ウォーキング


昨日ひっかいた傷がかさぶたにならないまま
今日の一歩を始める
思ったより痛みがある

一歩は
鳥の声で気分は上向きになって
あるき出す。
近くにいるのかな
探してみるけど見つからない
秋の虫の声もする
どちらも響いてる…
嬉しいなぁ

その先には秋への準備を始めたコキア
夏のもふもふグリーンコキアから
赤色の紅葉を始めていくコキア
青空とダム湖が見えて風が吹く
傷の痛みは忘れて
息をたくさん深く吸い込む
たくさん吸い込まないとたくさん息を吐けないって教わった。
吸い込んだ息をゆっくりと吐き出す。
ついでに体にある悪いものも吐き出しちゃおう。
あったら…。（今のところないみたい）

まだ少し暑い太陽が　肌に差し込み
痛くて影へと逃げ出す

体の痛み、心の痛みから
少しだけ逃げ出して、
自然の中にいることも
嬉しいことですね。

それと、美味しいもの…
嬉しいですね。






安心院ぶどうを含む活動日記一覧

秋、ぶどう色

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