夏③ﾌﾞﾗﾝｺ乗りにﾁｮｯﾄ赤城まで✨

Taka♪

ブランコを含む活動日記一覧

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赤城山でブランコ✨🙌