登山

友人の挑戦を応援したい
最終日の今日

舞台は〝針ノ木サーキット〟

後立山完全大縦走最終章の瞬間に立ち合わせて頂きます！

なんのこっちゃ？とわからない方に簡単な説明
〝SEA TO SUMMIT〟
日本海の海岸から登り、後立山を3泊4日を使って針ノ木岳まで人力のみで歩ききる大縦走である

この日アイトさんはキレット小屋を出発し、針ノ木岳まで向かう工程
私は扇沢から種池山荘まで登りアイトさんと合流。その後下山まで一緒に歩く予定

種池山荘で待機している間、紅く染まる山を眺め、ゆっくりと過ごす贅沢な時間を堪能させて頂きました

その後問題なく合流し針ノ木岳へ向けて出発です
アイトさんは日本海から歩いてきたのに、足の運びは最終日が1番いい🤣
初っ端に暑さでやられたのが抜けてきたのが伺えましたw

乗越小屋までの道中で、熊のフンがいくつか確認できました
猿も群れでおり嫌な感じでした
個人的には熊より猿の方が嫌いですwww

小屋でアイトさんからコーラをご馳走して頂き、小休止を得て先へ歩みを進めます

赤沢岳が遠く、高く聳え、登るのに大変苦労しました😥
スバリ岳までも、針ノ木岳までも大変遠かったです

特別な難易度が高い場所はありませんでしたが、ザレが酷く石で滑ったりと、私は苦手とするルートに苦戦！

最後の針ノ木岳を登り切った時、今まで感じたことのない高揚感がありました
アイトさんがやり切った喜び
そのサポートとしてお手伝いをする事、関わることが出来たコト
言葉で表現できません

こんな素敵な気持ちにさせて頂けたアイトさん

本当にありがとうございました‼️
そして
本当におめでとうございます‼️

コレからも素晴らしい登山を沢山しましょう⛰️

ありがと山

clapping hands

thumbs up

grinning cat

おつかれ山

DOMO

YAMAP Logo

cherry blossom

sparkles

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳

長野

富山

2026/07/21 おかえり、アイトさん

くま

musical notes

beer mug

shinto shrine

smiling face with smiling eyes

call me hand

smiling face with open hands

smiling face with hearts

face holding back tears

鼻高山・弥山・旅伏山

島根

全 て の 山 バ カ に 捧 ぐ ⛰️🌊  島根編 Part2 ⛩️

そうさん

今年のつるぎは、なかなか晴天に恵まれない⋯せっかくのGWやのになぁ(~_~)
まあ雨もエエか♪カッパ着てたらイケるやろ！
この日は全行程、ガス＆雨＆風で、登山客もまばら⋯山の家ものんびりまったり♪これはこれで楽しいな〜
しかーしっ!!!!この時は、帰路の激雨＆大爆風の惨劇を知る由もないカウスなのであった〜(笑)
まあ、とにかく楽しいGWの山歩きでした♪また来ます
あざした♪オワリ♡

face with monocle

drooling face

octopus

ghost

cyclone

剣山（つるぎさん）は徳島県三好市東祖谷、美馬市木屋平、那賀郡那賀町木沢の間に位置する標高1,955mの山で、徳島県の最高峰である。日本百名山の一つに選定され、徳島県では県のシンボルとされている。別名太郎笈（たろうぎゅう）と呼ばれ、南西側の次郎笈と対峙する。

剣山

徳島

高知

日曜日は山の家♪GWのつるぎは春の嵐でした〜(ヽ´ω`) 2026.5.3(Sun.)

n.causu

サイクリング

蟻ヶ峠（たぶん「ありがとうげ」）へ🚴🏻‍♂️
本日は「カープ色」の相棒です🚴

古城山・・真下の国道２号線を🚴通過しただけ
鬼身山・・いい眺め＆三角点のある城跡です
高山・・・ピークハントの山かな・・


こーさん、まるちゃん😄の活動日記を参考にしました、ありがとございます
サンキュー

flushed face

man biking

glowing star

bento box

star-struck

福山市（ふくやまし）は、広島県の東端に位置する都市で、中核市である。広島県内では広島市に次ぎ2番目となる約46万人の人口を擁する。隣接し地理的歴史的にも関係の深い岡山県井笠地方を含む備後都市圏の中心都市でもある。

福山市

広島

３月９日じゃけぇ

山遊び人

ランニング

そういやーいわきサンシャインマラソンってログ残してないなと思い、今回は日記作成

2026年のいわきサンシャインマラソンは
晴天に恵まれ、風もほぼなく、悪くないコンディション
けど暑いこともあってか、足攣って倒れてる人多かった。。。


あったこととかを箇条書きにすると。。。
•気にしてた右足の痛み、マッサージ行ったけど治らず。うーん、動かし続けてるとそこまで痛みが気にならないから固くなってるとかなのかな

•なので、先週山に行ってちょい後悔

•けど、昨日の二ッ箭山は後悔してない。だってゆっくり歩いたし

•スタート前に競技場軽く走ったけど…うーーーむ

•とりあえず、チャッピーに事前相談したサブ4をギリ達成するためのペース配分で行ってみる

•チャッピーから前半に貯金を作ろうと考えるなと釘を刺される（超やりがち）

•10年以上、マラソンやっているが
お恥ずかしいことに、前半突っ込んで後半失速するというグダグダな内容が基本的に多い（学習しないww）

•周りのペースについてかないようにマイペースで行く。結果、めっちゃ抜かれる（なんかスミマセン）。だが、しかし後半は逆に抜くことが多かった

•今回は、スタートからキロ5分30〜50秒前後を行ったり来たりで、終盤はさらにペースアップし、最後はスパートまで出来た理想的なレースプラン✨

•どうした？俺？

•去年と比べて、走力がついている？少し成長を感じることが出来た

•けど…去年以上に足にダメージないってことは、もう少しやれた？？

•あと、エイドを楽しみすぎており、危うく４時間オーバーしそうになったので、これはまだ反省点であり、その分のペースアップは必要

•だが、しかし。エイドを楽しまなきゃレースに参加する意味がないと思ってるので悔いはない

•結果的には、次の100マイルレースに良い形で繋げられたので良かった

てな感じかな
TKGからフル初参加したichiさんは故障に悩んでいたけど
なんだかんだで余裕のサブ4達成しており

やっぱTKGは猛者ばかりである
（置いてかれないようにしないと…）

ichiさん、来年も待ってますよ〜
もちろん他のTKGメンバーの方々もご興味あれば
いわき、ちょい遠いかもしれんけど送迎しますよ😁


最後に
いわきサンシャインマラソンに関わるスタッフさん、ボランティアの皆様方
沿道で応援してくれた方々

今年も楽しいレースありがとうございました！！
また、来年参加しに行きます！！

person running

hundred points

chocolate bar

いわき市（いわきし）は、福島県浜通り南部にある市。
中核市に指定されており、福島県内で最大の人口、および面積を持つ。人口では仙台市に次いで東北地方で第2位、面積では鶴岡市と宮古市に次いで東北地方で第3位である。

【概要】
福島県浜通りの南部に位置する市である。古代は石城国造（北部）や道奥菊多国造（南部）の領土であり、平安時代の12世紀から関ヶ原の戦いまでは岩城氏の本拠地として栄えた。
福島県内及び東北地方で最も工業製造品出荷額が多い（約1兆900億円）工業都市となっている。また、多彩な観光資源を持っており、観光客数は県内第1位の年間約1102万人であり、東北地方では仙台市に次いで第2位である。近年では、「フラガール」の舞台としても有名である。

いわき市

福島

今年も満喫！！いわきサンシャインマラソン2026

よすけ

今年もやってきました🧊✨
一年越しに霧氷を楽しみに
霧氷バスに乗って初の三峰山へ

・・・・・無氷😢

霧氷のタイミングを合わすのは
難しいですね😓
まぁ〜こんな日もありますね
またリベンジです❄️

雪がない三峰山も良かったです✌️

山はいいな☺️


snowflake

smiling face

snowman without snow

clinking beer mugs

frog

smiling face with heart-eyes

grinning squinting face

三峰山（みうねやま）は、高見山地に属する山である。日本三百名山の一つに数えられる。

三峰山・学能堂山・栗ノ木岳

三重

奈良

初めての三峰山⛰️

いっちゃん

湖南アルプス
堂山・太神山・矢筈ヶ岳・笹間ヶ岳

ピーク4座ゲット✌️
今年中に200座目指してたけど
無理やな〜😓

MINAMIちゃん
計画してくれてありがとう♡


grinning face with smiling eyes

woman climbing

rock

湖南アルプス（太神山・堂山）

滋賀

湖南アルプス🏔️

久しぶりの金剛山🏔️

今まで登ったことのないルートで
登ろうという事で
わさび谷ルートを調べてたのですが
途中分岐を間違えてしまって🙏
カトラ谷ルートを登ってました💦
初めてのルートなので良き笑
少し危険なところあり⚠️ロープや鎖あり
アドベンチャーでした🐒
次はわさび谷やね😄

紅葉は終わりかけでしたが🍁
秋色に染まった金剛山楽しめました😊

山はいいな♡ありがとう

face savoring food

meat on bone

maple leaf

fallen leaf

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

和歌山

金剛山🏔️🍁カトラ谷〜千早本道

登山を始めた頃
月見茶屋の本棚の一冊から
いつか登ってみたいと思い描いてた山
ずっと夢を持ち続けてた✨
「試練と憧れ」⛰️剱岳
大きな大きな挑戦
大達成することができました✌️
バンザ〜イ🙌バンザ〜イ🙌

今回は写真は〜ほぼ相棒さんが撮影
してくれました😊
いただき写真なので順番バラバラです
写真も多めです
達成感も半端ないので文章も
同じこと何回も書いてるかもです
自己満足の投稿なのでお許しください🙏

怪我なく無事カエル🐸
あ〜試練の試練やったな
でも・・山はいいな☺️

party popper

mountain

smiling cat with heart-eyes

green heart

剱岳（つるぎだけ）は飛騨山脈（北アルプス）北部の立山連峰にある標高2,999 mの山。富山県の上市町と立山町にまたがる。中部山岳国立公園内にあり、山域はその特別保護地区になっている。日本百名山および新日本百名山に選定されている。立山とならび、日本では数少ない、氷河の現存する山である。

剱岳

「試練と憧れ」剱岳⛰️✨

あと・・二週間
夏アルプス⛰️大きな大きな挑戦です。

今回は夏アルプスに向けてのテント泊
試したいことや確認したいこと
トレーニングと・・🚶‍♀️
稲村ヶ岳へ行ってきました😊

camping

rainbow

【ご注意事項】
ワサビ谷の私有地を通行するには、ツアーへの参加や事前の申請で立ち入りの許可が必要です。
無許可での立ち入りは禁止されておりますので、ご注意ください。

また、一部のマナーの悪い登山者が無許可で立ち入り、管理者の方にご迷惑をかけている状況であるため、ワサビ谷環境管理組合様のルールに従い、活動日記の公開に関してルールを設定しております。
YAMAPで活動日記を公開する際には以下のご対応をお願いいたします。

1. 写真のみの活動日記の作成（軌跡無しのもの）
軌跡無しの活動日記の作成方法は、以下をご一読ください。
https://help.yamap.com/hc/ja/articles/6946781188889
2. 無断通行禁止の私有地があることを明記すること
3. 「ツアーで参加・又は入山許可を得て入山しています」など、許可を得て通行していることを明記すること

［ワサビ谷右岸私有地利用ルール］
https://bit.ly/40y6TfC

活動日記の公開ルールに反している場合は、運営側で非公開といたしますので、あらかじめご了承ください。
恐れ入りますが、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

観音峯山・大普賢岳・山上ヶ岳・稲村ヶ岳

大日山・稲村ヶ岳　テント泊⛺️

仕事中に😅「明日はプチ遠征しょう」と
相棒さんのチョイスで四国のお山
前日に決まった剣山・次郎笈へ

神戸を4時半に出発🚙
徳島の高速降りてからの下道くねくね道
長かったな〜(帰りもだけど)
運転も神経使ったよね☹️運転ありがとう😊
全ての行動がスムーズにいき
晴れた時に山行できて良かった😊
最高の景色が見れました✨
お昼からはガスって雷は鳴るし⚡️
景色もぜんぜん😢
山の天候はホントわからないですね😔

この時期だけなんでしょうか
虫が多かった🪰ブヨかな・・・

下山後は温泉入って(ゆうま温泉)
道の駅で半田そうめん買って
無事〜神戸へ帰ってきました🐸

山はいいな☺️

剣山・次郎笈⛰️サイコー🙌

最高の天気に恵まれ☀️
GW最高に楽しく過ごせました😊
どこにいても人がいっぱい😅

ヒロさん♡相棒さんありがとう😊

山はいいな☺️


大和葛城山〜金剛山🌺⛺️

久しぶりに高取山西峰から登って清水茶屋へ

山の大先輩♡山の仲間と会えて
山の話で盛り上がる😊
楽しいひととき♡
マチコさん(旧月見茶屋店主さん)
旦那さんからも貴重なお話も
聞けてホント嬉しい😊
登りたい山がまた増えました笑

大きな大きな挑戦です🫡
夏アルプス無事に登頂してから
次の山考えようとっ🤭

山はいいな☺️

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

高取山西峰⛰️〜清水茶屋🍺

第51回
大阪府登山チャレンジ登山大会に
初めて参加してきました⛰️

雨の中のダイヤモンドトレール☔️
晴れの挑戦とは違って
かなり大変でしんどく試練💦
こんな時もあるよね
良い経験ができました✌️
辛かった分〜ゴールできた瞬間
嬉しさ倍増やね😊😊おつかれ山⛰️
トータル100点満点🙌

山はいいな〜☺️

雨のダイトレチャレンジ大会☔️

花活🌼と友達のお誕生日会🎂

うれしい♥️
かわいい🌼
楽しい🍽️🎂🥂
お山歩になりました🎵

連れてきてくれてありがとう😊

【ご注意ください】
現在、山門水源の森では貴重な植物たちが立ち入りや踏みつけなどの影響により減少しています。
この美しい景観を次世代へつなぐため、写真撮影の際は以下の点にご協力をお願いいたします。

・指定エリア外への立ち入りはご遠慮ください。
・植物を踏まないよう、足元に十分ご注意ください。

東ヶ谷山・山門水源の森

福井

Hanako🎂Happy birthday！

marie

ありがとうを含む活動日記一覧

2026/07/21 おかえり、アイトさん

全ての山バカに捧ぐ ⛰️🌊 島根編 Part2 ⛩️

日曜日は山の家♪GWのつるぎは春の嵐でした〜(ヽ´ω`) 2026.5.3(Sun.)

３月９日じゃけぇ

今年も満喫！！いわきサンシャインマラソン2026

初めての三峰山⛰️

湖南アルプス🏔️

金剛山🏔️🍁カトラ谷〜千早本道

「試練と憧れ」剱岳⛰️✨

大日山・稲村ヶ岳　テント泊⛺️

剣山・次郎笈⛰️サイコー🙌

大和葛城山〜金剛山🌺⛺️

高取山西峰⛰️〜清水茶屋🍺

雨のダイトレチャレンジ大会☔️

Hanako🎂Happy birthday！

ありがとうを含む活動日記一覧

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2026/07/21 おかえり、アイトさん