登山

あけましておめでとうございます🎍
初登りは快晴の春日井三山⛰️
今年もよろしくお願いします😆

2026年の目標は、
【20個の初体験】(山新規ピークは除外)にしました

１つ目(1/20)の初体験は、馬肉寿司を食べること🍣
午年なので馬肉料理を食べようと思い、お店を探したら元旦から営業してるところを発見！
馬刺や焼肉は食べたことがありますが、お寿司は食べたことが無かったんです😋
馬肉は、低カロリー・低脂質・高タンパク！
ダイエットや筋肉増強に最適💪
疲労回復、美肌、睡眠の質向上にも効果的だそうですよ👍️

★大衆馬肉酒場 うまる 栄住吉店
https://maps.app.goo.gl/4WykQnDYbdgptqDW6?g_st=al

thumbs up

おつかれ山

face savoring food

grinning cat

horse face

sushi

pine decoration

hundred points

YAMAP Logo

DOMO

drooling face

smiling face with hearts

star-struck

春日井三山・弥勒山・大谷山・道樹山

愛知

初登りの後、馬肉まつり

みわは.

桜の時期になりました🌸
皆さんのレポで情報を頂きながら、次はどこを目的地にしようかと考えを巡らせ…
お休みも限られいるし😔どうしよう？

💡

そうだ、上田に行こう！

ワタクシ的上田ミッション、
何したい？どこ行きたい？

①
サントミューゼ上田市立美術館で開催中の、金魚絵師 深堀隆介展。金魚系アートが好きなので、前から気になっていて😊
②
上田城跡で桜を見たい🌸
③
フォロワーさんオススメの上田グルメを堪能😋(大変参考になりました🙇)
④
帰りに丸子城山散策🥾

さてさて、ミッション達成できるかな？？
マニアック過ぎたらごめんなさい😜

独鈷山・弘法山

長野

上田市内観光🌸🏯とミュージアム、丸子城山⚔️

mune

雪山ハイクの楽しさを、誰も教えてくれませんでした。

しかし、知ってしまったのです。
スノーシューの旅が、最高すぎるじゃないですか……。


前々から興味があった雪山ハイクでしたが、ついにやる気を出しました。
登るというより水平移動がいいなと思い、スノーシュー前提の道具一式を調達！
雪山初心者向けとよく言われている北八ヶ岳ロープウェイで登ってみました。

朝一のあずさ号で新宿を出発。
茅野駅からはレンタカーを使い、北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅からは雨池を目指します。

しかし、いざ行ってみると思わぬ落とし穴が……。

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◆総括
・歩くだけで楽しいスノーシューハイク。もっと歩きたくて仕方ありません。
・もっと早く知っておけばよかった楽しみです。最高です。この冬もチャレンジしてみようと思います。
・天候にも恵まれ、無風に近かったため、初心者にとっては絶好のコンディションでした。楽しました。
・マムートのザックの高性能さを改めて実感。多数のループがスノーシューやケースの接続に効果を発揮してくれました。
・雨池へ行く途中の坂は相当な急坂です。あとになって振り返ると、スノーシューハイクには不向きなルートでした。（少なくとも12本刃アイゼンの併用が適切です）

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◆気温と天候（気温：恐らく０℃以下／天候：晴のち曇）
・お昼ごとの北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅付近はそれほど寒くなく、厳冬期の低山ハイクと変わらない程度の温かさだった。
・ただし、日が傾くにつれて気温が下がり、胸元に入れていたペットボトルの水の中が少しずつ氷、飲む水にうっすらと氷が混ざるほど。
・とはいえ、この日は風もほとんどなく、非常に快適に過ごすことができた。

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７時ちょうど新宿駅発のあずさ１号は、９時８分に茅野駅へと到着します。
レンタカーを調達し、コンビニに寄りながら、北八ヶ岳ロープウェイの駐車場へと向かいます。

10時10分頃、駐車場は、満車でした……。
そうです。スキー客がたくさんいる場所です。
電車で最速で着くペースでは遅すぎるのです。

なんとか臨時駐車場へ向かい（こちらはガラガラでしたが）、準備を進めます。
隣に駐車したスノボ系若い衆のテンションがなんか違いますが、こちらは大人の余裕を見せつけます。

初の雪山装備なので、準備に時間がかかりますね。

10時40分、やっと北八ヶ岳ロープウェイの山麓駅に行くと、見慣れぬ長い行列に驚きます。
夏山のハイシーズンを想像して20分おきの出発かなと勝手に思いこんでいました。
実際には、スキー客が乗ってくるので、10分おきの高頻度で運転しています。

長い行列ではあったのですが、すいすいと列は進みます。
11時10分発のロープウェイに乗り込み、意外と早く山頂へとたどり着きました。
山麓駅付近で最後の準備をし終わったのが11時40分。
もうお昼です。

そう、慣れぬ冬山では、準備にとても時間がかかります。
あまり時間的余裕がないのです。


お気楽ハイクと思っていたのに、雨池、遠いです！


◆大満足のスノーシューハイク

スノーシューハイク、スタート！
いやー、最初の一歩から楽しすぎます！

ザクザクと雪を踏みしめる感触がたまらなく楽しいです。
この楽しみを知らずに来た人生を恥じます。

そしてこの美しい八ヶ岳ブルー。
白と青の世界に憧れていました。
最高です。

写真を撮り過ぎて、まったく先に進めません。

朝７時まで新宿にいたのに、こんな素敵な光景を満喫できるなんて……。


雪原に現れた、青屋根の縞枯山荘はファンタジーの世界の建物のようです。
雨池峠までの道のりだけでも大満足です。


◆遠すぎた池

スノーシューハイクの落とし穴。現る。

急な下り道、きついです。

夏場では雨池までだと散歩みたいな道のりですが、雨池峠から雨池の途中に急な下り道が続きます。

あとで動画で確認をしたりしたのですが、新雪がもう少し多ければグリップが効いたと思います。
やや雪も少なく、ツルツルしていて滑るのです。
アイゼンであればなんてことはない道のりだと思うのですが、予想以上に時間がかかりました。

一通り急なところは下り終えましたが、13時30分が過ぎました。
雨池までまだ下りを残していますが、下山が遅くなる懸念が出てきました。
撤退します。

雨池まで余裕だと思っていたのですが、冬は冬で時間がかかるものなのだと改めて感じます。


雲がかかり、やや気温が下がってきますが、寒さを感じることなく山頂駅へとたどり着きます。

初の雪山で、素晴らしいスノーシューハイクとなりました。



下山後、臨時駐車場で撤収作業をしていると、隣の車にはテンションの高い若衆が戻ってきた……。


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◆総括（その２）
・スノーシューでの登りは結構楽しかったです。体力的にも大丈夫でした。
・傾斜のある登りで息を切らしているかたもいましたが、夏場の訓練のせいかここは問題なく行けましたね。
・傾斜のある登りにも対応するスノーシュー（TUBBS FLEX VRT）をチョイスして良かったです。大正解。
・登山で初のゴーグル使用でしたが、付けているのを忘れるほど自然で快適でした。昔、スキーで使っていた頃のものとは段違いに良いですね。
・お店のプロい店員さんのおすすめで、SWANSのRIDGELINEシリーズのゴーグルを購入。ワンタッチで換気ができ、クモリは気になりませんでした。
・基本的にはゴーグルなし、サングラスのみでも大丈夫な気候でしたが練習を兼ねてという感じですね。
・午後２時以降は寒さも感じたので、顔面の寒さも大きくしのげてよかったです。
・急登部分では少し曇ってきたかなと思ったのですが、これはゴーグルの内側でかけていたメガネのクモリでした。

◆改善点
・日帰りスノーハイクは可能ですが、時間的にギリギリでした。雨池にもたどり着けませんでした。軽い宿泊などが入れられるとより楽しめたかもですね。予算次第ですが……。
・スノーシューを装着したときの斜面の下り方がよく分かってませんでした。動画などで学び中です。
・スノーシューの重さに耐えられるように、もっと足を強くしたいですね。
・スキー利用があるので油断していたが、北八ヶ岳ロープウェイ山麓駅のレストランは16時で営業終了（ラストオーダーも早かった）のため、温かいコーヒーを飲みたかったがダメでした。
山頂駅のカフェの方が遅くまでやっている様子です。
・準備と撤収にかなり時間がかかりました。慣れていない部分もあるので、もう少し余裕を持った計画としたいです。
・慣れない冬靴での運転が怖いので、珍しく登山靴を持参しましたが、家から履いていっても良かったかもしれません。
・持参したレンズが防塵防滴ではないものだったので、次回は防滴対応の重いレンズがいいかもしれません。できれば買い換えたいけど……。

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◆山の選定理由（北横岳山麓・雨池付近）
・雪山初心者にとって、スタート地点が充実している北横岳付近は絶好と考えた。

◆ルートの選定理由（山頂駅～雨池）
・スノーシューハイクをするのにほどほどの標高差でよいのではと考えた。
・実際には、結構急な斜面が連続し、スノーシューの下り未経験者には怖い場所もあった。

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◆服装
・（上半身）半袖ベースレイヤー＋長袖ベースレイヤー＋アルファダイレクトを使ったミドルレイヤー＋化繊ダウン＋厚くないシェル
・ベースレイヤーがやや薄手だったので、ドライレイヤー感のある山と道のDF Mesh Merino Crew Neck（半袖）を重ね着。
・化繊ダウンは停滞用として持っていたが、寒いと怖いので最初から重ね着して着ていった。行動中はなくても良かったかも。
・暑すぎるということはなかった。
・（下半身）マムートのフリース素材タイツ＋ミレーの柔らかレインウェア
・マムートのフリース素材のタイツが非常に便利であった。山に行く前であっても温かくて快適。暑すぎることもなかった。

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◆下山メシ（茅野市「さくらさく」）
・茅野駅近くにある馬肉料理屋さん「さくらさく」。前々から気になっていましたが、遂に行くことができた。
・どれも素晴らしかった。タイプの違う馬刺しを味わえるのが最高に良い。
・すき焼きも良かったが、電車の時間があるのでバタバタした。もったいない。
・北八ヶ岳ロープウェイ駅で温かいものを飲めなかったので、熱燗で行ったが、これもまた相性が良い。
・馬肉縛りに近いラインナップだがどれもおいしい。地元の日本酒も各種あり。

◆下山後の温泉（利用せず）
・温泉セットを用意していたのに、タイムスケジュールを見誤り、行けず……。
・先に食べたいという気分であり、汗の不快感もなしだったので結果的には問題なかった。

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◆下山後の交通アクセス（レンタカー＋鉄道）
・バスは帰りの便がかなり早いのでレンタカーであったことで満喫することができた。
・初の雪山で緊張はしていたので、帰りの鉄道でゆっくり寝ていけるのはとても良い。これがマイカーで東京まで行くのはかなりしんどかったはず。

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◆装備
（上半身防風シェル）MAMMUT Ayako Pro 2.0
・日常用の見た目のよい上着としても、しっかりレインウェアとしても使える優れもの。雪山でも効果を発揮。素晴らしい。

（下半身防水パンツ）ミレー ティフォン ウォーム ネクスト ストレッチ トレック パンツ
・防水透湿トレッキングパンツ。柔らかな素材で不快感なし。これまた良いパンツ。
・スペック的にはけるサイズでも、腰から腿のあたりでやや生地の硬さが出て運動性を損なう感じがしたので、ワンサイズ大きめにして裾上げをした。石井スポーツヨドバシ新宿西口店は加工がメチャクチャ早く、90分で完了。
・セールで割引になっていてちょうど良かった。ミレーさんは人気商品でもオフの時期が近づくと必ず割り引くのでありがたい。

（下半身ミッドレイヤー）MAMMUT Aconcagua ML Tights long
・ポーラテック・パワーグリッドを使ったフリース素材のタイツ。タイツというよりも厚手で、これ一本完結のパンツとしてはいていても恥ずかしくないほど。
・マムート店員さんと話をしていて出てきた一品。やはり聞かないと分からない銘品はある。


（フットウェア）MAMMUT Kento Advanced High GTX
・マムート店員さんおすすめの一足。インサレーションが入っておらず、厳密には冬山の靴ではないが、ライトな雪山から夏山まで広くこなせるとのこと。
・持っている登山靴の中で最もソールが硬いが、これ故の蹴り出しの強さがあり、実使用で体感することができた。
・雪山に使える靴も物色したがスノーブーツやモンベルでも３万円台だったりするので頭を抱えていたが、こちらはほぼ同水準の価格帯ながら夏の岩稜帯でも使える汎用性あり。バランスよし。前から買っておけば良かった……。
・足にも馴染んで非常によかった。

（スノーシュー）TUBBS FLEX VRT
・前述の店員さんのおすすめは、強力なグリップ力があるとのことで圧倒的にMSRだったが、資金不足のためにTUBBSへ。とはいえ結構お値段がする。
・BOAフィットシステムで簡単に着脱できるのは素晴らしい。なんでも準備に時間のかかる初心者にはありがたい。
・サイズが読めなかったがモンベルの「スノーシューサックL」にも十分収まった。むしろ上部には空間があまり、ザックに収まらないものも詰めたほど。

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

雪山デビュー！ 北八ヶ岳山頂駅からのスノーシューハイク

あたまやな

馬肉料理を含む活動日記一覧

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雪山デビュー！北八ヶ岳山頂駅からのスノーシューハイク

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