登山

仙台在住のlearnrockfieldさん主催で，東北旅行へ🚃🛬
一環で福島県にある浄土松公園という低山を周回してきました🏞

前回は100名山ｘ３という豪華なプランだったのですが…⛰🏔⛰
今回はlearnrockfieldさんが昨年膝（半月板）の手術をして
まだ回復してないため，軽いルート＋海メインの旅行に🏥💊🩹

当日は雨上がりの晴れで蒸し暑くて，まあまあ消耗💦💦
低山の短いルートだから大丈夫と思ってましたが，歩きたくないレベルでした🥵🔥
東北なので関西より３～５℃低いんですけどね…💧

コースは公園や少年自然の家などがあってよく整備されています✨
岩が濡れていることに注意するぐらいで，危険個所ありません⭕


DOMO

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smiling face with smiling eyes

浄土松山

福島

浄土松公園

しょう

北アルプスを目指す前のトレーニング登山最終日。
コロナ感染後のリハビリ途上でしたが、暑さの中でも無理なく登りきり、体力が戻りつつあることが実感できました。
残り２山は行きたかったところですが、あとは平地のトレーニングで頑張ります。

◆総括
・標準的なタイムで上り下りをしていますが、着実な体力回復を実感でき、良い山行になりました。
・郡山前泊プラン、便利でした。土曜まで忙しかったのですが、それでも早朝から登れるプランを組むことができ大満足です。一日がとても長く感じました。
・暑さで汗だくになるので、近くに温泉地があるのは助かります。
・弘法清水小屋の自家焙煎コーヒーもおいしく、大きな山に来た実感もあり、楽しい山登りになりました。
・近隣の安達太良山と比べると、安達太良山は頂上が爆裂火口に近く、火口の荒々しい景色を色々な角度で長い時間堪能できるため、面で楽しむ飽きない山という感じがありました。磐梯山は景色がずっと似た感じなので、その点で魅力度はちょっと落ちるかもしれません。でも頂上からの四方八方の変化のある眺めは絶品ですよ。
・下り道で感じたのですが、登山道に岩も多くまあまあ傾斜があります。
・八方台コースだと、傾斜も緩やかで初心者にも登りやすいと聞いていました。確かに安全度合いは高いのですが、石や岩に足を取られて体力を使う部分も多いです。
・自分のケースでは暑さ補正で、体感的なつらさがアップしてるのではと思いますが、侮らないで欲しいです。
・弘法清水小屋から頂上までは大きめの岩もある急登なので、グローブがあるといいです。この区間はきついなーと言いながら登りました。しんどかったです。
・中ノ湯跡から弘法清水小屋の間でも体力を使う印象でした。
・夏の磐梯山、非常に暑いです。湿度も極めて高いです。ひっきりなしに汗が垂れて大変なことになりました。飲み水の消費は過去最高でした。（1.5Lでは足りません）　熱中症対策に要注意です。
・往路と比べてお昼前の復路の方が汗をかきました。極端に暑さが増した印象だったので、早朝出発を推奨します。


◆ルート上の注意事項
・八方台往復のルート上（中ノ湯跡～岡部小屋）に、太い枝が剪定されている箇所があります。ところが、切れ落ちた断面がちょうど大人の身長で頭にあたる位置にあります。つまり、頭を枝のカドにぶつけます。
・その場所は石の多く、ややきつめの上り坂（往路）で、顔は下を向きがちです。頭の位置にあるものは視界に入りません。枝が一本だけが登山道へと伸びていると、気付きにくいです。
・昨日のYAMAP活動日記を見ただけでも３名の方が枝に頭をぶつけていらっしゃったのですが、複数あぶない箇所があるのかもしれません。私もぶつけました。痛かったです。皆さんもお気を付けください。



◆山の選定理由
・二週間天気で福島、長野、山梨あたりの天気が良いのを確認。
・土曜日に予定があるため、日帰りか前泊が可能なエリアに絞り込む。
・暑さが厳しいことが予想されるため、一定の標高が必要と判断。奥多摩・秩父・丹沢といった近隣エリアは候補外に。
・マウンテンタクシーを使って八ヶ岳・編笠山往復も良いなと思ったものの、先週に八ヶ岳に行ったばかりであることから、違うエリアに行きたいと考えた。
・磐梯山は八方台往復ルートでも700m以上の獲得標高差があり、病み上がりの体力を見てもちょうどよい塩梅で優しく、トレーニングにも良さそうと考えた。
・百名山ということで駐車場なども整っており、前泊や当日アクセスもしやすく、インフラ面が整っていると判断。
・月曜日の段階で、山単位で見た時に磐梯山の予報が特に良さそうだったことから確定。


◆ルートの選定理由
・体力の回復過程ということで、メジャーで体力的に無理がないルートということで八方台ルートを選択。
・先週の週末に車山に登る際に、ゲレンデ脇の登山道を通ったばかりだったので、似たようなルートは避けたかった。
・裏磐梯から登るのも眺望的に楽しそうだが、日差しが厳しいとつらくなる可能性があると考えた。



◆服装
・（上）長袖ULシャツ＋長袖メリノシャツ＋ドライレイヤー
・（下）ロングのパンツ
・長袖＆長袖だが、ULシャツがかなり薄手で軽く、全く暑くないので問題無かった。
・（靴）アルトラ ローンピーク オールウェザー
・身体の置き方が下手なので、少し滑る場面が何度かあった。


◆次回への改善点
・前日はかなり眠く、完璧な準備ができなかったため、早朝のホテルや八方台駐車場での装備の仕分け作業に手間取ることになった。４時起きで７時スタートはややもったいないので、遅くとも６時半ぐらいにはスタートしたい。
・出発前のトイレ休憩を慎重に入れていったが、暑さで身体の水分が奪われ、尿意もまったくなかった。暑い日はそこまで慎重にやらなくてもよい。
・大きな石が転がる登山道での足さばきを、もっと上手くしていきたい。


◆経過

（出発まで）
東京の民なので、22日（土）の夕方に新幹線で移動し、郡山駅駅前のダイワロイネットホテル郡山駅前に前泊。
ダイワロイネットホテル郡山駅前の付属駐車場は、深夜早朝での入出庫ができないのですが、提携駐車場（ティーワン駐車場）は24時間入出庫ができます。
登山の最終準備も含めて駅前ですべて完結するので便利でした。いざとなれば駅前のヨドバシカメラが入るビルにゼビオがあります。
（霧ヶ峰高原と北横岳に行く際は、宿泊地近くにコンビニがなく、朝食・昼食・飲料水を確保するのに苦労しました）

朝３時50分に起床をし、午前５時15分には郡山駅前を出発。磐梯山SAでのトイレ休憩を挟みつつ、午前６時30分頃に八方台駐車場に到着しました。

ところが、第一駐車場は既に満車。先週の桜平駐車場（満車で山行中止）の悪夢が脳裏をよぎります。
ただ、第二駐車場にはかなり余裕があり、第一駐車場とそれほど離れていないので、特に問題はありませんでした。


（暑さとの戦い）
磐梯山・八方台登山口の標高は1194mで、磐梯山の標高は1816m。先週ハイキングをした霧ヶ峰高原の車山肩駐車場の標高は約1800mで、最高地点の車山の標高は1925m。

霧ヶ峰高原は、ほぼ磐梯山の最高地点あたりの標高で歩き回っていたようなものなので、とても涼しかったのですが、磐梯山ではなかなかそうはいきません。

登山口を朝７時ちょうど頃にスタートしましたが、中の湯跡を通過（7時25分）後は傾斜も増し、汗が噴き出しました。

髪から汗がしたたり落ち、目に入ります。身体の発する水分でカメラのレンズやファインダーも曇るほどです。

中の湯跡までは林間ハイキングルートのような緩やかな山道だったためペースが良かったです。
ところが、そのせいもありアプリの予想到着時刻が早めに出ていました。

まだ着かないのか、割と楽なルートだと聞いていたのにと焦ります。眺望もありません。決して長い距離の登りではないですが、心にはモヤモヤとした悪い気持ちがわいてきます。

軽やかに頂上を目指す方を見て、いつかこうなるぞと思いつつ、今の自分を見つめ直します。
着実に一歩一歩進めることを大事にして弘法清水小屋を目指しました。

そして、視界が明るくなるとともに、8時50分に小屋に到着。

ずっと樹林帯の中にいたのですが、ここでは爆裂火口が眼下に広がり、磐梯山北面の荒々しい姿が目に飛び込んできます。

500mlのペットボトルのミネラルウォーターも飲み干し、休憩もほどほどにして山頂へアタック開始。

急登続きでしたが、耐えるように一歩ずつ進めること30分。9時42分に山頂に到着。


（山頂にて）
見たことがないほどの大勢のトンボが舞う山頂でした。

猪苗代湖、裏磐梯の湖水帯もよく見えます。近代的な会津若松の街並みもよく見えます。

山の荒々しさと森林・湖水の美しさの両方を味わえる美しい眺望です。

学校登山の子ども達が来るのが分かっていたのと、おにぎりご飯に箸がついてなかったので、お昼ご飯をとらずに、早めに頂上を降りることを決めました。10時04分、下山開始。


（弘法清水小屋でリラックス）
弘法清水小屋でなめこ汁をいただいた際には、持参したお弁当と一緒に食べて結構ですよと温かい言葉をいただき、味わいます。

大量のナトリウムを流出させた身体には、味噌が染みます。最高のなめこ汁です。

感謝の気持ちも込めて自家焙煎コーヒーもいただきました。暑い日でしたが、苦味と酸味のしっかり効いたコーヒーは下山時の活力になりました。

ちなみに友人がこの日、箱根外輪山一周という地獄のチャレンジをしていたのですが、途中のドライブインで調達したコーラでカフェインと糖分を補給して生き返ったと言っていました。

カフェインと糖分、そして塩分もしっかり味わったことで体力は完全に回復。

30分ほど滞在したのち、11時08分に弘法清水小屋を出発。

勢いよく下山することに成功しました。

12時36分、八方台駐車場に到着。事前計画時には、できれば午前中に戻りたいと思っていましたが、弘法清水小屋で計画よりもゆっくりしたことと、熱中症対策で頻繁に塩分補給と水分補給をした方がよかったことから、ちょうどよい時間だったと思います。


（温泉で生き返る）
下山後は、山頂からも見えていた巨大ホテル、レイクリゾート裏磐梯の温泉を利用します。

残念ながら利用開始時刻は13時30分とのことで、登山客の皆さんも「しまった」という顔をしている様子が見られました。隣に併設のカフェでカフェモカを飲み、Apple Watchの充電もしながら少しゆっくりして開始を待ちます。

やや待ちましたが清掃直後にガラガラの状態で入れたのは好都合でした。

登山後は服を入れ替えたいものがたくさんあります。更衣室が広いのに誰もいないので、超汗だくの服を防水のスタッフバッグに詰めるなどの作業もできます。

ほぼ客のいない温泉を満喫。

福島の山は素敵だと思う瞬間でした。

磐梯山・雄国山・赤埴山

北アへ最終試験 汗だく磐梯山（八方台往復）

あたまやな

春なので２回分の山登り。
糠沢登山口から頂上へ、そして反対側ジュピアへ降りて、また登り返して頂上へ、そして糠沢登山口へ戻る。

山肌の風景が異なるので、2つの山に登った気分になります。
一度やってみたかったこのコース！
満足です。

蓬田岳（よもぎだだけ）は、阿武隈高地に属する標高952mの山である。福島県石川郡平田村、須賀川市、郡山市の境界に位置する。 阿武隈高地では珍しい独立峰であり、古くは霊峰として知られ、現在は眺望の良さやアクセスの良さから登山者が多い。東北百名山の1つ。一等三角点を保有している。

蓬田岳

蓬田岳　糠沢登山口から頂上へ、そして反対側ジュピアへ降りて、また登り返して頂上へ、そして糠沢登山口に降りる

きらくにね

ウォーキング

久々に気温が高く（街中10度）、山に行きたかったのですが、アイゼンを買っていなかったので、逢瀬公園の小山を散歩しました。展望台から見える山々。今年登った山がどれか、確認できて幸せでした。

逢瀬公園から山々を眺む（山に行けなかったので公園散歩）

糠塚登山口からの往復。岩場コースを通って頂上に行き、一般コースで下ってきました。岩場コースは、程よい興奮をわき起こしてくれて、帰路の一般コースはなだらかと言ってもいい道でした。

蓬田岳 ⛄頂上に着いたら雪が降ってきました～糠塚登山口から

3度目の正直で晴れた秋の額取山と大将旗山。
前々日は、夕陽を見に。
前日早朝、晴れの予報だったので、うきうき気分で向かったところ、登山口である御霊櫃峠200m手前までは綺麗な紅葉、晴れ！だったのに、峠はガス‼ガス！そして、めっちゃ寒い。　少し待ったけど引き返しました。そして、迎えた3日目😊　額取山まで往復できました。

いつも思うけど、大将旗山と額取山は、とても上品で眺めも良く、森の中を歩いたり、ささやかな岩を登ったり、道の表情も豊かで、いい山です。
大将旗山まで行って、そこで猪苗代湖・磐梯山・郡山市内を眺めながら時間を過ごし、戻ってくる、という過ごし方も大好きです。

額取山（ひたいとりやま）は、郡山盆地と猪苗代湖の間の標高1,000m前後の山々が連なる尾根の北端に位置する山である。標高は1,008.7m。

額取山（安積山）

大将旗山・額取山　紅葉は終盤。空気が澄んで気持ちがいい

高旗山

毛利元就のお墓がある郡山へミニ登山⛰
くるっと一周するだけのルートのはずが、あれ？お墓どこ？あれ？山頂どこ？な、行ったり来たり登山に。🚶‍♀️🚶‍♀️（笑）
登山道はキレイに整備されていて、杉の匂いも心地よく、歴史全然わかりませんが、ここにお城があったのねーと昔々に想いをはせる山歩きでした。
…にしても、他に歩いてる人なし！ゼロ！😭
安芸高田は良いところだよーー！道の駅もめっちゃキレイでオススメーー！📣…と声を大にしてお伝えしたいです。🤗

吉田郡山城（よしだこおりやまじょう）は、広島県安芸高田市吉田町吉田にあった日本の城。安芸国の戦国大名毛利氏の居城であった。城跡は「毛利氏城跡 郡山城跡」として国の史跡に指定されている。

郡山

広島

郡山で城跡めぐり

ちづる

午前中は家庭菜園で畑仕事をしたので、サクッと登れる山を探してハイキング。
郡山城跡は今回２回目。
前回来た時はびっくりするほど大きいナメクジがいて、この山＝ナメクジという記憶しかなかったので、今日はしっかりお勉強して登りました⛰
まずは安芸高田市歴史民俗博物館で予習を。
昼間なのに薄暗く、空気がピンと張り詰めた静かな毛利元就のお墓。なんとなく緊張感がありました。

YouTube
https://youtube.com/channel/UC-SR88AZq0uXC77zCL--t6g

よろしくお願いします😊

郡山城跡・毛利元就のお墓

シューイチさんぽ

朝イチスタート。
安積山（あさかやま）がメジャーだと思っていたら...額取山が一般的なのですね。

3日に1度は登りに来るという地元の方に（自宅から18km程、自転車で登山口までいらしているらしい!!）に白くてくるんと踊り子がお辞儀をしたような姿の花、「オドリコソウ」を教えていただく。
なんと、この日がちょうど開花した日だったようで✨ラッキー！

磐梯山も猪苗代湖も、郡山市内も一望でき、気軽に来れる雲の上。
実は穴場かも。
天気予報通りの晴天で、猪苗代湖はまさに「天鏡湖」!!
＊猪苗代湖は澄んだ湖水の美しさから「天鏡湖」と称されています。
　大正天皇が皇太子であった頃に「猪苗代湖は天鏡なり」と詠んだことが由来。


冬の雪が降った日もすっごく良いそう。
源平の時代も、きっと変わらない景色があったのだと思うと...感慨深い。

今度ゆっくり、♨️磐梯熱海♨️側からも登ってみよ。
長靴のおじさん、ありがとうございました!!

red heart

額取山（安積山）・大将旗山【灯台下暗し...猪苗代湖も磐梯山も見えちゃった✨】

すー

三春町の滝桜へ。
3/30に開花して、4/2満開。早い、とにかく早過ぎ。
初めてこの桜を観に来たときは(3~40年前)4月下旬が見ごろだったような・・・
今年はライトアップ中止とのこと。夜桜の写真は2017年と18年のもの。
他に近くの不動桜と紅枝垂地蔵桜も。この辺りは他にも桜の古木が沢山あります。
樹齢1,000年以上の存在感。

郡山市（こおりやまし）は、東北地方の南部、福島県中通りのほぼ中央に位置する都市である。旧安積郡および田村郡の一部。中核市に指定されている。

【概要】
市域は、中央分水界となっている奥羽山脈の東西にわたる。市の西部は日本海側である猪苗代湖南岸に及び、中心部は太平洋側の中通り中部に位置する。
市の中心部は、栃木県宇都宮市と宮城県仙台市の中間に位置しており、東北新幹線・東北本線・東北自動車道・国道4号で繋がれている。また、西（日本海側）の会津若松市や新潟市と、東（太平洋側）のいわき市へは、磐越自動車道や磐越西線・磐越東線および国道49号で移動する事が可能である。そのため、東日本の交通の十字路として拠点化が進み、経済・内陸工業・流通・交通の要所として、東北地方第2の人口を擁する郡山都市圏を形成している。また、中通り南部や会津地方との関係も深く、福島県内最大の経済圏を形成していると見なされている。（中略）

郡山市

神の宿る木

プー

三春から郡山へ移動

一目散に「旭湯」に向かうと暖簾が出ていた。。

やっと入浴できる

中に入ると猫が浴室・・・猫と入るの初めて(^_^.)

お世辞にもきれいな銭湯とは言えない

９０歳ぐらいの老婆が一人でこなしている・・・文句は言えない

今日は最初から食堂のみ

いろいろ飲んで最後にハンバーグ定食で〆

二日目も仕事終わりに旭湯に向かって入浴

今日は気になっていたラーメン屋呑み

最後に濃い酒が飲みたくなり、結局食堂で日本酒

あてはアイスクリームにしました(^_^.)

福島県郡山市「旭湯」

fumi

安達太良山（あだたらやま）は福島県中部にある活火山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山およびうつくしま百名山に選定されている。山頂には二等三角点「大関平」1699.6m が設置されている。別名は、岳山（だけやま）、安達太郎山。山頂はその山容から、乳首山やおっぱい山などと呼ばれる。

郡山を含む活動日記一覧

浄土松公園

北アへ最終試験汗だく磐梯山（八方台往復）

蓬田岳　糠沢登山口から頂上へ、そして反対側ジュピアへ降りて、また登り返して頂上へ、そして糠沢登山口に降りる

逢瀬公園から山々を眺む（山に行けなかったので公園散歩）

蓬田岳 ⛄頂上に着いたら雪が降ってきました～糠塚登山口から

大将旗山・額取山　紅葉は終盤。空気が澄んで気持ちがいい

高旗山

郡山で城跡めぐり

郡山城跡・毛利元就のお墓

額取山（安積山）・大将旗山【灯台下暗し...猪苗代湖も磐梯山も見えちゃった✨】

神の宿る木

福島県郡山市「旭湯」

銚子ヶ滝～和尚山～安達太良山～船明神山～母成峠古戦場跡～戊辰戦争史跡巡り～銚子ヶ滝第3駐車場

郡山を含む活動日記一覧

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浄土松公園