登山

先月の鳳凰三山以来、ジョルジョさんとの登山🥾

今回は百名山の前掛山⛰️へ行ってきました。

今年、火山レベルが1に引き下げられたので、「行くなら今しかない！」と思い計画しました✨

5時半前に浅間山荘駐車場🅿️へ到着。

無事に駐車することが出来ました🚗

登山口近くにトイレもありますのでありがたいです☺️

今回のルートは浅間山荘から前掛山へのピストン。

登山道はよく整備されていて、とても歩きやすいコースでした☺️

山頂手前だけ少し急登がありますが、全体的には登りやすいルートです⛰️

約3時間で前掛山山頂へ到着。

到着した時はガスが出たり引いたりで微妙な天気でしたが、山頂で食事🍽️をしている間に少しずつガスが抜け、下山する頃には浅間山の雄大な景色を見ることが出来ました✨

最後に眺望を楽しめて本当に良かったです😊

下山も比較的順調で、約2時間で下山することが出来ました⛰️

下山中、ジョルジョさんから「トレッキングポールがあると膝への負担がかなり減るよ」とアドバイスを頂きました。

下りが苦手な私にとっては、とても参考になる話でしたので、後日トレッキングポールを購入することにしました✨

少しでも膝への負担を減らして、これからの夏山に活かしていきたいと思います😊

下山後は浅間山荘の天狗温泉♨️で汗を流しました。

赤褐色の独特なお湯で、とても印象に残る温泉でした☺️

以前から行きたかった前掛山へ登ることが出来て良かったです✨

今年は百名山10座を目標に頑張りたいと思っています⛰️

そして今週末はいよいよ今年最大の山行。

しっかり体調を整えて臨みたいと思います💪

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

four leaf clover

hundred points

volcano

mountain

sparkles

soft ice cream

hot springs

【ご注意】
山頂火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴い弾道を描いて飛散する大きな噴石や火砕流に警戒してください。地元自治体などの指示に従い、危険な地域には立ち入らないようにしてください。
また、噴火時には風下側で火山灰だけでなく、小さな噴石が風に流されて降るおそれがありますので、十分ご注意ください。

※最新情報は気象庁のホームページをご確認ください。
https://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/306.html


浅間山（あさまやま）は、長野県北佐久郡軽井沢町及び御代田町と群馬県吾妻郡嬬恋村との境にある安山岩質の標高2,568mの成層火山。山体は円錐形でカルデラも形成されており、活発な活火山として知られる。

浅間山・黒斑山・篭ノ登山

長野

群馬

【百名山38】前掛山⛰️ 夏山へ向けた足慣らし🥾

たか

ラピ〜さんの夏山に向けての体力作り🥾

この時期は低山は暑いので、近場で涼しい山はないかと思い、豊田市のはずれにある天狗棚⛰️へ行くことにしました。

3座縦走も出来るので、夏山前のトレーニングにも良いと思いました☺️

面ノ木園地駐車場🅿️に停めさせて頂きました🚗

駐車場にはトイレがありませんので、事前に道の駅やコンビニなどで済ませておく必要があります。

今回は

天狗棚 → 1200高地 → 碁盤石山

の順番で登ります⛰️

標高約1,000mと木陰が多いこともあり、思っていたより涼しく快適に歩くことが出来ました☺️

標高差もそれほどなく、多少のアップダウンはありますがスムーズに登れました🚶

天狗棚も1200高地も眺望はなく、修行登山🥾といった感じでした。

下山途中、唯一のビュースポットである天狗棚展望台で食事🍽️をしようと思いましたが、直射日光が強かったため、少し下ったところにあるベンチでゆっくり頂きました😋

食後は駐車場🅿️まで戻り、碁盤石山へ向かいます。

この日はラピ〜さんが本調子ではなかったため、無理をせず2座で終了することにしました。

碁盤石山は私一人で行ってきました💨

こちらも眺望はありませんでしたが、無事に3座縦走することが出来ました⛰️

暑さはそれほど問題ありませんでしたが、色々と課題が残る山行となりました。

お盆の夏山に向けて、出来る準備をしっかり進めていきたいと思います✨

blue heart

hot beverage

face savoring food

smiling cat with heart-eyes

orange circle

smiling face with smiling eyes

天狗棚・1200高地（天狗ノ奥山）・碁盤石山

愛知

東海の百山79⛰️ 天狗棚3座縦走で夏山準備🥾

4月以来の倫理法人会メンバーとの登山🥾

今回は、この時期は暑さを考えて標高の高い山へということで、八ヶ岳の蓼科山へ行くことにしました⛰️

9時前に蓼科山七合目駐車場🅿️へ到着。

無事に駐車することが出来ました🚗

駐車場にはトイレもありますので有り難いです☺️

七合目駐車場からのルートは距離こそ短いですが、なかなかの急登で登り応えがあります💧

夏休みということもあり、学生さんの団体が2組登っていて、若いパワーをたくさん頂きました✨

約2時間で蓼科山山頂に到着⛰️

みんなで記念撮影をして、山頂の蓼科神社⛩️へお参りさせて頂きました。

今年は故障が続いていましたので、「怪我なく安全に登山が出来ますように」とお願いしました🙏

その後は蓼科ヒュッテ🛖で食事タイム🍽️

ビーフカレー🍛を頂きましたが、とても美味しかったです😋

お腹も満たされ、下山開始🚶

マッホーさんの下山スピードがとんでもなく速く、あっという間に姿が見えなくなりました🤣

私もまだまだ鍛える価値があると感じました🤔

下山後は音無の湯♨️で汗を流し、下山メシはケンメさんの提案で明治亭のソースカツ丼を頂きました😋

今回も楽しい一日になりました✨

次回は11月頃を予定していましたが、新入部員が2名入会してくださり、「9月にも開催してほしい」と嬉しい声を頂きました😊

候補として乗鞍岳⛰️を考えています。

また皆さんと楽しく登れるのを楽しみにしています✨

flexed biceps

star-struck

rock

smiling face

folded hands

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

蓼科山4⛰️ 仲間と楽しむ夏山登山🥾

5月10日以来の登山練部での活動⛰️

今回は御嶽山を選択しました⛰️

今年の登山練部の集大成になればと思い、みんなで挑戦してきました✨

4時頃に中の湯駐車場🅿️へ到着。

7割ほど埋まっていましたが、無事に駐車することが出来ました🚗

駐車場にトイレもありますので有り難いです☺️

1時間ほど仮眠をしてスタートしました💤

今回は中の湯ルートから登ります🥾

今回の目的はふたつ。

① 頂上奥社で御朱印を書いて頂くこと✨

② 行場山荘でみんなで「ちからもち」を食べること😋

目的があるとモチベーションも上がります⤴️

朝方は登山者も少なめでしたが、時間が経つにつれて多くの方が登って来られました。

中の湯ルートはひたすら登りが続きますが、大きなアップダウンがないので歩きやすいコースです☺️

標高3,000m近くになると、とても涼しく、下界の暑さが嘘のようでした✨

約4時間50分で御嶽山山頂に到着⛰️

最初はガスがかかっていましたが、時間が経つにつれて少しずつ晴れ、眺望も楽しむことが出来ました😊

景色が良くなったところで、みんなで記念撮影📸✨

御朱印も無事に書いて頂き、一つ目の目標達成です☺️

山頂を満喫した後は、今年からニノ池ヒュッテのメニューが担々麺からカレーうどんに変わったと聞き、食べに向かいましたが残念ながら売り切れでした💦

今回はニノ池小屋🛖で親子丼を頂きました😋

お腹も満たされ、下山開始。

下山こそ気を付けようと思っていましたが、8合目手前で滑って尻もちをつき、手を擦りむいてしまいました💦

最後まで気を抜いてはいけませんね😅

その後、行場山荘へ到着。

楽しみにしていた「ちからもち」を頂きました😋

今回もぜんざいを選びました🫘

みんなにも喜んでもらえて良かったです✨

下山後は二本木の湯♨️で汗を流し、下山メシはなか卯で親子丼と豚汁を頂きました🍽️

最近この組み合わせがお気に入りです😋

今回の山行で、それぞれの現在の体力や課題も確認することが出来ました。

次回の登山練部も、みんなで楽しく登れる山を選びたいと思っています⛰️

年内にもう一度活動出来たらと思っていますので、またみんなで楽しい時間を過ごせたら嬉しいです😊

DOMO

grinning cat

pot of food

musical notes

 【ご注意】
火口から概ね500m以内は立入規制中（令和４年１０月１２日午後２時〜）
火口から概ね500m以内（黒沢十字路〜剣ヶ峰）は、災害対策基本法第６３条第１項に基づく警戒区域を設定して、立入を禁止しています。規制ロープを越えて区域内に立ち入った場合、災害対策基本法により罰せられます。

御嶽山噴火災害に関する情報はこちら：https://www.town-kiso.com/bousai/bousai/100378/101704/
防災関連情報はこちら：http://www.vill.otaki.nagano.jp/info/news/otaki_apri_2.html


御嶽山（おんたけさん）は、長野県木曽郡木曽町・王滝村と岐阜県下呂市・高山市にまたがり、東日本火山帯の西端に位置する標高3,067 mの複合成層火山である。大きな裾野を広げる独立峰である。
2014年9月27日に7年ぶりに噴火。山頂付近にいた登山客が巻き込まれ、1991年雲仙普賢岳の火砕流による犠牲者数を上回る事態となった。

【御嶽古道についての特設サイト】
https://sp.yamap.com/ontake-kodo/

御嶽山・継子岳・摩利支天山

岐阜

御嶽山5⛰️ 登山練部、今年の集大成✨

3連休初日、本来なら白馬岳へ行く予定でしたが、天候不順のためホームの猿投山へ変更しました⛰️

4時半前に第1駐車場🅿️へ到着。

今日は余裕で停めることが出来ました🚗

まだ日の出前🌅でしたので、少し仮眠をして5時前にスタートします🚶

この時間帯はまだ気温は低めでしたが、湿度が高く思った以上に登りにくい💦

ペースも思うように上がらず、約61分で猿投山山頂に到着しました⛰️

下山もペースが上がらず、51分で下山。

食事休憩🍽️をして、2往復目へ🚶

2往復目は気温も上がり、さらに暑さとの戦いに🥵

思うようにペースは上がらず、67分で山頂に到着しました⛰️

2往復目の下りでは少し左膝に違和感や痛みが出ましたが、最後まで走り切ることが出来ました😮‍💨

先週水曜日の甲武信ヶ岳では終盤に走ることが出来なかったので、それを思うと少しずつ回復してきていると感じています✨

まだ万全とは言えませんが、先月の鳳凰三山と比べると確実に前進していると思いたいです😊

早く夏山を思い切り楽しめる状態まで仕上げていきたいです⛰️✨

活動時間　4時間15分
休憩時間　9分
獲得標高　1,320m
距離　19.8km

monkey

猿投山（さなげやま）は、愛知県豊田市と瀬戸市にまたがる標高629mの山である。

【概要】
三河高原の西端に位置し、愛知高原国定公園に含まれている。山頂には、東海自然歩道が通っている。
また古くから山嶽信仰・巨石信仰の場として崇められてきた山でもあり、「この山で毒蛇にかまれ亡くなった」とされる大碓命の陵墓がある。山麓には、大碓命が祭られている猿投神社がある。山頂には一等三角点が設置されている（点名は、猿投山。所在地は瀬戸市域）。
1962年には、全日本空輸のビッカース バイカウント機が、ふもとの国有林に墜落する事故を起こしている（全日空バイカウント機墜落事故）。

猿投山・物見山

猿投山86⛰️ 白馬岳は延期、ホームで状態確認🥾

ラピ〜さんの夏山に向けての体力測定と、私の夏山に向けての最終確認を兼ねて本宮山へ行くことにしました⛰️

ウォーキングセンター駐車場🅿️に停めさせて頂きました🚗

7時半頃に到着しましたが、余裕で駐車することが出来ました☺️

準備をしてスタートします🚶

本宮山へのルートは整備されていて、とても歩きやすいです✨

この日は直射日光もなく、少し風もあり比較的恵まれたコンディションでしたが、湿度が高く蒸し暑さを感じました🥵

この先さらに暑くなることを考えると、低山は熱中症対策がより重要になると感じました🤔

約3時間で山頂に到着⛰️

たくさんの登山者で賑わっていました😊

山頂で食事タイム🍽️
しっかり体力を回復させます✨

下りは約2時間。

心配していた左膝も、この日は痛みが出ることなく安心しました😮‍💨

下山後、ウォーキングセンター駐車場🅿️で相互フォローの「たまたか」さんにお会いしました☺️

昨年の本宮山大会以来の再会でしたが、山の話で盛り上がり、とても楽しい時間を過ごすことが出来ました😊

ありがとうございました✨

下山後は本宮の湯♨️で汗を流し、下山メシは木曽路でしゃぶしゃぶを頂きました😋

これから始まる夏山シーズンに向けて、まだ課題はありますが、左膝も少しずつ良くなってきています。

焦らずしっかり仕上げて、夏山本番を迎えたいと思います⛰️✨

bacon

rice ball

本宮山（ほんぐうさん）は、愛知県岡崎市・豊川市・新城市にまたがる三河山地の標高789 mの山である。

【概要】
一帯は大きな杉が生い茂っており、県の自然公園（本宮山県立自然公園）に指定されている。山頂近くには三河国一宮の砥鹿神社奥宮があり、東三河の人々の信仰の対象として親しまれている。南側（豊川市）の山麓には本宮山ウォーキングセンターが整備されていて、ここから表参道を登るのが一般的なハイキングコースである。また、岡崎市側のくらがり渓谷から登ることも可能である。

本宮山・大日山・風頭山

本宮山11⛰️ 夏山へ向けた最終確認🥾 ⭐️

約ひと月ぶりの猿投山⛰️

先月は1回目の下りからペースが上がらず、納得のいく出来ではありませんでした💦

水曜日の甲武信ヶ岳の山行を踏まえて、まだ万全ではありませんが、現状で2往復出来るか確認することにしました🥾

5時半過ぎに第1駐車場🅿️へ到着しましたが、既に満車🈵

久しぶりに第2駐車場へ停めました🚗

今回からトレランシューズを新しくして登ります⛰️

御門杉からの登山道はハチ🐝の影響で通行止め⛔️

林道経由で山頂を目指しました🚶

1回目は良いペースで登ることが出来ました✨

エネルギー補給をして2回目へ。

途中、山友のあおりんごさんにお会いし、良い刺激を頂きました☺️

2回目は暑さの影響もあり、少しペースダウン⤵️

下りでは左膝に違和感は出ましたが、痛みというほどではなく、終盤の林道は走ることが出来ました🏃✨

水曜日の甲武信ヶ岳では終盤まったく走ることが出来なかったので、少しずつ良くなってきていると思いたいです😮‍💨

昨年の今頃は前穂高岳日帰りで最高のスタートを切っていました⛰️

それを思うと、まだ納得出来る状態ではありませんが、一歩ずつ回復してきているのも感じています。

これから始まる夏山シーズンに向けて、しっかり仕上げていきたいと思います✨

活動時間　4時間34分
休憩時間　8分
距離　21.9km
獲得標高　1,380m

green apple

猿投山85⛰️ 左膝の状態確認登山🥾

今回のスタート地点は 中の湯駐車場
（標高1,820m）。
早朝5:30前に到着しましたが、上段のスペースはすでに9割ほど埋まっており、人気ぶりが伺えました。無事に停められて一安心😊
駐車場にはトイレもあるので、スタート前に準備できるのはとてもありがたいです✨



⏰ 行程概要
	•	スタート：6:00 中の湯駐車場
	•	登り：約4時間
	•	休憩：1時間（女人堂・石室山荘・シェルターなど）
	•	下り：約3時間
	•	合計：およそ8時間



🌲 登山の様子

スタートからしばらくは整備された道が続き、木の階段も多く歩きやすい反面、濡れていると滑りやすいので下山時は特に要注意⚠️

👥 8合目・女人堂

8合目の女人堂で休憩。ここで偶然、Kさんという方に声をかけていただきました。
「チームふたっぷ」のメンバーを全員知っているとのことで、そこから話が弾み、つながりを感じました😊✨
ご縁をいただいたのでフォローさせていただきました。ありがとうございます🙏

女人堂を越えると一気に視界が開け、森林帯から高山帯へ。青空と広がる景色に気持ちも高まり、自然と足取りも軽くなります🌄

⛰ 9合目・石室山荘

9合目にある石室山荘では、山荘の建物内を通り抜ける珍しいルートを通過。ここで休憩を入れて体力を整えました。



🏔 山頂アタック

標高3,000mを越えてくると空気が薄くなり、一歩一歩がずっしりと重く感じます💨
山頂直下のシェルターで休憩＆食事タイム🍙

ここでまさかの再会‼️
フォロワーの Kさんと Pさんに声をかけていただきました。4月にケンメさんたちと一緒に登った時以来の久々の再会で、会話も弾みました😊
まったく違うルート（王滝口）から来られていたので、本当に奇跡のようなタイミング✨

その後、メンバーと一緒に御嶽山山頂へ登頂成功🎉
グループ発足から4か月、準備や温度差の違いで悩んだ時期もありましたが、全員で登頂できた瞬間は本当に感慨深かったです。

しかもこの日は、2014年の噴火と同じ日。
ニュースで大きく報じられたあの出来事を
思い出しながら、安全登山の大切さを改めて
胸に刻みました🙏



😅 ハプニング

下山の途中、9合目から8合目の間でまさか
の派手な転倒…😱
一回転するほどの勢いでしたが、受け身を取る
ことができ、左膝の打撲と擦り傷程度で
済みました。
「下山こそ慎重に」を改めて痛感しました💦



🍴 山の楽しみ

下山の楽しみは **7合目 行者山荘
の「ちからもち」**✨
今回はぜんざいを全員でいただきましたが、山で食べる甘味は本当に格別！
（個人的には二の池ヒュッテの担々麺よりこちらの方が好みです😋）
エネルギーも回復して大満足でした。



🏁 下山

14時前に全員無事に下山。
目標としていた御嶽山をみんなで登頂でき、本当に嬉しい山行となりました😊



✨ 今後の目標

これで一区切りですが、まだまだ挑戦
は続きます。
来年は燕岳〜北燕岳を次なる目標に設定しました⛰️
メンバーがもっと山を好きになってくれるきっかけになれば嬉しいです。

ちなみに私は帰りに「おかわり登山」として
王滝口から三笠山へも立ち寄り、充実の一日を
締めくくりました💪



📌 まとめ
	•	駐車場や行程情報 → 初心者にも役立つ
	•	Kさん＆Pさんとの出会い →
　　　　山でのご縁のありがたさを実感
	•	転倒ハプニング → 無事だったからこそ
　　　　学びに
	•	ちからもち → 山の楽しみを満喫
	•	燕岳への挑戦へ → 次のステップアップ

dango

alien

gorilla

raising hands

御嶽山 登頂成功！⛰️仲間と掴んだ達成感と次の挑戦へ✨

山友のジョルジョさんからお誘いをいただき、福井県の百名山・荒島岳へ行ってきました。
下から歩くと意外と急登も多く、登りごたえのある山でした。


🚗 アクセスと駐車場

スタートは勝原（かどはら）駐車場。朝5時半前に到着しましたが、この時間ならまだ余裕があり、難なく停められました。
駐車場にはトイレもあり、登山前に利用できるのは安心ポイントです👍。

朝方の気温は12℃と涼しく、スタート時は「少し肌寒いかな？」というくらいでしたが、歩き始めるとすぐ体も温まってきて、上着は不要でした。



🥾 登山の流れ

前半〜シャクナゲ平

スタートしてすぐのアスファルト道がなかなかの急登💦。体は一気に目が覚めます。
一定のペースを意識して進み、約1時間50分でシャクナゲ平に到着。ここでエネルギー補給をしてから本格的な後半戦に入りました。

山頂まで

最後の1kmが核心部。急登や鎖場が連続し、油断できない区間です。とはいえ危険すぎる感じはなく、慎重に登れば問題なし。
スタートから2時間40分ほどで荒島岳山頂に到着⛰️。この日は天気がよく、山頂からの眺望は最高で、思わず何度もシャッターを切りました📸。

山頂で写真を撮り、景色を楽しみながら食事休憩。空の青さと風の心地よさに包まれ、贅沢なひとときを過ごしました。

ピークハント

下山途中には小荒島岳にも立ち寄り、合計で5座を踏むことができました。こうして一つ一つピークを積み重ねていくのも楽しみのひとつですね✨。



⏬ 下山と温泉

体調も良く、今回は全体的に安定して歩けました。前回の槍ヶ岳での不調が嘘のようで、少しは挽回できたかなと思います。
下山後は平成の湯で汗を流してリフレッシュ♨️。帰り道は関SAに寄って下山飯。やっぱり山帰りの食事は格別です🍚。



😌 まとめ

・荒島岳は「地味な百名山」とも言われますが、実際歩くと急登もあり、しっかり登りごたえのある山。
・涼しい朝のスタートから山頂での絶景、そして小荒島岳までピークを踏めて充実の1日でした。
・体調も良く、前回の反省を払拭できたのも大きな収穫。

夏山もそろそろ終盤戦。次は天気のいい週末に、アルプスでもう一度チャレンジしたいです💪

ありがと山

grinning cat with smiling eyes

荒島岳（あらしまだけ）は、福井県大野市にある標高1,523mの山である。別名大野富士（おおのふじ）。日本百名山に選定されている。白山と同様に泰澄が開山したと伝えられる。山頂には荒島神社があり、信仰の山とされてきた。山域は奥越高原県立自然公園区域に指定されている。

荒島岳

福井

荒島岳⛰️ ポンコツ槍を超えて🤣 最高の絶景リベンジ登山☀️ 

🚗 アクセス／駐車場

スタートは豊田市総合野外センター近くの駐車場。
そこに車を停めさせてもらい、朝日山→六所山→炮烙山の順で3座を巡りました。
休日ということもあり駐車場には多くの車が停まっていましたが、不思議なことに登山中は誰一人として出会わず、静かな山歩きとなりました。



⛰️ 山行の流れ

① 朝日山

最初のピークは「グレーピーク」とも呼ばれる
朝日山。
アプローチは短く、サクッと山頂へ到達。アップ感覚で体を慣らすにはちょうどいい山でした。



② 六所山（かもしかコース）

続いて六所山へ。選んだルートは
かもしかコース。
名前通り、序盤からなかなかの急登が続きます💦。
山頂に到着すると達成感はありましたが、
残念ながら眺望はなし。静かな山頂で少し
休憩しました。



③ 炮烙山

最後は炮烙山。急登ではないものの、とにかく
長い林道歩きが待っています。
「いつ登山口に着くのか」と思いながらひたすら
歩き、ようやく登山口に到着。
そこから山頂までは約10分。短いながらも
たくましさコースを選んで登りました。
こちらも急登で、ラストに効きました。

山頂近くには展望台があり、ここからの眺めは良好✨。達成感とともにリフレッシュできました。



⏱️ 行動時間

全体で約3時間の山行。猿投山のおかわりとしてはボリューム十分。
アップダウンのあるコースで良いトレーニングになりました。



😌 所感

・朝は猿投山で不調を感じましたが、このおかわり登山で少し挽回できた気がします。
・遠征できなかった3連休の中では充実した一日になりました。
・駐車場は混んでいたのに登山者と一人も会わなかったのは本当に不思議🤔。

次の遠征は天気次第ですが、しっかり体調を整えて臨みたいです💪。

hiking boot

spider

spider web

rabbit

六所山・炮烙山

猿投山の後はおかわり3座へ✨ 朝日山・六所山・炮烙山トレーニング

この3連休は、本来ならアルプス方面へ遠征する予定でした⛰️。
しかし天気予報が思わしくなく、「せっかくの山行を雨やガスで台無しにしたくない」と判断。
そこで予定を切り替え、ホームグラウンドともいえる猿投山へ向かうことにしました。

猿投山ならアクセスもよく、コンディションが悪くても無理なく登れるので、トレーニングとしても最適です😊。

6時前に第1駐車場🅿️に到着。すでに8割ほど埋まっていましたが、無事駐車できました。休日はやはり早め到着が安心です。


🥾 登山の流れ

1回目

準備を整えてスタート。
ただ、この日は序盤から身体が重く、思うようにペースが上がらず💦。
往復でおよそ2時間かかり、普段よりだいぶ遅いタイムとなりました。

2回目

エネルギー補給をして再度スタート。
ところが1回目以上にペースが伸びず、山頂まで1時間40分。
下りは少し体調が回復して、約55分で下山できましたが、全体的には精彩を欠いた登山でした。


🌡️ コンディションと反省

・暑さの影響もあったと思いますが、明らかに体調不良。
・ここ最近では一番動けず、先月の槍ヶ岳の時と同じく「ポンコツ登山」ぶりを発揮してしまったと反省しています😓。
・「いつもの猿投山だから大丈夫」という慢心もあったかもしれません。改めてコンディション管理の大切さを痛感しました。


😌 まとめ

今回の猿投山は反省点ばかりの登山になりました。
「体調を整えて登らなければ意味がない」という当たり前のことを改めて実感。
次回はしっかり整えて、気持ちよくリベンジしたいと思います💪⛰️

saluting face

猿投山77・猿投神社⇄猿投山×2⛰️体調不良で反省だらけの山行😓

🏔️ 立山〜五色ヶ原〜折立 10座縦走（2025/9/6〜7）

チームふたっぷ＋うずらさん、ゆうさん 総勢11人で挑んだ濃密な2日間✨



🚗 アクセスとスタートまで

今回の登山は総勢11人の大所帯👥。
室堂までは仲間がWEBチケット🎫を手配してくれていて、行列に並ばずスムーズに乗車🙌。大人数登山ではこういう配慮が本当にありがたいです。

ただ、東海北陸道の夜間通行止め🚧の影響で立山着は7:05。
7:20発のケーブルカー🚠にギリギリ飛び乗り、スリリングな幕開けとなりました。



🌄 1日目：室堂 → 五色ヶ原山荘

室堂からの景色はまさに絵はがきのような青空☀️✨。
序盤からカメラのシャッターが止まらない📸。

浄土山→龍王岳→獅子岳とピークを次々踏破⛰️。
稜線の広がりに胸が高鳴り、「今日はどこまで行けるんだろう」とワクワクが続きました🎵。

15:30、ようやく五色ヶ原山荘に到着🏠。
ここでまさかのお風呂タイム♨️！男女交代制で16時が男性ラスト。ぎりぎり湯船に浸かることができ、全身の疲れがほぐれる最高のご褒美でした。

夕食はボリューム満点のとんかつ＋デザート🍴。
食後は夕日に染まる稜線を眺め🌄、翌日のロングに備えて19時過ぎに就寝💤。



🌪️ 2日目：五色ヶ原山荘 → 薬師岳 → 折立

この日は3グループに分かれて行動
	1.	室堂ピストン（3人／車を折立に回送）
	2.	五色ヶ原山荘 → 折立
　　　　（3人／私はこのルート）
	3.	五色ヶ原 → 薬師岳山荘泊 → 
　　　　翌日折立（5人）

午前2時起床⏰。お弁当を頂き、3時にブラックスタート🌙。

昨日の青空とは一転、強風とガスガス💨☁️の中でスタート。
越中沢岳→スゴノ頭→間山…アップダウンの連続で体力を削られます。

健脚コンビのペースについていくのが必死💦。
何度も引き離され、そのたびに待ってもらい「仲間のありがたさ🙏」を痛感しました。ソロでは絶対に味わえない体験です。

そして、ついに北薬師岳→薬師岳に登頂⛰️✨。
山頂はガスガスで展望はなかったものの、「ここまで来た」という実感と達成感はしっかりありました🔥。

太郎平小屋に着くと…楽しみにしていた太郎ラーメンはまさかの終了😭。
代わりに普通のラーメン🍜を頂きましたが、冷えた身体に染み渡る一杯でした。

さらに太郎山に登頂し、ここで通算700座達成🎉🎊！
北アルプスで迎えられた節目に、胸が熱くなりました😌。



⛷️ 下山とご褒美

折立に下山した時は「やり切った💪」という気持ちでいっぱい。
2日間で10座を繋ぐロング縦走は、槍ヶ岳の日帰り以上に体力を削られた山行でした。

下山後は「よしみねゆ〜ランド」で汗を流して
サッパリ♨️✨。
その後「ひょうたん」さんでハンバーグ🍖を頬張り、最後まで最高の流れで締めくくり。



📌 DATAメモ
	•	行動日程：2025/9/6〜7
	•	メンバー：チームふたっぷ＋
　　　　うずらさん、ゆうさん 計11人
	•	ルート：室堂 → 五色ヶ原山荘 → 折立
	•	宿泊：五色ヶ原山荘（お風呂あり♨️／
　　　　夕食とんかつ）
	•	登頂ピーク：浄土山・龍王岳・獅子岳・
　　　　鳶山・越中沢岳・スゴノ頭・間山・
　　　　北薬師岳・薬師岳・太郎山（計10座）
	•	行動時間：
　1日目 室堂 → 五色ヶ原山荘 約6時間30分
　2日目 五色ヶ原山荘 → 薬師岳 → 
　折立 約12時間
	•	特記事項：太郎ラーメンはシーズン
　　　　途中で終了あり⚠️
	•	下山後：よしみねゆ〜ランド
　　　（温泉♨️）、ひょうたん（ハンバーグ🍖）



😌 まとめ

・2日間で10座縦走🔥、過去最長級のロング
　山行。
・健脚ペースに必死で付いていき、
　仲間のありがたさを改めて実感🙏。
・薬師岳登頂と太郎山での700座達成🎉は
　一生忘れない節目✨。

立山から折立へ――。
振り返れば「苦しさ」以上に、「仲間と歩いた充実感と喜び」が心に残る山行でした🏔️。

Japanese “congratulations” button

camera with flash

立山（たてやま）は日本の飛騨山脈（北アルプス）北部、立山連峰の主峰で、中部山岳国立公園を代表する山の一つである。雄山（おやま、標高3,003 m）、大汝山（おおなんじやま、標高3,015 m）、富士ノ折立（ふじのおりたて、標高2,999 m）の3つの峰の総称である。雄山のみを指して立山ということもあるが、厳密には立山連峰に立山と称する単独峰は存在しない。剱岳とならび、日本では数少ない、氷河の現存する山である。

立山・雄山・浄土山

富山

【百名山31】室堂〜折立10座縦走✨ 仲間と過ごした濃密な2日間と700座の喜び🎉

8月の乗鞍岳の為にラピ〜さん
をアテンド⛰️

標高高めの入笠山にしました⛰️
沢入登山口駐車場🅿️に
停めさせて頂きました🚗

この日は大丈夫でしたが
シーズンの時は早朝に満車🈵に
なるみたいです！

乗鞍岳に向けてのトレーニング
なので、ゴンドラ🚠を使わず
自力で登ります🚶

登山道は整備されていて
登りやすいです♪
1時間ぐらいで入笠湿原に到着

そこから八ヶ岳展望台やゴンドラ駅
方面に行ってから入笠山に向かいます⛰️

ヒュッテ入笠でランチ🍽️して
山頂へ、入笠湿原辺りは歩きやすい
道でしたが、ヒュッテ入笠から
入笠山山頂まではしっかりとした
登山道⛰️登りがいいはありました☺️

入笠山からの眺望は良かったです✨
夕方雨予報☔が出てましたので
早足で下山💨
下山後、雨☂️が降って来ましたので
タイミング的に良かったです😮‍💨

下山後は温泉♨️で汗を流して
下山飯は諏訪SAで山賊そばを
頂きました😋

8月の乗鞍岳楽しみです😌
1番の心配は混み具合です💧
早めの行動を意識します✨


blowfish

入笠山（にゅうがさやま）は、長野県の中西部にある赤石山脈（南アルプス）北端の標高1,955 mの山。

【概要】
赤石山脈（南アルプス）の最北部にある山で、いわゆる「南アルプス前衛の山」の一つである。ただし南アルプス国立公園の範囲には含まれない。山頂には点名「入笠山」の二等三角点が設置されている。山頂近くまでゴンドラリフトや車道が通じているため、比較的容易に登頂することができる。山頂からはほぼ360度の大展望が広がり、南・中央アルプス・八ヶ岳はもとより富士山や、遠くは北アルプスなども望める。周辺には大阿原湿原や入笠湿原などがあり、これらの湿原に自生する植物を楽しむこともできる。
登山コースは、中央本線の青柳駅またはすずらんの里駅からのコースもあるが、登山者は極めて少なく、沢入登山口からのコースが一般的であり、よく整備されている。植生保護のための動物侵入防止用の柵が設置されている。
この山の北東側の斜面に富士見パノラマリゾートがあり、冬季はスキーを楽しめる。一方西側には牧場が広がり、春から秋にかけて牛が放牧されている。

入笠山

山梨

花の宝庫🌸入笠山2座縦走⛰️

ミネさんが7月30日仕事の関係で
日本🇯🇵を離れてアメリカ🇺🇸に出張✈️

その前に皆さんでミネさんの
大好きな猿投山⛰️で盛り上がろうの
ナトゥーさん企画✨

5時に第1駐車場に到着🅿️
も既に満車🈵
少し下がった所に停めさせて頂きました🚗

みんなで猿投山山頂⛰️に行って
からのドボンに行きました！

下山してからのサプライズは
笑いあり、涙ありと素敵な企画でした✨
サプライズ後は山頂に再び登り⛰️

トータルで4回山頂に行きました⛰️
下山後はシメのラーメン🍜を頂きました😋

ミネさん気をつけてアメリカ🇺🇸に
行ってきて下さい✈️
ナトゥーさん素敵な企画をありがとう
ございました☺️


star

heart hands

red square

猿投山74⛰️真夏の大フィーバー✨✨✨

3年振りに唐松岳に行ってきました⛰️

アクセスは「黒菱第3駐車場」まで
車で入り、駐車させて頂きます🚗


リフトは7時15分から動きます
「黒菱第3リフト」へ。そこから
「登山のスタートします🚶

まずは八方池まで木道や石畳の整備された
登山道を進みます⛰️途中、八方池からの
逆さ白馬三山もバッチリ✨

池を越えると、徐々に岩場やザレた
登山道になっていきますが
よく踏まれているので比較的歩き
やすかったです☺️

唐松岳頂上山荘でひと休み。売店で飲み物
も買えます✨ベンチや展望スペースもあって快適でした。

そこから唐松岳の山頂までは約20分ほどの登り⛰️

山頂はやや狭めですが、天気が良ければ剱岳や五竜岳の大展望が広がります！

今回は仲間と一緒に記念撮影📷
風も心地よく、暑さもそこまで気になりませんでした。

下山はピストンで戻ります
リフトで黒菱へ下山

帰りは「八方の湯」で汗を流し、近くの食堂でしっかりご飯を食べてから帰宅しました🍚

3年ぶりの唐松岳⛰️
前回登った時スムーズに登れましたので
同じ山を登って自分の体力測定を
するのもありかなと思いました☺️

green heart

山歩

smiling face with hearts

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

夏(7月～9月)を含む活動日記一覧

【百名山38】前掛山⛰️ 夏山へ向けた足慣らし🥾

東海の百山79⛰️ 天狗棚3座縦走で夏山準備🥾

蓼科山4⛰️ 仲間と楽しむ夏山登山🥾

御嶽山5⛰️ 登山練部、今年の集大成✨

猿投山86⛰️ 白馬岳は延期、ホームで状態確認🥾

本宮山11⛰️ 夏山へ向けた最終確認🥾 ⭐️

猿投山85⛰️ 左膝の状態確認登山🥾

御嶽山登頂成功！⛰️仲間と掴んだ達成感と次の挑戦へ✨

荒島岳⛰️ ポンコツ槍を超えて🤣 最高の絶景リベンジ登山☀️

猿投山の後はおかわり3座へ✨ 朝日山・六所山・炮烙山トレーニング

猿投山77・猿投神社⇄猿投山×2⛰️体調不良で反省だらけの山行😓

【百名山31】室堂〜折立10座縦走✨ 仲間と過ごした濃密な2日間と700座の喜び🎉

花の宝庫🌸入笠山2座縦走⛰️

猿投山74⛰️真夏の大フィーバー✨✨✨

体力測定‼️3年ぶりの唐松岳⛰️

夏(7月～9月)を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}【百名山38】前掛山⛰️ 夏山へ向けた足慣らし🥾

【百名山38】前掛山⛰️ 夏山へ向けた足慣らし🥾