ランニング

第10回糸島観にマラソン大会（30㎞）に参加。

マラソン大会ではあるが、レースではなく、時間計測もなし。
福岡マラソン前のトレーニング練習会のようなほのぼのイベントである。

レースではないので、車道ではなくて歩道を走る。従い、序盤は大渋滞で追い越しは不可能。
信号待ちもある。わたしは４，５回ほど足止めをくらった。

当初の予定ではキロ6分のペース走のつもりだったが、上記のような状態で、とてもペースは守れず、また前日の15キロジョグの疲れもあり、途中からは完全にマラニックとなった。

意外だったのはエイドの充実。
水とスポドリくらいしかないだろうと思っていたのだが、果物やおにぎり等々立派なおもてなし。

今回補給したのは、、
おにぎり２、たくあん１、バナナ３、梨５、オレンジ１、あんぱん１、チョコパン１
飲み物も、CCレモン、コーラ、アクエリ、水、、暑かったのでしこたま飲んだ。

これまで参加した大会で、こんなにしっかり食べ飲みしたのは初めてだ。
各エイドで3分くらい休憩した気がする・・・

ただし、せっかくトレーニングにきているので、エイド以外では立ち止まらず、しっかりと走りきった。特に彦山は標高160メートルほどで10分以上の登りが続くが、なんとか歩かずに走りきることができた。これはきっと次週以降のレースの糧となることだろう。たぶん。

海の景色をみながら気持ちよく走って、ゴール地点では名前も読みあげてもらいつつ、ゴールテープまで切らせていただきました。満足度高。来年も参加しちゃうかも。

さて、来週は下関海響マラソン（ペアの部）、再来週は福岡マラソン。
しっかり調整していきたいと思う。

いとごんを含む活動日記一覧

第10回糸島観にマラソン大会（30㎞）-2019-10-27

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第10回糸島観にマラソン大会（30㎞）-2019-10-27