登山

去年、リュックと登山靴でそれっぽい格好をして山登りを始めたのが身近で有名な鋸山と筑波山。
それから房総半島や家の近く、今まで知らなかった山々を歩いてきた。どれも1000メーターには遠く及ばない山。マダニやヤマビルの存在も知らなかった。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
ほとんど人と出くわす事のない登山道。
蜘蛛の巣を払ったり鎌や鋏を持って勝手に刈って歩いてきた。
少し慣れてくると好奇心で道を開拓しながらルートを繋ぐ小さな冒険を楽しんでいた。
たまにどうしようもない場面に直面する。そんな時にピッケルを買ってみたりボルダリングに興味が湧き通ってみたりと。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
少しづつ肌寒くなり、歩ける距離が伸びてきた。蜘蛛の巣もほとんどない。
暗いうちに歩くことも覚えた。夜明けのオレンジ色と凛とした空気感が好きだった。暗く不安な時間が報われる。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
3月に入り気温が高い日がちらほらと。
「虫も増え始めたし本格的に暑くなる前にどこか県外の山に行きたい。メジャーな山でどれくらい歩けるか試したい。壮大な景色が見たい。」
そう思い神奈川県の大山、塔ノ岳、東京都の高尾〜陣馬山を歩いた。
「こんにちは」の挨拶が気持ちよかった(笑)
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
千葉のマイナーな山で修行し、県外のメジャーな山に登り、次はテクニカルな山にと思って今回の妙義山に至りました。
知識や技術、まだまだ知らない事だらけ。
なのでこれからもYouTubeやヤマップで学んで挑戦&景色を楽しんでいきたいと思います。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
(↑最初適当過ぎたので書き直しました。)
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
【飲食】水500㎖4本、飲みかけポカリ、中之嶽神社でプラス1本、おにぎり2個、パン、行動食
【ダメージ】左膝が前回の山行から調子悪いのでスパッツとテーピングで対応、腿とお尻筋肉痛
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
※写真多め、あやふやな場面多め💦
さらっとどーぞ〜(´･ω･)っ☕~

おつかれ山

thumbs up

grinning cat

clapping hands

flexed biceps

hundred points

person climbing

chains

mountain

star-struck

sparkles

smiling cat with heart-eyes

saluting face

妙義山（みょうぎさん）は、群馬県下仁田町・富岡市・安中市の境界に位置する日本三大奇勝の一つとされる山である。いくつものピークから成り、最高峰は表妙義稜線上の相馬岳(1103.8m)で、また妙義山系全体の最高峰は裏妙義に聳える谷急山(1162.1m)となっている。

妙義山・天狗岳・相馬岳

群馬

長野

【表妙義縦走】天狗岳・顔面岩・妙義山（相馬岳）・東岳・中之岳・西岳

︎︎☁︎︎*.𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍

来月予定されている山行の為の岩トレも最終回となりました。
今回の課題は、メインロープ🪢に頼らず手足で下降。
行けるところは岩に背を向けて降りる。

2回目からはザックを背負って登り降り。
前回の桶居山でのトレーニングよりも少し難易度は低くて、3回ずつ下降練習。

登りはロープも使わず登れるので腕の筋肉痛も来ませんでした。

ブラックフェースに来るのは初めてでしたが、次々に登って来られてました。

DOMO

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

ブラックフェースで岩トレ🪢

Mikity 

８月のラストの日曜日は体調不良のため寝込みましたので、9月第一週はお休みで、本日は無理をせずプチ山行きです。あいにく朝から霧雨です。今回は岩下道から猪落としや古賀志大神を予定していましたが、林道に迷い来んでコースを外れ40分くらいロスです。ので、南登山口から東稜見晴らしコースにまわり、鎖場から見晴らしへとまわりました。
靴ならしとして
ハイカット(mont-bellアルパインクルザー1000)の登山靴ですが、岩場でもかなり安定感があります。問題なく登れました。シャンクは固い方が良いようです。可動域の関係でこのところ、もっぱらローカットを履いていましたが、如何せん、岩場で距離が長い場合、足の裏側が痛くなり往生しました。登山は、やはりハイカットですかね。
※古賀志山はバリルートや林道が入りくんでおり、迷いやすいです。ルート取りはなれるまでは、メインルートを中心に派生でバリへ、不明ならメインルートらへもどるという方法がよいかと思います。

古賀志山は、栃木県宇都宮市の北西郊外に在る標高582.8mの低山である。俗に、最も高い古賀志山（582.8m）のほか、御岳（標高546m）、赤岩岳（標高536m）が一体の山塊を成して見えるため、これらをまとめて『古賀志山』と呼ぶこともある。低山ではあるが日光の入り口に位置しその独立した見事な姿の故に、低山としては北関東屈指の名山とも云われている。
御岳山頂には石製祠があり、御嶽神社が祀られている。
周辺はレジャー施設として利用されており、御岳には屹立する奇岩を利用してのロッククライミングの練習場、赤岩山山頂にはパラグライダー出発場、また山麓東南側の赤川ダム周辺には国際大会の開催が可能なロードレースコースなどが設けられている。このうち、ロードレースコースでは国内唯一UCIプロツアーチームを招待できる日本国内最高峰の自転車ロードレース『ジャパンカップサイクルロードレース』が毎年10月に行われている。レジャー施設以外にも、古賀志山山頂には携帯電話の電波塔が設置されている。
古賀志山頂上は電波塔のある南面は開けており比較的展望が良好であるが、他の方角には木々が茂って見晴らしがあまり良くない。古賀志山の東側のピークにある東稜展望台や西側のピーク御岳からは北西から北東にかけて日光連山、高原山、那須連山と鞍掛山、東に多気山と宇都宮市街（遠くに筑波山）、南に鹿沼市街（遠くに富士山）が眺望される。

古賀志山・赤岩山・鞍掛山・男抱山・半蔵山

栃木

古賀志山⑧病み上がり、靴ならし

赤黒

簡易チェストハーネスを含む活動日記一覧

ブラックフェースで岩トレ🪢

古賀志山⑧病み上がり、靴ならし